Однако, помните: не стоит говорить «гоп», пока не перепрыгнете. Это как раз тот случай, когда ожидание итогов — важный момент. В скором времени мы получим окончательный отчет за январь. А сейчас я собираюсь потратить время на свои проекты. Всем удачной недели!
Студ-паек, или Жизнь на 5000 рублей
Советы, которые я собираюсь изложить, могут быть полезны не только студентам, но и всем, кто хочет научиться экономить или вынужден это делать в условиях кризиса. Ужасно не солидно, но иногда приходится затягивать пояса! Мне невероятно повезло родиться в Санкт-Петербурге, городе с множеством великолепных вузов. Когда подошло время выбирать место для учебы, альтернативные города даже не рассматривались, так как разве что Москва могла предложить нечто более привлекательное. Но и это утверждение вызывает у меня сомнения. Как истинная петербурженка, я не позволила даже себе думать о чем-то подобном. В итоге все свои студенческие годы я провела дома, наслаждаясь всеми благами. У меня была крыша над головой, трехразовое питание, деньги на мелкие расходы и развлечения, а также плановые шопинги с мамой несколько раз в год. Благодаря своей активной жизненной позиции и выбранной специальности, я начала работать довольно рано — на втором курсе. Однако мои скромные доходы не испытывали на себе давления аренды жилья, коммунальных платежей и необходимости покупки еды. Поэтому настоящие студенческие будни мне были неведомы; вместо того чтобы ходить в школу через дорогу, я стала посещать университет, путь до которого занимал значительно больше времени. Вот и вся моя тяжесть.
Благодаря своему приятному нраву и коммуникабельности, мне всегда удавалось находить друзей. Некоторые из них жили в общежитии, у кого-то родители снимали квартиру, а были и такие, кому купили собственные апартаменты. Так что на факультете журналистики, к третьему курсу, работать не хотели только самые ленивые или дети состоятельных родителей. Пожалуй, к середине обучения финансовое состояние большинства моих сокурсников зависело, прежде всего, от них самих. Однако первые два года я была очевидцем полной студенческой жизни моих товарищей. Знаете, это была самая настоящая жизнь, в которой приходилось решать, что важнее: курить или что-то есть? На нашем факультете почти все курили. Хочу подчеркнуть, что жизнь тех, кто жил в общежитии, не отличалась существенно от жизни тех, кто снимал квартиру. Бюджетирование было нам совершенно незнакомо, поэтому денег всегда не хватало.
Не имеет значения, присылают ли тебе родители 40 тысяч или 10 тысяч рублей в месяц — под конец месяца мы все считаем каждую копейку и занимаем у тех, кто живёт с мамой и папой.
Внутри я все еще ощущаю себя студентом, и поэтому решила выяснить, возможно ли сэкономить в Питере, если ваш ежемесячный доход составляет 5000 рублей. Почему именно эта цифра? На самом деле, она получена из первичных расчетов: стоимость проживания в общежитии (примерно 1000 рублей) + проездной (725 рублей) — этой суммы не хватает даже на стипендию. Стипендия студентов моей альма-матер — Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ), главного вуза города, составляет всего 1272 рубля. А кушать надо хотя бы иногда! В результате, чтобы выжить в городе Достоевского и не оказаться в положении его знаменитых персонажей, нашему студенту необходимо либо регулярное финансирование от родителей, либо подработка. Но финансы должны быть минимальными, чтобы жизнь не казалась сплошной радостью! Редакция The Neva Room уже делилась своим опытом студентческой нужды и теми хитростями, которые приходилось применять, чтобы прокормиться. Давайте перейдем от теории к практике: как же прокормиться в Петербурге на 5000 рублей?
Простой подсчет
Ежемесячные расходы: на общежитие и проездной уходит 1725 рублей.
Таким образом, остается 3275 рублей. На первый взгляд, может показаться, что прожить на эту сумму невозможно, особенно в нашем почти столичном дорогом городе. Однако это далеко не так! Мы посетили несколько магазинов и выяснили, что целеустремленный студент может не просто прожить на эти деньги, но и питаться разнообразно, а иногда даже полезнее!
Наши коллеги из Уфы проводили аналогичный эксперимент, но у них был другой вариант: студенты должны были ежедневно тратить 30 рублей на еду. Мы же подойдем к вопросу иначе и запланируем свой рацион на месяц вперед.
Мы делим нашу космическую сумму в 3275 рублей на 30 дней, что составляет 109 рублей 17 копеек. Копейки убираем в пользу бедных, себе оставляем 109 рублей. Эта сумма довольно скромная, не так ли, дорогой читатель? Да, ты прав, но я не писала такой длинный рассказ, чтобы сдаваться! Вперед!
Экономия – это точный расчет и умение находить нужную информацию
В 2019 году была зафиксирована исторически низкая инфляция на уровне 4,4%, но рядовые граждане, как всегда, этого не заметили, а наоборот почувствовали на себе реальное снижение уровня жизни. Что нас ждет в 2021 году? Конечно же, не снижение цен, а их возможное повышение. На это повлияют и колебания валютного курса. В связи с этим вопрос экономии остается крайне актуальным.
Чтобы прожить месяц на 5000 рублей вдвоем, прежде всего, нужно отказаться от питания в ресторанах и доставки еды на дом. Иначе вся сумма будет потрачена только на обеды, а продукты нужны еще и для завтраков, полдников и ужинов. Для эффективной экономии все средства следует тратить только на покупку продуктов и готовить дома. Только в этом случае расходы можно будет уложить в 5000 рублей.
Не знаете, с чего начать? Начните с расчетов. В течение месяца аккуратно фиксируйте каждую покупку в продуктовом списке. Лучше всего подойдет таблица. В одной колонке разместите продукты первой необходимости, во второй — деликатесы, в третьей – сезонные овощи и фрукты. В таком дневнике питания вы сможете увидеть, где у вас самые большие расходы.
Следующий этап — анализ затрат и поиск замены более дешевыми аналогами. Например, продукты в малых упаковках стоят дороже, чем в больших, так как производитель возлагает на цену расходы за упаковку и фасовку. Также стоит отметить, что фасованные продукты в магазинах обходятся дороже, чем развесные товары. Разница в цене, хоть и небольшая, за месяц может составить значительные суммы. Это еще не всё: не забудьте добавить несколько рублей за пакет при каждой покупке. После этого вам будет интересно увидеть конечный результат. Эти деньги вполне могут покрыть покупку молока и хлеба для ужина, а может быть даже и больше.
Не бойтесь, что экономия бюджета может негативно сказаться на здоровье или вызвать упадок сил. Исследования выявили, что экономное меню на неделю для семьи из трех человек способно содержать все необходимые витамины, питательные вещества и минералы, полностью удовлетворяя потребности организма.
С шоколадом обстоит как раз та же история. 50-60 рублей за одну плитку кажутся незначительной суммой, однако это всего 100 граммов. Один килограмм шоколада может стоить уже 500 рублей и более. При этом ритейлеры нередко используют психологические уловки, указывая на ценниках стоимость продуктов за 100 граммов. Чтобы сэкономить, следует предпочитать товары, цена которых не превышает 300 рублей. Таким образом, есть шанс уложиться в 5000 рублей.
Как экономно питаться – 5 шагов к цели
- Планирование бюджета.
- Составление примерного меню, что упростит процесс закупки необходимых продуктов на весь месяц.
- Изучение бюджетных рецептов.
- Отказ от брендов и дорогих товаров.
- Прожить месяц без деликатесов и купить их только в конце месяца на оставшиеся деньги.
Продуктовый список, чтобы сэкономить:
- гречка,
- овсяные хлопья (геркулес),
- рис,
- макароны,
- картошка и другие сезонные овощи,
- бананы и яблоки,
- куриные яйца,
- мясо птицы,
- мясные субпродукты,
- замороженные овощные смеси.
Приготовление блюд с добавлением орехов, морепродуктов, говяжьей и свиной вырезки стоит отложить до праздников. Это базовые принципы экономии бюджета, и только следуя им, можно уложиться в 5000-7000 рублей.
В кухне всегда должны быть в наличии:
- масло,
- растительные добавки,
- соль,
- перец.
Эти продукты можно считать полезными и относительно доступными. Заменить мясные изделия рыбой также существенно сократит расходы. Например, стоимость 1 килограмма мойвы составляет всего 60 рублей. Правильное приготовление значительно улучшит её вкус, и цена на готовое блюдо может возрасти в разы.
На овощах также можно хорошо сэкономить. Свекла и морковь всегда стоят доступно, особенно осенью. Достаточно добавить к ним чеснок и заправить сметаной или майонезом — и питательный салат готов. А для редьки достаточно всего лишь брызнуть маслом.
Самостоятельное приготовление полуфабрикатов — ещё один способ сэкономить. Например, маринованная капуста с клюквой в килограммовом стеклянном контейнере стоит 70 рублей. В то время как 1 килограмм капусты — 15 рублей, что почти в 5 раз дешевле. Также соки, морсы, кисели и компоты будут значительно дешевле пакетированных соков.
Составляя меню, старайтесь избежать остатков. Если что-то останется, постарайтесь использовать эти остатки в других блюдах. Например, если вы готовите голубцы на обед, оставшиеся мелкие листья капусты отлично подойдут для легкого салата на ужин с добавлением свежего огурца и репчатого лука, смоченного уксусом. Остатки кефира можно использовать для оладий или для приготовления песочного теста.
Транспорт: как экономить, когда до работы не дойти пешком?
Теперь представим, что двум людям необходимо ездить на работу и обратно на общественном транспорте на протяжении трех недель. Это 15 рабочих дней, что в итоге составляет 60 поездок. Средняя стоимость проезда — 20 рублей, поэтому на дорогу придется потратить около 1200 рублей.
Если в вашем городе есть возможность покупки проездного, стоит задуматься над этим вариантом. Обычно проездной действителен в течение 30 дней, поэтому, возможно, такая покупка будет выгодной даже в том случае, если вам необходимо продержаться всего 21 день.
Совет: если погода и настроение позволяют, вы можете прогуляться пешком до дома в конце рабочей недели. Это позволит вам немного сэкономить, а также прогулки на свежем воздухе очень полезны.
Выходные: как приятно проводить время, не расходуя все деньги
Тем не менее, три недели — это довольно длительный срок, и вам, безусловно, захочется отдохнуть и расслабиться. Отдых для каждого может быть разным, поэтому давайте рассмотрим несколько вариантов бюджетного времяпрепровождения.
Просмотр сериала дома
Для того чтобы посмотреть что-то интересное, не обязательно ходить в кино — это можно сделать и в домашней обстановке. К тому же, у себя дома вы можете смотреть любимые фильмы или сериалы, удобно лежа на диване. Для улучшения впечатления можно приобрести напитки и закуски. Например, лучше купить один литр газировки на двоих, так будет выгоднее, чем покупать две маленькие бутылочки. Литровая бутылка стоит около 100 рублей. Если рассчитать с умом, то вечер обойдется вам примерно в 150 рублей.
Пикник на природе
Когда погода благоприятствует, проведите один из выходных на природе. Возьмите плед и бутерброды, и отправляйтесь в любимый парк. Если у вас есть термос, налейте в него кофе или чай и возьмите с собой. Не забудьте также о газировке.
Бесплатные мероприятия
В каждом городе проводятся бесплатные мероприятия: концерты, выставки, спектакли, литературные вечера, праздники и так далее. Попробуйте поискать информацию на сайте вашего города, позвонить в местные театры, дома культуры, а также не забывайте обращать внимание на афиши на улице.
Конечно, нельзя забыть и о пеших прогулках по любимому городу, которые абсолютно бесплатны.
Эти три недели могут быть непростыми — вам придется постоянно сдерживать желание что-то купить или куда-то сходить. Но, как мы видим, прожить 21 день на 5000 рублей вполне реально и без особых жертв. Если же вам не удастся справиться с поставленной задачей, либо жизнь внесет свои коррективы в виде незапланированных расходов, и вам потребуется больше денег, вы всегда можете взять микрозайм.
Экспресс-кредит поможет вам решить текущие финансовые проблемы, и его оформление не вызовет трудностей. Изучите специальные предложения, сделайте предварительный расчет возвратной суммы, оцените свою платежеспособность, заполните онлайн-заявку и получите деньги.
Мы ждем вас в ближайшем офисе Центрофинанс!
18-19 января: домашние хлопоты
С утра весы порадовали: минус 300 грамм. Воодушевленная, я решила завтракать. Сварила ячневую кашу с бананом и миндалем, а также сделала гуакамоле из авокадо для бутербродов с черным хлебом. Вкусно!
Затем я собралась к бабушке — обещала ей помочь с уборкой, так как ей трудно справляться после болезни. Конечно, она меня накормила до отвала, и все мои старания по похудению куда-то пропали.
19 января я поняла, что уже завтра мне на работу в Самокат. После работы обычно сильно устаю, и сил на готовку не остается. Поэтому решила подготовиться заранее.
Сходила в магазин «Монетка» и купила фарш (170 рублей за 0.4 кг), собираюсь жарить котлеты. В качестве гарнира сделала пюре. Покушала, пока все было свежим и особенно вкусным.
20-21 января: работаю сборщиком в Самокате
Рабочие будни наступили неожиданно, но зарабатывать деньги необходимо, поэтому на протяжении двух дней в 8 утра как штык вставала. После работы — отдых на кровати, просмотр телевизора, чтение ленты в Дзене и Телеграме.
А вот 21 января после работы я снова заглянула к бабушке. У нее в этом году ужасно холодно. Она все ждала потепления после Нового года, но, увы, этого не произошло. Мы выбрали недорогой обогреватель на Озоне, я его вчера получила, и сегодня отвезла бабушке.
На обратном пути зашла в «Магнит», купила молочные продукты, так как они закончились, немного овощей — хочу на днях сделать винегрет. Потратила 289 рублей:
- капуста квашеная, 0.5 кг (70);
- редька, 0.33*55;
- сметана, 200 гр. (50), творог, 200 гр. (53), кефир, 0.5 л. (43);
- хлеб (55).
На этой неделе я не смогла много работать над своими проектами, но завтра понедельник, я вроде полна сил, так что наверстаю упущенное!
Девочки, дайте реальные советы, как прожить неделю-две на 1000-1500 рублей
Потратились с дочкой на одежду, но что-то не рассчитали. Нас двое: я и дочь, нужен совет по закупке продуктов и составлению меню.
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим «Источник»
| Потратились с дочкой на одежду, и вот что-то не подрасчитали. Нас двое: я и дочка, нужен совет по закупке продуктов и составлению меню. Читать полностью |
Комментарии
Крупы есть, сухое молоко, подсолнечное масло, лук, морковь, макароны, чай, сахар.
У вас ребенок, и такой запас продуктов? Это удивительно.
Вы тратите на вещи, а кто-то должен вам составлять меню?
Вы лично мне ничего не должны. Если есть что сказать — пишите, нет — проходите мимо, как я живу — моя личная жизнь. Остались вопросы?
Огромный набор продуктов, и вы не можете их использовать? Я очень удивлена.
Крупы есть, сухое молоко, подсолнечное масло, лук, морковь, макароны, чай, сахар.
В ваши 1000-1500 входит что-то кроме продуктов? Проезд или оплата сотовой связи?
Тогда все проще. Варите супы и каши, и мой вам совет: меню с курицей!
Самое разумное — это меню на неделю с продумыванием перекусов и недорогих «хотелок» в виде самопечных БЮДЖЕТНЫХ сладостей в виде печенек и хвороста.
Крупы есть, сухое молоко, подсолнечное масло, лук, морковь, макароны, чай, сахар.
Эти запасы могут ли хватить на пару недель? Если да, то отлично. Можно, например, сварить бульон на небольшом кусочке мяса или курицы. На основе бульона сварить супчик или борщ, а мясо перекрутить, добавить жареный лук (если не любите, можно и не добавлять), отварить макароны, сделать их «по-флотски». Можно купить совсем немного фарша (около 200 грамм), посолить, поперчить, добавить измельченный лук: купить вафельные коржи и сделать биточки: на один коржик чайную ложку фарша, вторым коржиком закрыть, обмакнуть в яйцо, обвалять в муке или сухариках и обжарить. Из минимума продуктов вы можете приготовить довольно много биточков. Вкусно, бюджетно и сытно. Их можно даже подавать с гарниром, тогда еды хватит на несколько дней.
Думаю, что этих запасов будет достаточно, но мне написали, что ждать нужно. Я сегодня сделала закуп, хочу попробовать, как получится.
Когда у меня нет денег, я начинаю готовить. Запасы муки, сахара, растительного масла всегда есть. Есть даже овощи, так что я часто готовлю винегрет. Когда денег достаточно, я запасаюсь заранее.
Если в доме совсем ничего нет, то это очень трудно. С такой суммой прожить будет проблематично. Если же с запасами все в порядке, то снять только хлеб и молоко — на это как раз 2500-3000 рублей.
Но как можно что-то советовать, не зная уровня ваших цен? У нас курица сейчас по 80 рублей за килограмм. Я бы тогда взяла курицу, сварила бульон, на его основе сделала супы, а мясо подала как второе блюдо. Крупы у нас распрекрасно идут, так же и макароны.
Я вот смотрела на Ютубе «Дневник еврея», так он на 30 рублей пообедал.
Одна девушка на 199 рублей приготовила полноценный завтрак, обед и ужин для семьи из трех человек)))
Это вполне реально, если дома есть хоть какой-то минимальный запас продуктов. Крупы, мука, пара луковиц, морковка.
За всю свою жизнь я не встречала никого, у кого бы не было в запасе круп, муки, растительного масла, соли и сахара.
Кто-то, может, даже закрутки делает.
Не понимаю, как можно без гречки, риса, лапши и манки.
Кстати, я обожаю жидкую манную кашу со сливочным маслом!
Запеканка из лапши с тертой морковью, укропчиком, а чтобы запить, варю кофе в турке!
У меня запасов столько, что в случае ядерной войны я смогу кормить семью из четырех человек пару месяцев.
Я тоже никогда не встречала никого, кто бы не держал в запасе крупы, муку, растительное масло, соль и сахар. Многие также делают закатку.
Не вижу, как это возможно, когда вокруг есть рис, гречка, лапша. Обожаю жидкую манную кашу с маслом!
