Освещение в комнате ребенка должно быть ярким и ровным, без резких световых переходов. Также рекомендуется иметь приглушенный источник света, который можно активировать в вечерние или ночные часы, что создаст уютную атмосферу и поможет ребенку легче уснуть.
Дети могут спать вместе с родителями, но недолго. Так когда их пора выселять из родительской спальни?
Вопрос о совместном сне с детьми вызывает множество эмоций и дискуссий, и эмоциональная насыщенность этой темы только сопоставима с таким важным этапом, как отлучение от грудного вскармливания. Это происходит не без причины, так как решения о том, где именно будет спать ваш ребенок, могут быть подвержены множеству комплексных психологических факторов и бессознательных процессов.
В современном обществе матери обычно представляют как два разных поколения: те, кто воспитывается по принципам доктора Спока, и те, кто вырос в условиях экономической нестабильности. Как для первой, так и для второй группы, детство связано с понятием ранней или чрезмерно ранней сепарации от родителей. Новорожденные в роддомах отделяются от матерей, а при малейших осложнениях их отправляют в больницы без присутствия мам. Ясли начинают функционировать только с года, а иногда и раньше — с 7-8 месяцев. Грудное вскармливание часто осуществляется по жесткому графику или переходит на искусственное вскармливание в три месяца, так как у матерей нет возможности оставаться с детьми. В таких условиях подрываются эмоциональные связи между матерью и ребенком, что усугубляется мнением старшего поколения, например, бабушек, которые обладали опытом воспитания в другие времена: «Поплачет — успокоится, что ты к нему подскакиваешь? Рано еще кормить, доверься времени!» Любовь и забота порой ставятся под сомнение, и эту халатность часто оправдывают ненавязчивыми стандартами «воспитания».
Существует множество рассказов о том, как детям, находящимся за закрытыми дверями, совсем не хватает родительской поддержки, когда они начинают плакать. Их матери, стоя за дверью, заливаются слезами, но не заходят к детям, потому что верят, что не должны поддаваться истерикам. Подобные ситуации часто приводят к восприятию, что детей нужно приучать к самостоятельности или что они не способны сохранить эмоциональную связь со своими матерями.
Когда появление психологов настроило общественное мнение на правильное восприятие и формирование привязанности, авторы работ о воспитании, такие как Марта и Уильям Сёрз, поднимали вопрос о важности материнского тепла. Ситуация изменилась — новые поколения матерей стали осознавать, что имеют право проводить с детьми больше времени, заниматься развивающими играми и не спешить вернуться к рутинной жизни. И они начали осознавать важность предоставления заботы и любви своим малышам через совместный сон, бесконечное грудное вскармливание и поддержание эмоциональной связи.
Спать с ребёнком до 1,5 лет — да
Совместный сон с младенцем может стать не только удобной практикой, но и необходимостью для всех членов семьи. Ночное кормление становится менее затратным по времени и усилиям, когда можно просто перевернуться и предложить грудь, не вставая с постели. Сравните сложный квест по выниманию ребенка из кроватки и его кормлению, с измерением времени и попытками уговорить его заснуть снова. Удобство совместного сна часто выходит на первый план по сравнению со всеми остальными аспектами, сопровождающими этот процесс, и если условия позволяют это делать, я выступаю за его поддержку. Однако важно помнить, что не все дети испытают потребность в таком подходе, и не всем матерям будет комфортно спать с малышом рядом. Поэтому я бы рекомендовал размещать новорожденного в корзине, люльке или кроватке рядом с родительской кроватью и внимательно наблюдать за реакцией ребенка и своими ощущениями. Если вам некомфортно и через месяц вы чувствуете себя изможденным, возможно, стоит попробовать забрать ребенка к себе.
В процессе роста и развития ребенка его потребности меняются. Психологи отмечают, что для детей в возрасте до полутора лет главной целью должно стать формирование надежной связи с любимыми взрослыми. Это базовый аспект, который необходимо учитывать, так как именно он служит основой психологического и физического здоровья будущего. Дети должны ощущать заботу и присутствие своих близких, чтобы не тратить свою драгоценную энергию на панические проверки — существуют ли они еще, не остался ли он один среди окружающего мира.
Подходящий возраст
Не существует универсального возраста, когда абсолютно все дети готовы к переходу в большую кровать — этот процесс зависит от множества индивидуальных факторов. Тем не менее, эксперты сходятся во мнении, что в среднем дети могут быть готовы к этому переходу в возрасте от 18 до 30 месяцев. Если ваш ребенок попадает в эту категорию и демонстрирует другие положительные признаки, это хорошо указывает на то, что он готов к смене спального места.
Не стоит музей переселять малышей младше полутора лет — они физически еще не способны легко адаптироваться к новому месту и могут испытывать сложности, связанные с отсутствием бортов у кровати. Эти два аспекта могут значительно увеличить риск получения травм или нежелательных происшествий.
Дожидаться более двух с половиной лет также не стоит — по мере роста ребенку становится все труднее расстаться с привычной обстановкой, и в возрасте трех лет кроватка может стать маловато для его размеров.
Малыш способен сам вылезти из кроватки
Если ваш ребенок успешно и легко вылезает из своей кроватки, это явный сигнал, что он уже вырос из нее и нуждается в другом спальном месте. Если проигнорировать этот сигнал, то это может привести к опасной ситуации, так как ребенок может упасть при попытке покинуть кроватку.
Если вы еще не готовы заменить кроватку, лучше не поднимать бортики до предела, а, наоборот, опустить и поработать с малышом над обучением его самостоятельно выходить. Чтобы снизить риск травм, можно уложить на пол мягкий непроскальзывающий коврик и, конечно, внимательно следить за ребенком, когда он учится.
Также стоит обратить внимание на положение колесиков у кроватки — они должны быть зафиксированы, чтобы не было возможности ее сдвинуть.
Советы психологов
Многие психологи рекомендуют не торопиться с заменой спального места. Их единогласное мнение относительно того, до какого возраста детская кроватка актуальна, таково: переходить на новую кровать стоит не ранее трех лет.
Еще одной причиной, по которой желательно отложить перемещение малыша и задуматься о покупке новой детской кроватки для детей от трех лет, является то, что для ребенка такое важное событие переплетено с его представлениями о взрослении. Взрослая кровать, предполагающая более широкий диапазон возможностей, станет для него знаковым этапом, который он сможет осознать и принять. В этом возрасте вы не просто меняете кроватку — вы дарите своему маленькому человеку ощущение серьезности, значимости и ответственности за себя.
Как отучить ребенка от кроватки?
Процесс перехода к новому спальному месту у многих детей проходит довольно быстро и безболезненно. Родители просто начинают укладывать ребенка спать не в старую, а в новую кровать, что воспринимается как нечто обычное.
Но есть и те дети, которые первоначально оказываются не готовы к новому спальному месту, начинают плакать и отказываются засыпать в нем. Здесь родителям потребуется много внимания и терпения: проводите больше времени с ребенком перед сном, читайте ему сказки, пойте колыбельные — таким образом он почувствует, что ваша забота и близость сохранены, даже если он спит не в своей маленькой кроватке, а в новой.
Что делать, если у ребенка нет своей комнаты
Если ребенок живет в одной комнате с родителями, ему необходимо создать личное пространство. Вы можете установить перегородку или ширму, организовать ему собственное место для сна, настенные полки для игрушек и книг, а также небольшой столик для игр и учебы. Также важно позаботиться об адекватном освещении. Если это возможно, приобретите в детской зоне шкафчик для вещей или выделите отдельные полки и ящики в родительском шкафу. Главное, чтобы детская зона была светлой и просторной, чтобы ребенок мог свободно играть и развиваться.
Если в одной комнате живут несколько детей, до дошкольного возраста жесткие перегородки рекомендуется избегать, так как они могут усилить соперничество среди братьев и сестер. Совместное проживание может быть даже полезным, ведь так дети учатся договариваться, делиться и находить компромиссы, что формирует дружеские отношения.
В школьном возрасте желательно организовать так, чтобы у каждого ребенка было собственное пространство для отдыха и учебы. Особенно это актуально, если дети разнополые. Лучше всего сделать зонирование комнаты при помощи:
- перегородок, включая раздвижные;
- ширм;
- шкафов;
- подиумов;
- разных цветов стен и ковров.
Важно отметить, что если в одной комнате находятся несколько детей, желательно не вмешиваться в их конфликты и учить их находить общий язык самостоятельно. Это поможет детям быстрее адаптироваться к совместному существованию, развивать навыки общения и разрешения споров, что положительно скажется на их эмоциональном состоянии.
Каждому ребенку следует предоставить свой небольшой уголок, куда он сможет уединяться. Это необходимо для создания психологико-комфортной обстановки, где каждый сможет чувствовать себя защищенным.
Если дети одного пола, они могут так привыкнуть к совместному проживанию, что отдельные комнаты им станут не нужны вплоть до того момента, как они покинут родительский дом.
Выводы
- Переселять малыша в отдельную комнату не рекомендуется до достижения им возраста одного года, поскольку в этот период дети все еще физически и эмоционально привязаны к матерям.
- Если ребеночек спит всю ночь и просыпается редко, то в возрасте 1-2 лет его можно постепенно переселять в отдельную комнату. Главное — делать все мягко и постепенно.
- Идеальный возраст для перехода в свою комнату — 2-3 года. В этом возрасте большинство детей уже физически адаптированы к тому, чтобы спать отдельно.
- Если у малыша есть проблемы со здоровьем, он проходит адаптацию в детском саду, семья переживает непростые времена или сам ребенок чрезмерно остро воспринимает смену обстановки, переселение в отдельную комнату лучше отложить до лучших времён. У каждого процесса свое время.
- Оптимальная детская комната состоит из трех отделов: спального места, игрового пространства и зоны для учебы. Все цвета помещения желательно выбрать спокойные, чтобы не перегружать психику ребенка.
- Если существует необходимость выделить ребенку свое место в комнате, организуйте такое пространство даже для тех детей, которые живут в одной комнате. Для разнополых детей можно использовать зонирование.
Если ребенок еще не готов к детской кровати, но вылезает из кровати с бортиками
Если малыш постоянно вылезает из своей кровати с бортиками, попробуйте следующие рекомендации:
- Опустите матрас в кроватке на максимальную нижнюю позицию.
- Сложите вокруг кровати подушки, которые смягчат возможные падения, если малыш всё же попробует вылезти.
- Уберите из кроватки все игрушки, бортики и подушки, которые ребенок может использовать в качестве ступеньки.
- При каждом попытке малыша вылезти, возвращайте его обратно в кроватку и уверенно поясняйте, что не стоит покидать свою постель.
- Находитесь поблизости во время сна младшего, используйте радио- или видео-няню для контроля.
- Рассмотрите возможность установки тента или сетки для кроватки, которые предотвращают попытки вылезания.
- Укладывайте ребенка в спальный мешок или ночнушке, чтобы он не мог зацепиться за бортики и перелезть через них.
Вернуть кровать с бортиками может стать верным решением!
Дети, которых слишком рано перевели из кроватки с бортиками, могут не обладать достаточными навыками общения, чтобы понять правила поведения во взрослой кровати. Такие малыши продолжают вылезать из своей новой кровати, и родителям нередко приходится прибегать к установке ворот в дверном проеме или даже закрывать дверь, что вызывает слезы и протесты.
Некоторые дети скучают по уюту детской кроватки с бортиками. Семьи также нередко жалеют о том, что перевели ребенка в более крупную кровать и пытаются воспроизвести пространство его старой кроватки, особенно если он вспоминает о ней или пытается влезть в кроватку младшего брата или сестры.
В таких случаях возврат малыша в кроватку с бортиками может стать самым целесообразным решением. Помните, это не шаг назад, а проявление воистину заботливого родительства, когда вы слышите своего ребенка и следите за его состоянием.
