Впервые актриса решила сесть на диету ради роли балерины. Светлана много занималась на тренажере, а также отказалась от простых углеводов, сахара, картофеля, копченых продуктов и алкоголя. Она придерживается дробного питания, что позволяет ей поддерживать свой вес и сейчас.
Эндокринолог «СМ-Доктор» рассказала о препаратах для похудения
По мнению экспертов, пандемия коронавируса привела к рекордному росту числа людей с избыточным весом за последние 10 лет.
Пандемия КОВИД-19 помогла заработать производителям средств для похудения. Россияне, работающие удаленно в надежде похудеть, также отправились в аптеки. В середине марта кассовые продажи БАДов и препаратов для похудения выросли на 25% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Возможно, это связано с традиционным желанием похудеть к лету. Однако такие же показатели были зафиксированы и в последнюю неделю августа, рассказали «Известиям» эксперты. По их словам, 2020 год будет означать рекордный за последние 10 лет рост числа граждан с избыточным весом во многих странах, в том числе и в России.
Надежда на таблетку
В начале уходящего года, с 13 по 27 января, рост продаж БАДов в денежном выражении составил 30% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, сообщили «Известиям» в DSM Group. Однако препараты для снижения веса в этот период не пользовались большой популярностью.
Вскоре покупатели заинтересовались и этими препаратами. С 16 по 22 марта продажи средств для похудения выросли на 33%, а БАДов — на 11% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. А объем их продаж увеличился на 25 %.
Следующая волна пришлась на конец лета. С 24 по 31 августа продажи средств для похудения выросли на 37 % по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Вместе с диетическими добавками продажи увеличились на 26 %.
В декабре продажи БАДов упали в среднем на 20 %, а продажи препаратов для похудения снизились незначительно.
— Март — традиционный месяц для попыток привести себя в форму к лету. Всплеск продаж средств для похудения в конце лета, вероятно, связан с тем, что люди активно возвращаются на работу после долгого перерыва, в течение которого ограничительные меры были несколько ослаблены. Зимой люди обычно не худеют — под верхней одеждой нет лишнего веса, а новогодние праздники добавят несколько сантиметров к талии. Скорее всего, весной 2021 года можно ожидать возобновления роста продаж средств для похудения», — говорит Сергей Шуляк, генеральный директор DSM Group.
Сыграла вместе с дочерью
Известность и зрительскую любовь Мельниковой принесли популярные телесериалы «Улица разбитых фонарей» и «Опера. Хроники убойного отдела». Потом были и другие проекты. Но такой славы, как истории о милиционерах, они не дали. В последние годы Анастасию Мельникову в кино почти не видели — она ушла в политику: стала депутатом Санкт-Петербургской городской думы, участвовала во многих комитетах и советах.
Лишь один кинопроект привлек внимание поклонников: Мельникова снялась в фильме «Спасти Ленинград» вместе со своей дочерью (у нее главная роль). Но кроме этого факта и того, что история, рассказанная в фильме, была связана с историей семьи Мельниковых в годы войны, критики и зрители не нашли ничего более интересного.
Благодарна мужу за развод
Первое настоящее горе Анастасия пережила в 18 лет, когда влюбилась в 41-летнего Томаза Гизиани, бывшего одноклассника ее матери. Родители Настасьи были не против отношений с Томазом, так как у них самих была такая же разница в возрасте. Все казалось, что свадьба состоится. Но незадолго до свадьбы жених скоропостижно скончался.
Как 18-летняя Настя справилась с этим несчастьем, она, наверное, никогда не расскажет. От безысходности она даже хотела уйти в монастырь. К счастью, пришел священник и объяснил ей, что спрятаться в монастыре — это не значит избавиться от проблем. Люди приходят в монастырь с другими намерениями.
После окончания ЛГИТМиКа, против чего поначалу сильно протестовали родители (в семье актрисы несколько поколений врачей), Мельникова вышла замуж за Вячеслава Тельнова, который был старше ее на одиннадцать лет. Ей казалось, что это будет длиться вечно. Она вышла замуж. Но ее муж мечтал о домохозяйке, а не о популярной актрисе, работающей сначала на съемочной площадке, потом в театре. Настя страдала, мучилась, в итоге впала в депрессию и попала в больницу. Тогда она решила: хватит, пора работать! А ее отношения с мужем уже были на дне. Кроме того, после автомобильной аварии, в которую она попала в молодости, и после де
Через восемь лет пара развелась. Настя позже признавалась, что благодарна Тельнову за развод — она бы никогда не ушла от него и терпела его. А так она не смогла бы добиться успеха в своей профессии.
Раздельное питание Ольги Картунковой
Звезда КВН и ТНТ Ольга Картункова шокировала своих поклонников, похудев на 84 килограмма. Когда она весила 150, у нее начались проблемы со здоровьем, и ей посоветовали похудеть.
Любимица публики отказалась от выпечки, фастфуда, сладостей, жирной пищи, майонеза и безалкогольных напитков. Ольга перешла на раздельное питание и пила пол-литра воды в день. Ее рацион состоял в основном из овощей, фруктов и мяса птицы. Еда готовилась в основном на пару или отваривалась. Она практически полностью отказалась от соли.
По признанию самой Картунковой, ей было трудно заниматься спортом. Ей с трудом удавалось пройти 500 метров на беговой дорожке, но она продолжала заниматься и постепенно увеличивала тренировки. Затем она начала использовать тренажеры. И результат налицо!
Сама актриса теперь ругает своих друзей за то, что они не говорили ей, как плохо она выглядит.
«Разве вы не говорили мне раньше, что я уродлива? У меня глаза впали, губы куда-то делись, волосы постоянно мокрые от пота, я постоянно вытираюсь на сцене», — говорит Картункова.
Как похудела Светлана Пермякова
Комедийная актриса Светлана Пермякова после рождения дочери похудела на 30 килограммов и сменила размер одежды с 56 на 52.
Звезда КВН решила похудеть из-за проблем со здоровьем — у нее были проблемы с сосудами. Также она страдала от быстрой утомляемости. Пермяковой предложили принять участие в программе для глянцевого журнала, где она худела в течение трех месяцев под наблюдением специалистов. После проекта Светлана не остановилась, а продолжила худеть.
Это интересно: Guf (Гуф): Биография артиста! > 11.07.2022 (adsbygoogle google || ). push( ); Guf — российский рэпер, который начал свою музыкальную карьеру в составе группы «Центр». Рэпер получил признание на территории Российской Федерации и стран СНГ. За свою музыкальную карьеру он получил множество наград. Значительного внимания заслуживают MTV Russia Music Awards и Rock Alternative Music Prize. Алексей Долматов (Guf) родился в 1979 году в столице Российской Федерации. Воспитанием Алексея и его сестры Анны занимался не родной отец, а отчим. У мужчин сложились очень хорошие отношения. Гуф (Guf): Биография артиста Родители Алексея некоторое время жили в Китае. Воспитанием Лёши занималась родная бабушка. В 12 лет Алексей Долматов переехал в Китай. Там он поступил в университет, даже успел получить диплом о высшем образовании. Guf провёл более 7 лет в Китае, но, по его словам, он соскучился за родными краями. По приезду в Москву он поступил в экономический факультет и получил второе высшее образование. Ни один из полученных дипломов Алексею не пригодился, ведь вскоре он всерьёз задумался о том, чтобы построить музыкальную карьеру. Музыкальная карьера Алексея Долматова Хип-хоп привлекал Алексея Долматова с раннего детства. Тогда он слушал исключительно американский рэп. Он выпустил для узкого круга свою первую песню. На тот момент Guf было всего 19 лет. Но с рэпом не получилось. У Алексея была возможность, чтобы писать музыку и читать рэп. Но он ей не воспользовался, поскольку употреблял наркотики. Позднее Guf признался в том, что испытывает глубокую зависимость от наркотических препаратов. Был период, когда Алексей выносил деньги и ценные вещи из дома, чтобы просто купить себе очередную дозу. Гуф (Guf): Биография артиста Долматов употреблял наркотики, однако в 2000 году он дебютировал в составе музыкального коллектива Rolexx. Благодаря участию в музыкальном коллективе Алексей обрёл первую популярность. Когда он решил заниматься сольной карьерой, то начал подписывать свои альбомы, как Guf aka Rolexx. В 2002 году Guf приступил к записи нового альбома. Затем Алексей вместе с рэпером Slim записал трек «Свадьба». Благодаря этой песне исполнители стали ещё популярнее. Именно с трека «Свадьба» началось продолжительное сотрудничество и дружба Guf со Slim. Опыт участия в группе «Центр» В 2004 году Guf стал участником рэп-группы «Центр». Алексей создал музыкальный коллектив со своим другом Принципом. В этом же году музыканты порадовали поклонников рэпа своим первым альбомом «Подарки». В дебютный альбом вошло всего 13 треков, которые солисты группы «подарили» своим друзьям. Сейчас этот альбом размещён в интернете для свободного скачивания. В 2006 году Guf был очень популярным. Трек «Сплетни» буквально сразу после официальной презентации стал хитом. Музыкальная композиция звучала на всех радиостанциях и дискотеках. В 2006 году на телеканале «РЕН ТВ» появились видеоклипы «Новогодняя» и «Моя игра». С этого момента Алексей Долматов использовал только устоявший псевдоним Guf и не хотел быть участником рэп-группы «Центр» (до 2006 года группа «Центр», а затем Centr). Guf продолжил работать в коллективе, но больше он развивал себя как сольный исполнитель. В этот период он записал треки с такими рэперами, как Ноггано, Смоки Мо, Жиган. Гуф (Guf): Биография артиста Осенью 2007 года группа Centr презентовала один из самых мощных альбомов «Качели». На тот период времени в состав музыкальной рэп-группы уже входило четыре человека. В конце 2007 года группа начала распадаться. Время задуматься о сольной карьере У Принципа начались серьёзные проблемы с законом, а Guf уже развивал себя в качестве сольного рэпера. В 2009 году рэпер принял решение покинуть группу Centr. Дебютный сольный альбом «Город дорог» Алексей Долматов записал в 2007 году. Спустя некоторое время рэпер выпустил несколько совместных треков с известным рэп-исполнителем Бастой. В 2009 году вышел второй альбом рэпера «Дома». Второй альбом стал главной новинкой года. Он был номинирован на получение сразу нескольких наград «Лучший клип» и «Лучший альбом». В 2009 году музыкант появился в 32-й серии цикла «Хип-хоп в России: от 1-го лица». Наступил 2010 год и Guf порадовал поклонников композицией Ice Baby, которую он посвятил своей жене Айзе Долматовой. Пожалуй, легче найти людей, которые не слышали эту песню. Ice Baby стала популярной на территории Российской Федерации. С 2010 года рэпера ещё чаще начали видеть в компании с Бастой. Рэперы организовали совместные концерты, на которые пришли тысячи благодарных поклонников. Гуф (Guf): Биография артиста Пик популярности рэпера Guf Популярность Guf на 2010 год уже не имела границ. Популярности рэперу добавил слух о том, что он якобы умер во время теракта в Домодедово. Осенью 2012 года рэпер выпустил третью сольную пластинку «Сам и…». Этот альбом он разместил на портале, чтобы поклонники официально могли cкачивать треки, которые стали основой третьей пластинки. Весной 2013 года на неофициальный день марихуаны Гуф презентовал трек «420», который только увеличил популярность рэпера. В этом же году исполнитель презентовал песню «Грустный». Артист в ней рассказывает о своём участии в группе Centr и причине ухода. В треке он рассказал о том, что причиной ухода стала его меркантильность и звёздная болезнь. В 2014 году Guf и Slim с группой «Каспийский груз» презентовали песню «Зимняя». Guf и Птаха сообщили поклонникам рэпа о том, что, вероятнее всего, они организуют для поклонников большой концерт. В 2015 году вышел один из самых ярких альбомов исполнителя «Ещё». Популярными музыкальными треками стали: «Хэллоу», «Бай», «Маугли», «На пальме». В 2016 году Guf записал альбом «Система» вместе с участниками группы Centr. Затем Алексей Долматов попробовал себя в качестве актёра, он снялся в криминальном фильме «Егор Шилов». Музыкальными новинками уходящего 2016 года стали два альбома Guf и Slim — GuSli и GuSli II. Гуф (Guf): Биография артиста Алексей Долматов: личная жизнь Продолжительное время артист состоял в отношениях с Айзой Анохиной. Именно этой девушке он посвятил один из самых известных треков своего репертуара Ice Baby. У парочки родился сын, но даже он не спас их от развода, который состоялся в 2014 году. Основная причина развода – многочисленные измены Долматова. Ситуация особенно заострилась после рождения сына. Далее он состоял в отношениях с очаровательной Кети Топурией. Алексей открылся певице. В своих интервью, он рассказывал о сильной привязанности и безграничной любви. Увы, но отношения не переросли во что-то серьёзное. Кети – предала Гуфа. В свою очередь, вокалистка «А’Студио» сказала, что они с Алексеем очень разные. Её не устраивал образ жизни скандального рэпера. Спустя некоторое время Гуф был замечен с девушкой по имени Юлия Королёва. В одном из интервью Алексей сказал, что ценит её за то, что она дарит ему лёгкость. 27 октября 2021 он сделал девушке предложение руки и сердца. В конце года парочка официально заключила отношения. Рэп-исполнитель стал отцом во второй раз. Юлия Королева подарила Гуфу ребёнка. Многие предполагают, что у пары родилась девочка. Так, в композиции «Улыбнись» с пластинки «О’пять» есть такие строчки: «Я хочу дочку, и монета уже подброшена». Гуф продолжает творить Музыкальные композиции Алексея Долматова продолжают занимать лидирующие позиции в музыкальных чартах. В 2019 году Гуф презентовал трек «Играй», который он записал вместе с молодым артистом Владом Раммой. А уже зимой Алексей порадовал «фанатов» новой коллаборацией — хитом «31 февраля», который записал с Мари Краймбрери. В середине 2019 года вышел ряд новых композиций, на которые Guf отснял достойные клипы. Значительного внимания заслуживают треки «Пусто» и «На балкон». О выходе нового альбома неизвестно. «Новый» Guf теперь не употребляет наркотики. Он ведёт здоровый образ жизни и много времени проводит со своим сыном. Рэпер Guf сегодня В 2020 году рэпер Guf презентовал ЕР «Дом, который построил Алик». Этот мини-сборник был записан при участии рэпера Murovei. В пластинку вошло 7 треков. На фитах — Смоки Мо, Deemars, электронная группа Nemiga и казахстанская рэп-звезда V $ X V PRiNCE. 4 февраля 2022 рэп-исполнитель представил «фанам» первый сингл этого года. Трек получил название «Алик». В композиции рэпер признаётся, что заскучал по своему буйному альтер эго Алику, который не боится полиции и «может не спать неделями». Композиция сводилась на Warner Music Russia. В начале апреля 2022 года состоялась премьера альбома “О’пять”. Напомним, что это 5-й студийный лонгплей рэпера, который вобрал в себя 11 треков. Музыкальные критики сошлись во мнении, что Гуф «звучит» как в старые добрые времена. В целом, пластинку тепло приняла публика. Июль того же года ознаменовался выходом совместной работы с рэпером Murovei. Это вторая совместная работа артистов. Свежая новинка рэперов получила название «Part 2». На гостевых куплетах можно услышать DJ Cave и Deemars. Команда звучит свежо и очень самобытно. Posted in Био, Локальные Артисты, РэпTagged #Guf википедия #Guf возраст #Guf девушка #Guf детство #Guf и группа Центр #Guf и Кети Топурия #Guf интересные факты #Guf карьера #Guf музыка #Guf настоящее имя #Guf семья #Guf юность #Алексей Долматов #Алексей Долматов личная жизнь #Алексей Долматов рэп музыка #Гуф #Гуф Алик #Гуф сейчас #Гуф стал отцом #Кто поет песню Алик? #Пик популярности Гуфа #Рэпер Гуф в 2020 году #Сольная карьера Гуфа #Энциклопедия музыки #Юлия Королёва.
Актриса советует сокращать сладости, копчености и соленые продукты постепенно и не резко, чтобы избежать стресса для организма. Что касается сладостей, то она позволяет себе съесть небольшое количество кинзы. Она также добавляет очень мало соли и специй в свои блюда. Хороший сон и здоровый завтрак — ее главные приоритеты.
В качестве дополнительных процедур актриса проходила курс иглоукалывания и лимфодренажного массажа.
«Говорят, что нельзя ничего есть после семи вечера. Я просто стараюсь есть последний раз за три часа до сна. Так что если я ложусь спать в полночь, то могу без проблем поужинать в девять. Конечно, это не обязательно должна быть жирная еда. Я предпочитаю на ужин сыр и кефир», — говорит Светлана: «Если у вас лишний вес — худейте и работайте над собой. Но если вы чувствуете себя хорошо, то ведите спокойный образ жизни. Главное, чтобы человек был добрым и замечательным. И окружайте себя любимыми людьми!».
Однако во время карантина Светлана много времени проводила дома и набрала лишний вес, с которым снова начала бороться.
Ошибка №9. Доверять спортивным БАДам
Некоторые спортсмены и любители фитнеса принимают протеин для ускорения роста мышц и так называемого обезвоживания. Одним из самых популярных продуктов является казеин, который изготавливается из обычного коровьего молока. Казеин дешев в производстве, но он не для всех.
Почему он вреден? Попадая в организм, он преобразуется в казоморфин, который вызывает привыкание и может стать причиной воспаления выстилки кишечника, аутоиммунных заболеваний, отеков и заторможенности.
Казеиновый протеин не следует принимать людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом и непереносимость лактозы и казеина.
Ошибка №10. Для кожи нужны только коллаген и гиалуроновая кислота
С 35-40 лет кожа начинает стареть: ощущается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты. В этом случае на помощь приходят инъекционная косметика и капсулы — как средство борьбы с признаками старения.
Но и другие ингредиенты также полезны для кожи:
- половые гормоны;
- витамин С;
- сера;
- кремний;
- железо;
- цинк.
