Елена Бочкина — профессор кафедры дошкольного воспитания и психологии Университета «Синергия», соавтор программы обучения родителей «Осознанное родительство».
Женщины по всему миру страдают от одиночества. Почему в этом виноваты родители, как от него избавиться и нужно ли?
Считается, что от «эпидемии одиночества», охватившей весь мир, особенно страдают женщины. Многие из них, обращающиеся к психологам, объясняют свои проблемы тем, что в детстве они не чувствовали материнской любви и поэтому не научились правильно строить отношения. «Лента.ру» спросила у экспертов, что на самом деле является причиной этой проблемы и что нужно делать женщине, чтобы обрести внутреннюю гармонию.
Согласно исследованию НИУ ВШЭ, в 2019 году каждый десятый россиянин не будет состоять в браке — это самый высокий показатель за последние 25 лет. Для подавляющего большинства из них одиночество — вынужденный выбор, и они предпочли бы найти партнера.
У этого желания есть веские причины. Исследователи из Университета Бригама Янга в США обнаружили, что одиночество повышает риск преждевременной смерти почти на 32%. А уровень тревожности у тех, кто не находит партнера, в среднем выше.
Эксперты утверждают, что женщины более склонны к одиночеству не потому, что сознательно выбирают такой образ жизни. Причина — в неумении принимать и проявлять привязанность.
Доктор психологических наук Владимир Шляпников уверен, что одиночество в большинстве случаев является результатом неспособности сформировать близкие отношения в сознательном возрасте. По его словам, девушке, не испытавшей доверительного общения и родительской поддержки в семье, впоследствии будет сложнее наладить контакт с другими людьми, в том числе с потенциальными партнерами.
Часто причиной женского одиночества является чрезмерная опека родителей, особенно матери. В результате раннее отделение от семьи не происходит и возникают трудности в построении отношений.
Владимир Шляпников Доцент кафедры психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа.
Клинический психолог Олег Долгицкий придерживается аналогичной точки зрения.
Как должна вести себя мать, чтобы не нанести травму дочери?
Елена Бочкина, преподаватель кафедры дошкольного воспитания и психологии Университета «Синергия» и соавтор тренинговой программы «Осознанное родительство», считает, что в детстве у девочки должна быть свобода выбора. Мать не должна осуждать подруг или молодого человека, ставить ультиматум, заставлять прекратить общение с теми, кто ей не нравится, или начать общаться с теми, кто нравится.
Владимир Шляпников, доцент кафедры психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа, кандидат психологических наук:
«Многие считают, что мать должна учить дочь правильно выбирать партнеров. В этом есть доля истины, но ничего особенного делать не нужно. Лучше оказать девочке эмоциональную поддержку. Она должна чувствовать, что ее принимают такой, какая она есть. И, конечно, нужно дать ребенку свободу, потому что личный опыт — это самое ценное и важное в отношениях, наряду с другими вещами. Матери достаточно быть самой собой: женой, дочерью, строить честные и искренние отношения с близкими. Девушка, у которой в голове есть такой пример, усвоит его, и в будущем сможет строить свои семейные отношения по такому же принципу.
Я все могу сама или Почему сильные и независимые женщины одинокие?
Какие чувства вызывают сильные женщины у мужчин — почему они одиноки?
Уверенные в себе и независимые, привлекательные и успешные — вот что думают мужчины о сильных женщинах. Почему мужчины не хотят принимать сильных женщин? Почему они, сильные и успешные женщины, часто одиноки? Что в этом плохого?
Что значит быть сильной женщиной?
Прежде всего, необходимо определиться с самим понятием сильной женщины. Согласно существующему стереотипу, это та, которая может сделать все сама — и делает это в горящем доме, с конем на веревке и карьерой любой ценой. В прошлом женщины добивались успеха в карьере в ущерб личной жизни. Потому что было трудно совмещать брак с любимой работой. И многие женщины предпочитали карьеру.
Молодые женщины не хотят отказываться от личной жизни. Они не против выйти замуж. Они не против создать семью и выйти замуж. Но не все одинокие женщины могут найти мужчину по своему вкусу….. И у них нет намерения выходить замуж за первого встречного в угоду общественному мнению. Они предпочитают быть сами по себе, пока есть кто-то, кто им подходит.
Так почему же мужчины избегают сильных женщин?
Не потому ли, что мужчина хочет контролировать свою жизнь, свою семью, свои отношения? Но с сильной женщиной такой контроль вряд ли возможен. Вот почему он даже не осмеливается подойти к ней.
Но мужчины и женщины очень разные. И не все мужчины — лидеры, и не всем мужчинам нужно доминировать в семье. А таких много. Но они все равно бегут от сильных женщин. И дело не только в доминировании. На протяжении тысячелетий мужчины были защитниками и кормильцами. Они защищали, оберегали и заботились о своих женщинах. Сегодня человечество больше не нуждается в защите и заботе сильных мужчин. Но инстинкт, который стар как мир, остался. У мужчин в крови заботиться о женщинах. Именно это и означает для них быть мужчиной.
Семья — это союз, в котором двое дополняют друг друга. У него есть потребность защищать, у нее есть потребность получать защиту. Ему нужно приносить и приносить, ей нужно ухаживать за очагом и готовить. И если женщина может делать все это одна, что остается мужчине? Он просто уходит. У него нет причин быть с женщиной, которая его не хочет. Он уйдет к другой женщине, которая даст ему право чувствовать себя мужчиной, семьянином, защитником.
Проблема внутрисексуальных конфликтов отнюдь не нова. Сильная женщина — это умная женщина. В семье она — любящая жена и мать. Муж посоветуется с ней, примет решение и будет уверен, что все решил сам. Сильная женщина, если останется без мужа, будет воспитывать детей и зарабатывать деньги. Умная и талантливая женщина способна не только реализовать себя в семье и карьере, но и быть вполне счастливой. И совершенно незачем зарывать свои таланты только потому, что мужчины считают, что успешная карьера — не женское дело.
Почему некоторые женщины остаются одинокими на всю жизнь
Эту историю рассказала одна женщина о своей подруге, которая отчаянно стремилась к супружескому счастью. Я уверена, что многие из вас имеют в своем окружении похожих людей. Прочитав эту историю, вы начнете смотреть на их проблемы другими глазами и, возможно, захотите что-то изменить в себе.
Одна моя знакомая уже около десяти лет ищет свою вторую половинку. Даме почти 30 лет, ни внешностью, ни умом она не блещет. Она получает небольшую зарплату, работает в государственном учреждении, а потом возвращается в свою маленькую квартирку в общежитии и проводит свободное время за просмотром телевизора. Время идет, а она не становится красивее. Она жалуется, что хотела бы завести семью, создать стабильность и убедить кого-нибудь познакомить ее.
Мой муж работает в автосервисе, и я спросила его, есть ли в кругу его знакомых хороший холостой мужчина. Он сказал, что есть трудолюбивый, непьющий, холостой, адекватный мужчина. Мы объяснили ему суть дела и договорились о встрече.
Когда моя подруга узнала, что мы нашли для нее мужчину, она очень обрадовалась и тут же прибежала ко мне и спросила, кто он и чем занимается. Я ответила, что он ремесленник, умный и добрый человек. Глаза моей подруги расширились от удивления. «Зачем мне нужен мастер?». — Она ответила: «Мне нужен менеджер, умный, красивый и щедрый». На мгновение я потеряла дар речи. Мне стало интересно, зачем красивому, умному, щедрому менеджеру необразованный, бедный, не очень красивый мужчина вроде вас. Но я решила не портить отношения и промолчала.
Я подумал, как объяснить парню, почему девушка не подошла, и нашел гениальный выход из ситуации. А именно: пригласить на свидание другую мою подругу. Ей 30 лет, средней внешности и достатка, нормальная женщина, каких много.
После первого свидания девушка была очень довольна и с нетерпением ждала второго. Когда я спросил мужчину, как все прошло, он ответил: «Не знаю: «Она ничего, но она совсем не в моем вкусе, мне нравятся высокие, худые девушки с красивым телом и в дорогой одежде»».
Эти три человека не видят реальных возможностей для счастливой семейной жизни, гоняясь за какими-то несуществующими идеалами. А потом они приходят к нам в гости и рассказывают, как им не хватает семьи и стабильности и как хорошо мы с мужем ладим. Но мой муж далеко не режиссер, а я далеко не модель, и тем не менее мы совершенно счастливы в наших отношениях.
Мораль этой истории такова: нужно уметь более реалистично оценивать ситуацию и более критично относиться к себе. Прежде чем предъявлять требования к окружающим, подумайте, способны ли вы на это. Поделитесь этой поучительной историей со своими друзьями!
Причина № 3: «заштампованность» сознания
Отбросив советы матерей, начитавшись умных вещей в Интернете или даже пройдя курсы по технике общения, девушки начинают строить свою жизнь по шаблону. Не так давно, например, Дашка рассказала мне: «Человек приходит в мир один и ходит один». Через неделю она посетила курс «Женский магнит», где почерпнула еще больше фраз типа: «Я шлюха, меня обожают, мне подражают, мне завидуют, и мне это нравится!
Часто это не импотенция, а нежелание. Для многих женщин проявление интереса к потенциальному жениху находится за пределами их возможностей. Как можно сказать, что хочешь выйти замуж или ищешь спутника жизни? Им проще прыгнуть с парашютом, чем сообщить другим о своем намерении с кем-то познакомиться.
Причина № 5: отсутствие индивидуальности
Такое поведение одинокие девушки не признают, и моя Даша — не исключение. И когда я говорю ей, что она иногда бывает скучной, как английская светская дама, моя подруга возмущается: «Какая же это личность, когда я танцую на столе?». Ну, может, она и танцует, потому что к тридцати годам все манеры, искры и султанчики практически исчезли. Они исчезли благодаря нормам и правилам, которые девочки впитали из правил, книг и журналов. Именно по этой причине бабушка Дарьи имеет хватку в отношении мужчин: Вся семья всегда считала ее легкомысленной и очень легкомысленной.
Решение. Да, да, у вас есть проблема! Одинокая одиночка быстро перестает быть таковой, когда понимает, что проблема в ней самой. Ну не могут же почти 4 миллиарда мужчин на земле все быть козлами. Чтобы понять причины одиночества и выработать новые привычки, нужно просто по-настоящему захотеть этого!
Только другим кажется, что они сильные
Оказывается, самое страшное для будущего счастливого брака и счастливых отношений — это завышенная самооценка. И речь идет не о том, что «я королева», а скорее «я плохая и не могу с этим справиться». Цель женщины в жизни — доказать всем, а особенно себе, что она хорошая и имеет право на счастье. Поэтому мы не случайно сказали в самом начале, что одинокими оказываются в основном умные, самодостаточные женщины. Но это наше восприятие. А что они сами о себе думают, мы не знаем, но иногда это сильно портит им жизнь.
— Окружающие считают их очень сильными личностями, но это только титаны на вершине, — предупреждает психолог, — на самом деле внутри они слабые, маленькие девочки, которые очень зависят от уважения окружающих. Кажется, что им нужен сильный, уверенный в себе мужчина, но женщины выбирают слабых мужчин, потому что так легче найти доказательства своей исключительности. Так и живет маленькая, слабая женщина, взывая к миру: «Примите меня, прославьте меня».
— Развод — это всегда больно, всегда кризис, но когда женщина пройдет через стадии горя, она начнет нормализоваться, и, возможно, благодаря встречам, новому общению она сможет не только встретить свою любовь, но и изменить свою самооценку.
Другой вопрос — когда это произойдет. Мы знаем, что женщина молода в своем возрасте, как можно успеть за эту жизнь обзавестись мужем, детьми и домом, полным денег?
— Слишком часто момент осознания наступает в возрасте 35+. Самооценка — вещь динамичная, — говорит психолог и приводит пример:
Представьте, что вы профессионал в своем деле, но только что получили водительские права. Вы только что устроились на работу, но только что получили водительские права. Но вы — новый водитель, сомнительный во многих отношениях, и дорожные заговорщики не оставляют вас в покое — некоторые из них, только заметив восклицательный знак на окне, считают своим долгом сигналить и мигать. Это понижает вашу самооценку, но чем больше вы водите, чем больше автоматизируете, тем больше повышается ваша самооценка. То же самое происходит и с мужчинами — нужно пройти путь от новичка до профессионала.
— Но мы говорим именно о послеразводных отношениях, а не о романах в браке, — предупреждает психолог, — с изменами — сложный вопрос, и он не имеет ничего общего с самооценкой.
«Я плохая, и я с этим смирилась»
Еще одно серьезное препятствие на пути к любви, счастью и серьезным отношениям — низкая самооценка. Она самая простая, но именно с ней сталкивается большинство одиноких женщин.
— Эти люди не верят в себя, не ценят себя и убеждены, что уступают другим, — говорит Охотников: — Когда эти женщины встречаются, то не с теми, кого они выбирают сами, а с теми, кто выбирает их. Они — отличная добыча для обидчиков и эксплуататоров. У такой женщины нет голоса, она не проявляет себя как личность.
Если такая женщина будет избрана, очень вероятно, что она будет терпеть до конца и не разведется. Им кажется редкой удачей, что они не одиноки, что кто-то согласился жить с ними.
— Это история про «бьет — значит любит» и не обязательно про физическое «битье», это может быть моральное давление, женщинам больно, но они привыкают к боли, — говорит эксперт.
Но у женщин с низкой самооценкой есть преимущество перед женщинами с высокой самооценкой. Им удается привлекать людей с нормальной самооценкой. Сильный мужчина-партнер привлекает слабую женщину-партнера, потому что женщина более гибкая в своих тренировках.
— С «суб» легче обращаться, чем с «супер», недостаток может быть компенсирован «супер».
