Я иногда позволяю себе небольшие радости. Когда появляется сильное желание поесть копченого мяса или рыбы, я немного покупаю именно в день получения зарплаты. Это не такая роскошь, как форель, но хотя бы горбушу могу позволить. На одну пенсию позволить это себе не выйдет. Однако пока я тружусь, могу себе позволить небольшие покупки, — делится пенсионерка.
Как прожить на пенсию
Пенсионеры в нашей стране относятся к одной из наиболее уязвимых категорий населения. Несмотря на наличие внушительного рабочего стажа, большинство из них получают весьма скромные пенсии, которых недостаточно для покрытия базовых потребностей. В этой статье мы рассмотрим, как можно прожить на пенсию в России, кому обязательно стоит экономить, и какие выплаты можно ожидать от государства.
Какие пенсии в России: кто сколько получает
В законодательстве не предусмотрено понятие минимального пенсионного обеспечения, однако существует термин ПМП — пенсионный прожиточный минимум. В 2018 году средние минимальные выплаты составили 8 703 ₽, с учетом индексации на 3,7% с 1 января. Для тех, кто по каким-либо причинам не смог получить страховую пенсию, формируемую ими же, средний уровень жизни составит 8 500 ₽ в месяц. В 2019 году ПМП составляет уже 8 540 ₽.
Сумма начисляемой пенсии зависит от социальной категории, трудового стажа и других факторов. Например, с 2018 года страховую пенсию получат те, кто отработал минимум 9 лет и набрал не менее 13,8 пенсионных баллов. Остальные могут рассчитывать на пенсию по старости, по потере кормильца или другие виды. В начале 2019 года средний размер пенсий составил:
? 8 807 ₽ — по инвалидности;
? 8 875 ₽ — по потере кормильца;
? 11 873 ₽ — чернобыльцам.
Кроме того, размер пенсий сильно варьируется в зависимости от региона. В нашей стране более 40 миллионов человек получают пенсии. В 2019 году предусмотрено увеличение среднего размера пенсий до 15 400 ₽. Самые высокие пенсии у жителей крупных городов: например, в Москве она составляет 17 500 ₽, в Санкт-Петербургe — 13 600 ₽, а в Ростове — 10 500 ₽ в среднем. Наивысшую пенсию получают госслужащие, бывшие военные и те, кто работал на севере.
Как живут пенсионеры сегодня? Даже с средней московской пенсией в 17 500 ₽ по-прежнему сложно свести концы с концами: только коммунальные услуги могут отнимать до трети дохода. А помимо оплаты коммуналки пенсионеры вынуждены тратить средства на лекарства, продукты питания, покупку бытовой химии и предметов быта, одежды и развлечений.
Какие условия?
В России в 2023 году право на выход на пенсию получили женщины по достижению возраста 58 лет и мужчины по достижению 63 лет. В ближайшее время запланировано увеличение возрастного порога еще на несколько лет. В некоторых регионах страны и для отдельных профессий действуют особые условия. Например, в районах Крайнего Севера мужчины могут выйти на пенсию в 55 лет, а женщины — в 50 лет из-за тяжёлых условий труда.
Денежные выплаты пенсионерам могут принимать несколько форм: государственные, страховые, накопительные. Присвоение этих выплат зависит от множества факторов:
- возраст;
- регион проживания;
- состояние здоровья;
- наличие особого статуса;
- трудовой стаж;
- место официального трудоустройства;
- личные жизненные обстоятельства.
Виды выплат
- Страховая пенсия. Она полагается и выплачивается лицам, которые достигли пенсионного возраста. Размер этой выплаты зависит от рабочего стажа и официального оклада.
- Накопительная. Размер дохода пенсионера формируется из позиций, которые работодатель отчисляет в страховую и которые были инвестированы.
- Государственная. Этот уровень предусмотрен для определённых категорий граждан, таких как государственные служащие, космонавты и другие.
Каждый гражданин страны имеет право на пенсионные выплаты, даже если у него нет официального трудового стажа. В случае отсутствия или низкой частоты трудовой деятельности гражданину назначаются социальные выплаты. Граждане с нормальным стажем могут рассчитывать на страховую пенсию.
История вторая. Уехать в деревню и завести хозяйство
Светлана И. проживала в однокомнатной квартире в Новосибирске. После выхода на пенсию она продолжала работать до 60 лет. В результате сокращения зарплаты в два раза, она приняла решение уволиться и переехала жить в небольшое село в Маслянинском районе.
Сейчас Светлана получает пенсию в 9 800 рублей. Она признаётся, что не могла бы выжить без подсобного хозяйства. Пенсионерка выращивает овощи и ягоды, а также разводит кур и кроликов.
Оба её взрослых сына остались в городе. Они навещают мать раз в месяц вместе с семьями.
Плановые расходы за год:
- Ремонт — 15 000 рублей
- Покупка кур и кроликов — 1 500 рублей, корм для них — 3 740 рублей
- Заготовки на зиму: крышки, уксус, сахар, соль, болгарский перец — 950 рублей
В деревне у пенсионерки нет фиксированных расходов каждый месяц, затраты планируются по сезонам и на год вперед, — объясняет Светлана.
Самым затратным периодом является весна: необходимо купить животных, корм, семена для посадки и удобрения. Осенью стало проще: на огороде созревает урожай, и подрастают животные. В это время уже не нужно заботиться о покупке дров и угля.
ЖКХ
За электричество и воду Светлана платит около 800 рублей в месяц. С переходом права вывоза мусора от частной компании к государственной, расходы на его уборку сократились с 250 до 100 рублей.
Каждую весну пенсионерка заготавливает топливо. На дрова и уголь, включая услуги наемных работников по распилке и переброске в сарай, она тратит около 18 000 рублей. Эту сумму женщина копит в течение нескольких месяцев, откладывая по 2 000–3 000 рублей ежемесячно.
В ближайшем будущем ожидаются серьёзные расходы, поскольку к дому планируется подвести газопровод, и необходимо будет сделать крупный взнос. Сыновья обещают помочь с этой тратой.
Питание
Первый год жизни на новом месте оказался непростым. Светлана не успела вырастить собственные овощи, а уложиться в рамки пенсии, которая тогда составляла 8 260 рублей, было крайне сложно. В первые месяцы ей помогали родственники из Маслянино, угощая домашними заготовками и вареньем.
Раз в месяц пенсионерка могла поесть фрукты и мясо, когда навестили её сыновья с семьями и приносили продукты. В первую зиму её рацион состоял в основном из круп, так что наелась гречки до отказа и долго не могла её есть. Особенно запомнился случай, когда в одном из магазинов снизили цену на мясные ребрышки до 35 рублей за килограмм, и Светлана решила закупиться на будущее. К приезду гостей она готовила холодец — это недорого, сытно и позволяет удивить городских гостей.
Оголодав, на следующий год Светлана уже посадила все овощи, ягодные кусты, клубнику и завела кур. Так она обеспечила себя питанием. За первое лето женщина закатала 200 банок консервированных овощей, её рацион обогатился разнообразными салатами, маринованными огурцами и помидорами.
Только на третий год Светлана смогла в полной мере насладиться урожаем. Клубника, которую она посадила, начала плодоносить, и ягоды стали собирать тазиками.
Я замораживала клубнику, готовила компоты и варенье. Когда дети и внуки приезжают — есть чем угостить, — радуется пенсионерка.
В магазинах Светлана выбирает продукты очень тщательно. Она обожает рыбу. Селедку солит сама, поскольку так получается дешевле. Пару раз в месяц она может позволить себе жарить карасей стоимостью 80 рублей за килограмм. Творог и сыр она теперь покупает редко. Даже покупные фрукты не может позволить себе, даже в летне-осенний сезон.
Когда дети приезжают, они обязательно привозят фрукты — тогда Светлана и радуется, чтобы поесть, — добавляет она. — Сейчас стало полегче. Либо я привыкла изобретать блюда из скромных запасов, либо заготовок стало разнообразнее.
История третья. Экономить
Елена В. живёт одна в двухкомнатной квартире. Бывший медработник получает 12 800 рублей. Вся пенсия уходит на питание, связь и коммунальные услуги. Временами Елена подрабатывает, предоставляя услуги знакомым.
У пенсионерки нет родных, только друзья, поэтому ей приходится выживать без поддержки близких людей. Она даже не может пустить постояльцев — в квартире смежные комнаты.
Родные не оставят в беде, помогут, а когда человек совсем один — остаётся только надежда на Бога, — говорит Елена.
Елена является владелицей двухкомнатной квартиры. За коммунальные услуги пенсионерка платит 3 840 рублей в месяц.
- Холодная вода — 170 рублей
- Горячая вода — 300 рублей
- Отопление — 1180 рублей
- Газ — 80 рублей
- Квартплата — 1400 рублей
- Электроэнергия — 300 рублей
- Мусор — 90 рублей
- Капитальный ремонт — 320 рублей
Питание
Раньше Елена тратила на еду 50 рублей в день, а сейчас ей сложно укладываться в 100. Она старается экономить, выставляя на питание 3 000 рублей, но фактические траты на еду составляют около 6 200 рублей.
Я не голодаю. У меня есть различные виды рыбы, в том числе и красная, мясо. Я могу позволить себе фрукты и конфеты, не отказываю себе в удовольствиях — покупаю всё, что хочу, — объясняет Елена.
На вопрос: Хватает ли денег на всё, что хочется? — она отвечает: Иногда приходится переносить покупку на следующий месяц, которую планировала.
Шоколадные конфеты пенсионерка покупает по акциям, рыбу — на распродаже, мясо не всегда удаётся купить со скидкой, и приходится брать по полной цене. Сливочное масло она предпочитает качественное, за килограмм платит 400 рублей. Молоко пьёт разливное, а сметану покупает весовую. Сыр и творог она не покупает.
Сыра хорошего качества нет практически ни по какой цене. То, что продаётся в магазинах — это фактически сырный продукт, отдалённый от настоящего сыра. Зачем тратить деньги на непонятные вещи? — считает пенсионерка.
Летом Елене помогают друзья, привозя овощи с дачных участков. Она заранее выделяет деньги на овощи для консервации, чтобы зимой иметь более разнообразный рацион. Часто готовит супы: как мясные, так и рыбные, много овощного питания, позволяет себе и фрукты.
Меню на неделю
Елена не ощущает себя гурманом и предпочитает однообразное меню, чтобы меньше времени проводить на кухне. Одно-два блюда готовятся на несколько дней. Например, для супа с лапшой пенсионерка готовит отдельный бульон, а отдельно варит макароны, чтобы продукты лучше сохранялись. В герметичных контейнерах еда остаётся свежей на несколько дней.
Вычислить точно меню сложно. Она не придерживается строго режима питания, может есть неодинаковое количество раз в день. Елена может перенести обед на ужин или вообще пропустить обед. В таком случае вечером она ест суп. Корреспондент Правмира составил примерное меню, опираясь на рассказы пенсионерки.
В выходные дни Елена доедает пищу, приготовленную в будние дни, или готовит что-то новое, например, тушеные овощи или молочную кашу со сливочным маслом. Часть времени она проводит вне дома, включая визиты к друзьям, принося очень скромные угощения к чаю.
Лечение и лекарства
На лекарства пенсионерка почти не тратит — здоровье позволяет.
Экономия на продуктах: рыба раз в месяц
Продукты? Всё зависит от того, что покупать. Иногда хочется мяса. Был день рождения, мы решили купить арбуз. Обошлись они нам в 500 рублей. Вот и всё. Яблоки покупаем редко. Если будем регулярно есть фрукты, то в чём-то другом будем урезаться. Молочные продукты закупаем раз в три дня. Мясо стараемся выбирать постное. Согласитесь, минимум 400 рублей на это уходит. Мне есть противопоказания по жирам. Кардиолог, после перенесённого инфаркта, сказал, что мне нужно есть красную рыбу. Но вы знаете, сколько стоит красная рыба? Горбушу покупаем один раз в месяц и то в магазине «Светофор» — там самый низкий ценник. Закупаем макароны, муку, сахар. Варенье делаем. Как же без него? Хотя и не стоит. Мне дают лекарства от сахарного диабета.
У нас 20 квадратов земли под окном. Супруга сказала, что весной будут огурцы, помидоры, болгарский перец. У нас есть своя морковка. Этими овощами мы будем питаться летом. Еще в 1984 году, когда я работал в Ялуторовске, нам дали дачные участки, землю. Это всего десять километров от города. В своё время там был водопровод, но сейчас его нет. Мы садим там картошку, а она растёт. Есть еще ягоды.
На машину тоже уходит много денег. На днях потратил 500 рублей, а сегодня 1000 рублей на бензин. У меня старая модель Соболя. За один ремонт отдал 4080 рублей, это только на замену амортизаторов. Нужно ещё делать ходовую часть. Я прикинул, что это обойдётся ещё в 10 000–12 000 рублей. Как буду откладывать — вопрос открытый. Но буду откладывать.
Как себя чувствую? Утром встаю — выпиваю горсть таблеток. Вечером — снова горсть.
Копить не удается, одежда — в долг
Сын живёт отдельно, у него есть своя семья. Подарки дарим, конечно: на день рождения, Новый год. Когда внук пошёл в школу — тоже купили подарки.
Про отпуск мы забыли давно. Я родился и вырос в Грузии. Последний раз там был в 1992 году. К сожалению, денег не хватает, чтобы накопить. У меня там похоронены отец и бабушка. Я не могу съездить на их могилы. Ночью у меня умер брат в Уссурийске. Я не могу лететь туда: между Тюменью и Владивостоком нет прямого рейса. Для этого надо ехать в Екатеринбург или Новосибирск, а цена в один конец равна моей пенсии.
Накопить не удаётся. Хватает только на жизнь и коммунальные услуги.
В этом году мне нужно купить жене пальто на зиму. Придётся посмотреть, сколько это стоит. Последний раз мы покупали ей пальто ещё до её выхода на пенсию. У меня зимней куртке уже семь лет. Недавно купил ботинки в долг за 6,5 тысяч рублей. Знакомые работают в торговле. Я пришёл и попросил помощи, обещал вернуть через три месяца. Обычно беру в долг что-то из одежды.
Накопили бы больше, если бы не сомнительные организации
Следующая героиня нашей статьи — Яна из Уфы (имя изменено по её просьбе). Ей 68 лет, из которых 35 она отдала работе. После выхода на пенсию Яна полностью переключилась на внуков. Она живёт вместе с мужем, тоже пенсионером, и на двоих у них получается более 50 тысяч рублей.
— Моя пенсия — 22 тысячи, у мужа — 30 тысяч. Этих денег нам хватает для повседневных нужд, — рассказывает она.
Однако такую сумму тоже необходимо рационально распределять, чтобы хватило на квартплату, еду и непредвиденные расходы. Яна признаётся, что не задумывается об экономии на продуктах.
— На питание тратим по-разному: иногда много, если праздники, or пришли гости, а иногда — мало. В месяц обычно около 20 тысяч. Мы не стремимся ловить скидки и акции. Пока хватает денег, в этом нет необходимости, — говорит она. — На коммунальные услуги в трехкомнатной квартире мы в среднем отдаем около 8 000 рублей. Что касается расходов на одежду, то давно не покупаем новой, донашиваем старую. Если возникает сильная необходимость, конечно, покупаем.
Некоторые могут сказать, что не учитывать расходы на еду — это растрата. Но Яна старается поддерживать баланс.
— Незапланированные расходы не происходят каждый месяц. Мы часто несколько месяцев не тратим ни на что, кроме еды и услуг ЖКХ. И накопления тоже постепенно растут. А иногда возникают проблемы — на решение у нас есть деньги, — заметила Яна.
В качестве альтернативы слесарям и электрикам у Яны есть помощник — её муж, который неплохо справляется с мелкими поломками. Кроме того, Яна гордится тем, что они с мужем в состоянии справляться в жизни на две пенсии и пока не обращались за помощью к детям. Однако далеко не всё так гладко. На их долю также приходятся мошенничества: то сообщают о ДТП с сыном, то предлагают сомнительные финансовые схемы, или рекламу невыгодных товаров. Яна всё еще жалеет о нескольких случаях, когда попалась в их ловушки.
— Несмотря на накопления, часто думаю, что их могло бы быть больше. Кредиты мы никогда не брали, но несколько раз попадались на удочку сомнительных организаций, — делится Яна. — В девяностые годы я вложила деньги в «Русский Дом Селенга» (акционерное общество, появившееся в 1992 году, ставшее финансовой пирамидой. В 1997 году компания закрылась, и пострадали около 2,5 миллионов человек. — Прим. ред.), и недавно, четыре года назад, наткнулась на УК «Финансист», они тоже не вернули деньги.
Также мы спросили Яну о мечтах — какой размер пенсии был бы идеален для неё. Определённую сумму она не назвала, но немного рассказала о своих желаниях.
— Было бы неплохо увеличить пенсии, чтобы мои ровесники могли позволить себе отдохнуть. Я очень любила плавать на пароходе, несколько раз так доезжала до Москвы и Астрахани. Сейчас путевки дорогие, это нам уже не по карману. Да и здоровье также беспокоит: вдруг что случится, а медицина тоже стоит денег, — говорит Яна.
Вылазить из долгов по кредитке
Наш следующий герой — 66-летний Леонид. У него довольно продолжительный трудовой стаж — 38 лет. «Столько некоторые даже не живут», — шутит мужчина. Пенсия у него соответствующая — около 25 500 рублей плюс надбавка как ветерану труда.
— На УМПО (Уфимский московский проектный офис) сильная кадровая служба, которая оформила всё на высшем уровне, ведь практически вся моя жизнь проходила на заводе, — рассказывает Леонид. — Пришлось немало потрудиться с оформлением звания ветерана труда, так как в молодежном возрасте я потерял удостоверение Гвардейца пятилетки (это знак отличия, который давал право на получение звания Ветеран труда, награждения прекратили в 1985 году. — Прим. ред.)
Выход на пенсию не вызывал у Леонида страха или вопросов — он не переживал о размере выплат. Кроме того, сумма, которую он стал получать, оказалась приличной по сравнению со средним уровнем.
— Как говорят пенсионеры: У меня достойная пенсия, но всё равно маленькая. Хотя не у всех и зарплата такая, — шутит Леонид. — Я стараюсь, конечно, не отказывать себе ни в чём, хожу в сетевые магазины и любуюсь на красивые продукты, однако покупаю, что подешевле, чтобы сохранить хотя бы видимость разнообразия в питании. Смешно, но я даже не всегда могу позволить себе свежие огурцы и помидоры для салата.
Переход к новому статусу даётся Леониду не так просто, как он того хотел. До выхода на пенсию у него была довольно высокая зарплата по меркам Уфы. А первые два года ему даже удалось продолжать работу в должности.
— Привычка жить с хорошей зарплатой вынуждает меня делать себе подарки, иногда тратить деньги на ненужные вещи и обедать в кафе, — добавляет он. — Теперь я просто на пенсии, но подработка у меня отсутствует. Иногда занимаюсь общественной работой, но она тоже требует затрат.
Расходов у Леонида немало: кроме коммуналки, еды, одежды и встреч с друзьями, ему необходимо также ухаживать за своим автомобилем: тратиться на ремонт, бензин и прочее.
— Свободных денег у меня не остается. Иногда трачу на подарки, такие как техническое обслуживание автомобиля, запасные части, ремонт бытовой техники и приобретение ненужных вещей, — признаётся Леонид. — До выхода на пенсию я без проблем радовал себя, даже не задумываясь о остатке на счёте. А вот затраты на сигареты, кофе и коммунальные услуги сейчас уже сильно подскочили. Теперь о ремонте квартиры можно только мечтать.
Из-за всех этих факторов, по словам Леонида, его попытки экономить очень непостоянны. Более того, в стремлении сохранить устраивающий уровень жизни, он может угодить в долговую яму. Леонид пытается находить общий язык с кредитной картой.
— По итогам таких праздников порой долго вылезаю из задолженности по кредитке. Правда, стараюсь не зайти в долги, превышающие размер пенсии, иначе начинаю жестко экономить и переходить на макароны, — делится уфимец.
Когда мы спросили Леонида о том, какой размер пенсии был бы оптимален для жизни без стресса, он заметил, что с увеличением дохода растут и потребности: по его мнению, больше денег не всегда означает больше возможностей.
— Чем больше денег, тем больше растут требования. Разумеется, ты переходишь на другой уровень потребления: начинаешь покупать более дешёвые продовольственные товары и вещи. Поэтому, основываясь на нынешнем уровне жизни, оптимальным размером пенсии я считаю около 40 тысяч рублей. Кто-то может сказать, что это много, а кто-то — что мало. Мнение разное, но ощущение — где-то так.
А вы рассчитываете на пенсию? Поделитесь в комментариях, какой размер ежемесячных выплат дал бы вам возможность жить комфортно.
