Как высчитать размер ноги: измеряем длину и полноту

Истинное (анатомическое) укорочение нижней конечности.
В норме анатомическая длина нижней конечности складывается из суммы длины бедра и длины голени. Истинное (анатомическое) укорочение нижней конечности определяется путем проведения посегментного сравнительного измерения костей.

Как понять, длинные ноги или нет. Как измерить длину ног

Даже если у женщин одинаковый рост, они могут выглядеть совершенно по-разному, и это можно объяснить способностью правильно подбирать одежду. Для удачного выбора необходимо знать не только свои антропометрические параметры, но и точную длину ног.

Знание длины ног позволяет сделать покупки в интернет-магазинах более удачными, не ошибившись в размере. Важно производить замеры обеих ног, так как в большинстве случаев одна нога может быть на несколько миллиметров короче другой. Специальные стельки могут помочь выровнять ноги, но если разница превышает 1,5 см, рекомендуется проконсультироваться с травматологом или вертебрологом для предотвращения проблем со спиной. Чтобы измерить длину ног, возьмите сантиметровую ленту и удобно разденьтесь до нижнего белья. Можно оставить на себе облегающие леггинсы или колготки. Замеры следует производить от выступающей бедренной кости до пола. Если вам удалось получить значение, превышающее на 6 см половину вашего роста, это говорит о том, что у вас длинные ноги. Если разница составляет лишь 2-3 см, можно рассмотреть вариант с обувью на каблуках для визуального удлинения фигуры. В особых случаях, если нарушена осанка, может потребоваться индивидуальное изготовление обуви, что позволит корректировать внешний вид и сделать спину ровной.

Для замеров можно воспользоваться дополнительной помощью. Устойчиво установите пятку на сантиметр и натяните ленту. Приложите её к бедренной кости и определите длину, поступая аналогично с другой ногой. Замеры будут более точными, если их выполнять с помощью помощника.

Если вы собираетесь купить джинсы в интернет-магазине, знание длины ног обязательно. Обратите особое внимание на посадку выбранной модели. Подобрать штанишки с завышенной талией можно для визуального удлинения ног. Если у вас широкая талия, чем больше следует избегать таких моделей, тем лучше, или же носите их с более свободным верхом. Девушки с длинными ногами, длина которых превышает на 7-9 см половину роста, могут позволить носить практически любую одежду.

Обладательницам коротких ног, длина от бедренной кости до пятки которых всего на 2 см больше половины роста, следует воздержаться от покупки укороченных брюк и шорт ниже колена, так как такая одежда делает ноги визуально короче. Для повышения визуальной длины рекомендуется носить обувь на каблуках. Также стоит выбирать джинсы и брюки, которые будут на 2-3 см длиннее фактической длины ваших ног, чтобы их можно было комбинировать с любой обувью. При заказе одежды в интернет-магазине важно следить за кроем. Если ваши бедра широкие, не стоит покупать брюки с заниженной талией, так как они могут увеличить объёмы ягодиц, и фигура будет выглядеть непропорционально.

Хотите казаться выше? В таком случае вам следует избегать платьев с заниженной талией. Вместо этого приобретите наряд с юбкой под линию груди. Юбки-солнце и расклешённые платья хорошо подойдут для девушек с длинным туловищем. Они могут носить платья в пол и юбки-макси, даже если длина их ног невелика. Рекомендуется выбирать ассиметричные модели с разной длиной по низу. Также для девушек с короткими ногами очень привлекательно смотрятся юбки-колокол, длинные сзади и короткие спереди.

Не стоит расстраиваться, если длина ваших ног не превышает половины роста. Правильно подобранная одежда может скрыть этот нюанс.

На сегодняшний день длина ног считается одним из наиболее заметных признаков женской красоты. Многие счастливые обладательницы длинных и стройных ног гордо шагают по улицам, смотря с высока на тех конкуренток, которых природа наградила менее щедро. Подобные мысли о своей внешности могут возникать у девушек с невысоким ростом, когда они смотрят на высоких. Но действительно ли их ноги так далеки от идеала? Какие же ноги можно считать длинными? Давайте попробуем разобраться.

Почему именно длина?

Длина ног – это в значительной мере субъективное понятие, так как она напрямую зависит от общего роста человека. Поэтому при оценке нужно учитывать не только размер ног, но и их соотношение к общему росту, а также тип телосложения. Например, у человека среднего роста с нормальной комплекцией пропорциональные ноги будут, если их длина превышает половину роста на 4 см. Для полных людей этот показатель будет ниже — на 2 см, а для худощавых – выше, на 6 см и более. Это ещё раз подчеркивает, что идеальную длину ног можно определить лишь после тщательных измерений, принимая во внимание особенности телосложения и роста конкретного человека.

Чтобы наиболее точно определить длину ног, вам понадобятся: зеркало во весь рост, измерительная лента, небольшой грузик и кусок скотча.

Теперь поэтапно:

1. Снимите всю одежду и обувь, выпрямитесь, встаньте босиком. Ваши ноги должны быть максимально ровно, чтобы получить достоверные результаты.
2. Измеряйте длину ног сбоку, по внешним сторонам — от пола до выступающей части на бедре — вертельной кости, которая находится в центре тазобедренного сустава. Если не удается найти эту кость, можно сориентироваться примерно на середину таза.
3. Закрепите на нулевой отметке сантиметра небольшой грузик с помощью скотча, а другой конец приложите к вертельной кости ноги и отпустите. Если грузика нет, попросите помощника зафиксировать сантиметровую ленту на уровне пола и сообщить вам результат.
4. Когда грузик каснется пола, подтяните сантиметр вверх, стараясь не отклоняться в стороны и не сгибаясь. Сантиметр должен быть натянут по всей длине, а его начало с грузиком должно оставаться на полу. Зажмите пальцами измерительную ленту на вертельной кости (или по центру тазобедренного сустава).

Каков среднестатистический размер

Исходя из популярных запросов, можно с уверенностью заявить, что средний размер ноги у мужчин в России составляет 42–43 размер. Большие размеры, например, 45–47, также не редкость, в то время как обувь 38–40 встречается реже.

Дорогие покупатели, обязательно примеряйте понравившуюся модель, чтобы понять, как она будет выглядеть на вашей ноге.

Средний размер ноги у женщин в России варьируется от 37 до 38. Высокие дамы часто ищут размеры 39-40, а многие бренды включают в свои новые коллекции размеры 41-42.

Следует отметить, что маленькая обувь (размер 35-36) выглядит аккуратно и изящно, именно поэтому ее часто выставляют на витрины, чтобы привлечь внимание покупателей.

Это интересно!
Как растянуть и не испортить обувь

Мнение эксперта:

При расчете размера ноги следует измерить как длину, так и полноту стопы. Специалисты советуют использовать специальную ленту для измерения длины стопы от пятки до большого пальца. Для определения полноты стопы необходимо измерить обхват самой широкой части стопы. Эти измерения помогут выбрать подходящую обувь, которая будет комфортной и не натирать ногу. Имейте в виду, что размер ноги может варьироваться в зависимости от производителя обуви, поэтому рекомендуется каждый раз измерять ногу перед покупкой.

Как узнать нужный размер обуви

Для определения размера обуви используется длина стопы. Измерения проводятся в сантиметрах или миллиметрах.

Единицы измерения

1. Штихмассовая — французская мера, обозначаемая в штихах: 6,67 мм или 2/3 см.
2. Дюймовая — используемая в США и Англии мера в барликорнах: 1/3 дюйма или 8,47 мм.
3. Метрическая (мондопойнт) — корейская, китайская и японская мера в миллиметрах.

Обратите внимание: Привычные для нас размеры 36, 39, 40 — это штихмассовая система измерения.

Определяем размер ноги в сантиметрах

Чтобы рассчитать нужный размер обуви, замерьте стопу. Делайте замеры в конце дня, когда ноги могут чуть увеличиться из-за отека. Рекомендуется надеять хлопковые или шерстяные носки; если вы выбираете босоножки, можно остаться босиком.

1. Ставим стопу на лист бумаги.
2. Отмечаем начало (пале) и конец стопы (пятку).
3. Очертите линию, соединяя отметки.
4. Измерьте расстояние сантиметровой лентой до миллиметра.

Не забудьте повторить процедуру для второй ноги, чтобы иметь возможность сравнить результаты.

При измерении держите карандаш или фломастер перпендикулярно к бумаге, не отклоняясь в сторону от стопы. Измерения по диагонали будут неверными.

Существует более простой способ: измерьте стельку из удобной обуви, от самой выпуклой точки спереди до края пятки. Еще одним вариантом является то, чтобы пяткой наступить на край сантиметровой ленты и потянуть её до пальца.

К полученному значению добавьте полсантиметра, чтобы обеспечить свободу ноги в обуви.

В тему!
Как определить размер кольца самостоятельно

Идеальное соотношение роста и длины ног

При росте от 161 до 167 см идеальная длина ног составляет 84–89 см. Для роста от 168 до 174 см эта длина должна укладываться в диапазон 90–94 см. При росте от 175 до 180 см желаемая длина — 95–100 см.

Таким образом, при правильном телосложении длина женских ног должна быть чуть больше половины роста. Для мужчин идеальное соотношение должно показывать равенство между длиной ног и длиной туловища (рекомендуем также ознакомиться с материалом о реальных параметрах звезд подиума).

Длина туловища измеряется сантиметровой лентой в вертикальном положении от промежности до шеи в пропорции 1:1.

Если длина ваших ног не соответствует идеальным параметрам, не стоит расстраиваться. Это изменить невозможно, а настоящая красота заключается не только в длинных ногах — цените то, что вам даровано природой, и всегда будете привлекательно!

Правила измерения

Чтобы точно измерить длину ног, потребуется помощник и измерительная лента. Сначала нужно раздеться до нижнего белья или надеть облегающую одежду. Измерения начинайте с выступающей части тазобедренной кости до самого пола. Чтобы процедура прошла успешно, стойте на ровной поверхности. Если помощник отсутствует, можно наступить на измерительную ленту для обеспечения натяжения. Запишите результаты и переходите к следующему шагу.

Оценка полученного результата

Получив значение, вы сможете оценить пропорциональность своей фигуры. Просто поделите свой рост на два и сравните с длиной ног. Если результат превышает на 6 см и более, поздравляем, вы являетесь счастливой обладательницей длинных ног! Если разница составляет от 4 до 6 см, ваша длина ног считается средней. Однако если разница менее 4 см, это указывает на короткие ноги. Не стоит расстраиваться — визуально увеличить длину ног можно, используя обувь на каблуках.

Обратите внимание: тип телосложения также влияет на восприятие пропорций. У полных женщин разница в 2-3 см визуально делает ноги длиннее, в то время как худым девушкам потребуется разница в 6-7 см для того же эффекта.

Когда ноги разной длины

Важно помнить, что измерять следует обе ноги. И не беспокойтесь, если одна нога окажется длиннее другой — разница в 1-1,5 см является нормальной и не вызывает дискомфорта в повседневной жизни. Однако если разница превышает 2 см, это может указывать на развитие сколиоза и требует консультации у врача. Часто ношение ортопедических стелек помогает исправить эту проблему за несколько месяцев.

Теперь вы знаете все об измерении длины ног. Видите, этот процесс довольно простой. Полученные знания помогут вам без труда подбирать брюки, удобные и стильные туфли, а также своевременно выявлять проблему. Удачи и успешных покупок!

Что делать, если обрисовать ноги нет возможности?

Не всегда есть возможность обвести контуры стоп на бумажных листах. В этом случае есть несколько подходов. Один из них: встать босиком на пол, обозначить наивысшие точки линий пятки и пальцев, после чего измерить расстояние между ними. Но такой метод сопряжён с высоким риском ошибки, особенно если для обозначения используются различные предметы.

Другой вариант — использовать сантиметровую ленту, однако необходимо, чтобы стопы были перпендикулярны относительно тела, а замеры проводил помощник.

Если вам нужно измерение для покупки обуви в обычном магазине, не стоит использовать сложные методы. Обувь проще всего просто примерить. Можно также попросить продавца предоставить специальные линейки для определения вашего размера.

Как измерить ноги ребенку?

Измерение стопы у ребенка может быть затруднено, поскольку маленькие дети часто не стоят спокойно. Как же тогда измерить длину стопы? Решением станет получение отпечатка детской стопы. Для этого смочите ножки малыша и попросите его встать на лист бумаги.

Следите за тем, чтобы ребенок не поджимал пальцы и вставал на бумагу всей стопой. Лист бумаги должен быть плотным. Если отпечаток получится смазанным, такие результаты лучше не использовать, поскольку они могут привести к ошибкам.

Наверное, ещё проще сделать отпечаток стопы на влажном песке. Этот метод имеет свои плюсы: отпечаток получается более четким и при этом не требует спешки. Влажный след на бумаге быстро сохнет, а на песке он держится гораздо дольше.