Люди, обладающие генетически предрасположенными к молодому внешнему виду, зачастую дольше сохраняют свою молодость благодаря тем чертам, которые долго остаются у них без изменений. Например, у тех, кто с возрастом испытывает меньше морщин или обвисания кожи, можно предположить, что это связано с хорошей генетикой и здоровым образом жизни.
Вечно молодые. 10 женщин, которые словно остановили время и выглядят на 20 лет моложе
О таких женщинах принято говорить: «девушка без возраста». Эти дами выглядят молодо и привлекательно, как в 20 лет, так и в 30 или 40. Причем не каждая из них является постоянным клиентом косметологических клиник; многие из них довольствуются лишь базовыми средствами ухода. Среди известных личностей, которые выглядят словно вечные молодые, можно назвать Валерию, Леру Кудрявцеву, Наталью Водянову и Холли Берри. Существует также и другая категория женщин, которые, несмотря на все доступные процедуры, все же отражают на своем лице тяжесть прожитых лет.
Редакция News.ru обратилась к специалистам, чтобы узнать, почему одни женщины продолжают выглядеть молодо даже в зрелом возрасте, а другие уже в 35 лет выглядят изможденно. Как выяснилось, косметические процедуры не являются главными факторами в поддержании молодости.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Natalia Vodianova (@natasupernova) 26 Сен 2021 в 5:43 PDT
Кристи Бринкли, 63 года
Что бы ни говорили завистливые критики, экс-модель и актриса Кристи Бринкли выглядит потрясающе как с фотошопом, так и без него. Усталая от бесконечных вопросов о своем секретах молодости, она написала книгу под названием «Красота вне времени» (Timeless Beauty), в которой делится около ста советами по уходу за собой. В частности, Кристи утверждает, что с 13 лет не ест мясных продуктов, активно использует скрабы и предпочитает естественный макияж. Она настойчиво отрицает, что прибегала к пластическим операциям, однако не исключает, что может решиться на это в будущем.
Телеведущая Ангелина Вовк отпраздновала 76-й день рождения, и, несмотря на свои годы, выглядит поразительно. Она сохраняет отличную физическую форму и активно делится этим в социальных сетях, выкладывая фотографии с отдыха в Таиланде, где гордо демонстрирует свои ноги в коротких шортах. Поклонники отмечают, что Ангелина находится в удивительном физическом состоянии.
Как сама телеведущая рассказывает, ей помогают такие методы:
- Участие в моржевании вместе с подругой. По ее словам, купание в холодной воде не только омолаживает, но и устраняет негативные эмоции.
- Ангелина придерживается правильного питания и регулярно пьет много чистой воды.
- Ответственность за ее кожу берет на себя личный косметолог, к которому она обращается регулярно.
- Она также открыто говорит о безоперационной подтяжке лица и инъекциях красоты. Интерес к новинкам косметологии у нее появился от появления первых морщинок.
Ангелина замечает: «Я понимаю, что возраст не спрячешь… но и подчеркивать его я тоже не собираюсь.»
Ирина Нельсон, 50 лет
В 2007 году блондинка Ирина Нельсон позировала для откровенной фотосессии в мужском журнале. С тех пор прошло много времени, и сейчас, в свои 50 лет, солистка музыкальной группы Reflex по-прежнему сохраняет идеальные формы и, без сомнений, могла бы участвовать в фотосессии в купальнике.
Чтобы поддерживать фигуру, Ирина придерживается ряда принципов. Прежде всего, она уделяет внимание своему питанию. Более 20 лет она является вегетарианкой и не употребляет алкоголь. Кроме того, Ирина практикует йогу, сама будучи сертифицированным инструктором. Еще одним секретом красоты является полноценный восьмичасовой сон, причем она старается ложиться не позже 11 вечера. Утро она начинает с потягушек: «Я не спешу вскакивать с постели, всегда потягиваюсь. В этот момент мышцы растягиваются, и я наполняюсь энергией.»
Ирина уверяет, что никогда не прибегала к операциям или инъекциям. Она считает, что психологическое очищение действует на ее внешний вид лучше любых косметических средств. «Я уединяюсь, включаю любимую музыку и разгадываю все обиды или негативные переживания, не стесняюсь слез, если они появляются. Так мне становится значительно легче,» — делится Ирина.
Ирина Салтыкова, 56 лет
Как-то раз Ирина Салтыкова заявила: «Я не говорю о своем возрасте не потому, что мне стыдно, а потому что не задумываюсь об этом». По-видимому, именно такой подход к своей цифре в паспорте помогает певице выглядеть гораздо моложе своих лет. У нее нет никаких особых секретов. Она не придерживается строгих диет и не отказывает себе в сладостях. Что касается ухода за лицом, певица предпочитает обычные массажи и маски. «Я заметила, что люди, которые постоянно делают себе инъекции, выглядят старше своих лет. Я ничего с собой не делаю, и, возможно, именно поэтому выгляжу так хорошо,» — рассуждала она о своей внешности.
Алиса, единственная дочь Салтыковой, недавно отметила 35 лет. Когда мать и дочь появляются вместе на мероприятиях, многие принимают их за подруг, что, конечно, составляет приятный комплимент для Ирины.
Несколько лет назад певица приняла решение бросить курить. Эффект отказа от этой пагубной привычки стал заметен незамедлительно: изменился цвет лица, кожа стала более здоровой. «Зачем все это? Только для себя,» — делилась артистка с подписчиками. С тех пор в ее жизни больше нет сигарет, она также исключила алкоголь.
Елена Пятибрат, 62 года
Елена Пятибрат, москвичка по происхождению и по профессии гинеколог, нутрициолог и косметолог, приобрела популярность несколько лет назад после того, как на бьюти-форуме продемонстрировала свои фотографии и рассказала о своем уникальном уходе. Интересно, что, несмотря на наличие с рождения проблем со здоровьем — первичный иммунодефицит и эндокринные расстройства — она смогла найти естественные методы поддержания организма. Елена использует такие практики, как цигун, самомассаж, лечебную гимнастику и принципы питания, которые практикует на протяжении многих лет. Большинство ее техник основаны на китайских и японских методах (например, массаж Асахи и метод Фукуцудзи). Самих японских корней у Елены тоже предостаточно. В результате своих усилий она не только отлично себя чувствует, но и прекрасно выглядит — без инъекций красоты и практически без косметики. Неудивительно, что сегодня она успешно реализует свои знания, разрабатывая собственные программы и проводя онлайн-курсы.
Лур Хсу, 44 года
Завершаем рассказ о восточных примерах еще одной удивительной женщиной — китаянкой Лур Хсу, которая проживает на Тайване. Ее профиль в Инстаграме, который насчитывает свыше 800 тысяч подписчиков, стал популярен пару лет назад, когда в сети появились фотографии дизайнера, на которых она выглядела значительно моложе своих 40 лет. Интересно, что это тот самый случай, когда здоровый образ жизни удачно пересекается с выраженной генетической предрасположенностью; потому что все женщины в семье Лур выглядят удивительно молодо. Возможно, дело и в привитых с детства правильных привычках? Что касается самих привычек Лур, то она использует косметику на основе натуральных масел, ежедневно увлажняет кожу, защищает от солнца, занимается пилатесом и избегает мяса и продуктов с сахаром.
Лариса Долина, 68 лет
Ларисе Долиной, которой уже 68 лет, по-прежнему удается активно выступать и исполнять песни, любимые многими. На счету артистки — множество озвучиваний и мюзиклов, а также съемки в кино.
Некоторые поклонники утверждают, что секрет ее молодого облика заключается в фильтрах соцсетей. Однако даже на живых телевизионных шоу Лариса Александровна выглядит естественно. Она следит за фигурой благодаря строгой диете и приему коллагена. К тому же, грамотный уход за кожей, правильно подобранное освещение и плотный грим гармонично дополняют ее образ.
Согласно мнению некоторых специалистов, Лариса Долина ранее прибегала к блефаропластике и круговой подтяжке лица, а гиалуроновые инъекции в губы добавили ей привлекательности и гармонии.
Ирина Хакамада, 68 лет
Политическая фигура и активистка Ирина Хакамада в 2023 году отметила свои 68 лет. Она по-прежнему активно участвует в общественной жизни; в прошлом работала журналистом и писала книги, а сейчас проводит образовательные программы и тренинги.
Многочисленные поклонники Ирины связывают ее молодость с хорошей генетикой и японскими корнями отца. Однако это лишь небольшая часть ответов. Ирина Муцуовна тщательно следит за своей фигурой, придерживается правильного питания и занимается физической активностью на протяжении более тридцати лет. Для того чтобы сохранить гладкость кожи лица она отказывается от практически любого макияжа. Также она живет в гармонии с собой, занимается йогой и медитацией.
Главная любовь моей жизни — это я, это любовь к этой краткой жизни, которую я хочу провести наилучшим образом и извлекать из нее все положительное,» — говорит Ирина.
Какие отзывы существуют в интернете о способах сохранения молодости?
В комментариях многие делятся своим опытом:
- «Я веду активный образ жизни и регулярно занимаюсь спортом, и уверена, что это помогает мне сохранять молодость.»
- «Я использую натуральные средства для себя, и заметила, что моя кожа выглядит лучше, чем у многих моих ровесников.»
- «Позитивное мышление и забота о себе помогают мне сохранять молодость и энергию на долгие годы.»
Идеальное решение: Как сохранить молодость и красоту на долгие годы
- Регулярно занимайтесь спортом или физической активностью не реже трех раз в неделю.
- Следите за своим питанием, добавляя в рацион больше овощей, фруктов и белковых продуктов.
- Уход за кожей лица и тела должен быть регулярным, лучше использовать средства на натуральной основе.
- Избегайте стресса и уделяйте внимание психологическому состоянию.
- Спите не менее 7 часов в сутки.
- Общайтесь с позитивными людьми и находите время для отдыха и развлекательных занятий.
- Не забывайте улыбаться и наслаждаться жизнью!
Эти простые, но эффективные правила помогут вам надолго сохранить молодость и красоту. Внедряйте их в повседневную практику для достижения максимального эффекта.
Заключение
Некоторым женщинам кажется, что они навсегда молодые! Генетика, несомненно, играет свою роль в том, как выглядит человек по сравнению с его реальным возрастом, но также существуют важные привычки образа жизни, которые способствуют сохранению молодости на протяжении многих лет. Эффективное соблюдение принципов здоровья, таких как сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки, в сочетании с правильным уходом за кожей, обеспечивают молодость на долгие годы!
Если вы стремитесь получить нестареющий вид без радикальных мер, таких как хирургическое вмешательство или инъекции ботокса, приведенные советы помогут вам на этом пути.
Столкнулись с подобной проблемой?
Поделитесь ею анонимно! Наши специалисты будут рады помочь, если вы предоставите подробное описание вашей ситуации в соответствующем поле.
