Предыдущие исследования демонстрируют, что в процессе выполнения физических упражнений в головном мозге активно производится серотонин и дофамин. Эти нейромедиаторы улучшают эмоциональное состояние и увеличивают либидо.
Что предпринять мужу, если жена не дает согласия на интимную близость
Отсутствие физической близости в браке — это не такая редкость, как может показаться на первый взгляд. Чаще всего именно женская сторона избегает сексуальных отношений, хотя бывают случаи, когда мужчины действуют аналогично. Что же делать мужчине, если его супруга отказывается от интимной жизни?
Некоторые могут решить возникшую проблему, найдя утешение вне отношений. Однако если в паре все еще присутствует любовь, то поиски удовлетворения на стороне не являются выходом.
Почему жена может отказать мужу в близости
Для того чтобы решить возникшую проблему, мужу необходимо понять настоящие причины происходящего. Вот несколько наиболее распространенных факторов, по которым женщины могут избегать близости:
- Остыли чувства. Вспомните, как все начиналось: вероятно, в начале ваших отношений у вас была активная интимная жизнь, и близость происходила по несколько раз в день. Однако после нескольких лет совместной жизни многие пары сталкиваются с тем, что частота интимных контактов заметно снижается. Это вполне нормально, так как страсть и пыл со временем часто утихают.
- Беременность, роды и новорожденный ребенок. Находясь в одной из этих ситуаций, женщин часто не до интимной близости. Беременность — это период колоссальных физических и психологических изменений в организме. Во время беременности некоторые женщины могут воспринимать свое тело как священный сосуд, который не должен подвергаться ничему, могущему навредить ребенку. Также и после родов многие женщины ощущают физическую и эмоциональную усталость, не желая продолжать интимные отношения, пока не закончатся процессы восстановления
- Недостаток энергии. Если для многих мужчин основная задача заключается в обеспечении семьи, то женщины часто несут на себе целый ряд обязанностей: заботятся о домашних делах, ухаживают за детьми, готовят, убирают, работают и при этом должны выглядеть привлекательно. Все это часто приводит к усталости, из-за чего женщины могут уклоняться от близости.
- Ослабление влечения. Порой мужчины перестают заботиться о себе, и это не проходит незамеченным. Если супруг выглядит неопрятно, не следит за личной гигиеной и не уделяет особого внимания своему внешнему виду, это может стать причиной отказов со стороны жены.
- Неудовлетворенность в сексе. Если жена не получает удовольствия от интимной жизни, она может просто начать отказываться от близости. Никто не хочет продолжать заниматься тем, что не приносит радости.
- Комплексы и неуверенность. Множество женщин испытывают внутренние проблемы из-за своего внешнего вида, и они могут избегать близости, испытывая неуверенность в своей привлекательности.
- Наказание. Иногда женщины идут на такой шаг, чтобы наказать мужей за какие-либо их проступки — будь то задержка на работе, свадебные споры или другие мелочи. Такое поведение может стать источником сексуального бойкота со стороны жены.
- Наличие любовника. Эта причина является одной из самых серьезных и болезненных. Если у жены есть роман на стороне, вполне естественно, что она будет избегать секса с мужем, так как есть альтернативные варианты удовлетворения ее потребностей.
.
Перечисленные причины не исчерпывают все возможные аспекты, но представляют собой одни из самых распространенных факторов, по которым женщины могут перестать делить интимную жизнь со своими мужьями.
Почему жена может прекратить давать: 5 основных причин
Важно понять, что могло случиться в ваших отношениях, чтобы ваша жена неожиданно изменила свою позицию по поводу сексуальных отношений.
Изменения в твоем внешнем виде
Представьте себе, что раньше вы имели спортивную, красивую фигуру. Однако семейная жизнь не всегда способствует поддержанию здоровья и формы: с течением времени вы могли поправиться и стать менее привлекательным с точки зрения вашей партнерши. Если вместо любимого, мужественного мужчины рядом оказался человек с лишним весом и неопрятным внешним видом, неудивительно, что супруга могла начать вскоре терять интерес.
Трезво взгляните на себя в зеркало и оцените, насколько вы привлекательны для своей жены. Помните, что важны не только параметры фигуры, но и общее впечатление, ухоженность, личная гигиена.
Жена действительно устала
Подумайте о том, насколько насыщен день вашей супруги. Возможно, она начинает утро с подготовки детей к школе или детскому саду, потом едет на работу, а после возвращается, чтобы забрать детей и заняться их кружками, готовкой ужина, домашними делами и т. д. В таком режиме, когда ей приходится постоянно справляться с обязанностями, единственное желание вашей жены — это как можно быстрее добраться до кровати и отдохнуть. Если она испытывает постоянную усталость, естественно, что у нее не будет сил и желания для интимной близости.
Рутинный и однообразный секс
Если вы перестали вносить разнообразие в ваши сексуальные отношения и стали выполнять одно и то же на протяжении долгого времени, не заботясь о удовольствии партнерши, не удивительно, что она может начать отказываться. В таких случаях у женщины может возникнуть желание удовлетворить себя самостоятельно, нежели ожидать неинтересного и однообразного секса.
Наличие лжи в ваших отношениях
Если вы обманывали свою жену или не были с ней откровенны, это может стать серьезной причиной для отказа с ее стороны. Эмоциональная составляющая в интимной жизни для женщин имеет первостепенное значение, и отсутствие доверия может привести к тому, что она потеряет интерес к физической близости.
Финансовые затруднения
Деньги играют важную роль в любых отношениях. Если пара испытывает финансовые трудности, полностью погружена в долговые обязательства или лишена возможности финансово удовлетворить свои потребности, это может негативно отразиться на эмоциональном фоне, в том числе и на сексуальной жизни.
Действия, если жена не дает согласия на близость: 10 полезных советов
Теперь перейдем к рекомендациям о том, что предпринять, если ваша любимая жена перестала давать согласие на интим. Как вернуть ее угасшее сексуальное желание?
Восстановите эмоциональную связь
Помните, что для женщин секс начинается с эмоциональной связи. Физический контакт просто не может произойти без глубокого духовного взаимодействия. Разберитесь в том, что стало препятствием для этой связи, и сосредоточьтесь на ее восстановлении.
Заботьтесь о своей супруге: интересуйтесь ее делами, делитесь ее переживаниями, проявляйте заботу. Так вы сможете постепенно восстановить внутреннюю связь, что, в свою очередь, будет способствовать возвращению ее либидо.
Повторите поведение на начальном этапе отношений
Вспомните свои ухаживания в начале совместной жизни: романтические свидания, приятные подарки, удивления. Что изменилось? За годы совместных отношений супруги становятся слишком привычными друг к другу. Однако не забывайте, что вы все еще можете быть влюбленной парой, открывающей друг для друга новые грани общения.
Проведите серьезный разговор
Прежде всего, разберитесь, почему ваша жена перестала заранее согласовывать близость. Без недовольства и трений поговорите с ней о том, что ее беспокоит. Спросите, что мешает ей чувствовать себя счастливо в интимной жизни, какие есть пожелания и что можно изменить в отношениях. Откровенный разговор может облегчить ситуацию и помочь вам понять, как действовать дальше.
Создайте подходящую обстановку для секса
Сексуальная жизнь не начинается с вашего нахождения в постели. Чтобы вернуться к интимной жизни, создайте для своей жены атмосферу романтики. Например, сводите её в ресторан, устройте романтический ужин дома со свечами, интересными блюдами, добавьте горячую ванну — используйте креативность.
Устройте супруге день красоты
Поразмыслите, когда женщина в последний раз побаловала себя дополнительным временем на уход за собой. Обеспечьте её возможностью посетить спа, косметолога или парикмахера. Она вернется вечером свежей и готовой к сближению!
Распределите бытовые обязанности
Если причина отсутствия либидо — стресс и усталость, позаботьтесь об облегчении нагрузок на супругу: берите часть домашней работы на себя. Это должно стать вашим постоянным шагом, а не разовой акцией. Помните, что жена — не служанка, вы оба партнеры, и ваши обязанности нужно разделять.
Долгая прелюдия
Чтобы вернуть близость, начните с длительных прелюдий. Делайте легкие прикосновения, комплименты, общайтесь. Когда вы находитесь рядом, отключите телефоны, сосредоточьтесь на партнерше. Постепенно поцелуи, объятия и внимание к ней могут помочь вернуть интерес и желание.
Как восстановить сексуальные отношения
Простое понимание причин, по которым жена не хочет близости, не является полным решением проблемы. Необходима многогранная и продуманная стратегия для восстановления нормального сексуального взаимодействия.
→ Обсудите с супругой ваши отношения. Создайте подходящую атмосферу, освободите её от бытовых забот, переведите детей к бабушке, чтобы остаться наедине и поговорить искренне.
Доверительный разговор может оказаться исцеляющим. Жена отметит ваше беспокойство по поводу ее состояния и стремление к решению проблемы, что может послужить основой для изменения ситуации. Если вам не удалось наладить контакт, возможно, кризис в ваших отношениях глубже, чем казалось на первый взгляд.
→ Будьте более внимательны и заботливы, чем раньше. Женщинам необходимо эмоциональное поддержание от мужского партнера. Если вы по каким-то причинам начали отдаляться от ее жизни, ей вряд ли будет хотелось близости после этого.
→ Сделайте свою жену своей богиней. Даже если у вас отсутствуют противоположности доверия, отсутствие комплиментов и восхищения сделает ее менее привлекательной. Завораженное восхищение со стороны мужа — очень важный аспект для поддержания ее сексуальности.
→ Испробуйте новшества из секс-шопов и разнообразьте интимную жизнь. Если вы привыкли к рутинной интимной жизни, подумайте о том, чтобы попробовать что-то новенькое. Не бойтесь обратиться в онлайн-сексуальный магазин, так как там может быть множество интересных и неожиданных ассортиментов. Но начинайте с мягких и непринужденных предметов — аксессуаров и белья.
→ Запланируйте совместное путешествие для двоих. Смена обстановки и выход из зоны комфорта могут сыграть ключевую роль в восстановлении увлеченности и романтики. Это поможет вам заново узнать друг друга и вернуться к увлекательным и страстным моментам.
→ Попробуйте отдалиться на время. Если ваша жена отказывается от близости, дайте ей немного пространства. Возможно, за небольшое время она сама проявит инициативу. Однако если ничего не изменится и близости не будет долгое время, это может указывать на более глубокие проблемы в ваших отношениях.
В таком случае вам может потребоваться практика семейной терапии, нежели усугублять проблему, или даже временное расставание, чтобы понять, есть ли перспектива в ваших отношениях.
Если ваша жена заметит, как вы стараетесь вернуть страсть в интимную жизнь, она, скорее всего, начнет проявлять интерес. Главное — сохранить волю и стремление, ведь любящие друг друга люди всегда найдут выход из трудных ситуаций.
Из мачо в подружки
Некоторые женщины отказываются от интимной жизни, несмотря на то что отношения между супругами остаются добрыми и доверительными. Однако со временем муж может восприниматься больше как близкий друг или родственник, а не как страстный возлюбленный. Проблема в том, что мужчина стал подругой, а не объектом влечения.
В таких случаях восстановление интимной жизни может произойти при смене обстановки: романтическое путешествие или удаление от привычных домашних забот может снова разжечь искру страсти.
Как помочь любимой
1. Обратите внимание на внешний вид. Причины отказа могут быть недостатками, о которых женщины стесняются говорить. Возможно, стоит позаботиться о профилактических визитах к стоматологу, либо визите к дерматологу для решения эстетических проблем.
2. Поделитесь бытовыми заботами. Если жена не получает поддержки, ее усталость может negativно сказаться на сексуальной жизни. Не разделяйте обязанности между мужчиной и женщиной, если ваша партнерша также вносит вклад в семью.
3. Не пренебрегайте нежными жестами. Если жена отказывает в близости, это не значит, что она не хочет секса. Часто она хочет, чтобы интимной близости предшествовали объемные и романтичные жести. Женщинам важен процесс обольщения.
4. Проявите жесты любви и внимания. Комплименты, подарки и искренние поступки могут сделать вашу супругу счастливой и желанной.
Что делать
В каждой паре существуют свои уникальные ситуации. Однако есть несколько рекомендаций, помогающих справиться с проблемами в интимной жизни:
- Попробуйте выяснить причины ее нежелания спать вместе без обвинений. Спросите о том, как вы можете помочь, и сохраняйте спокойствие, даже если ответы вас удивят.
- Берите на себя мужские обязанности. Это поможет освободить жену от определенных рутинных забот, позволяя ей расслабиться и восстановить интерес.
- Помогайте с домашними делами и заботой о детях. Например, если вы мойте посуду после ужина, это поможет повысить вашу сексуальность в ее глазах.
- Дайте жене почувствовать себя желанной. Комплименты, цветы, хороший стиль одежды и маленькие подарки могут помочь ей ощутить свою привлекательность.
- Старайтесь решать конфликты сразу. Ведь незавершенные споры могут отразиться на интимной жизни. Открыто обсуждение может разрешить проблему еще до того, как она станет значительной.
- Сделайте интимный акт интересным, добавив романтики и увлечений, чтобы он стал радостным событием в ваших отношениях, которое захочется повторить.
Советы психолога
Качественный секс — это вишенка на торте, который необходимо испечь заранее. Это значит, что нужно работать над отношениями до того, как звать жену в постель.
Общение — это основа. Утренние беседы за чашечкой кофе, звонки и сообщения с нежными словами помогают сблизить партнеров.
Не оставляйте ситуацию без внимания. Если не поддерживать отношения, они могут прийти в упадок и стать проблемой для обоих.
Если муж усердно работает над отношениями, это приносит дивиденды. Отношения укрепляются, конфликты разрешаются легче, и каждый аспект совместной жизни, включая интимную, становится более радостным.
Ольга, г. Новороссийск
