Вы наверняка задумывались о том, как максимально эффективно использовать свои навыки и знания. Определение ваших профессиональных способностей и знаний поможет вам в выборе пути для будущего карьерного роста. Узнайте больше о том, что делать, если вы не удовлетворены текущей работой, в данной статье.
Сила бывалых
Недавние демографические изменения в России и растущая популярность удалённой работы привели к изменению восприятия возрастных работников на рынке труда, несмотря на запреты на трудовую дискриминацию по возрастному признаку. По данным рекрутеров, интерес работодателей к кандидатам старше 45 лет значительно возрос. В последние 12 месяцев 53% работодателей начали рассматривать резюме соискателей “в возрасте”, а 66% заявили о готовности нанимать кадры пенсионного возраста; при этом 38% уже нанимают таких специалистов. Ранее эти цифры были на несколько процентов ниже, — отмечает Мария Игнатова, руководитель службы исследований и аналитических проектов hh.ru.
С каждым годом наблюдается снижение числа выпускников учебных заведений, что, в свою очередь, увеличивает конкуренцию на рынке труда. Соискателям стало осторожнее подходить к выбору вакансий. Агентство uTeam зафиксировало, что после 2019 года количество случаев, когда кандидаты отказываются от предложенной работы после успешного прохождения собеседования, увеличилось в 1,5 раза. После пандемийного кризиса многие компании начали активную найм, пытаясь восстановить свой бизнес, но оказалось, что множество специалистов, которых уволили в прошлом, уже адаптировались к новым условиям — поясняет Галина Бобкова, консультант по развитию карьеры. — Некоторые нашли свою нишу во фрилансе и поняли, что им подходит такая форма работы. Другие, адаптировавшись к гибкому режиму удалённой работы, не желают возвращаться в офис.
Между тем, большинство людей старше 45 лет всё ещё предпочитают традиционный подход — работать в офисе, а не сидеть с ноутбуком на диване.
Кроме того, сами компании в России становятся более зрелыми. Теперь многие руководители и HR-менеджеры молодых частных компаний, которые не брали на работу работников старше 40 лет, сами достигли этого возраста. Личный опыт уже позволяет более адекватно оценивать плюсы и минусы работников, которые прошли большой карьерный путь. Работодатели выделяют наибольшую ценность, фокусируясь на долгосрочном сотрудничестве, опыте и деловых контактах, находящихся в активе работников предпенсионного и пенсионного состояния, — замечает Игнатова. — Некоторые также отмечают, что пожилые работники готовы работать за меньшую зарплату, но это их преимущество лишь на четвёртом месте среди других факторов (см. инфографику). Чаще всего, у пенсионеров зарплата не отличается от работников другой возрастной категории. В некоторых случаях она может быть ниже (43% по полученным нами опросам), а в других — выше (11% случаев).
Таким образом, при равных зарплатных предложениях преимущество должно отдаваться опыту. Однако две трети опрошенных работников старше 45 лет утверждают, что их возраст является препятствием при поиске работы. Около трети из них ищут работу больше полугода. Что мешает им реализовать свои явные преимущества?
Через силу не наработаешь
Накануне своего 50-летия Лариса уволилась из страховой компании, где она руководила группой агентов. В условиях пандемии выполнить план продаж оказалось невозможно, и руководство дало понять, что лучше уволиться по собственному желанию. Она разослала резюме и получила отклики, но столкнулась с различными трудностями: в одной компании отказались предложить ей белую зарплату, в другой она не прошла испытательный срок после изменения сценария продаж, а в третьей с трудом столкнулась с некомпетентным и высокомерным начальником. В итоге, когда деньги на сбережениях иссякли, ей пришлось устроиться в колл-центр за скромную зарплату. Тем не менее, долговечность работы её не радует: из 100 однообразных звонков лишь один приносит результат. Возможно, её новое увольнение станет неизбежным фактом.
Такой конфликт между характером человека и характером его работы представляет собой серьезную проблему — слишком много сил тратится на преодоление внутреннего сопротивления к выполняемым задачам. Это может привести к потере здоровья без повышения эффективности, — комментирует Бобкова. — Есть два выхода: адаптироваться к целям и методам работы работодателя или испытать поиск работы, соответствующей личным ценностям. Но это непросто, особенно с возрастом. С годами нам тяжелее преодолевать себя, и при всем желании адаптироваться существует высокий риск сложностей. Даже при отсутствии сильного конфликта с корпоративными ценностями возрастным кандидатам обычно труднее убедить работодателя в своей готовности принять их идеи как свои и в открытости к новому.
Аналогичные выводы подтверждают и опросы hh. Среди основных причин отказа в найме, которые указывают работодатели, выделяются две: несогласованная зарплата и неподходящие личные качества кандидатов.
Топ востребованных профессий, в которых специалисты после 45 лет могут успешно применить свои навыки и знания
Многие компании сегодня, как утверждает предприниматель и HR-специалист Евгений Коваленко, высоко ценят опыт и мудрость соискателей. Так, какие профессии наиболее перспективны? 1. Консультант или тренер: Опытные профессионалы могут работать консультантами в области управления, маркетинга, HR или занимаясь развитием лидерских навыков. Это позволяет делиться опытом с другими и способствовать их развитию. 2. Фрилансер: Многие компании и предприниматели нуждаются во временной помощи или внешней экспертизе в различных областях, таких как копирайтинг, веб-разработка, дизайн или управление проектами. В этом случае фриланс-платформы могут стать хорошим вариантом. 3. Предпринимательство: После 45 лет некоторые решают начать собственный бизнес. Накопленные знания и опыт становятся основой для создания собственных компаний в области их интересов. 4. Образование: Педагогическая деятельность может быть привлекательной для людей старше 45 лет, например, в качестве преподавателей, кураторов или консультантов в специальности, где они являются экспертами. 5. IT-специалист: В условиях быстрого развития технологий остаются актуальными IT-специалисты. После 45 лет возможно изучение новых технологий и работа в таких областях, как программирование, анализ данных или кибербезопасность. 6. Служба поддержки клиентов: Опытные работники с хорошими коммуникативными навыками могут работать в сфере клиентского обслуживания. 7. Недвижимость: Эта сфера активно ищет кандидатов старше 45 лет, поскольку такие сотрудники вызывают доверие у покупателей.
1. Дискриминация по возрасту: Некоторые работодатели могут предпочесть молодых кандидатов, считая их более энергичными и лучше подготовленными к современным технологиям. Это создает преграды для кандидатов старше 45 лет, которые могут быть неправильно восприняты как менее гибкие. Хотя это явление и не является повсеместным, его наличие нельзя отрицать. 2. Технологические навыки: Со временем некоторые соискатели старше 45 лет начинают ощущать нехватку определённых навыков. Это может стать препятствием, особенно в отраслях, где технологии имеют большое значение. 3. Высокие ожидания от «опыта»: Некоторые работодатели могут ожидать от кандидатов после 45 лет наличия обширного опыта работы. Это может усложнить конкуренцию с молодыми кандидатами, которые могут иметь более высокий уровень образования или специализированные знания. 4. Адаптация к новым требованиям: Со временем меняется рынок труда и требования к работникам. Кандидатам старше 45 лет может потребоваться много времени и усилий, чтобы адаптироваться к этим изменениям. 5. Сеть профессиональных контактов: Молодые кандидаты могут иметь преимущество, располагая активными профессиональными связями, особенно в сфере информационных технологий и инноваций. Соискателям старше 45 лет может потребоваться мобилизовать свои силы для налаживания новых контактов. 6. Устаревшее образование: Например, если у соискателя лишь диплом специалиста, полученный в 1979 году, это может стать проблемой, особенно если более современные знания и навыки отсутствуют. 
Ещё несколько проблем: 1. Люди старше 45 лет воспитаны на том, что наличие образования гарантирует успех в течение всей жизни. Они сталкиваются с трудностями при переходе к новой парадигме постоянного обучения и профессионального роста. 2. Кандидаты выдвигают завышенные финансовые требования при смене места работы, ожидая щедрое вознаграждение. На рынке труда появляются умные и опытные кандидаты старше 45, которые претендуют на высокие зарплаты, рассчитывая на лучшее финансовое вознаграждение. Это создаёт разрыв между их ожиданиями и возможностями компаний, которые могут не соответствовать их финансовым запросам. 3. На рынке труда принимают участие разные типы кандидатов. Некоторые из них считаются, что достаточно отправить резюме и ждать приглашения. Такой подход может привести к упущенным возможностям. Другие, выдвигая завышенные требования к вакансиям, могут закрыть множество возможностей из-за неподходящих предложений. На другом конце спектра находятся работники старше 45 лет с низкой самооценкой и скромными ожиданиями по зарплате, которым трудно продать себя по разным причинам. В том числе это может быть связано с недоверием к собственным способностям и работодателям. 4. Отсутствие цифровых навыков — ещё одна причина возникших проблем. Некоторые люди не умеют пользоваться компьютерными программами, не знают, как использовать интернет-ресурсы или работать с социальными сетями и мессенджерами для поиска работы или работы в определённых отраслях. Это затрудняет процесс нетворкинга (поиск полезных знакомств) и построение личного бренда. Иногда соискатели оставляют комментарии карьерным консультантам вроде: Я не в социальных сетях и не собираюсь этого делать. 5. Усложняет ситуацию и непонимание процесса поиска работы. Особенно если кандидат долгое время не занимался этим вопросом. Многие люди сталкиваются с проблемой долгого поиска из-за нежелания брать на себя ответственность за своё будущее, предпочитая оставаться пассивными и ожидать, что кто-то другой решит их проблемы. Особенно это касается людей, которым за 45. Они не следят за новыми тенденциями на рынке труда, испытывают трудности при адаптации к современным условиям работы и корпоративной культуре. Риск выгорания также актуален, учитывая высокий темп жизни и постоянные изменения в задачах и целях, которые характерны для современных компаний. 6. Некоторым работникам сложно подчиняться молодому руководству и даже иногда они могут отвергать условия работы, вместопреодолевая недовольство типа: Почему он должен знать больше меня?. Такие сотрудники отличаются жесткостью и неприспособленностью, предпочитая жить былыми успехами. Иногда они считают себя коронованными экспертами, ставя под сомнение компетентность других. Работодатели, имея опыт работы с такими сотрудниками и разочарованные, уже не рискуют повторять аналогичные ошибки. Это может проявиться на собеседовании в форме скептицизма по отношению к рекрутеру: Кто ты и что ты знаешь обо мне?. 
Как успешно найти работу после 45 лет?
- Привыкнуть к быстрому изменению информации и адаптироваться к новым требованиям.
- Обновлять свои знания и взгляды на различные профессиональные вопросы.
- Использовать возможности поиска информации и работы в интернете.
Постоянное обучение будет способствовать развитию профессиональной экспертизы и формированию личного бренда. Для успешного расширения своей компетенции важно следить за актуальностью ваших навыков на рынке труда.
- Учитывайте актуальные тренды в тех областях, которые вас интересуют, при выборе направления для обучения.
- При поиске возможностей трудоустройства помните о потребностях работодателя и требованиях, которые он предъявляет к кандидатам в зависимости от конкретной отрасли.
- Не стесняйтесь смотреть на свою мультипрофессиональность — это может открыть новые перспективы. В процессе поиска работы вам могут предложить расширение рабочего функционала и дополнительные задачи. Будьте готовы к изменениям и рассматривайте все аспекты предложенной вакансии, прежде чем отказываться от неё.
Не все кандидаты готовы смело идти навстречу неопределённости, даже обладая необходимыми навыками. Эта проблема может быть вызвана неуверенностью, комплексами и страхами. Для преодоления таких трудностей возможно обратиться к профессиональным психологам. Пользуясь услугами государственной службы занятости, вы можете получить такую помощь бесплатно.
Работники старше 45 лет должны особое внимание уделить:
- Подготовке к собеседованию. Для повышения уверенности, вам стоит провести тренировочное собеседование, например, с карьерным консультантом.
- Коммуникации с рекрутерами, менеджерами и другими специалистами, проводящими собеседования.
Многие компании высоко ценят следующие качества у кандидатов:
О чем говорить на собеседовании и стоит ли скрывать свой возраст?
HR-специалисты напоминают, что скрывать свой возраст не рекомендуется. Даже если вы решили не указывать его в резюме, на встрече вы можете сказать, сколько вам лет, не акцентируя на этом внимание. Важно помнить, что ваши профессиональные качества будут основным критерием оценки, а не цифра в паспорте. Если вы попытаетесь умолчать о своем возрасте, это может быть расценено как обман, что, конечно же, приведет к отказу. Учитывайте, что возраст соискателя можно легко вычислить по опыту, указанному в резюме, по манере поведения и общения.
Кроме того, стремитесь продемонстрировать интерес к своей будущей компании. Подчеркните, что вы хотите способствовать её развитию и будете ответственны за выполнение обязанностей, а не изыскивать возможности избежать работы. Не забудьте рассказать о своих сильных сторонах и достижениях за последние годы (возможно, вы принимали участие в запуске значительного проекта или помогали компании, которая сейчас занимает лидирующие позиции на рынке). Не бойтесь говорить о своём опыте, при этом соблюдайте баланс между саморекламой и честным изложением ваших навыков и умений.
Типичные ошибки соискателей
Одной из распространённых ошибок является реагирование на вакансии, которые не соответствуют вашему опыту. Кандидат с управленческим опытом не должен искажать свои амбиции и претендовать на менее низкие позиции. Во-первых, это может оказаться непонятным для работодателя, а во-вторых, имейте в виду, что с такой практикой вам вряд ли предложат встречу, понимая, что вам может стать скучно занимать менее ответственную должность.
Также ошибка — занижать свои зарплатные ожидания или соглашаться на низкооплачиваемую работу. Старайтесь придержаться рыночного уровня и не принижайте свои достижения. В противном случае это вызовет множество вопросов у рекрутера и не гарантирует, что вас пригласят на встречу. Лучший подход — установить чуть завышенные ожидания (на 10-15%), чтобы в процессе собеседования вы смогли совместно с работодателем определить комфортную зарплату для обеих сторон.
Не стоит также с порога сообщать HR-менеджеру, что ни одна из компаний не заинтересована в вашем резюме и не пригласила вас на собеседования. Если в ходе разговора вы начнёте жаловаться на нехватку предложений или сосредотачиваться на негативных аспектах, будьте уверены, что в результате сотрудничества ничего хорошего не выйдет. Даже если вы уже добились встречи с молодым специалистом, старайтесь не акцентировать на этом внимание и не жаловаться на текущее состояние дел. Лучше сосредоточьтесь на своих успехах и качествах, которые могут быть интересны работодателю.
Недопустимо также делать акцент на том, что для вас важны лишь стабильность и высокая зарплата. Каждому работнику нужна стабильность, однако считается, что так вы подчеркиваете, что для вас единственная цель — досидеть до получения пенсии, при этом не проявляя усилий и не показывая высокие результаты. Поэтому во время разговора лучше акцентировать внимание на том функционале, который у вас был раньше, а также уточнять, будет ли он существенно отличаться от предложенного, или вы сможете предложить что-то, что поможет улучшить процессы без потери качества.
Что делать, чтобы быть востребованным после 45
Для многих женщин возраст 45-50 лет становится психологической границей. Чтобы избежать негативного влияния этого рубежа на карьерный путь, важно научиться правильно позиционировать себя на рынке труда. Какие рекомендации можно выдвинуть?
— Ориентируйтесь только на то, что вы действительно знаете и умеете, не занижая своих амбиций.
Часто, когда человек, имеющий опыт руководителя, начинает претендовать на должность специалиста, он сталкивается с отказами. Причина заключается в том, что потенциальные работодатели сомневаются, что человек длительное время находился на высшей позиции и теперь сможет успешно адаптироваться на более низкий уровень. Оцените свои навыки реалистично и не соглашайтесь на менее привлекательные варианты.
— Эффективно используйте свою сеть контактов.
В современном корпоративном мире внутренние рекомендации сотрудников принимаются во внимание. Поэтому разумно использовать свои знакомые и более активно запрашивать рекомендации у бывших коллег или искать людей, работающих в компании, куда вы хотите устроиться.
— Тщательно редактируйте своё резюме.
Обратите внимание, чтобы ваше резюме не было чрезмерно длинным. Важно, что за 45 лет у каждого накоплен значительный профессиональный опыт, но читать резюме на пять страниц сложно, а суть остается недоступной. Оптимальный формат — одна страница. Не скрывайте свой возраст в резюме; его можно будет легко вычислить по датам учебы и предыдущей работе. Сам факт необходимости выяснять возраст может раздражать рекрутеров. Приложите качественное фото (не в формате «на паспорт», но формальное и уважительное: с прямым взглядом, с умеренной улыбкой и в деловом стиле).
Вашей основной задачей при поиске работы должно быть демонстрирование себя как специалиста, заинтересованного в профессиональном росте. Это предполагает осведомлённость о последних изменениях и новшествах в вашей области, гибкость в выполнении многофункциональных задач и активное стремление к новым знаниям.
Чему легче научиться в зрелом возрасте
Стоит рассмотреть переход на смежные профессии, поскольку у вас уже есть базовые знания и умения. Или подумайте об удалённой работе. Если вы устали от профессии учителя, станьте репетитором, проводите занятия через Skype или Zoom. Создайте видеоуроки и курсы, которые можно разместить на популярных онлайн-платформах, таких как ИнфоХит.
Также важно развивать компьютерную грамотность: умение печатать документы, составлять отчёты, отправлять фотографии или видеоматериалы стало необходимым для большинства современных специалистов.
На кого переучиться после 45 лет
Пройдите тест на профориентацию, чтобы понять, на какую специализацию стоит переучиться. Его результаты помогут выявить ваши сильные стороны и подобрать подходящую профессию.
Сегодня на рынке много профессий, освоить которые можно с нуля вне зависимости от возраста.
В школе современных профессий Интерра вы сможете пройти обучение по специальности, которая будет востребована в ближайшие годы.
Мы расскажем о востребованных профессиях, на которые можно переучиться, не опасаясь остаться без работы.
- Формат: Видеоуроки
- Уровень сложности: Для новичков
Задайте сами себе вопрос: что вы действительно хотите от своей работы и жизни в целом? Занимаетесь ли вы тем, что вам действительно нужно? Данный курс поможет вам переосмыслить свою позицию.
Парикмахер
Специалист, работающий с волосами. Он выполняет стрижки различной сложности, окрашивание, создает укладки и прически. Также может проводить процедуры по уходу и восстанавливать волосы.
Навыки и знания
В освоении этой профессии важно уметь обращаться с инструментами, косметическими средствами и оборудованием (такими как фен, плойки и другие). Необходимо подобрать укладку и составы для окрашивания, учитывая индивидуальные особенности роста и структуры волос. Знание актуальных модных направлений и посещение конференций также важно для повышения уровня профессиональной квалификации.
Простота освоения
Профессия парикмахера подходит для специалистов любого возраста. Освоить её возможно за несколько месяцев, и в процессе обучения можно уже начинать отрабатывать навыки.
Где переучиться и сколько времени на это потребуется
Освоить парикмахерское искусство можно в государственных учреждениях, в вузе за 3 года или в колледже. Также существуют специализированные курсы. Например, в школе красоты Эколь обучение занимает 7 месяцев и подходит новичкам, а также тем, кто уже обладает опытом. По окончании обучения выдаётся диплом международного образца и государственное удостоверение о повышении квалификации.
Востребованность
Индустрия красоты стабильно развивается, и профессия парикмахера остаётся одной из самых популярных в 2022 году.
Парикмахеры-универсалы, способные выполнять широкий спектр работ с разными клиентами, пользуются высоким спросом. Также можно специальизироваться в конкретной области — стать мастером-колористом, барбером или детским парикмахером.
Дополнительную информацию о наиболее востребованных направление в сфере красоты можно найти в отдельной статье.
Примерный доход
Заработок зависит от специализации и региона проживания. Если вы планируете начать карьеру в Москве, то ожидайте зарплату в диапазоне от 20 000 до 50 000 ₽ в месяц. В регионах эта цифра составляет от 15 000 до 30 000 ₽. Опытные парикмахеры, работающие в сфере рекламы или моды, зарабатывают от 100 000 ₽.
- Продолжительность обучения: 3 месяца
- Формат занятий: Видеоуроки
- Уровень сложности: Для новичков
