Этот этап очищения лица часто упускается из виду или игнорируется, потому что многие люди просто не знают, для чего он нужен. А между тем, умывание лица:
Как сделать кожу лица чистой, гладкой и ровной
Каждая уважающая себя женщина мечтает о том, чтобы ее лицо было самым красивым и гладким. И поэтому все женщины пойдут на все, чтобы достичь своей цели. Лишь бы они использовали натуральные и, главное, вполне доступные средства.
Прежде всего, мы хотели бы напомнить вам, что для воплощения вашей мечты в реальность необходимо начать с правильного питания. Также необходимо регулярно увлажнять и очищать кожу лица. Очистить кожу можно только при комплексном подходе. При этом необязательно посещать косметолога. Ведь существует множество различных способов сделать кожу гладкой, причем даже не выходя из дома.
Основные заповеди красивого лица
Не секрет, что здоровый образ жизни — это основа здоровья. Помимо красивой кожи, вы также получите стройную фигуру в качестве бонуса. Помните, что здоровый образ жизни означает отказ от кофе, а крепкий чай вам противопоказан. Лучше всего заменить эти напитки соком или простой водой. Также следует избегать жареной пищи и отказаться от шоколада.
Обычная пароварка может быть очень полезной в поддержании здорового питания. Как вы уже заметили, в здоровом питании нет ничего сложного или невозможного.
Также важно регулярно ухаживать за лицом в домашних условиях. Особенно если нет возможности вести здоровый образ жизни. Ведь у большинства женщин в жизни есть постоянные тяжелые ежедневные дела, а после работы еще и забота о семье. В результате женщина ложится спать далеко за полночь, а в 6 утра начинает собираться на работу и так каждый день.
Именно в такой ситуации вам может помочь только регулярный уход за кожей. И для этого не нужно иметь много времени и денег, чтобы позволить себе посещение парикмахера. Ведь это вполне возможно сделать самостоятельно.
Косметический лед
Для этого возьмите 40 г розмарина, добавьте 50 г коры дуба лекарственного, немного цветков липы, 30 г ромашки и около 15 г эвкалипта (используйте только сушеный). Все эти травы смешиваются, заливаются кипятком и ставятся на плиту. Пусть этот отвар кипит не менее 20 минут. После этого его нужно накрыть крышкой и оставить минимум на час. После того как отвар для будущего мороженого остынет, его нужно процедить, например, через марлю. Вот и все, вы почти закончили, теперь разлейте его в формочки и подождите, пока он замерзнет. Тогда у вас получится идеальный лед, и вы сможете использовать его дважды в день.
Увлажнение кожи лица
Увлажнение кожи очень полезно, но только если вы делаете это регулярно. Важно выпивать не менее 2,5 литров обычной воды каждый день. Кроме того, не забывайте пить свежевыжатые соки, желательно не менее полулитра в день. Рекомендуются также свежие фруктовые соки, например, морковный, капустный, которые способствуют разглаживанию кожи и тем самым делают ее более эластичной.
Категорически запрещены все газированные напитки, коммерческие соки и даже компоты. Это связано с тем, что эти напитки вымывают много жидкости из организма, что приводит к морщинистому лицу и усталому виду.
Не забывайте как можно чаще употреблять так называемые сезонные фрукты. Их можно есть свежими или делать из них различные салаты.
Использование крема
Правильный и регулярный уход за лицом также очень важен. Это особенно актуально, если вы пользуетесь специальными косметическими средствами. Ведь если вы пренебрегаете уходом, то рискуете преждевременно состарить кожу. А вы не должны этого допустить. Кроме того, следует отметить, что кремы и различные сыворотки нужно выбирать в зависимости от времени года.
Три правила идеальной кожи
На состояние клеток кожи влияют не только внешние факторы, но и гормональные изменения в организме. Поэтому, чтобы добиться идеального состояния кожи, следует придерживаться определенных правил. Чистая кожа лица в домашних условиях необходима:
Очищение кожного покрова
Чтобы кожа всегда оставалась здоровой, ее необходимо постоянно очищать. Это первое, что необходимо соблюдать на пути к идеальному здоровью кожи лица. Средства для очищения кожи следует выбирать в соответствии с типом кожи:
Помимо умывания, очищение должно включать в себя периодическое использование абразивных средств. Хороший пилинг помогает сохранить кожу идеально чистой и гладкой, без прыщей, шероховатостей и других проблем. С помощью такой процедуры можно удалить все мертвые клетки с поверхности кожи, нормализовать кровообращение, очистить поры и избавиться от остатков косметики.
Почему надо очищать кожу лица
Важно знать, что любой тип кожи, не только склонный к жирности, время от времени нуждается в очищении лица, например, с помощью ультразвука или тонизирующей маски. Для этого есть несколько причин.
- Экологическая обстановка, особенно в больших городах, не самая благоприятная. Токсины, частицы пыли с тяжелыми металлами (ими насыщена почва мегаполисов) оседают на коже лица, и от этих веществ не всегда легко избавиться во время привычного умывания. Поэтому нужно проводить правильное очищение кожи лица.
- Частички макияжа и ухаживающих средств, солнцезащитных кремов тоже могут забивать поры, мешать ее дыханию и самоочищению. Поэтому особенно важно правильно очищать кожу лица.
Стресс, недосыпание и прием некоторых лекарств могут повлиять на выработку кожного сала, поэтому угри могут появиться даже на нежирной коже.
Как правильно очистить кожу лица: главные направления
Очищение лица можно систематизировать следующим образом.
- Ежедневное очищение кожи лица в домашних условиях — это обязательное поверхностное очищение кожи с помощью средств демакияжа, а также гелей и пенок для умывания.
- Еженедельное очищение кожи в домашних условиях — более глубокое воздействие на кожу с помощью скрабов, гоммажей, масок.
- Чистка кожи лица у косметолога — процедуры, которые подразумевают как аппаратные методики, так и использование профессиональных препаратов.
Как сделать кожу лица гладкой и чистой
Уход. Регулярный и правильный уход за лицом сделает вашу кожу гладкой, чистой и бархатистой.
Инструкции по уходу за кожей в домашних условиях:
- Подобрать средство для умывания. Можно выбирать гели или пенки под свой тип кожи или выбрать для чувствительной кожи. Средство должно быть мягким;
- Дважды в день очищать лицо. Утром и вечером надо умываться с использованием специальных средств. Если в течение дня кожа быстро становится жирной, то можно протирать ее тоником или умывать лицо прохладной водой;
- Использовать только чистые полотенца. После умывания просушить кожу можно бумажным полотенцем или ватным диском. Соблюдение гигиены позволит избежать покраснений и раздражения на коже;
- Наносить увлажняющие или питательные кремы. Летом и зимой набор кремов должен отличаться. В период активного солнца необходимо пользоваться кремами с спф от 15 и выше (солнцезащитные). Зимой предпочтение отдается питательным и жирным средствам для защиты кожи от действия морозов и ветра.
- Делать пилинг. После использования скрабов, пилинга кожа становится чище и более гладкой. Процедуру очищения данными средствами проводить не чаще 1 раза в неделю. Если на коже есть угревая сыпь, то скраб может ухудшить состояние кожи. После пилинга обязательно наносить увлажняющие средства;
- Делать маски. Питательные, лифтинговые, тонизирующие маски помогают клеткам кожи восстановиться. Маски рекомендуется делать вечером перед сном. Допускается 1-2 раза в неделю проводить процедуру. Использовать можно купленные в магазине тканевые маски, глину или приготовить их самостоятельно.
Рецепты домашних масок для лица:
- Оливковое масло, картофель, петрушка. Приготовить картофельное пюре, мелко нарезать петрушку. В чашу выложить 1 столовую ложку пюре, чайную ложку петрушки и столько же оливкового масла. Смешать все до получения однородной массы. Маску нанести на область вокруг глаз, оставить на 15 минут. Для получения положительного результата следует делать маску каждые 2 дня в течение месяца;
- Мед, лимон. Растопить столовую ложку меда на водяной бане, добавить 2 столовые ложки сока лимона. Взять чистую марлю и пропитать ее медово-лимонной смесью. Наложить марлю на лицо, подождать 20 минут. Это позволит выровнять тон, придать гладкость коже;
- Яйцо. Один белок от яйца взбить до образования пены, нанести на лицо, подождать, пока маска высохнет. После смыть ее теплой водой. Белок оказывает подтягивающий эффект.
Домашние витаминные маски натуральны, безопасны для здоровья, не требуют много времени на их приготовление и больших материальных затрат, но при постоянном применении дают хороший результат.
Интересно. При комплексном подходе к очищению и уходу за кожей девушка или парень могут добиться желаемых результатов.
Советы опытных косметологов
Специалисты-эстетисты считают, что основным правилом в уходе за лицом является регулярность. Чтобы кожа была чистой и здоровой, не обязательно постоянно посещать салоны красоты и проходить дорогостоящие процедуры. Советы эстетистов о том, как сделать лицо чистым и гладким в домашних условиях:
- Надо отказаться от вредной пищи. Сбалансированный рацион питания положительно отразится на лице и бонусом сделает фигуру стройнее;
- Для тонизирования кожи можно использовать минеральную воду. Если кожи жирная, то ежедневно рекомендуется протирать ее кубиками минерального льда;
- Каждый день делать самомассаж лица при нанесении крема по 5 минут. Это убережет кожу от морщин;
- Вести здоровый образ жизни и избегать стрессовых ситуаций.
На заметку. Используя простые советы и соблюдая несложные правила ухода за кожей лица в домашних условиях, вы всегда будете выглядеть красиво и ухоженно даже без косметики. Активный образ жизни, здоровое питание и ежедневные ритуалы помогут вам долгое время выглядеть моложе своих лет.
