Сэндвич-ролл Цезарь из ВкусВилла уже обрел статус легенды, однако внимательный покупатель заметит, что со временем к этому уже известному продукту присоединился сэндвич-ролл Грин Энерджи с курицей, а в преддверии Нового года появился ролл Мимоза. Интересно, связано ли это с названиями известных салатов или нет, стало известно после беседы с бренд-менеджером.
Хлебный отдел
Выбирайте выпечку, изготовленную из цельного зерна! В отличие от хлебобулочных изделий, сделанных из муки высшего сорта, такая выпечка содержит клетчатку. Эксперты в области питания рекомендуют употреблять от 25 до 35 граммов клетчатки в день для поддержания отличного пищеварения и стабильной работы кишечника.
Два ломтика ржаного хлеба способны обогатить ваш организм всего на 5-7 граммов клетчатки, в то время как аналогичное количество белого хлеба обеспечит лишь 1,9 грамма. К тому же клетчатка обладает еще одним важным преимуществом — она способствует длительному ощущению сытости, что предотвращает переедание и помогает контролировать массу тела.
Надо брать! Выпечку из цельного зерна, ржаной хлеб, лаваш и гречневые хлебцы.
Оставьте на полке: Все хлебобулочные изделия, выполненные из муки высшего сорта, а также все продукты, в составе которых есть пальмовое масло и маргарин, включая хлопья быстрого приготовления.
Как справиться с изжогой при беременности: соблюдаем правильный питьевой режим
Причины возникновения изжоги при беременности могут быть разнообразными, поэтому важно знать что и как пить, чтобы минимизировать этот неприятный симптом. Оптимальное количество жидкости и выбор напитков могут сыграть ключевую роль в вашем самочувствии во время беременности.
Крупы, бобовые и вермишель
К макаронным изделиям предъявляются аналогичные требования, что и к хлебобулочным изделиям: лучше всего выбирать спагетти, сделанные из твердых сортов пшеницы. Они требуют больше времени для приготовления, но благодаря своей структуре лучше усваиваются и приносят намного больше пользы для организма.
Среди круп особое внимание стоит уделить тем, что изготовлены из цельных злаков — следует избегать продуктов быстрого приготовления. Бобовые представлены в огромном разнообразии и являются отличным источником растительного белка.
Надо брать! Цельнозерновые макароны и крупы, требующие приготовления, а не просто заваривания кипятком. Все виды бобовых: нут, горох, чечевица, фасоль — как в свежем, так и в сушеном виде.
Оставьте на полке: Пакетированную вермишель для быстрого приготовления, а также продукцию, изготовленную из рафинированной муки. Будьте внимательны при выборе консервированной фасоли или зеленого горошка — обязательно проверяйте содержание уксуса, сахара и соли, а также вредных пищевых добавок.
Для вдохновляющего завтрака
Согласно научным исследованиям, кофе в умеренных количествах приносит пользу организму: он снижает риск развития депрессии и диабета, поднимает настроение и способствует ускорению обмена веществ. Свежесваренный кофе предпочтителен по сравнению с растворимым, поэтому, отправляясь на работу, можно заскочить в Пятёрочку Кафе за бодрящим латте или капучино. Для особенно приятного начала утра можно взять с собой свежую выпечку.
Напиток с витаминами, со вкусом граната и клюквы, от компании Societe Minerale Viteo.
Для тех, кто следит за калориями
Чтобы успешно сбросить лишний вес, старайтесь потреблять углеводы в первой половине дня. Начните утро с цельнозернового хлеба и каши, а на обед выбирайте блюда богатые белком, клетчаткой и жирами. В вашем рационе стоит присутствовать овощам, фруктам и зелени, а также нежирным молочным продуктам или рыбе. Среди низкокалорийных продуктов выделяется морская капуста: в 100 граммах всего 49 килокалорий. Кроме того, эта съедобная водоросль обогатит организм йодом, витаминами группы B и будет полезна для профилактики онкологических заболеваний.
Питьевая вода артезианская, негазированная, от Societe Minerale.
Бананы
Этот сытный и полезный фрукт часто выручает в случаях, когда нет времени для полноценного приема пищи. Кроме того, бананы отлично подходят для приготовления разнообразных десертов и салатов, не ограничиваясь лишь фруктовыми.
Хотя данный продукт сложно назвать уникальным для ВкусВилла, его популярность среди покупателей не ослабевает год от года. Удобно как купить бананы в магазине, так и заказать их с доставкой на дом.
В этом году мы подготовили фоторепортаж о том, как бананы прибывают из Эквадора во ВкусВилл. В статье можно узнать, что такое сорта кавендиш, какой у них процесс цветения и при каких температурных условиях они транспортируются и дозревают.
Бананы великолепные! Их следует употреблять именно в том идеальном состоянии, когда они достигают зрелости, только так они смогут принести вам истинное удовольствие! Покупатели благодарят сборщиков за отличные выборы спелых бананов, находящихся в идеальных условиях: ни слишком зелёных, ни перезрелых! Спасибо ВкусВилл за прекрасные покупки! — делятся отзывами клиенты.
Напоминаем, что при заказе доставки вы можете оставлять комментарии к заказу, если хотите более спелые бананы, или наоборот, менее зрелые. Кстати, зелёные бананы прекрасно подойдут для приготовления курицы в шоколадном моле. А для обычных спелых плодов предлагается опробовать такие рецепты:
- можно запечь бананы, наполненные шоколадом прямо в кожуре, предварительно сделав надрез для начинки и не переворачивая;
- либо приготовить гриль-салат с халуми и бананом.
Вместе с вами мы отмечаем и разыгрываем 255 000 бонусов!
Торт Монтблан
Этот изысканный десерт придется по вкусу настоящим гурманам. Плотный шоколадный корж с кусочками хрустящих вафель и карамели органично пронизан творожным муссом. Духмяная тёртая фисташка придаёт десерту лёгкую пряность.
Название этого торта может вызвать недоумение: возможно ли, что в наименовании допущена ошибка или это копия итальянского десерта Монблан, который готовится с каштановым кремом? Но на самом деле всё совершенно иначе.
— В 2008 году наш поставщик придумал более легкую версию своего первого торта, именуемого Пралине Роял. Новый десерт уже содержит хорошо известную шоколадную хрустящую основу краклен с фундучным пралине, и белую шапочку. Поскольку название «Монблан» связано с горами и французскими десертами, оно было выбрано не случайно. Однако вскоре выяснилось, что существует уже итальянский десерт с тем же названием. В качестве решения была добавлена буква «т», — рассказывает бренд-менеджер ВкусВилла Леонид Гричанов.
Таким образом, не следует сравнивать Монтблан с его итальянским «собратом» — это самостоятельный и популярный десерт.
Подробнее о технологии его приготовления читайте в нашем репортаже. Здесь мы также разобрали состав торта: никакие красители или ароматизаторы не используются, только натуральные компоненты, и всего 363,5 килокалорий на 100 грамм, что довольно мало для сладкого десерта.
Если вам интересно, мы приглашаем вас прослушать аудиосериал о продуктам ВкусВилла и людях, которые их создают и доставляют покупателям. Воспользуйтесь первым выпуском, приуроченным ко дню рождения ВкусВилла.
Оставить отзыв
Вы большие молодцы, список получился весьма удачным, ничего лишнего, и позволяет готовить разнообразные блюда по доступной цене для всей семьи.
Но какое отношение это имеет к кошачьему корму? Или считаете, что это должно быть необходимо каждому?
Ответ: Капитолина, это должно быть у меня:) А у всех будет разные списки. Суть статьи заключается в том, что иметь список удобно и в том, как его правильно составить, а не в том, чтобы у всех был мой личный список:)
У меня всего лишь трёхкомнатная квартира…
Ответ: Ольга, отличный лайфхак!
Благодарю вас за то, что приучаете нас, женщин, к порядку))). У меня много лет на кухне лежит блокнот с ручкой, и когда я вижу, что что-то заканчивается, сразу записываю. В магазине я уже не просто бродила, а закупалась по списку и добавляла то, что хотелось попробовать приготовить по новому рецепту. Это действительно удобно.
Спасибо, что сэкономили мое время!
Ответ: Пожалуйста!
Замечательный список! Благодарю!
В нашем семейном опыте, который сформировался за многие годы, мы также составляем подобный список. Но делаем это в приложении Список в магазин Tizim. Внутри программы мы постоянно отмечаем, что нужно купить, а не делаем это в последние минуты перед походом в магазин.
Ответ: Спасибо, что поделились!
Это очень полезная статья.)) Благодарю за идеи!)) Сайт отличный! Желаю успехов вам!)
Ответ: Анна, спасибо!
Отлично, быстро составила список для себя!
Ответ: Людмила, спасибо за комментарий!
Я тоже хочу знать все имеющиеся продукты и их стоимость! Тогда я могла бы выбрать и другие, интересующие меня, продукты! Что делать?
Ответ: Алексей, отправьте, пожалуйста, письмо на novoe@menunedeli.ru, и я вышлю необходимый список.
Дашенька! Спасибо за ваш сайт. Я порекомендовала его своим подругам и знакомым. Все читают и хвалят вас, а заодно и меня. Благодарю.
Очень системно и разумно. Пошла прибираться на кухне. Спасибо! )))))))
Ответ: Алена, спасибо за добрые слова! Пользуйтесь на здоровье 🙂
Неправильный список…
Ответ: Екатерина, это основа, основанная на моем личном опыте. Вы можете создать свой собственный список, который подойдет именно вам.
Большое спасибо за список, он пришелся как нельзя кстати. У меня выпала возможность выбраться за продуктами, а думать времени нет, так как дочь заболела.
Я очень ценю ваш труд, но вы это и сами знаете)
Ответ: Алена, спасибо за приятные слова!
Хороший список. Я непременно воспользуюсь им.
Грамотно составленный список. Спасибо!
Огромное спасибо, записала в блокнотик, теперь в магазин только с ним. Иначе всегда нагружаю себя лишним в супермаркетах. А тут закупаюсь строго по списку.
Благодарю за прекрасно составленный список! Я нашла то, что нужно!
МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ СПИСОК, Я ДОБАВЛЮ ЧТО-ТО И УБЕРУ ЧТО-ТО ИЗ СВОЕГО. А ТАК, СПАСИБО, Я ХОЧУ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ. НАДЕЖДА, ТУАЛЕТНАЯ БУМАГА ДОЛЖНА БЫТЬ В ДРУГОМ СПИСКЕ.
Да, ты просто красавица! Вообще молодец…:)
Прикольно, то что мне не хватало! Я почти всё из этого записала.))))))))))))))))
Даша, вы такая молодчина! Спасибо за такой информативный и полезный сайт. Не могу от него оторваться! Хотела попросить вас рассказать подробнее, как вы храните готовые бульоны в морозильнике. Никогда этого не делала, но увидев их в вашем списке, поняла, что это действительно гениальная идея.
Заранее спасибо за ответ!
Салат в пакете
Однако такой подход снижает разнообразие вкусов в салате.
Листовые овощи абсолютно необходимы в рационе, так как они представляют собой источник многих витаминов, минералов и клетчатки. Однако зелень, упакованная в пластиковые пакеты или специальные поддоны, значительно увеличивает расходы и довольно быстро теряет свою свежесть.
Если вы хотите разнообразить свою диету такими продуктами, есть несколько альтернативных способов. Например, вы можете приобрести салаты в горшочках и пересадить их в землю, либо пользоваться зиплок-пакетами.
- Я предпочитаю недорогие салаты в горшочках или вилки айсберга, и сразу делю их на порции. Запаса зелени чаще всего хватает для маленькой семьи на неделю. Чистые нарезанные листья прекрасно хранятся в многоразовом пакете с застежкой. Благодаря этому мы стали есть салаты чаще, ведь основной ингредиент всегда под рукой.
С помощью таких хитростей вам удастся выбрать действительно свежие продукты и наслаждаться ими каждый день.
Смеси для завтрака с гранолой
Такого рода смеси выглядят как отличный вариант для завтрака. Они могут быть приготовлены всего за несколько секунд и содержат множество полезных компонентов и витаминов. Однако для усиления вкуса некоторые производители добавляют в свои продукты различные растительные масла и сахаристые подсластители.
Обычная порция гранолы может содержать до 4 чайных ложек сахара, и следует учитывать, что люди зачастую засыпают гранолу в большей дозе, чем рекомендовано. Поэтому очень важно внимательно ознакомиться со составом продукта перед покупкой, в противном случае он может принести больше вреда, чем пользы.
Кстати, у готовых завтраков есть еще один недочет: их употребление может приводить к быстрой потере энергии в течение дня. Вы можете прочитать дополнительную информацию о некоторых продуктах, обладающих таким же эффектом.
