Важнейшей задачей является научиться любить себя, научиться ценить свою личность и относиться к себе с нежностью и пониманием. Истинная любовь не приходит от другого человека, ее следует разделять с ним!
Знакомство в интернете. Психолог рассказала, как найти своего человека
На сегодняшний день платформы для знакомств стали основным способом поиска своей второй половинки. Несмотря на благоприятные условия и простоту использования таких сайтов, не всем мужчинам и женщинам удается найти того, с кем хотят продолжать общение. В результате вместо романтических встреч люди часто испытывают разочарование и приходят к выводу: «Такого человека не найти». Издание Aif.ru пообщалось с семейным психологом Лидией Гордеевой, чтобы выяснить, как правильно вести себя на сайте знакомств для того, чтобы превратить поиск и общение в нечто большее.
Платформы для знакомств — это относительно новый способ нахождения людей, схожих по духу. На самом деле это задача оказывается не такой простой, как может показаться на первый взгляд. Это требует значительных усилий и имеет свои правила, которые помогают минимизировать потери в этом процессе. Первое, что следует помнить — человеку, который зарегистрировался на сайте знакомств, нужно будет потратить много времени и сил. Важно уделять внимание не лишь поиску и общению с людьми, но и собственному эмоциональному состоянию.
Анкета для сайта знакомств
Цель знакомства. Правильно составленная анкета может стать залогом вашего успеха. Для того чтобы сузить круг людей, обращающих внимание на вашу анкету, важно четко определить ваши цели. На эти вопросы стоит ответить: Кого я хочу встретить? Для чего: для дружбы, для онлайн-общения или с намерением создать семью? Какой возрастной категории людей я предпочитаю? Какие еще важные для меня параметры существуют? Это может быть как информация об интересах человека, так и наличие или отсутствие вредных привычек и прочее. Поняв свои приоритеты, можно воспользоваться встроенными фильтрами для первоначального отбора. Тем не менее, следует помнить, что на таких платформах можно встретить множество мошенников. К сожалению, никакие фильтры не могут защитить от господ непорядочных. Поэтому вам нужно быть бдительным и готовым к этому.
Фотография. В зависимости от ваших целей знакомства, необходимо выбрать фотографии, которые будут демонстрировать наиболее привлекательные и подходящие черты на фоне выбранной цели. Если вы ищете длительные отношения и создание семьи, не следует использовать откровенные фотографии в стиле ню. Такие снимки, скорее всего, привлекут людей с легкими намерениями, что в конечном счете приведет к состоянию усталости и разочарования от потраченного времени.
Многие мужчины и женщины допускают ошибку, выкладывая на сайт фотографии, которые не соответствуют их реальному облику. Некоторые используют чужие изображения, иные — стараются разместить свои снимки пятилетней давности или настолько сильно отретушированные, что их реальный облик не имеет ничего общего с тем, что изображено на фото. Не совсем понятно, на что рассчитывают подобные персоны. Поскольку каждый участник сайта знакомств имеет цель найти своего человека для общения в настоящем времени, на что надеяться, если человек выглядит совсем иначе на встрече? Это может вызвать разочарование. Важно разумно подходить к работе с ретушью, чтобы создать привлекательный образ, но при этом не сделать себя неузнаваемым. Помните, что ключевым является взаимоотношение между людьми, а не красивый внешний вид.
Какие качества вы хотите видеть в партнере?
Если вы когда-либо задумывались о том, какие качества важны для идеального партнера, знайте, что вы не одиноки. Все мы сталкиваемся с вопросами и ожиданиями при поисках своей родственной души. Отношения – это как танец, где гармония возможна только в случае, если оба партнера находятся в едином ритме.
Первое и наиболее значимое качество – это взаимопонимание. Как часто нам хочется, чтобы нас понимали без лишних слов, чтобы наш партнер знал, что происходит в нашем уме и сердце с полуслова. Навыки слушания и понимания друг друга – это фундамент крепких и надежных отношений.
Еще одним важным аспектом является поддержка. Идеальный партнер – это человек, который будет рядом в трудные времена, готовый оказать помощь и поддержку. Эмоциональная поддержка, а также разрешение повседневных проблем важны так же, как и готовность предоставить физическую помощь.
Не менее важным аспектом является наличие чувства юмора. Смех – это волшебство, способное развеять облака и сделать отношения легкими и непринужденными. Он создает невероятную близость и помогает справляться с трудностями.
Однако, помимо перечисленных качеств, важно помнить, что каждый человек уникален, и идеальный партнер может отличаться от того, кого считает таковым кто-то другой. Открытость к новым знакомствам и возможность влюбиться в человека не за его идеальности, а за его индивидуальные черты – также немаловажное качество.
Попробуйте что-нибудь новое
Часто мы сами ставим перед собой ограничения, боимся перемен и нового опыта. Но именно в открытии для себя нового скрыт секрет по-настоящему счастливой жизни. Попробуйте начать что-то новенькое в своей жизни для того, чтобы найти того единственного, кто сможет понять и полюбить вас так, как вы того заслуживаете.
Начните с расширения круга общения. Посетите мероприятия, которые обычно обходите стороной – встречи, курсы, фестивали. Новая обстановка и знакомства могут принести неожиданные открытия и позитивные эмоции.
Не бойтесь изменений в себе. Иногда необходимо выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы встретить свою половинку. Изучите новые увлечения, хобби, обновите свой стиль. Это не только привнесет разнообразие в вашу жизнь, но также поможет встретить того, кто оценит вас именно за то, кто вы есть.
Оставайтесь открытыми для новых знаний. Изучайте мир, исследуйте разные культуры, читайте книги, слушайте музыку. Это не только расширит ваши горизонты, но и предоставит вам интересные темы для бесед с потенциальными партнерами.
Определитесь со своей целью
Если вы размышляете, как найти человека, с которым вам суждено быть, начните с понимания собственных желаний. Если вам нужно, чтобы кто-то разделил с вами долгие годы и создал семью, не соглашайтесь на меньшее.
Избегайте людей, которые настроены на краткосрочные отношения. Как бы вам ни нравился этот человек, лучше сразу сообщить о своих намерениях. Не стоит спешить с вопросами о браке, но было бы неплохо выяснить, какие цели и планы на будущее имеются у вашего потенциального спарринг-партнера. Люди имеют склонность изменять свои взгляды, но если вы потратите время на несерьезных и легкомысленных людей, вы упустите шанс встретить того, чьи цели совпадают с вашими.
Притягивайте к себе желаемое
Даже если вы чувствуете себя неловко и не понимаете, как найти своего человека, не стоит твердить всем вокруг, что вам нравится одиночество. Это скорее защитный механизм для тех, кто не хочет выглядеть менее удачливыми в любви, чем окружающие.
Будьте искренни к самим себе и признайте, что желаете счастливых отношений, потому что в этом нет ничего предосудительного. Скажите себе, что вы обязательно встретите нужного человека, и не забывайте думать позитивно. Этот подход не только настраивает вас на успех, но и притягивает к вам желаемое.
Как найти подходящего человека
Что вам кажется целевым и подходящим?
При поиске любви забудьте о том, что правильно и как все должно выглядеть, или о том, что ваши друзья, родители или другие знакомые считают правильным. Важно, чувствуете ли вы, что эти отношения подходят именно вам.
1. Оценивайте ситуацию в целом
Не делайте поиск отношений центром своей жизни
Сосредоточьтесь на занятиях, которые приносят вам радость, на работе, здоровье, и на взаимоотношениях с близкими и друзьями.
Когда вы фокусируетесь на собственном счастье, ваша жизнь обретает баланс, и при встрече с кем-то особыми становитесь более интересным человеком.
Помните, что первое впечатление не всегда бывает верным
Это особенно актуально в контексте интернет-знакомств. Потребуется время, чтобы глубже узнать человека, и вам нужно будет наблюдать его поведение в разных ситуациях. Например, как он справляется с трудностями и как сохраняет спокойствие в сложные моменты — когда устал, раздражен или голоден?
Будьте честны о своих недостатках и ошибках
Каждый из нас имеет свои слабости, и все мы хотим быть принятыми такими, какие мы есть, а не идеализированными. Более того, то, что вы рассматриваете как недостаток, может стать привлекательной чертой для кого-то другого. Открытость о своих недостатках может побуждать и других быть честными, что в конечном итоге приведет к более тесным и удовлетворительным отношениям.
2. Стройте искренние отношения
Знакомства могут быть утомительными. Естественно переживать о том, как вы выглядите в глазах потенциального партнера и понравитесь ли вы ему. Но, невзирая на стеснительность и неуклюжесть, вы можете преодолеть свою нервозность и построить подлинные отношения.
Сосредоточьтесь на происходящем, а не на своих переживаниях
Чтобы справиться с напряжением первого свидания, сосредоточьтесь на словах и действиях вашего собеседника, а не на своих внутренних переживаниях. Когда вы полностью вовлечены в момент, вам проще отвлечься от тревог и комплексов.
Интересуйтесь. Когда вам действительного интересны чувства, мысли, опыты, история и взгляды другого человека, он это обязательно заметит. Вы будете выглядеть гораздо более привлекательным, если будете искренне интересоваться человеком, чем если будете стараться произвести впечатление. Если вы не настоящи в своем интересе, нет смысла продолжать отношения.
Будьте искренни. Искренний интерес к человеку невозможно подделать. Если вы притворяетесь, это будет заметно, и вряд ли ваш партнер это оценит. Лишь искренность ведет к настоящим и удовлетворительным отношениям.
Обращайте внимание. Постарайтесь прислушиваться к тому, что говорит другой человек, как он себя ведет и как взаимодействует с вами. Это поможет вам быстрее понять его лучше. Мелочи имеют большое значение. Запоминайте предпочтения, интересные истории и события из жизни другого человека.
Отложите телефон. Вы не сможете создать настоящие искренние отношения, если одновременно будете отвлечены. Невербальное общение – это незаметные жесты, мимика и другие сигналы, которые могут многое рассказать о человеке, и легко упустить их внимание, находясь в разладе.
Как найти подходящего человека
1. Не делайте поиск отношений центром своей жизни
Сосредоточьтесь на любимых занятиях, работе, здоровье, на взаимодействии с близкими и друзьями.
Когда вы нацелены на собственное счастье, ваша жизнь становится более сбалансированной, и при встрече с кем-то особенным вы кажетесь более интересным человеком.
2. Помните, что первое впечатление не всегда бывает верным
Это особенно касается онлайн знакомств. Потребуется время для того, чтобы действительно узнать человека. Надо оценивать его в разных жизненных ситуациях. Например, как человек остается спокойным в трудных обстоятельствах, когда испытывает усталость, раздражение или голод?
3. Интересуйтесь
Если вам искренне интересен опыт, мысли, чувства и взгляды других, это будет заметно и оценено. Вы будете казаться более привлекательным, когда проявляете интерес к другим, чем когда пытаетесь произвести впечатление. Если ваш интерес не искренен, это может быть признаком, что ваши отношения не должны продолжаться.
4. Будьте искренни
Подделать искренний интерес невозможно. Фальшивые интересы быстро распознаются партнером. Никому не нравится, когда ими манипулируют или задабривают. Если вы искренен, но все же не увлечены человеком, возможно, вам не следует продолжать.
5. Обращайте внимание
Постарайтесь прислушаться к тому, что говорит ваш собеседник. Обратите внимание на его действия, поведение и стиль общения, это поможет глубже понять его. Важно запоминать детали: предпочтения, истории и события, касающиеся другого человека.
6. Постарайтесь занять свое время
Знакомства онлайн и личные встречи хотя и приносят радость некоторым, могут восприниматься как экзамен или испытание.
Вместо того чтобы погружаться в сайты знакомств, рассмотрите свое одиночество как возможность для расширения круга общения и участие в различных мероприятиях.
Найдите радость в том, что вам нравится, на таких мероприятиях у вас есть шанс встретить людей с аналогичными интересами и ценностями. И даже если нужного человека не окажется, вы все равно получите удовольствие от времени, проведенного с новыми знакомыми.
7. Обращайте внимание на настораживающие моменты в отношениях
Тревожные сигналы могут указывать на то, что отношения могут не привести к здоровой и долговечной любви. Доверяйте своим инстинктам и прислушивайтесь к своим чувствам. Если вы чувствуете себя неуверенным, недооцененным или испытываете стыд, возможно, пришло время переосмыслить эти отношения.
Некоторые распространенные тревожные моменты в отношениях могут быть следующими:
- Алкогольная зависимость. Вы можете общаться, веселиться и находить удовольствие только в состоянии опьянения.
- Сложности в построении длительных отношений. Для некоторых людей серьезные отношения представляют собой вызов, состоящий из недоверия и негативного опыта.
- Отсутствие невербального общения. Если человек сосредоточен на своем телефоне или телевизоре, а не на вас, это может вызывать беспокойство.
- Ревность к другим интересам. Один из партнеров может выражать недовольство, когда другой проводит время с друзьями или членами семьи вне отношений.
- Контролирующее поведение. Один из партнеров пытается контролировать другого, мешая ему мыслить и чувствовать самостоятельно.
- Отношения сосредоточены только на физическом аспекте. Доброжелательные и полноценные отношения не зависят лишь от хорошего секса.
- Отсутствие уединенного времени. Если один партнер хочет проводить время вместе только в компании других, это может быть тревожным знаком.
Как понять, что вы нашли своего человека
Однако как понять, что перед вами тот самый человек, которого вы искали?
На самом деле, своего человека нужно не искать, а просто распознать среди множества знакомых и незнакомых лиц. Важно понимать, что это именно тот человек, который вам нужен. Как это сделать? Разберем подробнее.
Обратите внимание на отношение к вам
Узнайте, каким образом человек воспринимает вас. Иногда, находясь влюбленным, сложно объективно оценить ситуацию. Но со временем все встает на свои места. Попробуйте определить, испытывает ли ваш партнер такие же чувства к вам. Как говорил один из классиков, человек должен совершать определенные шаги для того, чтобы стать частью вашей жизни.
Если он не проявляет инициативы, чтобы оставаться в вашем сердце, не стоит стремиться впустить его в свою жизнь. Важно уметь отличать слова от реальных действий. Красивые ухаживания и ужин в ресторане не всегда являются показателем глубины чувств.
Проверяйте, не стесняйтесь
Когда вы покупаете новый пылесос или холодильник, вы тестируете их на работоспособность. Даже с обычной лампочкой, которая стоит сущие копейки, вы всегда проверяете, светит ли она. А почему же тогда мы стесняемся проверять людей, с которыми планируем проводить долгие годы? Это парадокс!
Заключение
Практически каждый человек мечтает найти партнера, который будет готов поддержать его в горе и радости. Тем не менее, этого удается достичь не всем. Поэтому, если вы замечаете, что привлекаете не тех людей, начните с себя. Полюбите себя, и тогда другие начнут любить вас. Так вы сможете встретить своего человека. Но не спешите углубляться в серьезные отношения. Проверьте, готов ли партнер поддерживать вас так, как вы поддерживаете его.
