Как сделать так, чтобы любимый мужчина боялся тебя потерять: работающие советы от психолога

Я могу поделиться с вами важным советом. Если этот список кажется вам пугающим, и вам обидно, что всё нужно делать самой, постарайтесь принять одну простую истину: всё, что вы делаете, — вы делаете это для СЕБЯ ЛЮБИМОЙ! Это поможет вам сфокусироваться на своих потребностях и желаемом результате.

Как сделать, чтобы мужчина боялся потерять тебя: ТОП-10 лайфхаков

Ты когда-нибудь испытывала неприятное ощущение, что если ты исчезнешь из жизни своего партнёра, он этого даже не заметит? Для женщины крайне важно знать, что её любят, и что она ценится как личность. Несмотря на то, что высокопарные фразы из прошлого, такие как «если ты уйдёшь, я без тебя умру», могут вызывать улыбку, настоящая правда в том, что было бы намного комфортнее находиться в отношениях, где твой мужчина зависит от тебя больше, чем ты от него.

Но как это осуществить, если вы уже много лет вместе? Возможно ли изменить динамику ваших отношений? Как сделать так, чтобы он начал бояться потерять тебя и перестал воспринимать тебя как нечто само собой разумеющееся?

10 секретов, как вести себя в отношениях

• Повышай свою ценность. Очень сложно испытывать страх потери по отношению к человеку, который не демонстрирует свою значимость и самостоятельность. Желания и планы мужчины не должны занимать главенствующее место в твоей жизни.

Ты интересная, привлекательная и самодостаточная, займись своими новыми увлечениями, не для того чтобы заполнить пустоту, пока твой партнёр занят спортом или встречается с друзьями.

Используй новые возможности для раскрытия своего потенциала и повышения самооценки.

• Перестань потакать ему во всём. Ты можешь гордиться своей способностью идти на компромиссы и разрешать конфликты, но какой в этом смысл, если ты в итоге делашь то, что тебе не нравится, просто чтобы угодить своему мужчине? Хватит с этим.

Безвольные люди никому не нужны. Помни, что твою жертвенность никто не оценит. Постоянно балуя партнёра, ты делаешь ему медвежью услугу, так как, потакая его капризам, ты не озвучиваешь свои собственные желания. Как в такой ситуации он сможет лучше узнать тебя?

• Не беги к телефону по первому звоночку. Конечно, не нужно впадать в крайности и исчезать на несколько дней.

Как сделать, чтобы мужчина боялся потерять тебя?

На первое время он может оставить все свои дела и поспешить к тебе на помощь, но если ты будешь использовать этот прием слишком часто, ситуация станет похожей на сказку о мальчике, который постоянно звал на помощь, и тогда твоя адекватность окажется под сомнением. Создай дефицит своего времени. Покажи, что у тебя есть дела интереснее, чем проводить целый день на телефоне или отправлять сообщения.

• Секс — один из ключевых аспектов отношений. Не бойся вести себя в постели иначе, чем он предполагает. Заботливый мужчина получает больше удовольствия, когда понимает, что его женщина полностью поглощена процессом, а не мучается мыслями о том, как лучше лечь и что сделать, чтобы ему угодить. Не забывай о своих желаниях. Не стесняйся предложить, что именно тебе бы хотелось, и обозначить границы того, что для тебя неприемлемо на данном этапе отношений.

Многие женщины опасаются, что, отказавшись согласиться на определённые виды секса или позы, они могут разочаровать своего партнёра, и он быстро найдет более послушную замену. Это действительно может случиться, но в таком случае ты не потеряешь самое ценное: своё время и самоуважение. Не будь молчаливой жертвой.

• Не веди себя как мать. Перестань переживать по мелочам, относись к совместной жизни, особенно к быту, проще. Природа женщины делает её более эмоционально чувствительной, что может приводить к чрезмерной реакции на незначительные обстоятельства.

Помни, что ты — жена, подруга, верная командная женщина, но не мама недослужившего сына, которому нужно повязывать слюнявчик, чтобы он не испачкался. Не перегибай с заботой, в противном случае она станет излишней. В конечном итоге, никто не погиб от того, что не донёс пустую чашку до раковины.

• Перестань бороться за его внимание в конкуренции с его друзьями, работой и хобби. Жалобы и ультиматумы вызывают лишь кратковременные изменения. Чем больше ты пытаешься занять всё его пространство, тем больше раздражаешь его, а скучать по человеку, который постоянно немножко подбешивает, крайне сложно.

Что сделать, чтобы мужчина боялся потерять женщину: почему этот вопрос так актуален

Довольно часто девушки начинают чувствовать, что их партнер, спустя некоторое время отношений, теряет интерес. Казалось бы, любимый человек становится атмосферой бесчувственности, уходит в себя и не проявляет желания создать прочный и долговременный союз.

Такое представление формируется чаще всего на основе ложных убеждений и стереотипов, которые укореняются в сознании представительниц прекрасного пола ещё с детства. Когда они, будучи маленькими, наблюдали за членами своей семьи и за их жизнью вокруг.

В окружении многих девочек встречались примеры нездоровых, созависимых отношений, в которых женщина с тревожным типом привязанности пыталась угодить партнёру с избегаемым типом (или манипулятору).

Такое поведение они оправдывали patriarchalными взглядами, согласно которым мужчина всегда должен быть доволен, а задача женщины — сделать всё возможное для этого. Её самооценка и собственные желания зачастую уходят на второй план.

Став взрослыми, девочки погружаются в мир поп-культуры, который часто транслирует негативное послание: чтобы удержать мужчину, нужно выложиться по полной: саморазвитие, привлекательность, знание различных техник секса — без этого он тебя бросит и найдет кого-то лучше. И, конечно, не забыть классическую песню о том, что на десять девчонок по статистике девять ребят.

В итоге у женщин может возникнуть ощущение тревоги, что они стали неинтересными для своих партнёров, особенно если молодые люди начинают уделять меньше внимания. Они огорчаются, но не сдаются и стараются всеми силами вернуть отношения на прежний уровень, иногда прибегая к разным кардинальным методам изменения своей личности. Что ещё оставалось? Ведь терять любимого человека — это большой стресс для большинства.

Тем не менее, для сохранения отношений и улучшения их качества вовсе не обязательно менять себя. Да, вернуть интерес к себе на самом деле проще, чем может показаться на первый взгляд. Для этого достаточно следовать нескольким простым советам.

Как поддерживать интерес мужчины к себе и укрепить вашу связь: 5 главных советов

Ниже приведены рекомендации, которые помогут сохранить отношения и вернуть ту искорку в глазах твоего партнёра.

1. Не притворяйся кем-то другим и не манипулируй

Многим девушкам кажется, что для пробуждения интереса своего избранника, им необходимо играть какую-то роль. Быть роковой женщиной, привлекающей внимание всех мужчин вокруг. Становиться не собой и использовать различные манипуляции для обольщения.

Подобные советы часто дают психологические курсы, которые учат, как именно общаться с любимым, как установить с ним контакт, что делать первой, а чего стоит избегать. Однако никто не предупреждает, что это всего лишь манипуляция, уход от искреннего взаимодействия с партнёром.

Поэтому, если ты будешь придерживаться таких рекомендаций и начинаешь строить ваши отношения на игре, ты не сможешь удержать его интерес. Более того, он может отдалиться, как только поймет, что им манипулируют.

2. Не бойся быть собой

Чтобы мужчина ценил и боялся потерять тебя, необходимо быть самой собой, с учетом всех своих недостатков и особенностей. Он выбрал именно тебя, так что помни об этом. Сердце выбирает, а разум добавляет неприязнь. Внутри своего любимого человека ты сама такая, какая есть, и именно это он хочет увидеть.

Не стесняйся обсуждать свои настоящие желания и выражать искренние чувства. В общении слова занимают лишь малую долю. Примерно 70% нашего общения состоит из невербальных сигналов, это тот внутренний посыл, который мы передаем кому-то, выражая при этом свои эмоции.

Если ты постоянно играешь какие-то роли, что ты хочешь сказать своему партнёру? Что он должен о тебе понять? Безусловно, он начнёт ощущать вашу связь как неестественную, так называемую искусственность или двойной посыл. Например, внутри ты боишься потерять его, а снаружи демонстрируешь уверенность и видимость независимости. Таким образом, любимый заметит это несоответствие, и никакая игра не поможет укрепить его желание быть с тобой.

Честность и искренность — это основа здоровых, прочных и продолжительных отношений. Именно через эти качества формируются доверие, крепость и взаимопонимание между партнёрами.

3. Не забывай проявлять внимание к своему избраннику

Часто девушки имеют искаженное представление о том, как должны выглядеть нормальные, здоровые отношения. Многие из них полагают, что внимание нужно только им.

Этот стереотип может возникать в результате наблюдения за родительской семьёй, когда девочка видела, как мама требовала внимания от отца и раздражалась на удивление, что он не проявляет достаточно заботы и любви. Или наоборот, когда отец уделял много внимания матери, а девочка недополучала родительской любви от папы.

Оцененные достоинства

Эта методика подойдёт для нового или относительно нового этапа ваших отношений, когда девушка просыпается и ложится спать с вопросом: “Как же я боюсь потерять парня!”

Если ты чувствуешь угрозу потери, это всегда говорит о том, что в твоём партнёре много замечательных качеств. Так скажи ему об этом!

Желательно, когда ты перечисляешь все его положительные стороны, не лгать, а говорить искренне. Если так будет, он начнет бояться потерять тебя, а не наоборот. А откуда он ещё узнает, как ты восхищаешься его бицепсами или как тебе нравятся его остроумные шутки? Если ты об этом не скажешь ему, он обязательно услышит от другой, а именно – от другой девушки, которая отметит его достоинства постоянно.

Если у него нет ума и бицепсов, постарайся найти что-то особенное в его характере, внешности или поведении. Например, если у твоего партнёра есть куча забот, и у него больше проблем, чем у тебя, поддержи его и скажи что-то вроде: “У тебя такая выдержка!”, “Ты так элегантно выглядишь в этом пальто!”, “Твои друзья были в восторге от тебя, когда ты их обыграл”, “С тобой я чувствую себя в безопасности”, “У тебя исключительный вкус, не как у большинства мужчин”.

Изменение поведения

“Как заставить бояться потерять?” — думает девушка, выполняя все желания мужчины, но останавливается, когда он остаётся недоволен: “Сел на шею, ещё и ноги свесил”. В таком случае прежние стратегии не помогут, и необходимо изменить подход. Попробуй «изображать» равнодушие к неблагодарному партнёру, словно ты общаешься с не понимающим тебя ребёнком. Прекрати выполнять все его требования. Когда разговор уходит в сторону его работы или других дел, общайся, проявляй интерес к его рассказам. Но если начинаются команды, упрёки или уничижительные разговоры, просто ничего не отвечай или прояви недовольство другим способом: уйди в другую комнату, пройдись по квартире или озвучь своё недовольство его поведением.

В данном случае работает стратегия “от противного”. Резкое изменение своего поведения к лучшему точно удивит, и твой партнёр начнёт воспринимать тебя в новом свете, а не только как служащую женщину. В результате его уровень комфорта уменьшится: нечего будет поесть, вещи останутся грязными, ему не на кого будет поорать и некого будет унижать, что приведёт к разрыву привычного шаблона. Мужчина определённо заметит изменения.

Что сделать, чтобы муж тебя уважал и боялся потерять?

Вы уже поняли, что невозможно заставить кого-то уважать другого, так же как и любить. Поэтому, если в данный момент вы считаете, что муж вас не уважает, нужно представить, что данный процесс не произойдёт моментально. Для начала времени, чтобы он изменил своё представление и переосмыслил информацию о вас.

Чтобы твой муж начал относиться к тебе с уважением, обрати внимание на основные шаги, которые стоит предпринять:

1. Сама учи себя уважать. Не позволяй мужу унижать тебя, оскорблять или совершать другие действия, которые наносят урон твоему самоуважению.
2. Укрепляй собственное достоинство – знать, как к тебе должны относиться и что ты не приемлешь.
3. Обдумай свои требования к мужу — не нарушают ли они его чувства самоценности? В данный момент не стоит напоминать о его прошлых ошибках, ведь мы не выясняем с ним отношения.
4. Научись показывать свою женственность, чаще проси о помощи у мужа. Это поможет ему почувствовать свою мужественность через заботу о тебе.
5. Откажись от девиза “Я сама”, переложи часть домашних обязанностей на него, чтобы он ощутил свою ответственность.
6. Не веди себя как мама для мужа, а становись любимой женщиной.
7. Не позволяй оскорблениям и унижениям. Не вспоминай старые обиды. Невозможно уважать человека, который постоянно тянет тебя на дно.
8. Избегай ситуаций для выяснения отношений, будь мудрой и используй женские уловки, чтобы достигнуть желаемого.
9. Изучай мужскую психологию, чтобы понимать, что творится в голове твоего мужа.
10. Снизь свои ожидания по поводу ваших отношений. Подумай, насколько реалистичны твои требования к нему? Завышенные ожидания создают ненужное напряжение и приводят к конфликтам.
11. Меньше контролируй, больше доверяй.
12. Не ревнуй и не бойся потерять его. Избавься от страхов, что он может уйти к другой или бросить тебя.
13. Работай над своей самооценкой, чтобы твоя ценность воспринималась окружающими. Когда ваши близкие будут говорить мужу о том, какая ты интересная и умная, это повысит твою ценность в его глазах.
14. Развивай свой интеллект, обучайся новому — не останавливайся на месте. Хотя не всегда мужья хотят умную жену, такое саморазвитие добавляет уверенности в собственных силах и повышает ценность.
15. Контролируй свои эмоции и старайся не порождать конфликтные ситуации.
16. Обрати внимание на свой внешний вид: следи за собой и ухаживай за собой. Не забывай, что мужчины любят глазами.
17. Помни, что основная потребность многих мужчин — это ощущение нужности и востребованности. Говори о том, как ценен он для тебя, подчеркивай, что без него ты не смогла бы справиться с определённой ситуацией.
18. Чаще хвали его за реальные попытки: не делай его усилий рутинными. Даже если ты зарабатываешь больше, его усилия заслуживают признания.
19. Не сравнивай его с другими мужчинами, так ты унижаешь его и не даёшь ему шанса стать лучше, даже с лучшими намерениями.
20. Не критикуй его при других; не делай насмешек, не вступай в споры — это только подрывает его самооценку.
21. Не оскорбляй и не выражай своё недовольство о его семье, особенно о его матери. Даже если он сам критикует своих близких, ему может быть неприятно слышать негативные слова от тебя.

Советы опытных – как заставить мужа ревновать?

Чтобы создать у мужа чувство ревности, сделай свои отношения более острыми, а совместные ночи — незабываемыми. Используй приведенные ниже рекомендации с умом, чтобы не навредить вашим отношениям!

1. Не будь открытой книгой для мужа, не рассказывай ему всё. Намекай на интимные моменты своего прошлого,PIK барышни, чтобы добавить остроты в ваше взаимодействие.
2. Не отчитывайся о каждой встрече или звонке; отвечай мягко и двусмысленно, не создавая истерик, чтобы не ухудшить свою позицию.
3. Разговаривай по телефону тихим голосом, удаляйся в другую комнату, главное — не переусердствуй, чтобы он не заподозрил, что ты затаила что-то от него.
4. Когда он звонит, задержи ответ; это заставит его задуматься, чем же ты так занята. Но при этом старайся избегать мужчин на фоне, чтобы не вызвать лишних подозрений.
5. Займись саморазвитием, стань более занятой, редко появляйся дома, занимайся спортом, чтобы улучшить свою фигуру и повысить самооценку, что усилит ревность супруга с каждым днём.
6. Следи за своим внешним видом, записывайся на массаж, оздоровительные процедуры, меняй имидж, посещай косметолога — чтобы твой муж не забывал, какая ты красивая, и как глупо оставлять тебя без внимания.
7. Откажи мужу в интиме, но придумай убедительную причину; делай это аккуратно, иначе он может уйти налево, и тогда тебе придётся ревновать и переживать!
8. Возвращаясь домой, купи себе букет цветов и скажи, что это подарок от знакомого. Повторяй это время от времени, только не попадайся на глаза знакомым, чтобы твой секрет не раскрылся.
9. Будь изменчивой; не всегда демонстрируй свою пылкую любовь и завышенные ожидания, иногда показывай свою недоступность, чтобы пощекотать его нервы.
10. И, наконец, можно сказать мужу, слегка наигранным голосом, что у тебя появился другой, а затем рассмеяться и сказать, что это шутка. Пусть, хотя бы на несколько секунд, эта уловка сработает, и он почувствует прилив ревности.

Становимся независимыми от него

Извечный вопрос для женщин: как сделать так, чтобы мужчина боялся тебя потерять, тоже можно решить. Небольшая удалённость точно не повредит. Не стоит постоянно спрашивать его о зарплате и финансах. Напротив, покажи, что ты можешь сама себя обеспечить и не зависишь от его средств.

Если ему кто-то звонит, не прислушивайся к его ответам и не задавай вопросов о том, с кем он общается. Не проверяй его сообщения и электронную почту. Если он и захочет изменить, сделает это так, чтобы ты даже не заподозрила о его поступках. Таким образом, беспокоиться и мучить себя идеями о том, где он и с кем, просто бессмысленно.

Лучше сконцентрируйся на саморазвитии. Мужчины тянутся к умным и целеустремленным женщинам, с которыми не стыдно выйти в свет. Они должны быть способными поддержать разговор на любую тему и быть привлекательными в глазах друзей, которые будут крадучись оценивать их.

Заботясь о себе, не забывай при этом интересоваться его делами и взаимоотношениями с коллегами. Просто люби и проявляй заботу, как о самом близком человеке.