Однако, поверьте на слово, если знать некоторые простые правила, можно легко научиться выглядеть дорого и ухоженно, не прилагая к этому больших усилий и затрат, как видно на фотографиях, представленных в этой статье. Это достижимо даже при ограниченных финансовых возможностях.
Как выглядеть ухоженной без макияжа: 7 способов, которые работают
Не хватает времени на утренний макияж, и, как следствие, весь день вы выглядите уставшей? Обратите внимание на полезные лайфхаки, которые помогут сохранить привлекательный вид без косметических средств.
Макияж действительно является замечательным способом самовыражения, но иногда женщины так сильно привязываются к нему, что теряют уверенность в себе без косметики. К сожалению, такая ситуация стала настоящей проблемой в 21 веке. Вам это знакомо? Попробуйте провести эксперимент, сделав акцент на уходе за кожей вместо декоративной косметики.
В данной статье мы расскажем о том, как выглядеть привлекательно, не нанося ни капли макияжа. Некоторые рекомендации смогут помочь вам в долгосрочной перспективе, тогда как другие пригодятся, если нужно срочно привести себя в порядок. Кстати, для моделей также крайне важно выглядеть привлекательно без макияжа, поскольку снепы (фотографии, демонстрирующие естественные косметические данные модели) часто выполняются без косметики. В нашей статье вы найдете несколько полезных советов для моделирования образа.
Высыпайся
Да, это серьезно. Сон — это основа всего. Недостаток сна моментально сказывается на вашем внешнем виде: состояние кожи ухудшается, могут появляться темные круги и отеки под глазами, а лицо становится опухшим, задерживая воду. Глаза теряют свой здоровый блеск… Это вам нужно? Лучше отложите лишнюю игру в Гenshin и уделите время полноценному сну, нежели потом пытаться исправить ситуацию холодными компрессами или ледяными кубиками после бессонной ночи!
Существует определенная норма сна в зависимости от возраста. Например, женщины спят в среднем дольше, чем мужчины. В возрасте 14-17 лет врачи советуют спать 8-10 часов, а с 18 до 64 лет — 7-9 часов.
Маска для сна Feelway
1 Забота о теле
Многие девушки с детства воспринимают заботу о себе как проявление эгоизма. Часто бывает, что если ставить себя на первое место, то можно столкнуться с негативной реакцией окружающих. Мы хотим разрушить этот стереотип! Забота о себе, включая уход за телом, является важной частью проявления любви и уважения к себе. Более того, она способствует повышению самооценки и позволяет почувствовать себя красивой и любимой. Итак, какие шаги нужно предпринять, чтобы уход за телом стал не просто необходимостью, а приятной рутиной?
Правильно питаться
Здоровое питание не только улучшает состояние тела, кожи, волос и ногтей, но и дает мощный заряд энергии. Закрыв все витамины и минералы, вы ощутите прилив сил и, скорее всего, забудете о чувстве постоянной усталости.
Ваш рацион должен быть разнообразным и включать овощи, фрукты и белковые продукты, такие как нежирное мясо и рыба. Если не знаете, с чего начать, попробуйте средиземноморскую диету. Она известна как диета долгожителей благодаря возможности вкусно и сытно питаться, при этом оставаться здоровой. Следуя этой диете, вы сможете заметно похудеть, избавившись от лишних килограммов без вреда для здоровья.
Сделать спорт привычкой
Как же можно заботиться о теле без спорта? Физические нагрузки необходимы организму так же, как еда или сон. Если вы не занимались спортом ранее, ввести новый режим может показаться сложным. Но не отчаивайтесь: просто найдите для себя комфортный вид физической активности. Это может быть пилатес, йога, плавание или даже домашние тренировки. Вы удивитесь, как быстро втянетесь, и спорт станет неотъемлемой частью вашей жизни.
Не пренебрегать косметикой для тела
Средства ухода за телом могут стать отличной поддержкой для вашей красоты. Пользуйтесь лосьонами или кремами после душа для увлажнения кожи, а также не забывайте про антицеллюлитную косметику и обертывания, если столкнулись с проблемой «апельсиновой корки».
2 Правильный уход за кожей лица
Если вы не знаете, как стать красивой и ухоженной девушкой, правильный уход за кожей лица — обязанность, без которой не обойтись! Чистая, гладкая, нежная и сияющая кожа — это одно из главных украшений каждой женщины, поэтому следуйте этим рекомендациям в погоне за красотой.
Обязательно снимайте макияж и очищайте кожу. Это правило номер один! Нельзя ложиться спать, не сняв косметику. Для этого можно воспользоваться мицеллярной водой или специализированными лосьонами, которые эффективно растворяют остатки макияжа. После этого нужно умыться средствами, которые соответствуют вашему типу кожи. Если у вас жирная кожа, подойдут мягкие гели, а для сухой и нормальной кожи лучше использовать пенки для умывания каждый день. Обладательницам комбинированной кожи стоит подбирать щадящие средства без агрессивных компонентов, например, пенящиеся кремы и муссы.
Увлажняйте и питайте кожу. Увлажнение и питание — это важные аспекты ухода за кожей лица. Эти два элемента помогут удовлетворить все потребности кожи и избавят от сухости и шелушений, что, в свою очередь, предотвратит преждевременное старение и появление морщин. С возрастом кожа теряет способность активно вырабатывать гиалуроновую кислоту — вещество, которое удерживает влагу в эпидермисе, поэтому питательные кремы, сыворотки и маски должны стать вашими верными помощниками в борьбе за молодость и красоту.
Не забывайте про санскрин. SPF-крем — это защитное средство, которое оберегает кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Долгое пребывание на солнце без должной защиты делает кожу уязвимой к фотостарению и способствует значительной потере влаги. Таким образом, любительницы загара стареют намного быстрее, чем те, кто предпочитает оставаться в тени летом.
Используйте санскрин не только летом, но и зимой, так как солнечные лучи могут добраться до поверхности земли даже сквозь облака.
Каждый день уделяйте уходу за собой минимум один час
Каждая женщина должна ежедневно выделять себе хотя бы один час, чтобы не утратить привлекательность. В этом часу обязательно должно быть время для душа, ухода за телом и лицом. Она твердо уверена, что нельзя оставаться ухоженной, если позволять себе поблажки и лениться.
Она не идет на компромиссы вроде «Уже поздно, завтра помою голову» или «Слишком устала, заслужила лечь спать раньше, а с неиспользованными ногтями можно подождать до завтра».
Я то, что я ем
Каждая женщина заботится о своем рационе, что позволяет ей сохранить подтянутую фигуру и избавить кожу от прыщей и преждевременных морщин. Она не ест ночью, избегает фаст-фуда и газированных напитков. Порой она позволяет себе что-то не совсем полезное, но это происходит крайне редко и в небольших количествах.
Женщина имеет абонемент в спортзал, она бегает по утрам или уделяет время спорту хотя бы 2-3 раза в неделю. Несмотря на загруженность, она всегда находит время для физической активности. Она понимает, что трудно выглядеть ухоженной, когда у нее есть лишний вес или целлюлит. Женщина замечает проблемы с фигурой еще до того, как они станут заметны окружающим, поэтому знакомые часто удивляются: «Зачем тебе спорт, ты и так хорошо выглядишь!». Они видят результат и не догадываются, сколько усилий потребовалось для его достижения.
Как стать красивой и ухоженной женщиной: помним о прическе
Главное правило, которое никогда не стоит игнорировать — это чистота волос. Часто девушки пропускают мытье головы по разным причинам: недостаток времени, страх повредить волосам частым мытьем или просто из-за мысли, что никто не заметит. Подберите оптимальную частоту мытья волос — это индивидуально для каждого, зависит от вашего типа волос, состояния кожи головы и внешних факторов. Помните: регулярное мытье не вредит волосам, а наоборот, способствует поддержанию их здоровья.
Выбор стрижки следует осуществлять, исходя не из модных тенденций, а от формы лица. Рекомендуется проконсультироваться со стилистом, чтобы определить оптимальную длину и форму стрижки для вас.
Если вы решили изменить цвет волос, то важно регулярно поддерживать его. Помните, что отросшие корни могут бросаться в глаза и портить ваш образ. Поэтому тщательно обдумайте решение о смене цвета — есть ли у вас достаточно средств и времени для регулярного окрашивания. Не стоит кардинально менять цвет волос из блонда в брюнетку, затем в рыжий, а потом снова обратно в блонд в течение одного года. Поверьте, ваши волосы не скажут вам «спасибо». Если вы твёрдо решили изменить цвет, старайтесь избегать частых и резких преобразований.
Любым волосам, даже самым крепким, требуется дополнительное питание. Влияет ли на здоровье волос такие внешние факторы, как ультрафиолет, использование фена, утюжка или плойки. Обязательно увлажняйте и питайте свои волосы с помощью восстанавливающих масок, натуральных масел или салонных процедур.
Каждому возрасту соответствуют определенные длины волос. Чем старше женщина, тем короче у нее волосы. Это правило актуально и сегодня, потому что излишняя длина волос может добавлять несколько лишних лет к внешнему виду.
Как стать ухоженной девушкой: с чего стоит начать при выборе гардероба
Для настоящей леди в выборе нарядов важна не только мода, но и стиль. Чтобы создать гармоничный гардероб, следует соблюдать несколько рекомендаций по подбору одежды:
Одежда должна соответствовать вашему возрасту. Вещи, предназначенные для молодых двадцатилетних девушек, будут выглядеть неуместно на женщинах за тридцать. В наше время можно создать стильный гардероб в любом возрасте. Базовые элементы вашего гардероба могут включать: маленькое черное платье, черные брюки, классическую белую рубашку, легкий джемпер, строгий пиджак, юбку-карандаш, тренч или пальто, а также несколько пар обуви на каблуках и плоском ходу.
Нет плохой фигуры, есть неправильно подобранная одежда. Даже у девушек с самыми привлекательными формами неправильный выбор силуэта может испортить внешний вид. Если вы сомневаетесь, какая именно одежда вам подходит, можно обратиться к модным журналам, которые предлагают множество рекомендаций по подбору одежды по типу фигуры.
С помощью грамотно подобранных аксессуаров даже самый минималистичный гардероб сможет выглядеть разнообразно. Приобретите шейные платки, стильные сумки, пояса и перчатки. Эти мелочи разнообразят ваш стиль и сделают его уникальным.
Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
Важно, стремясь к шикарному облику, не переборщить, поскольку граница между вульгарностью и элегантностью очень тонка.
В послереволюционное время французские аристократы часто называли вульгарными представителей мелкой буржуазии, тем самым насмехаясь над их недостаточной образованностью и отсутствием «голубой крови».
Слово применяется и сейчас, хотя и в несколько измененном значении.
Подведем итог: как выглядеть дорого и ухоженно? Старайтесь не допускать следующих ошибок:
- Макияж должен быть максимально естественным, акцентируя ухоженность и красоту, скрывая при этом недостатки. Наличие плотного слоя яркой косметики на лице может выглядеть, как минимум, нелепо.
- Яркие пряди красного, зеленого или фиолетового цвета могут разрушить образ, создающий впечатление дороговизны. Это — больше для тинейджеров. Если вы хотите внести что-то новенькое в свою прическу, рассмотри стильную стрижку, завитки или новое окрашивание.
- Дорогой маникюр не подразумевает наращивания вульгарных ногтей со сверкающими камнями и острыми или треугольными формами. Элегантно смотрится классический французский маникюр с овальной или квадратной формой.
- Ваши ресницы и брови должны быть естественными, такими, какие даны вам природой.
- Избегайте откровенных нарядов. Чем больше одежды закрывает, тем загадочнее и элегантнее смотрится женщина. Однако для вечернего выхода прекрасно подойдет, например, красивое платье с вырезом на спине, при этом не слишком коротким и без глубокого декольте.
- Научитесь избегать безвкусицы. Помните, что тяжелые платформы, кеды и чрезмерная небрежность уместны только в юном возрасте. Не носите прозрачные наряды, если ваша фигура не идеальна, и не выбирайте слишком облегающую одежду, если у вас худощавое телосложение. Не покупайте обувь на каблуках, если не умеете уверенно в них ходить.
- Яркое или сверкающее в одном образе должно быть лишь одно, иначе вы рискуете попасть в число неуместно одетых людей. Если на одном элементе наряда уже есть принт, все остальные вещи должны быть однотонными, например, белого или черного цвета.
- Запомните: материал кожзама и обилие кружев, рюшей, тесемочек и тому подобное — это не ординарно.
- Повторим: на публике показывайте только что-то одно.
- Также стоит отметить, что красный цвет требует особой осторожности — используйте его разумно и только в подходящих ситуациях, например, если у вас фигура восемь-я провил.
- Колготки должны быть только однотонными. Избегайте сеток, ажуров и прочих эффектных вариантов.
Обязательно имейте ввиду необходимость приличных манер. Занимайтесь спортом, хорошо высыпайтесь, ухаживайте за кожей и посещайте парикмахерскую.
Манеры, которые важны
Ваши манеры — это то, что не требует финансовых затрат, но создает образ гармоничным, ухоженным и привлекательным:
- ровная спина;
- сдержанная и плавная жестикуляция;
- уверенная походка;
- открытый и располагающий взгляд;
- негромкий голос;
- лёгкая улыбка;
- приятная интонация в разговоре.
Красота человека начинается с его внутреннего мира, и если внутреннего мира нет, никакая одежда или косметика не смогут это исправить.
Исключите из своей жизни:
- излишнюю раздражительность и негативные эмоции;
- плохие привычки;
- стремление выступать в роли центра внимания;
- профессиональную лексикон;
- разную саморекламу и преувеличение своей значимости;
- учитесь вести себя согласно правилам приличий, совершенствуйтесь и стремитесь к гармонии с собой и окружающими.
Как когда-то сказала непревзойденная Коко Шанель: «Уход за собой должен начинаться с сердца, иначе ни одна косметика не поможет!»
