Стоит ли пытаться отвадить её? Согласно статистике, в большинстве случаев любовница вообще не подозревает о том, что у её партнёра есть семья. Он скрывает этот факт или выдумывает различные истории, начиная от того, что они давно не живут вместе, и заканчивая тем, что ты (его законная жена) — ужасная мегера, ради которой он вынужден находиться с тобой, или же что он остаётся с тобой только по причине совместных детей и больного попугая.
Как понять, что у мужа есть другая женщина?
Время без книги – плохое время. Это может показаться простым утверждением, но для многих опытный редактор становится беспощадным, но при этом справедливым критиком.
Давайте познакомимся с экспертом — Викторией Фоминой.
Она является врачом-сексологом высшей категории, психиатром и психотерапевтом с более чем 10-летним опытом работы. Виктория помогает парам справляться с проблемами в их сексуальной жизни.
Мысль о том, что твой любимый человек может изменять, является одним из самых болезненных переживаний, которые только могут возникнуть. В такие моменты у тебя появляются сомнения: верен ли он тебе, насколько ты привлекательна, и искренне ли он был с тобой на протяжении всего времени вашей связи? Это чувство разрушает ощущение безопасности и стабильности в твоем мире, и такие переживания могут быть крайне болезненными.
Давай попробуем разобраться в том, что на самом деле происходит. Сядь поудобнее, сделай глубокий вдох, постарайся успокоиться. Возможно, все не так плачевно, как кажется на первый взгляд. Если же это действительно так, то в конце статьи ты, возможно, почувствуешь себя чуть лучше и более спокойно, а также узнаешь, как действовать дальше.
Здесь никто не будет тебя осуждать, никто не обвинит в том, что ты в чем-то виновата. Тебе наверняка сейчас очень больно и тяжело. Здесь не причинят тебе ещё большего страдания. Поверь в это.
Признаки того, что у него есть другая
Имей в виду: ни один из указанных ниже признаков сам по себе не является однозначным свидетельством измены. Все это может оказаться просто совпадением, вызванным стрессом на работе или другими внутренними переживаниями. Однако в совокупности эти признаки могут создать весьма некомфортное ощущение.
Ты вовсе не подозрительная или ревнивая, если задумалась над этой темой. Всё в порядке с твоим восприятием, ты абсолютно адекватная женщина, даже если кто-то и говорит тебе обратное. Пожалуйста, помни об этом и не позволяй никому подрывать твою веру в себя.
Изменения в общении
Чаще всего их можно охарактеризовать как заметное отстранение по сравнению с его обычным поведением. Он стал менее внимателен к твоим словам, перестал активно участвовать в разговоре, а также проявлять интерес к твоим хобби и делам. Другие возможные признаки могут включать:
- Мужчина игнорирует твои слова. Вероятно, он оправдывает себя тем, что не услышал, был погружён в работу, задремал или просто устал;
- Переключает тему разговора, словно хочет избежать обсуждения чего-то, что может быть небезопасным.
- Когда ты звонишь или пишешь ему в отсутствии личной встречи, он отказывается от разговора. Причины такого поведения должны быть убедительными, а не просто формальными. Если раньше он всегда находил время для беседы, а теперь делает это крайне редко, это может быть причиной для беспокойства в ваших отношениях.
- Ответы на вопросы стали однозначными, они звучат как «да», «нет», «ничего особенного не делал» или «нормально». Это может указывать на то, что он не желает раскрывать детали вашей жизни и старается резко сократить потоки информации, чтобы не попасться на противоречиях.
- Противоположная модель поведения: он заранее подготовил подробное объяснение для твоих вопросов и стремится рассказать тебе всю историю, чтобы не забыть детали, хотя раньше никогда не делал этого настолько детально.
- Его язык тела стал более закрытым. Он перестал прикасаться к тебе, избегает взгляда, и кажется, будто ведёт себя, как будто вы совершенно незнакомы. Если подобное поведение возникло без других признаков, возможно, его что-то гнетёт, и всё можно решить простым откровенным разговором. Однако если такая закрытость проявляется в сочетании с другими упомянутыми симптомами, это может стать частью негативной картины.
- В корне противоположная ситуация: он стал ласковее, внимательнее, чаще дарит подарки и говорит нежные слова. Это может быть способом устранить своё чувство вины и одновременно попыткой доказать, что у вас всё хорошо, чтобы ты не заподозрила его в измене. Всё зависит от его темперамента.
Изменения в хобби
Одним из самых ярких индикаторов того, что у твоего мужчины появилась другая женщина, являются вновь возникшие увлечения, которые вдруг захватили его с головой. Он уделяет им много времени, обсуждает с тобой и явно проявляет энтузиазм. Часто в таких разговорах ты можешь услышать и женское имя.
Этот знак следует воспринимать очень серьёзно, потому что если мужчина начал увлекаться чем-то после нового знакомства, это может означать, что этот человек ему действительно нравится, и он emotionally значим для него. Уверена, ты сама сталкивалась с такой ситуацией, когда знакомишься с человеком и после этого слушаешь музыку, которую он порекомендовал, и она воспринимается уже иначе, через призму ваших отношений. Это тот же принцип.
К тому же, общее увлечение может значительно сблизить двух людей, и даже если сейчас они не встречаются, они могут начать общаться и встречаться на основе этих общих интересов позже.
Как узнать, что муж изменяет: косвенные и прямые признаки
Ты можешь ощутить, что между вами и любимым человеком как будто пробежала черная кошка: что-то неуловимо изменилось, но что именно — не совсем понятно. Чтобы не углубляться в паранойю и избегать поспешных выводов, дай себе время, чтобы внимательно рассмотреть ситуацию и осознать, действительно ли ваши отношения претерпели изменения.
Не торопись с обвинениями — это действительно хорошо, но как понять, что муж лжёт и изменяет? Рассмотрим косвенные признаки:
✓ Повышенный интерес к своей внешности. Это особенно заметно у тех, кто раньше просто регулярно принимал душ. Если мужчина вдруг начал заботиться о своём внешнем виде, сел на диету и записался в спортзал, то это может говорить о его желании выглядеть привлекательно для кого-то еще. ✓ Эмоциональная дистанция. Муж перестал делиться своими мыслями и чувствами, а общение свелось к обычным бытовым разговорам. Люди, как правило, делятся самыми сокровенными с теми, кто рядом и кому доверяют. Если твоим доверительным собеседником больше не являешься ты, то кто тогда?
✓ Отношение к тебе изменилось. Люди в основном действуют стереотипно и редко меняют свои привычные модели поведения. Однако, если ты заметила у мужа повышенное внимание, заботливость, обычно подчёркнутое желание контролировать тебя или, напротив, резкое безразличие, это должно вас насторожить и заставить задуматься, не связано ли это с появлением у него другой женщины. 
✓ Чувство вины. Улюбленной карты: он смотрит на тебя, как побитая собака, демонстрирует повышенную внимательность, но порой даже навязчивый интерес. Он начинает одаривать тебя подарками и цветами, хотя раньше такое поведение ему не было свойственно. Хорошая новость в том, что ты ему не безразлична. Плохая — как только чувство вины уляжется, он может вернуться к своим прежним привычкам, и узнать об этом будет значительно сложнее. ✓ Не хочет, чтобы ты общалась с его друзьями. Старается не брать тебя на мероприятия с друзьями, хотя раньше поощрял такое общение. Это может произойти, если его друзья в курсе его отношений на стороне, и он боится, что они могут рассказать тебе о его похождениях. ✓ Бурно осуждает других за неверность. Это не признак изощренного лицемерия. Это может быть лишь его способ наказать себя и постараться удержаться от того, чтобы ступить на новую дорогу к любовнице. Такое публичное непрямое самобичевание может быть его криком о помощи. Понимание этого и откровенный разговор о том, почему его возмущает неверность других, могут быть весьма полезными. ✓ Изменившиеся вкусы. Возможно, раньше он скучал по музыке и не увлекался ей, а сейчас вдруг начинает слушать музыку каких-то незнакомых исполнителей или среди знакомых у него появляются новые сериалы, которые он ранее не смотрел, но в какой-то момент резко изменил своё мнение и стал активно прослушивать в их компании. Если ваш мужчина по своей натуре весьма консервативен, такие изменения в его вкусовых предпочтениях могут стать не только косвенными, но и более прямыми признаками измены. Слишком кардинальные изменения для человека, который изначально был верен своим предпочтениям. 
Прямые признаки измены
Иногда мужчины своим поведением буквально прямо сообщают о том, что в его жизни есть другая женщина. Казалось бы, просто очевидно: он изменяет. Но некоторые женщины могут отрицать эту неприятную истину.
Если вы не из таких, давайте рассмотрим явные признаки измены:
✓ У вас нет времени. Вы больше не являетесь его приоритетом. Ваши проблемы, желания и переживания игнорируются и откладываются на неопределённое время. Он постоянно занят, куда-то уезжает, часто принимает телефонные звонки. В вашей жизни его становится всё меньше – кажется, что кто-то замещает ваше место.
Также читайте: Когда для мужа друзья важнее семьи: что делать ✓ Он перестал строить планы на будущее. Никаких совместных планов, отсутствуют забронированные поездки (например, в январе на август), никаких совместных финансовых вложений. На попытки обсудить время для отпуска он молчит, хотя раньше с удовольствием делился планами и мечтами.✓ Скрытность и замкнутость. Ранее вы не имели друг от друга секретов, делились и радостями, и переживаниями. Однако теперь он всё чаще уходит от прямых вопросов, явно что-то скрывая. Попытка заглянуть в его телефон сталкивается с твёрдым сопротивлением.
Кстати, это отличный способ выяснить, изменяет ли ваш мужчина. Просто обрати внимание на его реакцию, когда ты берешь его телефон.
Особенно если он часто находится с телефоном в руках: остается долго в ванной, как будто принимает ванну, проводит вечера с телефоном, имеет скрытые чаты и переписки с удалёнными сообщениями. 
✓ Раздражительность и критиканство. Эти эмоции концентрируются на вас и не касаются окружающих. Он может поражать вас критикой практически по всем поводам: вы говорите не так и не то, выглядите неуместно, вы готовите невкусно, и т. д. Женщины с завышенной самооценкой могут поддаться влиянию такой критики, уверуя, что виноваты именно они. И часто причины грубого обращения со стороны мужчины связывают только с трудной ситуацией в отношениях в крайних случаях. ✓ Он начал «молодиться». В разделе о косвенных признаках измены мы уже упоминали об увеличении внимания к внешнему виду. Если он, скажем, молодится, будучи старше 40, это может быть признаком попыток скрыть свой возраст, вероятно в окружении есть молодые женщины, и такая перспектива пугала его. Тут важно выяснить, является ли это всего лишь дружбой или что-то большее.
✓ Вы больше не спите вместе. Не только в физическом смысле (вы больше не спите в одной кровати по разнообразным причинам, например, работе или чуткому сну), но и в плане интимной жизни. Если это было редким явлением, то на фоне измены может полностью исчезнуть, хоть если всё наоборот (он вдруг стал более активным в сексе), это тоже может сигнализировать о том, что на горизонте появилась другая женщина. Важно обращать внимание на изменения в интимной жизни: новые позы, экспериментальные предпочтения, или же на слишком безразличный, как бы «сухой» подход к интимным отношениям без эмоций, что нехарактерно для прежних моментов. ✓ Повышенное внимание к другим женщинам. Одно дело, когда из-за любовницы можно скрывать свои похождения, и совсем другое — флиртовать на её глазах с другими дамами. По мнению психологов, мужчины, которые уже изменяли или находятся на пути к измене, подсознательно воспринимают себя как свободных людей, не связанными обязательствами и клятвами. Когда они обращают внимание на других дам в присутствии супруги, они подтверждают своё мнение (мол, делаю что хочу). Кроме того, их реакция на окружающих становится тестовой, чтобы понять границы допустимого. 
ШПИОНСКИЙ НАБОР
Недавно мы с подругой Катей зашли в чат с искусственным интеллектом, чтобы понять, какие сейчас технологии слежки за партнёрами. И таких технологий на самом деле множество. Например:
GPS-трекеры: это небольшие устройства, которые отслеживают перемещения супруга. Просто положи его в бумажник или портфель, и никаких лишних телодвижений — даже телефон вскрывать не требуется.
Прослушивающие устройства: ассортимент таких устройств велик и доступен на любом интернет-маркете.
Программное обеспечение для мониторинга телефонов: достаточно установить программу на телефон, и вся его переписка, звонки и даже фотографии станут для тебя открытой книгой.
Помимо этого, существует множество Telegram-ботов, которые отслеживают каждый лайк или комментарий твоего мужа в социальных сетях. Ничего невозможно скрыть.
— Вот, смотри! — радовалась моя подруга. — Теперь ты можешь быть своим собственным детективом, не выходя из дома.
Мне стало любопытно, существуют ли вообще детективные агентства, или же сейчас все женщины роются в личной жизни своих партнёров самостоятельно, не дожидаясь помощи? Интересно, есть ли у нас свои женские отряды подобно «Феникс»?
ЛЕЧУ НА МОРЕ — СЛЕДИТЬ ЗА ИЗМЕНЩИКОМ
Сеть полнится множеством частных сыскных агентств. На одном только сайте Профи.ру таких 336. Значит, интерес к этой работе в обществе всё же существует?!
Внешность современного Шерлока Холмса может выглядеть совершенно иначе. Александра Гарусова, вице-президент международной ассоциации частных детективов и владелица собственного агентства, поделилась: зачастую она сама отговаривает клиентов от слежки.
— Здравствуйте, Александра. Как дела? — спросила я её по телефону.
— Всё хорошо. Находилась в командировке за границей.
— Неужели за чьим-то неверным супругом наблюдаете? — подшучивала я.
— Да, — ответила она серьёзно. — Летний сезон — это время пиковой активности для нашей работы.
— Какой именно пик?
— Летние месяцы всегда являются пиковыми. Можно представить себе, как кто-то уезжает в командировку отдохнуть, а на самом деле — с любовницей.
Интересно, что никогда не думала, что работа детективов может носить сезонный характер. Александру я знаю достаточно давно: она долгое время служила в правоохранительных органах, а затем открыла собственное дело и добилась успеха в этой деятельности.
— А кого вы сейчас наблюдаете? Мужчину или женщину? Ваши коллеги из Перу утверждают, что 80% заказов связаны именно с наблюдением за неверными жёнами.
— В нашем случае, да, подсчёты показывают, что именно сильный пол чаще обращается к нам. И сейчас мы наблюдаем именно за мужчиной. Женщины, подозревающие своих мужей в изменах, наши постоянные клиенты. Возможно, это связано с тем, что я сама являюсь женщиной.
— Какие ещё запросы поступают к вам, кроме неправомерных связей?
— Мы также занимаемся поиском должников, алиментщиков, составлением досье на возможных бизнес-партнёров или сотрудников. Часто родители обращаются к нам, чтобы установить окружение их детей-подростков и посмотреть, чем они занимаются вне дома. Также подобные проверки касаются домашнего персонала.
Запросов достаточно много. В последнее время люди всё чаще интересуются проверкой будущих партнёров перед свадьбой. Умные люди ищут информацию о прошлом своих женщин или мужчин, чтобы избежать неожиданных ситуаций. Иногда такие проверки выявляют много интересных фактов, включая долги или параллельные отношения. В одном случае выяснилось, что жених состоятельной дамы имел судимость за мошенничество и огромные долги. А женщины часто предполагают, что их любимцы легко переведутся на работу и оценят их щедрость. Я стараюсь посоветовать такой проверочный процесс, чтобы будущие супруги не сталкивались с проблемами в будущем.
Постоянное отсутствие дома
Частые командировки и задержания на рабочем месте должны насторожить женщину, особенно если раньше мужчина не проявлял подобной активности. Важно обращать внимание на то, как возвращается домой ваш партнёр: выглядит ли он усталым или полным сил. Обычно хорошее настроение может сигнализировать о неверности.
Многие знают, что современные люди проводят много времени за гаджетами. Однако если твой спутник постоянного держит телефон в руках или установил на него пароль, это – серьёзный поводов задуматься. Может быть, это просто флирт в соцсетях или, возможно, что-то более серьёзное. В любом случае, сейчас настало время быть настойчивее в своих наблюдениях.
Неожиданное снижение или полное исчезновение сексуальной активности также может стать поводом для тревоги. Доводы, которые могут потребовать объяснений, часто сопровождены аргументами о усталости. Нередко бывает даже то, что партнёр переходит спать на диван в гостиную. Важно внимательно следить за другими признаками неверности – если они также появились, это может подтвердить худшие опасения.
Неожиданные цветы и подарки
Как известно, когда человек изменяет своему партнёру, его мучает совесть, и он стремится загладить свою вину через подарки и цветы. Мужчина может без повода преподнести тебе цветы или подарить на день рождения шубу мечты.
Следует отметить, что многие неверные партнёры зачастую дарят своим женщинам путёвки на курорт. Это помогает освободить квартиру на несколько дней, что может быть довольно удобно для них.
Где искать поддержку?
Не стоит обсуждать свои подозрения с теми, кому ты не доверяешь или кто, скорее всего, будет на стороне твоего мужа — даже если они родные. Подобное поведение тебя лишь ранит и будет восприниматься как ещё одно предательство. И вот это особенно болезненно. Важно найти того, кто будет за тебя, что бы ни происходило.
К сожалению, нередко бывает так, что мамы или папы делятся своими переживаниями с детьми, словно используют их как эмоциональный мусор, чтобы сбросить свои непосильные переживания. Это тяжело для детей, которым не под силу вынести эмоциональные нагрузки родителей. Они становятся как бы родителями для своих родителей, потому что проявляют любовь и не могут отказать в поддержке. В то же время они любят обоих, и не хотят выбирать сторону. Жалующаяся сторона может надавить на ребёнка принять её сторону. Дети — это не друзья, поэтому не стоит использовать их в качестве психологов. Они готовы слушать, потому что они не имеют выбора. Но такая подмена ролей может вызвать у детей множество психологических проблем в будущем.
Говорить детям о разводе или разрыве имеет смысл только тогда, когда у взрослых уже всё решено, и есть понимание, как будет развиваться ситуация: «Мама и папа разводятся, теперь мы будем жить у бабушки, а папа будет приезжать по выходным».
Газлайтинг
Хорошо, когда изменяющий супруг нашёл в себе мужество признаться в измене, но часто бывает, что он говорит: «У нас всё нормально, не выдумывай». И тогда начинаются сомнения в самой себе: может, действительно всё в порядке, это у меня просто паранойя? Такой вариант является одним из самых болезненных и сложных для жены, у которой появляются сомнения. Она чувствует, что что-то не так, но её уверяют, что она ошибается. Когда же всё окончательно становится ясным, восстановиться после газлайтинга становится крайне трудно. Женщина доверилась своему мужчине и проигнорировала свои ощущения, принеся себя в жертву. Получается, что её не только муж предал, но и она сама себя лишила доверия. Если подобная манипуляция продолжается долгие годы, возвращение к себе будет сложным и болезненным, и мысли об игнорировании своих эмоций будут маячить в голове.
Именно поэтому в любых сомнениях и беспокойствах важнейшая рекомендация — доверять себе. Если ты чувствуешь, что отношения изменились и это всё вызывает тревогу, не игнорируй свои ощущения, независимо от наличия третьего человека.
