Особенно дискомфортно ощущается, когда лицо сохнет: создаётся впечатление, что кожа на нём сильно натянута, словно барабан. А если вы привыкли использовать макияж, то нанесение косметики становится настоящим испытанием — тональный крем начинает скатываться и смешиваться с шелушениями, а пудра лишь подчеркивает существующие дефекты.
Сухая кожа: особенности, причины, уход
После умывания вы чувствуете, как кожа стягивается и слегка жжет? Она регулярно шелушится и не отличается приятной текстурой? Если после пребывания на солнце или морозе вас мучает дискомфорт, и вы стремитесь немедленно нанести увлажняющее средство — врачебный диагноз уже ясен: вы обладаете сухим типом кожи. В этой статье мы рассмотрим особенности этого типа кожи и принципы, на которых должен строиться уход за ней.
Сухую кожу характеризует недостаточная выработка себума, который необходим для создания естественной защиты эпидермиса. В результате кожа теряет важные липиды и не может удерживать влагу, что делает её уязвимой к негативным воздействиям окружающей среды.
Многие люди путают сухую и обезвоженную кожу. Хотя они имеют множество схожих признаков, между ними существуют принципиальные различия. Сухая кожа — это тип, который нельзя изменить, тогда как обезвоженность — это состояние, которое может возникнуть у обладателей любого типа кожи и которое можно устранить.
К основным признакам сухой кожи относятся:
- поры мелкие и почти незаметные;
- отсутствие жирного блеска даже в летний период;
- ощущение стянутости после умывания, особенно при использовании специальных очищающих средств и жесткой воды;
- явные шелушения;
- высокая чувствительность и тонкость кожных покровов. Сухая кожа стареет быстрее по сравнению с другими типами.
Чтобы точно определить свой тип кожи и не сделать ошибку в уходе, пройдите простой тест от ARAVIA Laboratories.
Почему кожа становится сухой
Сухость кожи — это генетически заданный тип, который изменить невозможно. У людей с сухой кожей сальные железы функционируют неправильно, производя недостаточное количество себума, в результате чего коже не хватает естественной защиты и увлажнения. Кожа активно теряет влагу, водно-липидный барьер нарушен, и эпидермис становится уязвимым перед агрессивными внешними факторами.
При правильном уходе можно минимизировать дискомфорт и улучшить внешний вид сухой кожи. Тем не менее, есть факторы, которые могут ухудшить её состояние, способствовать более выраженной сухости, стянутости и дискомфорту.
Неправильный домашний уход за сухой кожей
Регулярное использование очищающих средств, содержащих агрессивные компоненты, может привести к истончению защитного барьера кожи, что, в свою очередь, вызовет сухость, шелушение и стянутость.
Кроме того, использование неподходящего увлажняющего крема может усугубить ситуацию. Кожи с сухим типом часто не хватает питательных веществ, необходимых для удержания влаги изнутри, и применение лишь легкого увлажняющего крема приведет к её пересыханию.
Любовь к солнечным ваннам
Солнечные лучи оказывают агрессивное воздействие на кожу. В результате кожа становится сухой, появляется стянутость и преждевременные морщины.
Слишком горячая вода
Использование горячей воды может спровоцировать сухость, так как она истончает естественный гидролипидный барьер. По этой причине следует тщательно следить за температурой, выбирая теплую воду вместо горячей, и обязательно увлажнять кожу после водных процедур.
Контрастное умывание
Хотя оно может быть полезным, так как укрепляет сосуды и улучшает цвет лица, для людей с тонкой и сухой кожей оно может быть противопоказано. В данном случае такой метод может спровоцировать раздражение, чувство стянутости и шелушение.
Образ жизни
Недостаток сна, постоянные стрессы, злоупотребление алкоголем и курением, а также употребление острой и жирной пищи — все это способствует сухости кожи. Сюда же относится несоблюдение необходимого питьевого режима.
Причины сухости кожи лица
Состояние, связанное с сухостью кожи лица, может быть вызвано различными внешними и индивидуальными факторами. Поэтому в первую очередь необходимо определить источник проблемы.
Избыточная сухость может свидетельствовать о наличии определённых особенностей кожи, которые сможет выявить эксперт во время индивидуальной консультации. Если вы заметили выраженные симптомы сухости или шелушения на лице, руках или других участках тела, рекомендуется обратиться к специалисту.
Если мы говорим о обычных причинах сухости лица, то к ним можно отнести:
- неправильно подобранный домашний уход. Например, использование очищающих средств с агрессивными компонентами может привести к истончению защитного барьера кожи и ощущению стянутости;
- применение некорректно подобранного увлажняющего крема. Коже может недоставать питательных веществ для удержания влаги, что и способствует её пересыханию;
- погодные условия. Например, сильный холодный ветер зимой и повышенная сухость воздуха в помещениях из-за работы кондиционеров или отопления;
- слишком горячая вода — один из ключевых факторов, провоцирующих сухость, поэтому важно следить за температурой во время умывания;
- некоторые ингредиенты в косметике. Обладательницам сухой кожи стоит осторожно применять средства с ретиноидами; их использование лучше обсуждать с экспертом, поскольку у этого компонента есть подсушивающие свойства.
Признаки сухой кожи лица
Обратите внимание, что сухая кожа лица и обезвоженная кожа — это два различных состояния, и подход к выявлению причин и решений должен быть индивидуальным в каждом конкретном случае.
Обезвоженная кожа чаще бывает жирной, с проблемными участками, воспалениями и расширенными порами. В то время как сухая кожа проявляет чувствительность, поскольку сальные железы не вырабатывают достаточно себума для ее защиты, и плохо переносит загрязненный воздух и жесткую воду, как подчеркивает Анастасия Буробина, независимый эксперт по уходу за кожей бренда L’Oréal Paris.
Уход за сухой кожей лица: что и как делать?
Что делать, если ваша кожа на лице сухая? Необходимо решить эту проблему комплексно.
Первое, с чего стоит начать — это соблюдать питьевой режим. Второе — сдать анализы на витамины, рекомендованные специалистом. Кроме того, важно поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха в помещениях, где вы проводите большую часть своего времени.
При уходе за сухой кожей лица следует избегать спиртосодержащих средств. Выбирайте косметические продукты с текстурой и составом, подходящими для вашего типа кожи.
Диагностика сухой кожи
Существует несколько способов самостоятельно определить, является ли ваша кожа сухой. Например, можно умыть лицо холодной чистой водой и, спустя 15 минут, прижать к нему бумажную салфетку. Если на ней не появилась ни одна жировая отметина, это свидетельствует о недостатке влаги в организме. Кроме того, можно провести интенсивный нажим пальцем на лицо или тело. Если остается яркий след, который долго не исчезает, это может свидетельствовать о дегидратации.
Эластичность кожи — важный показатель состояния эпидермиса. Она характеризует способность кожи противостоять механическим воздействиям. Если в коже достаточно эластина, коллагена и воды, её структура остается упругой, что позволяет ей хорошо сопротивляться сжатию и растяжению. Чтобы определить степень эластичности, соберите кожную складку и отпустите. Если складка исчезает менее чем за одну минуту, это говорит о достаточной эластичности.
К признакам обезвоженности можно отнести:
- мелкие шелушения;
- расширенные поры;
- ощущение стянутости;
- сухой глянцевый блеск.
Еще один способ оценить увлажненность и выявить, сохнет ли кожа — это провести по ней неострой деревянной палочкой. Если при этом появляется розовый след, который исчезает через несколько секунд, то все в порядке. Если след белый — это указывает на спазм сосудов. Если ярко-красный след сохраняется несколько часов, это может говорить о гиперчувствительности, сухости и раздражении.
Самодиагностика может быть полезной при подозрении на сухость кожи, однако окончательный диагноз может поставить только дерматолог. Лучший подход — обратиться за профессиональной консультацией и получить квалифицированные рекомендации.
Лечение сухости
Сухость кожи не всегда требует специального лечения. Иногда достаточно правильно организованного ухода, восстановления водного баланса, снижения уровня стрессов и улучшения сна.
В первую очередь необходимо обеспечить адекватное увлажнение и защиту от неблагоприятных факторов внешней среды. Для этого применяются увлажняющие средства, обладающие способностью повышать уровень увлажненности верхних слоев кожи. Эти средства могут быть пленкообразующими (например, глицерин, воск, минеральное масло) и гигроскопичными. Первая группа формирует защитную пленку на поверхности кожи, предотвращая испарение влаги, тогда как вторая группа помогает связывать молекулы воды внутри эпидермиса, удерживая ее и способствуя восстановлению водного баланса.
Если у вас возникли дерматологические проблемы, вероятно, потребуется их коррекция и лечение заболеваний. Используются различные препараты в зависимости от патологии, и центральное место в терапии занимают топические глюкокортикостероиды.
Лечение препаратами Акридерм
Крем Акридерм используется при атопическом и контактном дерматите, включая профессиональный, который бывает более агрессивным. Этот препарат также показан при различных формах экземы, псориазе и лишае, когда кожа сильно сохнет.
Акридерм ГЕНТА применяется при различных дерматитах — от атопического и контактного до солнечного и радиационного. Его также назначают в случае экземы и псориаза.
Акридерм ГК — это средство, которое помогает при дерматитах и нейродермитах, а также экземах.
Мазь Акридерм СК содержит микронизированный бетаметазона дипропионат, обладающий противовоспалительным эффектом, а вторым компонентом является салициловая кислота, способствующая проникновению гормона в кожу и обладающая антимикробной и противогрибковой активностью. Совместное действие этих компонентов может облегчить зуд, раздражение и боль. Данный препарат применяется при дерматозах, таких как псориаз, нейродермит, лишай, экзема и ихтиоз.
Что такое NMF и что делать, если его мало в коже
NMF (Natural Moisturizing Factor) — это естественный увлажняющий фактор, представляющий собой защитный слой внутри эпидермиса, отвечающий за достаточное увлажнение кожи. Он состоит из нескольких веществ, известных как гумектанты. Основными компонентами NMF являются гиалуроновая и молочная кислоты, а также мочевина. Их основная функция заключается в способности притягивать влагу и удерживать её внутри тканей, обеспечивая хорошее увлажнение. Это свойство NMF называется гигроскопичностью.
К сожалению, если кожа подвергается чрезмерному очищению или длительному воздействию холода или солнечных лучей, защитный слой истощается и теряет способность поддерживать нужный уровень увлажненности. С возрастом также естественно наблюдается истончение NMF, что приводит к снижению плотности тканей и появлению морщин.
Хотя кажется, что, раз этот фактор естественный, его невозможно компенсировать, на самом деле существует косметические технологии, позволяющие восполнять NMF. Благодаря этим технологиям увлажняющие и питательные кремы быстро облегчают симптомы сухости и шелушения с первого применения.
Крем с 5% мочевины — это оптимальный вариант, так как мочевина является одним из ключевых компонентов NMF, которая притягивает и удерживает влагу в эпидермисе. Мочевина, будучи органическим соединением, безопасна для применения на лице, а малый размер молекул позволяет ей легко проникать в эпидермис и восстанавливать водный баланс.
В коже содержание мочевины в NMF составляет примерно 7%, однако разработчики кремов целенаправленно снижают этот процент. Это объясняется тем, что 7% мочевины может вызвать раздражение на чувствительной коже лица, поэтому 5% достаточно для увлажнения и предотвращения нежелательных реакций.
Идеальная формула позволяет использовать данный крем для любого типа кожи — как жирной, так и сухой, чувствительной и нормальной. Всего одно средство помогает эффективно бороться с сухостью и обеспечивает длительное увлажнение кожи.
Увлажнение кожи и восполнение дефицита NMF — это основа ухода при обезвоженной коже. Чтобы зафиксировать результат от использования косметических средств, необходимо также обратить внимание на защиту эпидермиса в повседневной жизни. Возможно, вам следует пересмотреть стиль жизни, чтобы не сталкиваться с обезвоженностью в дальнейшем.
Полезные советы по предотвращению обезвоженности:
Следите за уровнем влажности в помещениях.
Низкая влажность способствует сушке кожи. Такой уровень упадет не только зимой, когда включается центральное отопление, но и в некоторых регионах, где он остается низким круглый год. Чтобы повысить влажность, имеет смысл приобрести увлажнитель воздуха для дома.
Очищающие пенки и гели, содержащие SLS, негативно влияют на кожу, так как они смывают необходимый липидный слой и уменьшают уровень NMF в эпидермисе. Выбирайте для очищения средства без этого компонента.
Дерматологи советуют стараться мыться как можно быстрее, так как вода может высушивать кожу. И чем горячее вода, тем сильнее её негативное воздействие. Поэтому увлажнение следует производить быстро и теплой водой.
Наносите увлажняющий крем сразу после мытья на влажную кожу.
Это поможет вам не забыть об уходе, а также на влажной коже средство будет работать более эффективно, впитывая больше влаги.
В морозные дни попытайтесь укутать лицо в шарф или специальный воротник, известный как бафф. Это поможет защитить кожу от обезвоживания.
УФ-излучение также сушит кожу, поэтому используйте солнцезащитные средства в любую погоду, когда индекс УФ равен 3 или выше.
Гликолевая кислота
Содержащаяся в антивозрастных средствах, гликолевая кислота ускоряет обновление клеток. Со временем эта функция замедляется, и на коже появляются видимые признаки старения. Чтобы замедлить этот процесс, используют вещества, которые способствуют отшелушиванию старых клеток, давая место для новых.
Косметические продукты с добавлением гликолевой кислоты следует использовать осторожно, начиная с низких концентраций и отслеживая реакцию кожи. У чувствительного типа могут появиться покалывания и покраснения. Если неприятные ощущения не проходят, лучше прекратить использование, чтобы избежать устойчивой сухости и шелушения, исправить которые бывает сложно.
Салициловая кислота
Эта кислота подходит для жирной и склонной к воспалениям кожи. Она эффективно отшелушивает и расщепляет избыточное количество жира, избавляя кожу от его излишков. Салициловая кислота может содержаться в гелях, лосьонах и других средствах для умывания и тонизирования.
Однако применение салициловых средств на длительной основе может привести к повышенной сухости кожи. Сухая и обезвоженная кожа теряет свою защитную пленку, что делает её более восприимчивой к воспалениям и раздражению, ухудшая внешний вид.
Косметологи рекомендуют применять средства с салициловой кислотой только для очень жирной кожи, ограниченно, курсами, или в ситуациях с серьёзными воспалениями, чтобы избежать пересушивания.
Если у вас чувствительная кожа, внимательно изучайте состав и запах приобретаемых средств, и не забудьте попросить пробники. Это поможет быстро оценить, не вызовет ли средство нежелательных реакций.
Алина является практикующим врачом-косметологом с более чем 15-летним опытом работы. Обладая современными методами в косметологии, она работает только с сертифицированными препаратами и может предложить вам индивидуальную программу ухода.
