Многие женщины, включая молодых и привлекательных, сталкиваются с актуальной проблемой. Одни из них легко находят знакомства, но их дальнейшее развитие не осуществляется, в то время как другие даже не могут привлечь внимание мужчин. Мы сегодня обсудим второй случай, когда мужчины вообще не реагируют на женщин, разберемся в причинах такой ситуации и возможных путях ее решения.
Женщина-невидимка: 7 причин, почему мужчины вас не замечают
Несмотря на многочисленные попытки привлечь внимание мужчин, вы можете сталкиваться с постоянным отсутствием отклика. Отношения прекращаются до их начала, и вы осознаете, что ваше время уходит впустую. В чем же заключается проблема? Давайте попробуем разобраться с помощью психолога.
Каждый случай имеет свои особенности, однако психолог Илья Ахмедов выделяет основные причины, по которым мужчины игнорируют женщин.
Закомплексованность
Это серьезная и многогранная проблема, в решении которой можно заниматься долго. Невозможность принять себя, недовольство собственным телом и общая неуверенность могут отталкивать мужчин. Конечно, встречаются и те, кто примет вас такой, какая вы есть, однако такие отношения редко заканчиваются счастьем. Чаще всего мужчина либо прекращает «выступать в роли спасателя», либо полностью контролирует женщину, превращаясь в ее родителя.
Женщины с заниженной самооценкой часто ставят интересы мужчин выше собственных, стремятся угодить им и умалчивают о своих предпочтениях. Такое поведение привлекает манипуляторов, которые желают сделать свою партнершу жертвой (Рекомендуем также: Тест: Какая у вас самооценка — нормальная или заниженная?).
Чтобы найти и полюбить подходящего партнера, необходимо сначала полюбить саму себя. Закомплексованные люди редко уверены в себе и испытывают сложности в общении с окружающими. Поэтому крайне важно прорабатывать свои травмы — как самостоятельно, так и с помощью психолога. Укрепив свою самооценку, вы начнете привлекать внимание не только мужчин, но и людей в целом – к вам потянутся окружающие.
Причина № 1. Эмоциональное и физическое истощение
Наша сексуальная привлекательность в значительной степени зависит от внутреннего состояния. Эмоционально истощенный человек (не зависимо от пола), который не проявляет никакого интереса к жизни, даже с прекрасной внешностью будет восприниматься как асексуальный объект. Это объясняется тем, что уровень либидо и, как следствие, сексуальная привлекательность основываются на психобиологическом состоянии человека.
Кроме того, хроническая усталость, неуверенность в себе и комплексы сказываются на внешности. Женщина может выглядеть скромной, опущенной, её мимика вполне может выражать печаль, и одежда вместо того, чтобы подчеркивать достоинства, лишь скрывает их. Подсознательно такие женщины ведут себя так, чтобы остаться незамеченными. С одной стороны, они страстно желают отношений, а с другой — физически и эмоционально не могут на это потратиться.
Важно понимать, что личная жизнь может уходить на второй план из-за различных остальных приоритетов, которые вынуждены учитывать женщины.
При этом ключевым индикатором вашей сексуальности является уровень энергии и внутренней гармонии. Это наиболее распространенная причина, заставляющая женщину ощущать себя «женщиной-невидимкой», поскольку среди общества много людей, которые испытывают признаки эмоционального и физического истощения.
Причина № 2. Неверные установки
Правильные внутренние установки очень важны для достижения успеха. Задайте себе вопрос: зачем вам нужен мужчина? Многие женщины видят в партнере возможность решить свои проблемы, получить «донора» для эмоциональной поддержки. Некоторые ищут в нем психотерапевта, кто-то просто желает развлекательного партнера, так как сама не может создать себе праздник, а кто-то ищет финансовую поддержку или возможность перевести свои зависимые отношения в новые. Одним из мотивов может быть убеждение, что одиночество — это стыдно. Для таких женщин наличие отношений — это своего рода индикатор их низкой самооценки. У них отсутствует четкое понимание, зачем им нужен мужчина, что они с ним собираются делать и, конечно, присутствует страх остаться одной.
Итак, получается, что у женщины не выстроено понимание сначала о себе, затем о том, зачем нужны отношения и какого человека она хочет видеть рядом.
Как изменить ситуацию и понравиться мужчинам
Изменение мышления всегда идет рука об руку с изменением жизни. То, как вы мыслите, непосредственно сказывается на том, как вы позволяете себе действовать. Если вы не уверены в себе и ощущаете свою недостойность, то эта позиция будет проецироваться вовне. Посмотрите в зеркало и увидьте сильную, талантливую и красивую женщину, понимающую свою ценность.
Перестаньте создавать ложные стереотипы о мужчинах. Никто не идеален и у всех есть свои недостатки. Учитесь принимать людей такими, какие они есть. Отношения строятся на уважении достоинств и недостатков друг друга.
Будьте собой. Помните: все остальные роли уже заняты. Не позволяйте себе думать, что кто-то лучше вас только потому, что они выглядят иначе (или даже привлекательнее) в ваших глазах. Ваше истинное достоинство не зависит от того, насколько хорошо вы притворяетесь тем, кем хотят видеть вас другие.
Важно оставаться подлинной, самобытной в мире, насыщенном подражателями. Отказавшись от шаблонов, вы выделитесь среди остальных и привлечете внимание интересующего вас мужчины.
В поисках взаимности
Вокруг действительно много мужчин, причем они разные. Но по определённым причинам вам не удается найти подходящего. Парни, которые проявляют интерес к вам, не соответствуют вашим ожиданиям. Они могут быть нормальными, проявлять внимание, устраивать свидания и вести интересные беседы, но вот ощущение взаимности не возникает.
Подруги могут говорить: «Он нормальный парень, в чем проблема? Уделяет внимание, частенько зовет на свидания, симпатизирует, работает, так что же еще тебе нужно?» И вы не можете найти ответ на этот вопрос. При этом вы не можете отрицать, что некоторые мужчины вам нравятся. Например, недавно вы познакомились с умным и привлекательным мужчиной, и у вас возникло к нему искреннее влечение, но ничего не вышло.
Эта ситуация повторяется — мужчины, которые вам нравятся, видят в вас лишь подругу или вообще не замечают. Они не проявляют инициативы, не пишут вам на сайтах знакомств или не делают комплиментов. В чем же ваша ошибка? Чем вы их отталкиваете? Получите ли вы когда-нибудь взаимную любовь? — такие вопросы часто задают девушки психологам и обсуждают на женских форумах в надежде услышать дельные советы. Не волнуйтесь, вы не одни в этой ситуации.
Первое, что стоит сделать — обратить внимание на тот выбор, который вы делаете сами. Привлекают ли вас мужчины с сильным характером, которые постоянно развиваются, которые всегда выглядят безупречно и уверены в себе? Это действительно отличный выбор! Но как вы ведете себя рядом с такими личностями? Соответствуете ли вы их требованиям?
Яркие и харизматичные мужчины, которые привыклиуспеху, ищут рядом с собой партнерш, способных поддерживать равные отношения. Если же вы скромно прячетесь в уголке, боитесь выделиться, как же они обратят на вас внимание? Не стоит недооценивать важность уверенности в себе и достаточного уровня самооценки. У вас богатый внутренний мир? Пора начинать демонстрировать это окружающим!
Некоторые женщины совершают ошибку, ставя акцент только на внешнюю привлекательность. Они уверены, что если станут красивыми, то все мужчины непременно будут их любить, что все захотят общаться с ними и никто не сможет их игнорировать. Однако это далеко от истины.
Безусловно, привлекательная внешность — это значительное преимущество. Мужчины предпочитают красивых женщин, а женщины — красивых мужчин. У вас, вероятно, много симпатичных и стильных мужчин, к которым вы испытывали интерес. Представители противоположного пола действительно пристально смотрят на внешность, но лишь этого недостаточно для нахождения взаимной любви.
Если вы сосредоточитесь только на внешнем виде и при этом проигнорируете внутреннее развитие, то велик риск привлечь мужчину, которому нужны лишь физические отношения. Маловероятно, что такой партнер будет уважаь и ценить ваше внутреннее богатство и стремление к пониманию друг друга. Он скорее обернется спустя время либо к новым приключениям, либо предложит расстаться.
Не воспринимайте себя лишь как красивую оболочку. Есть ли у вас другие положительные качества, кроме внешней привлекательности? Если у вас шутливое, обаяние, не упускайте шанса продемонстрировать его. Если вы интеллигентны, образованы и имеете запасы интересных идей, дайте ему в этом убедиться! Имеет смысл активно вести диалог, шутить, отвечать на вопросы и задавать их своим собеседникам.
Третье:
Чтобы не скучать рядом с мужчинами, не разочаровываться и избегать преждевременных оценок, важно разобраться со своим нарциссизмом. Необходимо суметь различать грандиозный нарциссизм, который граничит с психопатией, и более здоровый, которую все мы имеем.
Нарциссизм бывает двух видов: грандиозный и хрупкий.
Грандиозный нарциссизм мечтает о том, чтобы управлять не только миром, но и своим идеальным мужчиной, которому он позволит занять рядом с собой пьедестал.
Хрупкий нарциссизм, однако, стал настоящей эпидемией в обществе, и многие узнают себя в следующих признаках:
- чувство внутренней пустоты,
- неутолимость своих достижений,
- внутренний критик,
- неустойчивая самооценка,
- самообесценивание,
- синдром самозванца и так далее.
Нарцисс рассчитывает на свою исключительность, и в отношениях он ищет:
- идеальную любовь,
- испытывает страх близости, который прикрывает фразой «достойного мужчины все равно нет»,
- чувствует себя неуместным в близких отношениях
- и много других негативных моментов.
Так у него возникает желание найти идеального и значимого партнера, который заполнит его внутреннюю пустоту. Это можно прожить и развивать отношения, если вы сможете спокойно разобраться со своим нарциссизмом. Признайте его и научитесь удовлетворять свои нарциссические потребности без помощи партнера.
В таком случае вы сможете оценивать мужчину только по его поступкам по отношению к вам, а не как к источнику, устраняющему ваши дефициты.
Когда я смогла справиться со своим нарциссизмом, мне абсолютно сразу же поступило предложение о замужестве. И именно этого же я желаю и вам.
Четвертое:
Мужчины старше 35 лет сталкиваются с кризисом среднего возраста. Даже если они кажутся успешными, основным признаком такого кризиса становятся экзистенциальные размышления о своей жизни: все ли я успел сделать на этой земле, ведь половина жизни уже позади, а мечты остались нереализованными? Понимаете, в этот момент им очень трудно поразить выдущий мир даже себя, не говоря уже о вас.
Многими своими достижениями они сами не гордятся, так как чувствуют, что у них недостаточно возможностей, чтобы восхитить вас. С каждым годом им всё сложнее конкурировать с молодыми мужчинами, которые активно стремятся занять их место.
Также существует группа мужчин, которые уже испытали развод. Для них это чаще всего настоящая трагедия, ведь практически все их ожидания по сути рушатся. И как вы понимаете, там могут быть десятки «тараканов», которые они не доработали. Много ли вы встречали мужчин, которые проработали ханатай психотерапевт? Вот вам и ответ — на самом деле, у них может быть зарыто множество психологических проблем.
Важно не входить в роль мамочки и не пытаться его «заспокойствовать», а уделить внимание тому, как сильно интересует его поиск смысла жизни.
Внутренний образ себя
Что подразумевается под внутренним образом себя?
Зачастую случается, что на сознательном уровне вы убеждаете себя в своей исключительности, а на подсознательном — совсем не верите в это. Например, возможно, вы действительно хорошо выглядите на объективном уровне, но при этом мужчины вас не воспринимают. С чем это связано?
Известная фраза «Как ты относишься к себе, так к тебе относятся окружающие» становится актуальной. Однако речь идет не только о восприятии себя, но как научиться относиться к себе иначе? Как развить любовь к себе и повысить самооценку? Я обсуждала важность любви к себе на вебинаре, названном «Женские практики и любовь к себе», можете ознакомиться также с одной из статей под названием «Любовь к себе». Если же этого мало, присоединяйтесь к программе «Полюби себя», где в течение 1,5 месяцев вас ждут практические задания, нацеленные на укрепление самооценки. Также я хочу немного затронуть самооценку, хотя эти два аспекта взаимосвязаны).
Самооценка — это то, как мы оцениваем себя, это наш внутренний образ. Мы каждодневно создаем этот образ. Некоторые люди вообще не имеют свою устойчивую самооценку и позволяют любым мнениям, как положительным, так и отрицательным, значительно влиять на свою самооценку.
Ваш собственный внутренний образ формируется под воздействием различных факторов, среди которых наиболее важными являются:
- Ваше поведение (даже если вы делаете плохие вещи, которые не знают окружающие, вы всегда будете отдавать отчет своим действиям. Тем не менее, делая хорошие поступки, вы накапливаете позитивный имидж у себя, особенно если не хвастаетесь об этом публично),
- Ваше саморазвитие в различных сферах, ваша способность заботиться о себе, параллельные полезные навыки,
- Ваше чувство собственного достоинства (об этом мы поговорим позже),
- Привычки к нытью, зависти и жалобам. Чем больше вы погружаетесь в эту негативную среду, тем слабее ваш внутренний и внешний образ,
- Фокус вашего внимания. Чем больше вы сосредотачиваетесь на негативе и своих претензиях, тем хуже будете думать о своей жизни и о себе.
- К сожалению, если ваша самооценка слишком зависит от мнения других людей, то ваши представления о себе могут страдать от их негативных комментариев.
Чуть подробнее о жалобах и нытье.
Когда вы делитесь с подругами своими горестями, как ваш партнер вас не ценит, вероятно, получите от них поддержку и одобрение, ведь они скажут, что ваш мужчина не прав. Но при этом стоит понимать, что в их глазах вы будете казаться менее уважаемой, потому что терпите плохое обращение. Так же будет и с вашим собственным восприятием. Пытаясь привлечь внимание, вы рискуете потерять уважение к себе.
В результате ваш внутренний образ будет выглядеть слабым, нецелевым и недостойным любви, что неизбежно отразится на вашем внешнем восприятии.
Если вы завидуете окружающим, это также глубоко подрывает вашу самооценку.
Как же улучшить свою внутреннюю самооценку и укрепить образ себя?
Необходимо научиться любить себя. Это основополагающий аспект. Это означает внимательное отношение к своему телу, забота о здоровье и внешности, наполнение жизни интересными занятиями и общением.
Занимайтесь тем, что вам по-настоящему нравится, не позволяйте другим недооценивать вас, избегайте бесперспективных отношений из страха останется одной, и верьте в себя и свои принципы, несмотря на давление со стороны других.
Практическое упражнение: Ты мне нравишься
В этом упражнении вы перестаете передавать мужчинам негативные установки (которые зачастую даже не осознаете) и переводите свое восприятие на позитивный канал, посылая положительные сигналы.
В течение пяти дней старайтесь мысленно посылать каждому встречному мужчине сигнал «Ты мне нравишься». Не важно, кем он является, даже если это бездомный.
Данное упражнение поможет вам настроиться на восприятие мужчин с принятием.
Затем в течение следующих пяти дней посылайте каждому встречному мужчине сигнал «Я тебе нравлюсь». Это поможет вам принять себя и свои качества как привлекательных.
И в завершение еще на протяжении пяти дней отправляйте всем окружающим сигнал: «Ты мне нравишься, я тебе нравлюсь». Это упражнение позволит вам развить чувство взаимного притяжения и желания понравиться.
Попробуйте, и вы увидите удивительные изменения!
Занимайтесь всеми предложенными упражнениями, и вы вскоре сможете забыть о фразах «я не нравлюсь мужчинам». Наоборот, вы увидите, как мужчины проявляют интерес!
Однако вопрос о том, как сделать так, чтобы мужчины стремились развивать отношения, остается отдельной темой.
Теперь давайте поговорим о том, как стать более женственной и привлекательной, что важно всем женщинам, независимо от их отношений.
7 писем, которые изменят вашу жизнь
Лучшие материалы, которые мы создали за 10 лет.
Тысячи отзывов и благодарностей. Тысячи людей, которые уже изменили свою жизнь.
Подписывайтесь на бесплатную рассылку!
