Узнал что мою жену имел другой. Как сохранить отношения, если вы изменили и ваш партнер узнал об этом

Будьте готовы к тому, что женщина обвинит вас во вторжении в личную жизнь, почувствует себя оскорбленной ее подозрениями и попытается направить вопрос в это русло. Однако, если переписка действительно дружеская, лучше не упоминать о вашем полицейском расследовании.

Как сохранить отношения, если вы изменили и ваш партнер узнал об этом

Издательство «Бомбора» готовит к публикации книгу психолога и секс-терапевта Марины Травковой «Неверность» о том, почему мы любим изменщиков и изменяем им, и что делать, когда пара вдруг превращается в любовный треугольник. В такой ситуации нелегко обоим партнерам, но рекомендации «как быть дальше» принято давать только пострадавшей стороне. Мы публикуем отрывок о том, какие шаги должен предпринять инициатор измены, если он хочет спасти нынешние отношения, помочь партнеру справиться с болью и попытаться восстановить доверие.

Сейчас мы говорим о ситуации, когда известно, что вы изменили своему партнеру с другим человеком. Те первые минуты, часы и дни и то, как вы себя вели, будут вытравлены в сознании вашего партнера и снова и снова воспроизводиться в его памяти.

Давайте рассмотрим несколько основных ошибок, которые усугубляют ситуацию и стоят всем участникам бессонницы и психического здоровья. Особенно если вам дороги ваши отношения с партнером по измене и вы хотите сохранить вашу пару.

Секрет только что был раскрыт. В конце концов, вы уже подсознательно подумали о том, что произойдет, если измена будет раскрыта. Поэтому у вас есть явное преимущество: вы готовы к тому, что произойдет, а ваш партнер — нет, он или она только что узнали.

Итак, все раскрылось. Неприятно быть источником боли для другого человека, но ситуация с изменой имеет двойную специфику: вы — причина, по которой другому больно, и вы же скорее всего — тот, от кого ожидается утешение.

Вы должны помнить, что поведение человека, которому вы изменили и который только что узнал об этом, может быть двойственным: Она может проклинать вас и в то же время просить вашей поддержки, она может оттолкнуть вас и тут же отменить тот факт, что вы ушли.

Вам могут задать тысячу вопросов и не захотеть услышать ответы. Будьте готовы к этому. Вот что делает с человеком острый стресс, и если вы что-то и должны своему партнеру, так это не оставлять его в таком состоянии хотя бы первые несколько часов или дней.

А потом появляются ваши собственные чувства вины и стыда, которые, к сожалению, очень быстро сгорают в психической топке и превращаются в….. Раздражение и гнев. Да, одна из самых распространенных реакций в такие моменты — это

Нам не нравится чувствовать себя плохо, поэтому наш гнев быстро переключается на тех, кто — как нам кажется — заставляет нас чувствовать себя плохо. Это отголосок нашего воспитания. Кого в детстве не ругал учитель, кого не ругал отец? У всех нас развита реакция на чувство вины.

Но эта история — ваша. Теперь вам предстоит разобраться с собой и чувствами другого человека.

Не делайте вид, что это не проблема

Отношения — это улица с двусторонним движением. Это зависит не только от вас. Если вы думаете, что тот раз ничего не значил, или что секса не было, или что ваша тесная переписка с коллегой — это просто дружба, или что вы были пьяны и не могли себя контролировать, но ваш партнер видит это иначе — значит, есть проблема. Как минимум, между вами существует проблема общения.

Не обесценивайте чувства партнера, говоря «ну что ты разволновалась из-за ерунды». Ерунда ваша измена или нет — решаете теперь не вы один.

Вы должны признаться себе, что проблема существует.

Что может означать общение супруги с другим мужчиной?

Если ваш партнер переписывается с другим человеком, сначала попытайтесь понять природу общения. Затем подумайте, что вам нужно делать дальше. Существуют следующие варианты общения вашей жены с другими мужчинами.

Общение с давним приятелем / одноклассником / другом детства

Самый невинный и радужный вариант для мужа — если жена давно знает этого мужчину, например, если она относится к одной из следующих категорий:

друг детства;
одноклассник;
коллега.

В этом случае у вас нет причин для ревности. Такие невинные отношения не представляют угрозы для семейной жизни, поскольку не воспринимаются всерьез самой женщиной. Женщина часто не воспринимает своего парня или коллегу как мужчину.

Если вы беспокоитесь и сомневаетесь в отношении вашей жены к мужчине, лучше честно поговорить с ней, чем проявлять подозрительность. Это может иметь негативные последствия для семьи, если между супругами возникнет недопонимание.

Если вы уверены, что ваша жена общается с другим мужчиной только потому, что он ее партнер или одноклассник, не стоит вставать у нее на пути. В этом нет ничего плохого. В конце концов, женщина в отношениях не должна прекращать общение с другими людьми, в том числе и с представителями сильного пола.

Если вы будете настаивать на том, чтобы его жена прекратила общение с другими мужчинами, это может привести к разладу в семье. Вы не имеете права ограничивать общение своей возлюбленной. В противном случае она будет чувствовать себя в ловушке, и ее чувства постепенно угаснут.

Мужья особенно враждебно относятся к тому, что их любовница ведет частную переписку. Они считают это очень интимным. Если вы думаете, что найдете в сообщениях что-то запретное, просто попросите жену показать вам историю ее сообщений. Если ей нечего скрывать, она без проблем покажет ее. Однако будьте готовы к тому, что ваша жена затаит обиду. Ей очень неприятно, если она вмешивается в личные дела или если вы ей не доверяете.

Флирт с другим мужчиной

Или если она чего-то панически боится, ваша жена будет флиртовать с другими мужчинами. Здесь вы должны знать, что флирт может быть разным.

Это интересно: Как принять и полюбить своего ребёнка.

Возможны следующие варианты:

Женщина просто любит внимание мужчин и с целью получить его начинает заигрывать с ними. При этом её любовь и уважение к мужу остаются непоколебимыми.
Жена не чувствует себя любимой и значимой для своего партнёра. В этом случае она ищет нежность, заботу за счёт общения с другими молодыми людьми.
Супруга ощущает сексуальную неудовлетворённость. В такой ситуации одним флиртом дело может не закончиться, есть риск измены.
Женщина остыла к своему мужу. Если чувства ушли, жена может искать их с другими мужчинами. При этом девушки не всегда торопятся уходить из семьи, к примеру, из-за маленьких детей.

Если вы видите, что флирт заходит слишком далеко, что ваша жена открыто демонстрирует свою привязанность к другому мужчине, то поговорите с ней начистоту. Ни в коем случае не закрывайте и не устраивайте скандал. Все, что вы можете сделать, это выяснить, почему и как вам следует поступить.

Вам также не следует настаивать на прекращении общения. Если женщина хочет этого, она все равно будет продолжать делать это тайком и считать вас хулиганом. Это не решит проблему, а только усугубит ее.

Варианты дальнейших действий

Что делать, если ваша жена общается и переписывается с другим мужчиной? Есть несколько вариантов действий.

Терпеть и мучиться догадками

К сожалению, многие мужчины, которые очень любят свою жену и боятся ее потерять, выбирают именно такой способ выхода из ситуации. Но это не лучший вариант в данном случае, так как ни к чему хорошему он не приводит. В какой-то момент в семье наступит кризис.

Самое худшее — не знать об этом. Если вы не знаете наверняка, изменяет ли вам ваш возлюбленный, вы начнете жить в постоянном страхе и мучить себя. Ревность — это негативная эмоция, которая часто приводит не только к разладу в отношениях, но даже к убийству. Может даже оказаться, что ваши подозрения совершенно необоснованны, но к тому времени, когда вы это поймете, семья может уже распасться.

Принять ситуацию

Если ваша жена общается с другим мужчиной по телефону или с помощью текстовых сообщений, вам следует принять эту ситуацию. То есть, вы должны постараться поставить себя в такое положение, когда такое общение не имеет плохого смысла и не представляет угрозы для ваших отношений.

Не воспринимайте всерьез, если ваш супруг дружит только с представителями противоположного пола. Если это флирт, то он вряд ли перейдет в такое русло.

Сложность для мужчины принять эту ситуацию заключается в том, что он лучше женщины понимает мужскую психологию. Он прекрасно знает, что в 90 % случаев мужчины не просто общаются с девушками, они вообще не думают об отношениях, в то время как женщина верит в дружбу между полами.

Мужчины также знают, что мужчина, который активно пишет или звонит замужней женщине, преследует определенную цель. Он может говорить о любви, дружбе, о чем угодно, но его цель — только сексуальный контакт. По этой причине мужья негативно реагируют, когда их возлюбленная общается с другими. Они видят в этом опасность для их отношений.

Изменить ситуацию

Что делать, если ваша жена общается с другими? Постарайтесь изменить ситуацию. Это самое разумное решение, если вы хотите сохранить семью и понимаете, что в поведении вашего любовника есть и ваша вина.

Вот что вам следует сделать:

Откровенно поговорить с супругой. В процессе беседы объясните, что вы обеспокоены её поступками, выясните их причину. Если женщина любит вас, она обязательно расскажет, чего именно ей не хватает в отношениях, что хочет изменить в них.
Постараться изменить себя. Если жена напрямую укажет на недостатки, которые ей не нравятся в вас, попробуйте скорректировать свои привычки, характер. Сделать это сложно, но ради счастливого будущего можно пойти на некоторые уступки.
Больше времени уделять любимой. Дарите ей подарки, водите в интересные места, съездите вместе на отдых. Сделайте всё, чтобы доказать возлюбленной ваши искренние чувства, уважение к ней.
Не пренебрегать мнением своей жены. Советуйтесь с ней по всем вопросам, касающимся совместной жизни. Покажите, что вам важно её мнение.
Разнообразить свою сексуальную жизнь. Примите во внимание все пожелания любимой относительно секса, старайтесь восполнять имеющиеся пробелы.
Не забывать про даты, которые являются значимыми для ваших отношений. Это будет говорить о том, что вы серьёзно относитесь к своей второй половинке.
Всегда интересоваться жизнью супруги в те моменты, когда вы не вместе.
Уметь слушать жену и делать больше приятных комплиментов.

Что делать, если жена переписывается с другим мужчиной

Первое, что вы должны сделать, — это успокоиться и не пожимать плечами. Вам необходимо разобраться в ситуации, понять мотивы его жены и узнать, как ведется близкая переписка. В конце концов, разговор может быть вполне безобидным:

Общение по работе. Иногда время поджимает, и промедление может лишить компанию крупного заказа, тогда супруга будет вынуждена вести переговоры после работы. Новичок может спрашивать совета по решению проблемы. Или начальник отчитывает за неверно сделанный отчет, требует к утру внести правки.
Старый друг – школьные приятели, единомышленники, общие друзья из компании, парень подруги, который просит помочь с выбором подарка. Женщина, даже вступив в брак, не может разом оборвать всякое общение с лицами противоположного пола. Если речь, конечно, не про романтическую переписку и флирт с бывшим парнем.
Бывший муж – это огромная часть ее прошлой жизни, особенно если у них общий ребенок. Приходится обсуждать траты, алименты, совместное времяпровождение и другие нюансы.

Все, что вам нужно сделать, — это отличить искренне дружескую беседу от виртуального обмана.

Обсудите переписку

Вместо того чтобы строить предположения и предполагать худшее, просто поговорите с женой о том, что происходит. Узнайте, с кем она переписывается, о чем говорит, почему предпочитает виртуальное общение мужу и что ею движет.

Важно, чтобы вы сохраняли спокойствие и обсудили ситуацию спокойно, без поспешных обвинений.

Если у вас все еще есть сомнения, вы можете попросить показать переписку. Он имеет право отказать, так как это личная информация, но если в разговоре нет ничего компрометирующего, он, скорее всего, разрешит вам посмотреть ее. Так вы сможете удовлетворить свое любопытство и погасить пламя ревности. Или вы можете найти подтверждение своей теории.

Это интересно: Как ведет себя верный мужчина в отношениях: определяем верного мужчину из сотен других.

Если вы получили отказ, не пытайтесь насильно отобрать у нее телефон или сразу же обвинить ее в том, что она вам изменяет. Спросите ее, почему она не показывает вам письма, если в них нет ничего неподобающего. Затем вы можете перейти к следующему этапу разговора и обсудить свои чувства и мысли в соответствующей манере.

Поговорите с супругой о чувствах

Если почта вашего супруга беспокоит вас, вам определенно нужно решить эту проблему. Однако разговор должен проходить в спокойной обстановке, без обвинений и агрессии. Подчеркните свои чувства с помощью «Я-сообщения»:

я чувствую себя заброшенным, когда ты весь вечер переписываешься в ватсапе с друзьями;
мне обидно, что ты уделяешь людям из интернета больше времени, чем мне;
я чувствую, что мы отдаляемся друг от друга, и, мне кажется, проблема отчасти в этой переписке;
когда ты скрываешь переписку на компьютере и телефоне, я начинаю сомневаться в том, что это просто переписка с другом;
мне неприятно, что ты продолжаешь переписываться со своим бывшим парнем.

Самое главное — дать жене понять, что ее общение вызывает у вас негативные чувства, и объяснить, почему. Человек, который вас любит, не хочет, чтобы

Добудьте доказательства

Иногда разговоры не помогают: жена избегает разговора, отказывается показать почту, игнорирует ваши чувства и устраивает скандал. Такое поведение может только усилить ваши подозрения.

Решите судьбу вашей семьи

Выяснить правду об измене супруга — нелегкое решение. Подозрения, сомнения, мысленные образы — это одно. Но совсем другое дело — знать с уверенностью, что ваша жена ведет интимную переписку с другим мужчиной или даже с любовником за ее спиной.

Не давайте себе поблажек, потому что эмоции могут сделать то, о чем вы потом будете жалеть. Возьмите выходной, обдумайте ситуацию и свое будущее. Вариантов не так много:

Развестись с неверной супругой, можно предварительно отомстить ей за измену.
Попытаться семью, вразумив жену и восстановив отношения.
Сделать вид, что ничего не было и жить как раньше.

Принимая решение, учитывайте не только эмоции, но и последствия: раздел имущества, опека над детьми, отношения с родственниками, друзьями и т.д.

Как быстро разорвать отношения

Легко развестись, если вы не связаны узами брака или если нет совместных детей или совместного имущества. Но нелегко развестись с прелюбодейкой, если у вас есть ребенок или общее жилье.

Когда мужчина подает на развод и заявляет об этой переписке, неверная жена обычно сразу же начинает отрицать случившееся. В ход идут обычные отговорки:

все не так, как ты думаешь;
он ничего для меня не значит;
я сейчас же прекращу общение;
ты для меня единственный.

Если у вас есть доказательства, вы можете представить их, чтобы ускорить процесс развода. Тогда вы можете пропустить ту часть, где жена ведет себя как возмущенная невинность.

Как сохранить семью

Вы можете попытаться наладить отношения с мужем, если у вас остались чувства. Получится ли это, зависит от степени вовлеченности женщины в переписку.

Не стоит заявлять о вторжении в личную жизнь, если вы хотите сохранить семью.

Одно дело — восстанавливать чувства, если она ищет внимания и восхищения. Совсем другое — переписываться с давно любимым человеком или активно встречаться с людьми с сайта знакомств.

Каждая семья проходит этот путь по-разному, но в целом можно выделить следующие этапы:

Сказать жене, что знаете о переписке. Сообщить о своих чувствах, что готовы вместе восстановить отношения и сохранить семью.
Выяснить причины, продолжительность переписки и насколько она серьезна.
Постараться исправить проблемы в отношениях, которые привели к стороннему общению.
Больше общаться друг с другом, проводить вечера вместе.

После выяснения отношений ни при каких обстоятельствах не сообщайте о случившемся. Не сообщайте об инциденте, не упоминайте о нем, но смиритесь с этим и живите дальше. Как будто этого никогда не было.

Как забыть о произошедшем

Иногда лучше сделать вид, что этого не было. Проще игнорировать почту супруга, чем пережить развод и разлуку с детьми.

Самое трудное — это держаться поначалу. Когда правда все еще причиняет слишком сильную боль и есть постоянное желание вывести супруга из себя.

Вам нужно отвлечься от этих мыслей. Если вы можете уехать на несколько дней, воспользуйтесь этим. Или просто выйдите вечером на свежий воздух. Самое главное — как можно реже видеть жену с телефоном в руке.

Думайте о простых вещах:

Как понять, насколько далеко зашла ситуация?

Ведь женщины уделяют такому общению гораздо больше внимания, чем мужчины — разговору с ними. И чтобы понять, насколько серьезно вам следует отнестись к этой ситуации, неплохо проанализировать различные аспекты. Вот несколько примеров того, насколько далеко зашло общение:

Она общается с бывшим. Это больше негативный знак, чем позитивный. После расставания, как правило, вспоминаются только хорошие моменты. Совместные прогулки, нежный секс, милая влюбленность. Ей не хватает этого в настоящей семейной жизни, и она идет за впечатлениями в свое прошлое.
Социальная сеть, где происходит общение. Например, если она общается с фейкового аккаунта вконтакте, то переживать не о чем. Так она обеспечивает себе анонимность общения и в любой момент может эту связь прервать. Если общение происходит в вайбере или ватсапе, это требует наличия у собеседника как минимум одного личного контакта – номера телефона. Этот момент должен заставить мужа задуматься.
Спросить у нее, как она видит эту ситуацию. Проще всего и быстрее спросить у нее напрямую об этом. Есть риск того, что она соврет, но чаще в таких спокойных, откровенных разговорах женщина открывается.
Проанализировать переписку. По факту нахождения или прочитать ее вместе с женой. Только поняв, в чем там была суть (виртуальный секс, приятное общение или другое), можно разработать стратегию искоренения у жены необходимости искать контакт извне.
Учесть условия, при которых муж узнал о факте общения с другим. Случайно увидел фото чужих мужских гениталий в ее телефоне – это плохо. Она проболталась о каком – то Феде, который посоветовал ей, как мариновать курицу — это хорошо. Примеры вырваны из контекста, для каждой ситуации все определяется индивидуально.

Это интересно: Любовь за деньги, или отношения с альфонсом.

Что может означать общение супруги с другим мужчиной?

Общение с давним приятелем / одноклассником / другом детства

друг детства;
одноклассник;
коллега.

Флирт с другим мужчиной

Возможны следующие варианты:

Женщина просто любит внимание мужчин и с целью получить его начинает заигрывать с ними. При этом её любовь и уважение к мужу остаются непоколебимыми.
Жена не чувствует себя любимой и значимой для своего партнёра. В этом случае она ищет нежность, заботу за счёт общения с другими молодыми людьми.
Супруга ощущает сексуальную неудовлетворённость. В такой ситуации одним флиртом дело может не закончиться, есть риск измены.
Женщина остыла к своему мужу. Если чувства ушли, жена может искать их с другими мужчинами. При этом девушки не всегда торопятся уходить из семьи, к примеру, из-за маленьких детей.

Вы постоянно сравниваете свою половину с другим

Когда вас привлекает мужчина, ваше воображение рисует его как безупречного и идеального партнера, в то время как недостатки вашего мужа растут у вас на глазах. Если вы заметили, что часто критикуете своего мужчину и мысленно сравниваете его с новым знакомым, это значит, что вы уже охвачены новой страстью.

Наши поступки — это отражение наших мыслей. Так, если ваши мысли постоянно крутятся вокруг другого мужчины, а не вашего мужа, это значит, что вы чувствуете эмоциональное влечение. Если вы чувствуете постоянную потребность говорить о новом объекте интереса, это значит, что он доминирует в вашем мышлении.

Вы ищете любую возможность быть подальше от супруга

Когда вы чувствуете влечение к другому мужчине, вы начинаете воспринимать своего мужчину как досадную помеху на пути к вашему удовольствию и стараетесь отдалиться от него. Это не значит, что вы сразу же влюбитесь в своего нового любовника с головой. Просто вы будете стараться найти множество предлогов, чтобы не появляться дома и не встречаться со своим мужчиной. Если вы заметили такое поведение, это тревожный признак раскола в семье.

Низкое физическое влечение к супругу — не секрет, но если вас привлекает другой мужчина, вы можете испытывать стойкое желание часто находиться рядом с супругом. Это происходит из-за эротических фантазий с объектом одержимости, результат которых проецируется на законного супруга. Поэтому если вы заметили резкое уменьшение или увеличение физической близости с супругом, изменение чувств и страсти, это может быть признаком того, что вы серьезно влюблены в нового знакомого, и следующим шагом может стать физическая неверность.