Как простить измену жены и продолжать жить дальше? Этот вопрос крайне болезненный для мужчин. Измена супруги воспринимается представителями сильной половины человечества как мощный удар по их самолюбию.
Как пережить измену жены? 3 решения, как достойно справиться с ситуацией
Обнаружить измену жены — это, возможно, не самый ужасный момент. Настоящие сложности начинаются позже, когда возникает непонимание, как двигаться дальше.
Как преодолеть измену жены? Здесь есть три стратегические решения, которые помогут достойно справиться с ситуацией.
Кажется, что жизнь вокруг продолжает течь, но для вас она уже никогда не станет такой, как прежде. Вы возвращаетесь домой, садитесь вместе с женой за один стол, ложитесь рядом в постели, но ваши мысли постоянно возвращаются к тому, что она была с другим мужчиной.
Эти мысли приковывают вас к уму и не позволяют анализировать и действовать рационально. Поэтому ваш первый и, пожалуй, самый важный шаг — это решение, что для вас важнее: сохранить отношения с ней, простить её и принять её, или прекратить всё это и развестись. Давайте вместе разберемся, как справиться с изменой жены и избежать падения в эмоциональную бездну.
Я не могу дать вам однозначный ответ на вопрос, какое поведение правильное. Это зависит от ваших конкретных обстоятельств, и подход должен быть индивидуальным. Моя цель — помочь вам разобраться с внутренними конфликтами и справиться с предательством жены. Давайте будем разбираться вместе.
Почему женщины изменяют?
Для начала необходимо попытаться понять, что могло подтолкнуть вашу жену к такому поступку. Измена женщины и измена мужчины — это две совершенно разные вещи. Никакая нормальная девушка не бросится в объятия другого, если её отношения с вами полностью удовлетворительны.
Разве что она по своей природе развратница, но тогда есть целый ряд вопросов к вашему выбору.
Если у вас были крепкие и долговременные отношения, и вдруг произошла измена, то стоит понимать, что это не случайность. Могу сказать сразу: крайне маловероятно, что ваша жена просто погонилась за «большим членом». Женщины устроены по-другому, и если она вам изменила, значит, у этого были более глубокие причины, которые вы могли не заметить.
Наиболее распространенные причины измен могут быть следующими:
- Вы стали относиться к ней с безразличием. Возможно, вы даже не заметили этого, но женщины очень чутко реагируют на такие перемены. В начале отношений вы ухаживали, дарили цветы, говорили комплименты, делали приятные сюрпризы. Но потом, когда она уже стала вашей, вам показалось, что необходимость в этом отпала. Однако ей по-прежнему нужны были эти знаки внимания. Если вы не даёте своей жене необходимую эмоциональную поддержку, она может найти её где-то ещё.
- Вы задушили её ревностью. Да, это может прозвучать неожиданно, но постоянные сцены ревности могут привести к реальной измене. Если вы безосновательно подозреваете её и обвиняете в неверности, она может решить, что лучше вам будет донимать её по делу, а не просто так.
- Она хочет отомстить вам. Это не всегда связано с крупным проступком с вашей стороны. Возможно, вы ведете себя грубо, не обращаете на неё внимания или изменились сами. Даже мелкие обиды могут стать триггером, и если она не может донести свои претензии до вас, она может обратиться к другим мужчинам, чтобы почувствовать, что она всё ещё желанная.
- Вы не удовлетворяете её в сексуальной жизни. Это одна из наиболее распространенных причин женских измен. Секс имеет значение не только для вас — для женщины он может быть гораздо важнее. Ваше удовольствие не равно её удовольствию. Общайтесь с ней, спрашивайте, что ей нравится в постели, не бойтесь экспериментов. Если вы станете для неё истинной находкой, она не будет искать удаль других мужчин.
- Она стремится к самоутверждению. Когда вы перестанете уделять ей достаточное количество внимания, она может почувствовать себя ненужной и непривлекательной. Чтобы поднять свою самооценку, она может решиться на измену, чтобы почувствовать, что она всё еще желанна.
Если вы начали замечать тревожные сигналы в ваших отношениях, игнорировать их не следует. Иначе последствия могут быть крайне болезненными.
Когда вы осознали, почему произошла измена, возникает следующий важный вопрос: можно ли простить измену жены и нужно ли это делать?
Можно ли простить измену жены?
Стоит ли прощать измену жены? Существует множество причин, по которым она могла совершить этот поступок. Если отношения ценны для обоих супругов, то есть ради чего работать над их восстановлением, может возникнуть желание исправить ситуацию и попытаться построить отношения заново. Однако если жена предала вас, потому что искала способы разорвать отношения, возможно, брак уже мертв, и нет смысла его сохранять.
Решение о прощении измены должно приниматься вами самостоятельно, без влияния родителей или друзей. К сожалению, их мнения могут быть предвзятыми; никто не понимает вашу ситуацию так, как вы сами. Возможно, они пытаются отомстить вам или продемонстрировать свою собственную неудовлетворенность. Либо они ужались в одиночество и хотят, чтобы вы пережили то же самое.
Попробуйте посмотреть на измену как на проявление кризиса в ваших отношениях, который мог быть вызван вами обоими. Определите, что вы хотите от вашего партнерства, почему прежде не обсуждали это, что нужно изменить, чтобы подобное больше не повторилось. Это поможет не только разобраться в текущей проблеме, но и улучшит вашу семейную жизнь. Если вам и не удалось сохранить брак, опыт поможет избежать подобных ошибок в следующих отношениях.
Существует мнение, что изменивший однажды человек будет изменять и в дальнейшем. Этот страх порождает у мужчины чувство неуверенности и опасений относительного жизни с этой женщиной. Любя, он может не видеть выхода из ситуации и решить разорвать отношения, оставаясь холостяком, или постараться найти более предсказуемую партнершу.
Как показывает практика, измену мужчины воспринимают как предательство не только в чувствах, но и в бизнесе — ему кажется, что его обманули ради личной выгоды. Таким образом, ему ставится под сомнение вопрос доверия. Если этот подход вам близок, стоит глубже разобраться в честности и открытости поступков вашей жены, не пытаться превращать ситуацию в катастрофу, а разумно рассмотреть, какие её потребности она могла пытаться удовлетворить на стороне. Возможно, в ваших отношениях она не могла получить чего-то важного для неё.
Как простить измену жены и жить дальше?
Существует ли семья после измены? Как найти в себе силы для прощения? Прежде всего, не фантазируйте о том, что происходит в вашей семье. Проясните, как ваша жена относится к произошедшему. Люди могут ошибаться и часто сожалеют о своих поступках. Измена жены зачастую олицетворяет невысказанные проблемы, сигнализирует об отсутствии понимания между супругами. Возможно, она стремилась донести до вас эмоциональные проблемы, а вы не придали этим словам значения, и ей не хватило смелости объясниться и найти выход.
Если вы не проявляли участие в её жизни или не стремились к построению отношений, это также может стать причиной её измены. Когда отношения становятся формальными и сухими, женщина может начать ощущать себя ненужной и нелюбимой. И чтобы справиться с этими чувствами, она может искать поддержки в чужих руках, особенно если рядом оказывается внимательный ухажёр, проявляющий заботу.
Если вы мечтаете о крепких отношениях в дальнейшем — как с этой женщиной, так и с другой — вам нужно быть готовым смотреть в лицо собственным страхам. Необходимо осознать те аспекты отношения, которые вы избегали, и признать их реальными.
Для женщин основная ценность заключается в отношениях. Измена редко бывает связана исключительно с потребностью в физической близости с другим мужчиной; гораздо чаще это крик о помощи и желании установить настоящую связь с кем-то. При этом часто основная проблема заключается не в дефиците сексуального удовольствия, а в отсутствии искренности и близости.
Требования к измене в каждой паре уникальны. Для некоторых изменой может считаться переписка в мессенджерах, для других только физическая измена. Как показывают исследования, разрыв отношений чаще происходит не из-за самого факта измены, а из-за последствий — супруги не смогли извлечь уроки, не сумели предотвратить дальнейшие проблемы. Она может ещё долго размышлять о своём поступке, если будет постоянно напоминать себе о случившемся.
Существует два убеждения: одни говорят, что прощать измену нужно, другие выступают против этого. Мужская точка зрения включает мнение о том, что жена, изменяя, ищет свободы или просто физического взаимодействия. Однако статистические данные показывают, что она ищет отношений, которых, как выясняется, может не быть в семье. Спустя несколько лет совместной жизни супруги начинают осознавать, что брак стал лишь совокупностью обязанностей, без настоящей близости, а жена, ища парнера на стороне, натыкается на проблемы с самооценкой.
Как простить измену жены: советы психолога
Советы психолога помогут мужчинам понять, как простить измену жены. Разумеется, они актуальны только для тех, кто желает сохранить отношения и не желает разводиться:
1. Определите для себя преимущества, которые вы получите, если решите сохранить брак. Учитывая вашу аналитическую природу, вам будет легче простить измену, если вы увидите целесообразность такого шага. Возможные плюсы могут быть различными: от физической близости до совместно воспитываемых детей и совместного ведения домашнего хозяйства.
2. Если после измены состоялось бурное примирение, и вы почувствовали облегчение, не позволяйте негативным эмоциям одолеть вас позже. Переключитесь на физические задачи, погружайтесь в хобби, вспоминайте радостные моменты, проведённые с супругой. Не поддавайтесь злу и обиде.
3. Пытайтесь посмотреть на супругу с новой точки зрения. Теперь она для вас почти незнакомка, и вам важно выявить её достоинства, которые могли привлечь её любовника. Постарайтесь заново влюбиться в эту женщину, выстраивая отношения так, словно позади у вас ничего не было.
4. Не позволяйте родным и друзьям вмешиваться в ваши отношения. Если вы решили сохранить брак, прекратите общение с теми, кто осуждает ваше решение. Это ваша семья, и в ней не должно быть третьих лиц.
5. Не поддавайтесь ревности, учитесь доверять супруге снова. Не контролируйте её звонки и визиты, не устраивайте сцен ревности без видимых причин. Если вы не можете избавиться от мыслей о её неверности, настоятельно подумайте о разрыве.
6. Проводите больше времени вместе. Женщины редко изменяют только потому, что ищут острых ощущений; скорее, ваша супруга искала то, чего не хватает в ваших отношениях. Будьте более внимательны к ней, общайтесь, путешествуйте вместе. Это поможет вам забыть обиды и простить её.
7. Не держите в себе эмоции. Расскажите жене, что вам больно, поделитесь своей злостью. Если это необходимо, предложите некоторое время пожить отдельно, чтобы эмоции отошли, а затем вернуться к вопросу о сохранении семьи.
Некоторые психологи указывают на своеобразный феномен: мужчина решает сохранить семью из-за детей, при этом продолжая жить вместе с супругой, вести совместное хозяйство, но физической близости между ними нет. Если вы не можете даже прикоснуться к ней без отвращения, прощение вряд ли возможно. Не мучьте ни себя, ни её — расставайтесь.
Ответы на часто задаваемые вопросы об измене жены
В каком возрасте женщины чаще всего изменяют?
Психологи и сексологи провели исследования и выяснили, в каком возрасте женщины чаще всего ищут любовные связи. И ошибочно думать, что это касается только молодых девушек.
Зачастую на измену решаются женщины среднего возраста, которые находятся в браке достаточно долго и воспитывают уже взрослых детей.
Статистика показывает, что средний возраст изменниц составляет 35-40 лет. Почему женщины склоняются к изменам, можно узнать больше на нашем сайте, где мы уже затрагивали эту тему.
Молодые женщины мечтают о стабильных, искренних отношениях и поэтому реже принимают решение на измену. Более того, они просто не имеют времени для этого — все их усилия направлены на воспитание детей, построение карьеры и налаживание быта. Хотя, конечно, каждая ситуация индивидуальна, и молодая жена также может изменить, если у неё возникает сильная эмоциональная связь с другим мужчиной.
Взрослая женщина в браке со временем начинает осознавать, что она смогла выполнить все свои жизненные задачи, устала от рутины и при этом понимает, что все еще молода и привлекательна. Внимание со стороны мужчин оказывало на неё значительное влияние, и это может стать толчком к измене.
Поэтому психологи советуют мужчинам обращать больше внимания на женщин, с которыми они провели много лет. Недостатки, которые вам кажутся явными, окружающим могут быть практически незаметны. Женщина в возрасте 35-40 лет всё так же привлекательна, она интересна и раскрепощена. Не стоит осуждать свою супругу за измену, лучше постарайтесь понять причины её поведения, чтобы не спровоцировать ситуацию вновь.
Как избавиться от боли после измены жены?
Боль от предательства может не утихнуть, даже если мужчина говорит, что всё простил и продолжает отношения с супругой. Такой мужчина чувствует обиду, разочарование и глубокое унижение.
Негативные эмоции способны разрушить личность, поэтому мужчине необходимо избавиться от боли, которая терзает его душу. Прощение — это не самоцель. Психологи рекомендуют мужчинам, узнавшим о неверности жены, взять паузу и позволить себе остыть. В порыве гнева можно сделать нечто, о чем позже обязательно пожалеешь. Сейчас важно сосредоточиться на своем будущем.
Оптимальный выход: покиньте квартиру, где вы вместе с женой. Переночуйте несколько дней у друзей, в гостинице или у родителей. Вам нужно время для того, чтобы справиться с негативом. Помогает, если есть кто-то, кто готов вас выслушать. Обсудите свои переживания, расскажите о боли и разочаровании.
Даже не обязательно это должен быть хороший знакомый, достаточно просто человека, который выслушает. Не стоит следовать его советам о том, как вести себя дальше — каждая ситуация уникальна, и важно действовать в согласии со своими потребностями.
Не бойтесь обратиться за помощью к психологу. Это абсолютно нормально. Вам нужна поддержка для того, чтобы вернуться к нормальной жизни на фоне произошедшего.
Избегайте алкоголя и других психотропных веществ. Как только действия депрессантов пройдут, боль вернётся. Нужно позволить себе прожить эти чувства, проработать их. Кроме того, находясь в состоянии алкогольного опьянения, вы можете натворить irreparable дел, о которых позже придется пожалеть.
Так что мы имеем в итоге
Для многих мужчин прощение измены становится трудной задачей, так как они не могут забыть предательство и связанные с ним ошибки. Для многих развод становится единственно верным решением, которое дарует душевное спокойствие.
Забыть об измене удается лишь тому мужчине, который имеет дополнительные обстоятельства, такие как маленькие дети, финансовые трудности или другие проблемы. Эти условия могут стать мотивацией, помогающей ему справиться с внутренними терзаниями и закрыть глаза на неверность женской постели.
Можно ли сохранить семью?
Если дело касается вашей собственной судьбы и судьбы ваших детей, вам стоит сто раз подумать, прежде чем принимать решение о разрыве с любимым человеком. Любовь и многолетняя привязанность не исчезнут за один миг. Если вы решились восстановить отношения, дайте шанс на реанимацию. Постарайтесь жить дальше, забывая об обидах, причинённых вам и вашей супруге. Осуждая себя, вы лишь сделаете больно и себе, и детям.
Если вы не ушли из семьи после измены, но всё еще размышляете о дальнейшем, вспомните о своих детях. Иногда у родителей рождается не один, а два или более детей. Как они воспримут ваш развод? Как это отразится на их эмоциональном состоянии, особенно если они находятся в переходном возрасте? Взрослые должны принять во внимание благополучие детей с превалирующими интересами перед собственными.
Если измена жены прошла без серьёзных последствий и все начинают забывать об этом, не стоит каждый раз напоминать себе о произошедшем. Просто вычеркните прежнюю ситуацию из своей памяти.
Но если выяснилось, что ваша жена забеременела от своего любовника, здесь решение остается только за вами. Чужие советы в таких случаях, скорее всего, не будут уместными. Одним из вариантов может быть решение оставить малыша и впоследствии усыновить его. Это сложно, но если вы действительно хотите сохранить свою семью, возможно, вам придётся принять и ребёнка. В конце концов, дети — это счастье, и пусть все вокруг восхищаются вашим благородством. Вам важно, чтобы все поняли, что вы оставили свои разногласия в прошлом и стали вновь счастливы вместе.
В молодости людям кажется, что всё можно изменить за один день. Однако жизнь проходит быстро — и возникают такие моменты, когда появляется желание видеть рядом родных и близких людей. Если вы решите простить жену, она наверняка подарит вам благодарность и преданность в ответ.
Правильное решение приходит лишь тогда, когда выслушаны мнения со стороны, и на их основе делаются выводы. Старайтесь поступать так, чтобы потом не было мучительно больно за содеянное.
Советы психолога
Имейте в виду, что женщины обычно испытывают сильную вину за измену. Они боятся, что жизнь после этого уже не будет прежней, и одновременно не желают разрыва отношений с мужем. Мысли: «Как я могла так поступить?» преследуют их, могут приходить и утихать. И даже через год после измены супруги зачастую не могут оправиться от этой травмы. Как быть в этом случае и как преодолеть депрессию? Вот несколько советов, которые могут помочь.
Мужчина, который простил, но при этом не забыл обиду, должен помнить, что ничего не бывает наполовину. Если простили, значит, нужно стараться забыть. Чтобы отвлечься, найдите себе интересное увлечение. Например, рыбалка. Если настроение не на высоте, но у вас есть свободное время, отправляйтесь на природу и увлекитесь отдыхом.
- Сходите на речку, наловите рыбы. Ваша жена обрадуется, а обретя статус добытчика, вы вновь повысите свою самооценку. Приготовьте уху и поужинайте вместе, это будет сближать вас.
- Занятие музыкой также позволит вам улучшить настроение. Предложите супруге прослушать совместно классические произведения, запивая их зелёным чаем с малиновым вареньем.
- Обратитесь к доктору, чтобы тот выписал успокоительное средство на период, когда вы будете пытаться восстановить отношения.
- Избегайте обсуждения конфликтных тем, которые могут вызвать споры. Оставьте их для более удачного времени.
- Начните делать ремонт в вашем доме и привлекайте к этому процессу жену. Совместное времяпровождение по таким важным вопросам сблизит вас и отвлечет от негативов.
- Если у вас есть дача или свой дом, займитесь строительством гаража или площадки для детей. Занятость позволит вам меньше думать о предательстве.
- Предложите совместную поездку на природу с женой и детьми. Если на улице холодно, утепляйтесь и захватите с собой горячие травяные настои. Танцуйте под музыку и развлекайтесь с детьми. Вы начнёте замечать, как ваше взаимодействие с супругой становится более положительным.
- Создайте привычку проводить воскресные вечера с детьми и рядом друзей, которым вы доверяете. Проводите время за совместной готовкой и делитесь рецептами.
- Игнорируйте злые надписи и колкости со стороны. Зависть людей — обычное дело. Доверяйте лишь искренним мнениям.
- Чтобы восстановить душевное равновесие, вносите привычные дела в свою жизнь. Радуйтесь каждому моменту, проведенному вместе. Отмечайте даже мелкие успехи: например, когда ваша дочь получает высокую оценку по математике. Так вы увидите, что ваши амбиции не стоят того, чтобы портить настроение.
- Приобретите в дом щенка или котенка. Дети будут рады новому члену семьи, и общая радость сблизит родителей.
Старайтесь не зацикливаться на проблеме. Уходите от неё и занимайтесь приятными заботами о своих близких. Пройдет время, и вы всё забудете. Время — лучший советчик, целитель и судья.
