Переживаете ли вы вместе с человеком, который делится с вами своей историей? Проживаете ли вы эту историю совместно с ним? Оказываете ли эмоциональную поддержку тому, кого слушаете? Если да, то значит, вы обладаете эмпатией.
Что такое пунктуальность и чем хорош пунктуальный человек
Существует мало вещей, которые способны вызвать большее раздражение, чем томительное ожидание, когда вы договорились о встрече на одно время, а человек появляется с задержкой. Не обязательно иметь два высших образования, чтобы прийти вовремя к назначенной встрече, и степень магистра для этого не нужна. Достаточно всего лишь наручных часов, которые, к слову, уже встроены в большинство современных смартфонов! Главное — это желание и умение организовать свое время. Людей, которые постоянно опаздывают, будь то свидание или деловая встреча, ни один коллектив не ценит и не уважает. Как можно строить действенные планы с человеком, который не может заранее рассчитать маршрут до места встречи?
Сегодня мы уделим внимание теме пунктуальности.
Пунктуальность — это круто
Когда кто-то приходит вовремя на встречу с вами, это означает, что он демонстрирует уважение к вам, к самому себе и ко времени. Как можно не оценить подобное отношение в ответ? Пунктуальность — это признак организованности и ответственности, это свидетельство того, что человек умеет планировать своё время. В рабочем контексте такая особа также будет цениться: на нее всегда можно положиться, в отличие от тех, кто привычно опаздывает. Если кто-то постоянно не может прийти вовремя, какие ожидания можно в целом иметь от его профессионализма? Но и у пунктуальности есть свои нюансы: слишком чрезмерные требования к себя и окружающим могут обернуться неудовлетворенностью и даже раздражением, когда вам приходится ждать других, занимая свое время в ожидании их прихода.
Если приходить вовремя для вас — это редкий дар, то позвольте поздравить, вы, вероятно, вызываете недовольство у многих. В жизни существует немного чего более раздражающего, чем ожидание того человека, который стабильно заставляет вас ждать. Будь то свидание или деловая встреча — опоздание не приветствуется почти нигде. Конечно, если вы опоздаете раз в месяц, это приемлемо, все мы сталкиваемся с непредвиденными обстоятельствами. Но если данная проблема становится систематической или, что ещё хуже, частью вашего имиджа, люди будут проявлять меньший интерес к встречам с вами.
Кто всегда приходит вовремя:
Я перфекционист. Пунктуальность ценится на вес золота. Работодатели, как правило, предпочитают тех кандидатов, которые появляются на собеседование точно в назначенное время. Однако пунктуальность, в сочетании с нетерпимостью к опаздывающим, может свидетельствовать о наличии другой черты характера — перфекционизма. В научной среде перфекционизм определяется как бесконечное стремление к идеалу. Педанты настаивают на том, чтобы всё выполнялось идеально и строго в срок. Для них приходить на работу необходимо ровно в назначенное время, уходить — не позже, но и не раньше. Вы можете быть уверены, что, если у вас запланирована встреча с педантом, он явится ровно в назначенный час. Такой человек может не опаздывать с завидной регулярностью.
Тем не менее, опасность перфекционизма заключается в том, что человек, пытаясь достичь этой недостижимой идеальности, может стать одержим своей целью. Патологический перфекционизм преисполнен проблем, таких как постоянное чувство неудовлетворенности, тревога и раздражительность. Главная проблема заключается в том, что он не способен достичь своих целей. Для более спокойного человека всё гораздо проще: если не удается выполнить задачу, он может снова попробовать завтра или вовсе отказаться от неё. Для перфекциониста же такой провал становится настоящей катастрофой, которая требует серьёзной внутренней работы, часто без внешней помощи. Часто такими пунктуальными людьми считают невротиков, так как, если что-то выходит не так, настроение портится мгновенно, внутри возникает прилив гнева, и справиться с ним бывает крайне сложно, оставляя ощущения неудачного дня.
Кто всегда опаздывает:
Подумайте, возможно, среди ваших знакомых, друзей или родственников есть те, кто никогда не приходит вовремя. Ругаться с такими людьми — бесполезно. Умолять их что-то изменить — тоже неэффективно. Реветь от злости? Это может помочь, но рискуете потратить все нервы. Возможно, лучше не трепать свои нервы попусту? Хронические опоздания имеют свои корни в характере и психологии индивидов.
Я не хочу приходить. Забавно, но это действительно так. Есть люди, которые могут быть очень пунктуальными на таких мероприятиях, как поход в театр или на важную поездку, однако в офис они волею судеб появляются с опозданием на полчаса или даже на сорок минут. Это объясняется простой истиной: человек банально не хочет приходить. Возможно, работа, где он трудится, ему не нравится или он не справляется с обязанностями. Негативная атмосфера накладывает отпечаток, и не желая сталкиваться с ней, он просто тянет время, встречаясь с внутренним сопротивлением перед входом в офис. С точки зрения психологии, постоянные опоздания становятся защитной реакцией психики против негативных эмоций. Сколько бы вы к этому не готовились и не старались выйти на пятнадцать минут раньше, неизбежно вы опоздаете, потому что внутри отстраняетесь от необходимости приходить.
Я хочу быть нужным. Одна из довольно распространенных причин постоянных опозданий — это желание вызывать ощущение необходимого. Если меня ждут, значит, я важен. Заставляя ждать, он заставляет других беспокоиться и нервничать. Это желание, чаще всего, является подсознательным. Это вовсе не означает, что опаздывающий хочет вас рассердить каждый раз. Возможно, ему просто не хватает внимания. Возможно, стоит рассмотреть другие средства для компенсации этой нехватки?
Я хочу быть свободным. Многие из нас в детстве сталкиваются с высокими ожиданиями со стороны родителей и окружающих, не имея возможности расслабиться ни на минуту. Эта строгая дисциплина и железные правила, сформировавшиеся с детства, могут перейти во взрослую жизнь. Однако постоянный контроль может привести к нервным срывам. Люди, которые были воспитаны в жестких рамках, стремятся найти способы нарушения этих правил хотя бы в какой-то области своей жизни. Поскольку кардинальные изменения могут быть сложными, они иногда находят единственный способ — опаздывать. Эта форма своевольства позволяет освободиться от стресса и почувствовать независимость.
Я не хочу ждать. Да, существует и такие люди, которые в буквальном смысле не могут терпеть ожидания, доходя до панических атак. Поэтому для них проще прийти в конце, нежели раньше всех. Скучное ожидание может быть так же изматывающим, как марафонский забег к месту встречи с гневными телефонными звонками от тех, кто ждет.
Амбивалентность, фрустрация, ригидность — если вы хотите точно изложить свои мысли, вам придется разобраться в смысле этих терминов. Психолог Катя Шпачук объясняет всё с наглядными примерами и легко доступным языком. Фрустрация — одно из ключевых понятий, которое также подлежит раскрытию.
Не спешите с доверием
Когда вы встречаетесь с незнакомым человеком, который склонен приходить раньше остальных, не спешите полностью ему доверять.
Приход ранее других может свидетельствовать об амбициозности и стремлении к успеху, однако это не всегда является гарантией надежности и честности. Возможно, этот человек просто пытается произвести впечатление о себе и привлечь внимание.
Существуют многие успешные люди, достигающие выдающихся результатов, приходя раньше и показывая больше, нежели другие. Однако среди них также немало примеров манипуляций и обмана, особенно в вопросах денег и власти.
Подобные личности зачастую стремятся продемонстрировать своё превосходство и подавить окружающих. Поэтому имеет смысл быть осторожными по отношению к тем, кто всегда появляется раньше, особенно если у них есть склонность нарушать личные границы других людей, подталкивая их или игнорируя их потребности.
Не забывайте, что доверие — это качество, которое заслуживается постепенно, и не стоит предоставлять его слишком быстро. Обращайте внимание на поведение человека, его этические нормы и настоящие намерения. Не основывайтесь лишь на его внешних данных или первом впечатлении.
Важно быть внимательными и трезво оценивать действия и поступки собеседника. Доверие должно основываться на конкретных фактах и совпадении ценностей, а не на звучащих словах или привлекательной внешности.
Если у вас есть сомнения в отношении появляющихся первым людей, не стесняйтесь задавать вопросы, уточнять детали и обращать внимание на мелочи. Не принимайте решений, пока не получите достаточно информации о человеке для обдуманного выбора.
Истинный профессионал и достойный союзник не нуждаются в чрезмерном фанатизме или хвастовстве. Поэтому не торопитесь с доверием, дайте людям время продемонстрировать себя и заслужить вашу доверчивость своими профессиональными результатами и действиями.
Будьте внимательны и уделите достаточно времени на изучение и наблюдение за людьми вокруг вас, следите за их истинными намерениями. Доверие должно быть заслуженным, а не автоматически предоставленным лишь потому, что кто-то оказался на встрече раньше.
Один волк на всех овец не кормит
Это известная пословица, которая наглядно иллюстрирует проблемы с доверием. Когда кто-то приходит раньше других, он может проявить склонность действовать самостоятельно, что порой влечет негативные последствия для всей группы.
В жизни часто возникают ситуации, когда кто-то получает дополнительные привилегии, будь то материальное вознаграждение или власть. Если ресурсы и возможности распределяются неравномерно, это может вызвать недоверие и разобщение среди членов коллектива.
Для успешной работы и достижения общей цели необходимо, чтобы каждый участник группы имел равные возможности и чувствовал себя уважаемым и востребованным. В противном случае «волк» будет заботиться лишь о себе, игнорируя потребности остальных.
Поэтому, несмотря на то, что некоторые люди могут приходить раньше и занимать лидирующие позиции, важно создавать равные условия и развивать доверие в команде. Коллективное решение проблем и сотрудничество приводит к лучшим результатам и создает атмосферу взаимопомощи и поддержки.
Не стоит забывать, что совместная работа и распределение ресурсов, основанные на справедливости и уважении, создают прочную основу для дальнейшего роста и развития. Только в таких условиях мы можем доверять друг другу и строить гармоничные отношения внутри своей команды.
Как приходить вовремя: советы
Запомните и выполните данные рекомендации, чтобы улучшить свою пунктуальность.
- Когда вы договариваетесь о встрече, обязательно указывайте точноe время. Если вы назначаете встречу на «около двух», есть вероятность, что вы опоздаете. Уточняйте время, чтобы избежать искушения выйти на несколько минут позже.
- Приобретите часы. Часто люди теряются во временных рамках. Рекомендуется иметь с собой наручные часы, чтобы контролировать время.
- Просчитывайте время с запасом. Например, если вам нужно добраться в другой конец города, прикиньте, сколько времени вам это займет, но обязательно добавьте запас на форс-мажорные ситуации: пробки, задержки на транспорте.
Чтобы стать человеком, который всегда приходит вовремя, необходимо взять себя в руки и осознать ценность времени. Как своего, так и чужого. Поймите, что опоздание вредит не только вам, но и окружающим. Учитесь правильно управлять своим временем.
Важно ли быть пунктуальным?
Насколько важна пунктуальность, зависит от государства, а точнее — от культурных особенностей и традиций, которые вместе формируют уникальную систему ценностей, привычек и моделей поведения людей.
Исследования о зависимости пункции от культурных аспектов проводил американский антрополог Эдвард Холл. Он проанализировал поведение представителей различных национальностей и на основе полученных данных выделил две системы восприятия времени: монохронную и полихронную.
Монохронные культуры
В монохронных культурах люди ценят собственное время и проявляют уважение к времени других. Планирование составляет основу продуктивной работы и порядка, а жизнь по часам становится частью национальной культуры. Понятие монохронности подразумевает выполнение одной задачи за раз. Люди с таким восприятием времени предпочитают носить фокус на один вопрос и не любят, когда их отвлекают.
Германия. Немецкая пословица гласит: «Лучше прийти на 5 минут раньше, чем на 1 минуту опоздать». Согласно опросу, проведенному изданием Deutsche Welle, 85% немецкоговорящих людей очень серьезно относятся к договоренностям о времени и ожидают уважения к ним от других.
Великобритания. Здесь пунктуальность также считается крайне важной. Непунктуальность недопустима даже на дружеских встречах, в случае возникновения непредвиденной ситуации необходимо позвонить и уведомить о задержке. Необходимо приходить на назначенное время на официальные мероприятия, обеды и ужины — это неписаное правило. В кино, театре, на спортивных мероприятиях, церковных службах и свадьбах также рекомендуется появляться за несколько минут до начала.
Япония. Хотя Япония сегодня также относится к монохронным культурам, так было не всегда. В 1850-х годах голландский комендант Виллен Хюссен ван Каттендейке жаловался на японскую непунктуальность в своих мемуарах. Он отмечал, что японские рабочие не всегда приходят вовремя, задержка в поставках строительных материалов рассматривается как норма. Однако в настоящее время ситуация кардинальным образом изменилась, и вот почему. Одной из причин популяризации организованности и точности является процесс модернизации и индустриализации, начавшийся в 1868 году.
Монохронное восприятие времени также характерно для таких стран, как Швеция, Дания, Финляндия, Швейцария, Южная Корея, Канада и США.
Полихронные культуры
Полихронная система времени характерна для латиноамериканских, средиземноморских, арабских и некоторых азиатских стран. Здесь временные рамки имеют меньшее значение, тогда как отношения между людьми выступают в приоритете. Это связано с природными явлениями, которые происходят спонтанно. Поскольку жизнь полна неожиданностей, планирование и строгое соблюдение сроков перестают иметь первостепенное значение.
К примеру, Россия может быть отнесена к полихронным культурам. Во времена СССР существовал указ, согласно которому опоздание на 20 минут считалось уголовным преступлением. Этот закон был отменён лишь в 1956 году после 16-летнего действия. Тем не менее, сегодня ситуация постепенно меняется к лучшему: согласно исследованиям центра SuperJob, россияне стали гораздо пунктуальнее. Если в 2009 году лишь 35% респондентов приходили на работу вовремя, то к концу 2021 года этот показатель увеличился более чем вдвое: до 71%.
Как развить пунктуальность?
Проверить свое чувство времени можно следующим образом: установите секундомер и начните читать. Задача заключается в том, чтобы остановиться через минуту, согласно вашим внутренним часам. Обычнo, пунктуальные люди заканчивают чтение досрочно, в то время как непунктуальные, напротив, недооценивают, колеблясь в ощущении времени.
Хорошая новость заключается в том, что, как и любую другую личностную черту, пунктуальность можно развить. Вот несколько полезных советов:
- Переведите время на своих часах на 10 минут вперед. Это простое самообман помогает отчасти справиться с проблемой опозданий.
- К составьте расписание задач на неделю и постарайтесь следовать ему. Сначала вам может быть сложно, но со временем вы ощутите радость от порядка в делах и поймете, что стало проще жить.
- Будьте реалистами. Не планируйте сделать всё за один раз, если в течение полугода этого не удавалось. Это похвально, но если вы возьмете на себя слишком много, можно быстро разочароваться.
- Попробуйте освоить тайм-менеджмент. Овладение этой дисциплиной значительно упростит вашу жизнь.
- Не откладывайте на завтра дела, которые можно сделать сегодня. Убедитесь, что вы подготовили и собрали необходимые вещи на работу со дня наперед, что сэкономит вам драгоценное время на утра.
- Находите мотивацию. Часто люди откладывают дела до последнего момента, нуждаясь в адреналине. Вместо этого постарайтесь замотивировать себя чем-то приятным, превратив работу в увлекательную игру.
- Не будьте слишком строги к себе. Если иногда что-то не получается, осознайте: изменение привычек — это непросто.
