Существует значительная разница между случайными воспоминаниями о бывшем партнере и настоящей обсессией в отношении него. Если вы постоянно ищете поводы для встречи, не можете удержаться от переписки, регулярно отслеживаете его активность в социальных сетях или даже обсуждаете его с вашим новым партнером, то, вероятнее всего, вы испытываете эффект «отскока», — утверждает специалист по межличностным отношениям Лори Биззоко.
Заместительные отношения
В жизни людей происходят различные этапы: они встречаются, влюбляются, разводятся и стараются найти новую любовь. Новый партнер, который появляется сразу после разрыва, часто становится необходимым для того, чтобы избавиться от тяжелых воспоминаний и переживания горя, связанного с прошлой привязанностью. Заместительные отношения после разрыва наблюдаются чаще у женщин, чем у мужчин. Это явление обусловлено нестабильным гормональным фоном и психоэмоциональными особенностями, свойственными представителям женского пола.
Желание быстро заменить предыдущего партнера сразу же после разрыва и избежать страданий и переживаний называется заместительными отношениями. Однако психологи настоятельно не рекомендуют начинать такие отношения сразу после разрыва, так как неминуемо происходят сравнения, которые часто оказываются не в пользу нового партнера.
Не стоит спешить и действовать необдуманно — лучше позволить событиям развиваться естественным образом. Боль и страдания необходимо пережить, а не пытаться подавить. Более того, решать свои личные проблемы за счет другого человека не только нечестно, но и крайне непорядочно.
Длительность заместительных отношений
Поскольку такие союзы часто основываются не на искренних чувствах, а скорее на желании доказать себе или кому-то иному свою правоту и причинить боль бывшему, их долгосрочная перспектива выглядит маловероятной. Как только рана в душе начнет затягиваться, необходимость в утешении нового партнера исчезнет. Разбитое сердце едва ли сможет искренне открыться новому чувству. Перед тем как погружаться в искусственную любовь, важно подумать о том, каково будет новому партнеру, оказавшемуся в подобной ситуации.
Согласно результатам социологических исследований, такие связи могут длиться от двух недель до нескольких месяцев. Встречи способны иметь циклический характер — когда появляется новая боль в любви, начинает возникать необходимость в ласке и поддержке.
Причины возникновения заместительных отношений
Существует множество причин, по которым как мужчины, так и женщины могут входить в заместительные отношения:
- желаемая реакция ревности со стороны бывшего партнера;
- страх одиночества и необходимость в опоре, включая финансовую;
- стремление быстрее завершить печальную главу своей жизни;
- потребность в ласке, заботе, уюте и привычном комфорте.
К сожалению, зачастую заместительные отношения развиваются по похожему сценарию, как и предыдущие, поскольку быстро адаптироваться к новому поведению бывает очень трудно.
Этапы заместительных отношений
После разрыва партнеры, как правило, проходят несколько психологических стадий:
- Наслаждение. Эйфорическое чувство свободы, отсутствие контроля и неожиданная вседозволенность всколыхивают эмоции и в первые дни очень нравятся бывшим влюбленным. Появляется возможность жить так, как хочется, без ограничений и необходимости отчитываться перед кем-либо.
- Новая влюбленность приносит позитивные эмоции. Есть возможность начать все с чистого листа, смело оставив за спиной все прежние проблемы. Например, новая связь может представлять собой головокружительный роман с человеком, который абсолютно противоположен бывшему.
- Осознание произошедшего. Эuphoria вскоре сменяется осознанием реальности, и на колеблющуюся волну эмоций накладываются злость, ревность и тоска. Новый партнер может раздражать даже по мелочам — это может быть его запах, привычки и отношение к окружающим.
- Сожаление о том, что прошлые радости не вернуть. Память иногда удивительным образом стирает негативные моменты, оставляя только светлые, полные тепла воспоминания.
- Собственно замещение. Необходимо помнить, что не все находят утешение в объятиях другого человека. Бывший любимый мог обладать многими хорошими качествами, о которых now derives.
- Самокопание и чувство вины из-за того, что прошлое уже не вернуть, а новый партнер оказывается лишь временным утешением, которое не вызывает глубоких и стойких чувств.
Заместительные межличностные отношения редко становятся крепкими, так как новый партнер чаще выбирается в качестве замены в отместку за предыдущую связь.
Опасность новых отношений после расставания
Эмоционально зрелые люди понимают, что негативные чувства, возникающие после расставания, — это совершенно нормально. Их нужно пережить и осознать, а не прятать в глубину своего сознания. Невозможность завершить старые отношения может привести к тому, что незавершенные переживания будут всплывать в вашей жизни в неподходящие моменты, создавая смятение и дискомфорт.
Кроме того, только после полного осознания всех этапов прощания приходит время для анализа. Когда вы осмысливаете прошлые отношения, становится возможно построить новые, которые будут более глубокими.
Однако в чем же заключается опасность новых связей после разрыва?
Слишком поспешное начало новых отношений может закрыть двери на случай примирения с предыдущим партнером. Всегда стоит подумать, не стоит ли замедлить ход событий, если есть шанс на восстановление старой связи.
Проведение времени с новым любовным интересом не дает возможности пережить до конца расставание и вынести из него уроки. В новых отношениях сложно уловить переход от состояния эмоциональной пустоты к простой печали. Вы не можете четко понять, кто вам нужен для счастья и как избежать прежних ошибок с новым партнером.
Использовать нового человека лишь для физических утешений и временного отвлечения, не проинформировав его о своих истинных намерениях, — это крайне подло. Существует риск, что он, в свою очередь, переживет такую же боль, как и вы.
Некоторые люди спонтанно начинают верить в созданные мифы. Спутав страх одиночества с симпатией, или, испытывая чувство благодарности за внимание, имеющее низкую самооценку, они могут оказаться в новых отношениях с человеком, по сути, не находя общего языка. А при низкой силе воли, некоторые могут замотаться в них надолго, потратив множество лет на иллюзию.
Когда люди осознанно выбирают отношения с нелюбимым человеком, обосновывая это тем, что раз настоящая любовь оказалась иллюзией, то какая разница, с кем быть, это тоже не приводит к хэппи-энду.
Иногда, сложно понять, является ли новая связь замещением или настоящим новым чувством. Это зависит от того, произошел ли разрыв неожиданно или процесс расставания длился долго, позволяя более четко осознать чувства в паре.
Признаки замещения
Порой человек может даже не осознавать, действительно ли ему необходимы новые отношения или это всего лишь заместительная связь. Существует несколько явных индикаторов:
- Новый партнер вызывает интерес исключительно как временное утешение, при этом его личность игнорируется;
- Разговоры о бывшем партнере не прекращаются;
- Отказ обсуждать или упоминать о прошлом, даже в самых общих чертах;
- Отношения демонстрируются всем, например, в социальных сетях;
- Частые перепады настроения и негатив, который выплескивается на близкого человека, несмотря на его отсутствие к этому отношения.
Оптимальным будет честно признаться новому партнеру в наличии свежих ран и потребности в эмоциональной поддержке и предложить дружбу. Не стоит бояться остаться одной или упустить истинную любовь. Если это именно ваш человек, он поможет, поддержит и дождется, пока утихнет эмоциональный буревестник.
Дресс-код, или правила приличия для женщины
Каждый сантиметр (лишний или недостающий) нередко становится поводом для чувства дискомфорта. Вспомните, как вы выборочно одевались для работы или наряжались к приходу гостей: стоит ли одеваться в платье, которое может показаться коротким для вашего возраста? А не слишком ли откровенен вырез на груди? Эта кружевная вставка на кофточке нарушает корпоративный дресс-код или просто добавляет изюминку в офисный стиль? Женщинам часто необходимо оценивать свои наряды глазами мужчин — ведь именно их мнение решает, выглядит ли женщина прилично или нет. Правила приличия становятся мерой мужского возбуждения: если мужчина испытывает волнение при взгляде на вас, это значит, что ваш наряд может показаться неприличным. Это и есть настоящая дилемма!
Каждый день женщина сталкивается с задачей найти баланс между стандартами приличий и желанием быть привлекательной. Это задача, которая практически невозможно решить, поскольку каждый мужчина реагирует на вас по-своему — одни найдут вас соблазнительной, другие могут считать слишком вульгарной. При этом, если ваши ожидания не совпадают с реакцией окружающих, всю ответственность за произошедшее несете вы. Неужели вам не нравится, когда на вас хлопают взглядами? Кажется, это ваша вина, утверждает общество. Создается впечатление, что женщина несет ответственность за поведение мужчин, а не наоборот.
Женщина, стремящаяся угодить мужским ожиданиям, начинает воспринимать свое тело как товар (и придает ему товарный вид). Она может не осознавать себя в нем хозяйкой, события и воспринимает свою физическую оболочку как часть, которой не полностью принадлежит. Вероятно, по этой причине многие из нас находятся в сложных отношениях со своим телом — мы стесняемся его, ненавидим, игнорируем или мечтаем поменять на что-то более привлекательное — будь то чей-то звездный облик или модельная красота. Это отчуждение от собственного тела — не просто следствие неправильно воспитания. В разные периоды человеческой истории женщины всегда были основным ресурсом каждого племени, поскольку их способности вынашивать и выкармливать детей определяют будущее существование племени. Эти представления о ценности женского тела продолжают жить, и сегодня. Родители, как правило, рассматривают своих дочерей (или их физическую сущность) как собственность семьи, причем обращение к этому имуществу нуждается в особой защите: необходимо охранять их честь до замужества. То есть до момента, когда этот телесный капитал будет выгодно вложен, что выражается в рождении внуков.
Женская нагота
Вознаграждения актрис за съемки в обнаженном виде во много раз превышают гонорары мужчин. Каждая компания стремится использовать соблазнительное женское тело для продвижения своих товаров, будь то стройматериалы или автомобили. Выставление на показ того, что обычно скрыто, нацелено на то, чтобы вызвать у покупателя первичные желания: мужчины возбуждаются при взгляде на раздетую модель, а женщины ощущают стремление быть такой же привлекательной. В результате, количество откровенных сцен в рекламе, кино, на телевидении зашкаливает, и ценность, когда-то высокая, становится доступным товаром, превращаясь в обыденный визуальный мусор, вызывающий отмыв нат Петлю — отвращение.
Мужская нагота, напротив, зачастую служит средством демонстрации силы, а не соблазнения. Даже если мужчина далек от идеала в мускулатуре, его живот может стать грозным символом власти. Общество, порой неосознанно, воспринимает высокого и накаченного мужчину как более значимого и влиятельного, чем других. «Обнажил я бицепс ненароком…» — так герой шутливой песенки Владимира Высоцкого намекал на свою мощь, даже когда речь шла о не самых физически напряженных шахматах.
Мужчинам легче, ведь им разрешается действовать в рамках целостных (если не сказать примитивных) идеалов античных ценностей: показать свое тело — это способ продемонстрировать свою силу и запугать врага. Чем больше наготы — тем внушительнее мужчина выглядит, тем больше уважения он получает. Политический деятель, случайно оказавшийся на фото без галстука и рубашки, может лишь укрепить свой имидж.
Однако, будет ли она возвращаться к своему бывшему?
Все зависит от самой женщины — от ее способности переживать эмоции. Но также немаловажным моментом является желание бывшего партнера принять ее обратно. На словах женщина может утверждать, что никогда не вернется, осуждая своего бывшего и называя его неудачником. Однако в тайне он все равно занимает немалую часть ее мыслей.
Скорее всего, она продолжает следить за его жизнью через социальные сети и расспрашивает общих знакомых о его новых свершениях. Внутри нее по-прежнему есть вопрос: правильно ли она поступила, разорвав отношения. Фактически, она не готова полностью избавиться от зависимости, что является сложным процессом. Если новый партнер не заменяет эту зависимость, женщина может начать испытывать внутреннюю неопределенность и искать способ вернуть старую зависимость.
Согласно моему мнению, заместительные отношения имеют определенный смысл. Однако не всегда женщина, переходя из одних отношений в другие, выбирает совершенно заместительные отношения. Существуют мнения, что между отношениями должно пройти время, чтобы человек смог осознать свои прежние ошибки и начать строить новые отношения на новом уровне.
Тем не менее, данный период не всегда считается обязательным, чтобы избежать попадания в заместительные отношения. Важнейший аспект заключается в том, насколько женщина завершила свои старые отношения в своей голове. Не всегда так получается, что женщина выходит из отношений, не обдумав свои действия.
Спонтанность ухода женщины — явление крайне редкое
Как правило, женщина заранее планирует разрыв, придумывая множество сценариев. Мужчины часто не подозревают об этом. Женщина обдумывает, как она будет жить без своего партнера, представляя себе новую жизнь. Со временем она принимает расставание, осознавая все его последствия, хотя бы на ментальном уровне; это очень важно. Она взвешивает все за и против, и лишь после этого принимает окончательное решение. Даже если она сразу же находит нового мужчину, это не обязательно станет ее заменой.
В этой ситуации женщина обычно уходит довольно легко. Разрыв может сильно затронуть мужчину, особенно если он не был готов к такому повороту событий. Для нее же, возможно, это не так страшно, если она уже заранее все обдумала.
Скорее всего, женщина, пережившая расставание, будет строить новые отношения, а не страдать о потере предыдущего партнера. Потому что утрата не стала неожиданной — это был осознанный выбор, сделанный в пользу будущего. В итоге, если все складывается именно так, мужчина может зря надеяться на возвращение женщины в их отношения, ведь ее решения основаны на ее эмоциях, и только если новая жизнь не оправдает ее ожиданий, она может задуматься о том, чтобы вернуться к бывшему партнеру.
Что вы думаете о заместительных отношениях?
Если вам понравился пост, поделитесь им в социальных сетях. Спасибо за внимание!