Похожие статьи.

Быть красивой девушкой в любом возрасте — значит красиво себя преподнести, и в этом может помочь макияж. Но если вы не разбираетесь в этом вопросе, вы рискуете испортить свою внешность. С помощью макияжа можно подчеркнуть достоинства и скрыть мелкие недостатки. В молодости очень важно не переусердствовать с макияжем.

Пубертат у девочек

Термин «половое созревание» происходит от латинского слова «puber», что означает «взрослый». Этот термин используется для описания тех лет жизни, когда организм девочки совершает переход к нормальному созреванию. В это время организм проходит через ряд изменений, которые приводят к половому развитию, изменению формы тела и увеличению роста. Это также время эмоционального созревания для девочек.

Тело девочки не только меняется внешне, но и начинает функционировать по-новому, поскольку первая менструация начинается как раз в период полового созревания. Это индивидуальный процесс. В это время организм развивается в своем собственном темпе. Некоторые девочки почти полностью формируются к 14-16 годам, другие проходят эту фазу до зрелости. Не волнуйтесь, если ваше половое созревание начинается позже, чем у ваших подруг!

Процесс полового созревания начинается, когда часть мозга под названием гипоталамус начинает вырабатывать гормон под названием ГнРГ (гонадотропин-рилизинг-гормон). Когда гипоталамус начинает выделять этот гормон определенным образом — так называемый «импульсный паттерн» — он заставляет другую структуру в основании мозга, передний гипофиз, вырабатывать два важных вещества: ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон). Эти вещества, называемые гонадотропинами, стимулируют яичники к выделению важнейших женских половых гормонов — эстрогена и прогестерона.

Процесс полового созревания у девочек делится на несколько этапов, и эти изменения обычно начинаются между 9 и 14 годами. Этапы полового созревания описывают изменения, происходящие в организме. Путь к половому созреванию обычно занимает от 2 до 5 лет, но каждый ребенок индивидуален, и личный опыт может отличаться (см. подробности в таблице ниже).

Признаки полового созревания / возраст	09	10	11	12	13	14	15	16	17	18
Матка, влагалище и половые губы начинают меняться и расти
Появляются волосы лобке
Начинает развиваться грудь
Появляются первые выделения из влагалища
Начинаются менструации
Грудь полностью развилась
Конец полового созревания

Процесс полового созревания

Существуют различные фазы полового созревания у девочек. На первой фазе у девочки начинает формироваться грудь. Это начинается с небольшого изменения, называемого грудной почкой. У девочек, проходящих половое созревание, развитие груди может начаться примерно в 9-11 лет, иногда только с одной груди. Обычно в течение нескольких месяцев рост начинается и с другой стороны, что совершенно нормально. В гинекологии различают две фазы этого процесса.

Фазы пубертата девочек

1-я фаза полового созревания — препубертатная фаза (начинается в 8-9 лет и длится около 5 лет).	Наступает, когда появляются вторичные половые признаки, происходит активное развитие организма, быстрый рост тела девочки в длину. Конец этой фазы совпадает с приходом менархе.
2-я фаза полового созревания — половая зрелость (наступает в возрасте от 13-14 до 18 лет).	Начинается с менархе. Происходит замедление роста, появление овуляторных циклов. Эта фаза девичьего пубертата заканчивается с завершением полового и общего развития тела, когда организм функционально и анатомически готов к зачатию и вынашиванию ребенка

Стадии развития

1-я Телархе — первая стадия полового созревания — это развитие молочных желез, которое происходит примерно в 10-11 лет. Это связано с повышением уровня циркулирующего эстрогена. В то же время телархе — это насыщение слизистой оболочки влагалища и матки гормонами.

2. половое созревание: это начало роста лобковых волос, которые становятся очень тонкими и прямыми. Обычно это происходит одновременно с развитием груди и волос в подмышках, но может произойти и немного позже, в возрасте 12-13 лет.

3. В это время также растут волосы подмышками и появляется запах тела. У девочек во время этой фазы также начинают появляться прыщи. Эта фаза наступает в период между появлением первых молочных желез у плода и первым менструальным кровотечением.

4. менархе: обычно наступает через 2 года после телархе. Менструальный цикл у девочек-подростков обычно нерегулярен в течение первых 6 месяцев — 1 года, что указывает на ановуляцию. Примерно через 2 года после менархе наступает регулярный цикл.

Признаки полового созревания

Половое созревание характеризуется следующими внешними и внутренними изменениями:

1. резким ростом длины тела;
2. развитием грудных желез;
3. появлением и ростом волос;
4. изменением фигуры по женскому типу;
5. началом менструальных циклов;
6. появлением прыщей на лице (акне);
7. перепадами в настроении.

Увеличение роста.

В период раннего полового созревания происходит ускорение роста организма. В результате тело девочки становится грубым и непропорциональным.

Прыщи

В период полового созревания под влиянием повышенной выработки андрогенов активизируются сальные железы. В результате их работы волосы и кожа становятся более жирными. Избыточная активность сальных желез приводит к появлению прыщей и угрей на лице, шее и спине.

Скачок роста

Если вы посмотрите на учеников шестого или седьмого класса, то заметите одну особенность. Когда эти же дети учились в третьем классе, мальчики и девочки были примерно одинакового роста. Но сейчас, в 11 или 12 лет, девочки выше мальчиков. В чем же проблема?

Разгадка в том, что многие девочки испытывают скачок роста примерно в шестом классе. Это один из первых признаков полового созревания, который не должен остаться незамеченным. В этот период мальчики и девочки растут примерно одинаково и становятся выше примерно на пять сантиметров в год. Но когда у девочек начинается половое созревание, они растут быстрее, иногда на 10 сантиметров в год.

На десять сантиметров в год. Мальчики, конечно, тоже проходят период полового созревания, но скачок роста у них начинается позже, поэтому девочки обычно выше мальчиков на несколько лет. Когда у мальчиков происходит скачок роста (обычно между 14 и 19 годами), они перерастают девочек.

Они не только больше, но и руки, ноги и ступни девочек растут немного быстрее, причем последние обычно растут быстрее. Это многих пугает; девочки считают, что их ноги будут расти неконтролируемо и станут непропорциональными по отношению к другим частям тела. К счастью, это не так: ноги перестают расти первыми, поэтому по мере роста они становятся пропорциональными вашему росту.

Источник

Изменение фигуры (грудь!)

Половое созревание приводит к видимым изменениям в других частях тела. Ягодицы и бедра становятся шире и круглее. Но самое заметное изменение — это рост молочных желез (т.е. груди). Это первый признак начала полового созревания у большинства девочек.

Как вы знаете, грудь у маленьких детей обоих полов выглядит одинаково. И у мальчиков, и у девочек грудь плоская, но на каждой стороне есть маленький бугорок, называемый соском. У девочек молочные железы начинают набухать и выступать над поверхностью груди примерно в возрасте от 8 до 11 лет. Это развитие необходимо для того, чтобы в будущем вы могли кормить ребенка грудью. Грудь становится более округлой из-за жира, который окружает железы и защищает их.

Конечно, все эти процессы не происходят одновременно. Сначала набухают только соски (область вокруг сосков). Сами соски набухают и иногда становятся чувствительными. Затем набухают и темнеют соски и ареолы. Иногда одна грудь растет быстрее другой, что часто вызывает беспокойство. Значит ли это, что что-то пошло не так и одна грудь всегда будет больше другой? Не стоит паниковать! Вторая грудь скоро начнет расти и через некоторое время догонит вас.

Признаки полового созревания у девочек

Отметки полового созревания 1,2,3,4,5,8 :

• резким ростом;
• развитием молочных желез;
• появлением и ростом волос;
• изменением фигуры;
• началом месячных;
• появлением прыщей (акне);
• изменениями в настроении.

Рост 2

В раннем пубертате тело совершает резкий скачок в начале первой менструации, перед которой происходит ускорение роста. В результате тело девочки становится неровным и непропорциональным.

Прыщи 5

Во время полового созревания кожа сильно расширяется из-за усиленного роста костей. Чтобы предотвратить появление трещин, организм активизирует работу сальных желез. В результате их работы волосы и кожа становятся более жирными. Избыточная активность сальных желез приводит к появлению прыщей и угрей на лице, шее и спине подростка 4 .

Развитие молочных желез 1,3,4

Формирование молочных желез начинается с увеличения сосков и ареол. Начинает развиваться молочная железа в целом. Предпоследняя стадия развития молочных желез завершается в возрасте 14-16 лет. Окончательного размера молочные железы достигают только после рождения и грудного вскармливания.

Рост волос 1,3,4

К признакам раннего полового созревания относится появление волос на лобке, которое происходит одновременно с развитием молочных желез. Сначала отдельные волоски растут на губах, а в течение шести-двенадцати месяцев они распространяются на лобковую область.

Изменение фигуры 1,3,4

В период полового созревания высокий уровень женских гормонов приводит к увеличению тазовых костей. В результате бедра девочки становятся намного шире. Увеличивается количество жировой ткани, которая откладывается на ягодицах, бедрах, груди, лобке и лопатках.

Начало месячных

Менструация — это внешнее выражение гормональных изменений в женском организме 7. Яйцеклетка созревает в яичнике, а в матке формируется специальный функциональный слой эндометрия, который «вмещает» оплодотворенную яйцеклетку и создает все необходимые условия для ее развития 7 .

Первая менструация у девочки, которой предшествуют изменения в организме, наступает в возрасте 11-13 лет 1,7. Это свидетельствует о том, что организм развивается нормально и правильно. Менструальный цикл устанавливается в течение длительного времени. Вначале первая менструация, которой предшествует резкая смена настроения, бывает короткой и нерегулярной. Это не должно вас беспокоить, так как в течение первого года это считается нормальным.

Изменения настроения

В период полового созревания подросток может чувствовать себя энергичным и жизнерадостным, но через некоторое время ему может стать грустно и захотеться побыть одному без особой причины. Это часто сопровождается низкой самооценкой и неудовлетворенностью своей внешностью.

Изменения в теле: шаг за шагом

В период полового созревания девочка все больше беспокоится о своем теле и может чувствовать себя неловко. Вы должны успокоить ее, сказав, что все признаки изменений естественны и что нет никаких правил относительно того, когда и как быстро что-то происходит. Одна грудь растет быстрее другой? Не стоит беспокоиться — у большинства людей этот процесс со временем выравнивается. Вы также можете помочь ей привыкнуть к воздействию половых гормонов на потовые и сальные железы, сказав ей, чтобы она чаще принимала душ и каждый день пользовалась мылом или пеной для ванны и дезодорантом.

Многие физические изменения в период полового созревания являются внутренними и незаметными даже для вашей дочери. Вы можете помочь ей лучше понять, что происходит и почему.

Если вы хотите узнать больше о менструации и менструальном цикле, чтобы лучше объяснить все своей дочери, нажмите на ссылку.

1. IN. Смирнов. Преждевременное половое созревание: причины, диагностика, лечение // В. В. Смирнов, А. А. Накула / Целебный лекарь № 11, 2013.
2. R. В. Тамбовцева. Физиология старости. Особенности типологических и индивидуальных особенностей энергообеспечения мышечной деятельности у детей 1-2 стадии полового созревания / Новые исследования, 2014, с. 4-14.
3. Мельник В.А. Типологические особенности развития вторичных половых признаков у городских девочек-подростков / Вестник Московского университета. Серия 23, Антропология № 3, 2018, с. 90-95.
4. Дынник В.А. Наступление полового созревания у девочек в городской и сельской местности / Вестник Санкт-Петербургского государственного университета. Медицина. Т. 13, Вып. 2, 2018, pp.185-199.
5. Снарская Е.С. Программа лечения исеак и косметического ухода за проблемной кожей пубертатного возраста // Снарская Е.С., Шевнина А.В. / Российский журнал кожных и венерических болезней №2, 2013, с.45-49.
6. Артымук Н.В. Мониторинг репродуктивного здоровья девочек-подростков в Кемеровской области // Артымук Н.В., Апыхтина Н.А. / Репродуктивное здоровье детей и подростков № 6, 2017, с. 13-21.
7. Дуда В.И. Акушерство / Школьный учебник — Минск: РИПО, 2013, с. 46-48, 64-65, 65-71.
8. Дмитриева Л.И. Гендерные особенности эмоциональных отклонений у старших подростков / Таврический научный обозреватель часть 2, № 12 (17), 2016, с. 133-136.

Правила ухоженной девушки-подростка в 13-15 лет

Быть красивой девушкой в возрасте 13-15 лет — значит уметь заботиться о себе, знать свои сильные стороны и справляться со слабыми.

В этом тебе помогут следующие правила:

• Следить за гигиеной. Важно принимать душ постоянно, пользоваться бритвой и дезодорантом. Не забывать вовремя мыть голову.
• Ухаживать за волосами. Маска, бальзам, кондиционер и правильный шампунь — друзья девушки, которая следит за собой. Роскошные и блестящие волосы — это красиво, а правильная укладка дополнит образ и сделает его привлекательнее и опрятнее.
• Вовремя делать маникюр и педикюр. Аккуратно подпиленные ногти и ухоженная кутикула — очень похвально. В повседневной жизни люди постоянно контактируют при помощи рук, так пусть эта часть тела будет “в форме”.
• Красивые брови. Ни в коем случае не перещипывать и не слишком ярко их красить. Хватит дорисовать пару волосков, осторожно выщипать лишние, уложить гелем.
• Следить за своим телом. Занятия спортом помогают оставаться в форме и подкорректировать проблемные места: ягодицы, пресс. Также регулярные тренировки улучшают самодисциплину и здоровье. Сюда же относится и правильное питание: чипсы, кола, картошка фри — не лучшая еда для организма, нужно ограничить ее количество или вовсе вычеркнуть из рациона.

Поэтапные шаги к красивому и стильному образу

Чтобы стать красивее, нужен план. Для простоты лучше всего разделить эту задачу на несколько частей.

Коррекция недостатков фигуры правильной одеждой

Важно помнить, что каждая девушка красива по-своему, независимо от типа фигуры или цифры на весах! Но если вы хотите подчеркнуть свои достоинства или скрыть недостатки с помощью правильной одежды, существуют определенные правила, которые не обязательно соблюдать, главное — выбрать то, что вам нравится.

Например, цвет, который вы носите, является самым лучшим:

• Полнота. Можно: Носить вещи с вертикальной полоской, они визуально вытягивают и стройнят. Крупные принты и аксессуары также украсят таких девочек. При помощи поясов и ремней подчеркнуть талию, если она есть. Не стоит: Укороченные брюки будут добавлять такой фигуре еще больше объема, не нужно увлекаться обтягивающими фасонами джинс, полностью одеваться в черные вещи: это банально скучно и не сделает образ интереснее или лучше. Драпировка или воланы так же не подчеркнуть достоинства девушек, а лишь сделают их крупнее.
• Излишняя худоба. Можно: Драпировка, воланы, фактурная ткань, многослойность, шарфы, палантины, аккуратная обувь и украшения — это все сделает образ худой девушки привлекательнее. Не стоит: Выбирать слишком свободную или обтягивающую одежду: в обоих случая это недостаток веса только подчеркнет, полуприлегающие вещи — идеальный вариант. Вертикальные принты визуально вытягивают фигуру, не стоит ими увлекаться.

Выбор обуви

Когда вы смотрите на обувь человека, вы приходите к выводу, что она аккуратная, чистая и ухоженная. Обувь требует постоянного ухода, какой бы модной она ни была, но если она грязная, то на этом ее красота заканчивается.

При выборе обуви обращайте внимание прежде всего на ее удобство: она не должна быть слишком высокой, и ваши ноги должны чувствовать себя комфортно. Если вы не будете следовать этому правилу, вы рискуете отвлекаться на дискомфорт, что помешает вам сосредоточиться на важных делах.

Во-вторых, разная пара обуви для каждого случая. Для важных событий и праздников следует надевать туфли, а для длительной прогулки с друзьями — кроссовки или спортивную обувь. Все должно быть уместно и аккуратно.

В-третьих, качество. Предпочтение следует отдавать обуви из натуральных материалов, так как она служит дольше и более удобна в носке. Спортивную обувь лучше покупать в специализированном магазине, от этого зависит комфорт во время тренировок и вечерних прогулок.

Обратите внимание на чистоту: не должно быть видимых остатков клея, торчащих ниток и следов небольшой деформации. Тщательный осмотр обуви часто позволяет сэкономить деньги, которые потом не тратятся на некачественную обувь.

Также стоит приобрести простую обувь, которая сочетается с большинством вещей: Такая обувь часто бывает нейтральных или универсальных цветов, без принтов и не привлекает слишком много внимания.

Невозможно точно сказать, что нужно каждому человеку. Обувной гардероб должен подбираться индивидуально под занятия каждой девушки: кому-то нужны три пары кроссовок, а кто-то жить не может без балерин. Ниже приведены варианты самой простой базовой обуви, чтобы проиллюстрировать, как она выглядит.

Политика ООО «Фэмили Медиа» в отношении защиты и обработки персональных данных

Назначение и область действия документа

Политика ООО «Фэмили Медиа» (ОГРН 1137847291823, ИНН 7839482453, место нахождения: 190068, Санкт-Петербург, Канал Грибоедова, 126, лит.А, пом.5-. N, комн. 6), далее также именуемая Компания, по вопросу «Защита и обработка персональных данных» (далее — Политика) определяет позицию и намерения Компании в отношении обработки и защиты персональных данных с целью соблюдения и защиты прав и свобод каждого человека, в частности права на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну, защиту чести и доброго имени.

Данная политика будет строго соблюдаться директорами и сотрудниками всех подразделений и филиалов компании.

Данная политика распространяется на все персональные данные физических лиц, обрабатываемые компанией с использованием или без использования автоматизированных средств.

Любое лицо, затрагиваемое персональными данными, имеет доступ к этой политике.

Определения:

Персональные данные — это любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или идентифицируемому физическому лицу (гражданину, субъекту), его детям и членам семьи. К ним относятся: Фамилия, имя, отчество, год, месяц, дата и место рождения, адрес, сведения о семейном, социальном и имущественном положении, сведения об образовании, профессии, доходах, данные о состоянии здоровья, биометрические данные, включая фотографии, и другие сведения.

Защита и обработка персональных данных — любое действие (операция) или совокупность действий (операций) с персональными данными, осуществляемые с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. Такие действия (операции) могут включать: сбор, получение, запись, систематизацию, накопление, хранение, раскрытие (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, стирание, уничтожение персональных данных.

В рамках своей деятельности Общество обрабатывает персональные данные следующих лиц (далее также – субъекты):

• работников Общества;
• физических лиц, с которыми заключены договоры гражданско-правового характера;
• кандидатов на замещение вакантных должностей Общества;
• зарегистрированных пользователей сайта Общества – www.littleone.com;
• представителей юридических лиц – физических лиц;
• контрагентов Общества — индивидуальных предпринимателей.

Принципы и условия обработки персональных данных

Компания понимает под безопасностью персональных данных защиту персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, модификации, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных, и принимает необходимые правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных.

Обработка и обеспечение безопасности персональных данных в Компании осуществляется в соответствии с требованиями Конституции Российской Федерации, Федерального закона № 152-ФЗ «О персональных данных», внутренних нормативных документов и иных федеральных законов Российской Федерации, определяющих случаи и особенности обработки персональных данных.

Любой субъект, зарегистрировавшийся на сайте www.littleone.com (например, путем внесения субъектом соответствующих записей в регистрационные формы, но не ограничиваясь ими), обязан в соответствии со статьей 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» предоставить Компании и ее уполномоченным представителям явное согласие на обработку персональных данных, а также любых других данных, касающихся личности субъекта, на любое действие (операцию) или ряд действий (операций), совершаемых с персональными данными, в том числе

Компания имеет право передавать определенные данные своим стратегическим партнерам (консультантам, разработчикам, операторам мобильной связи и поставщикам интернет-услуг), которые проводят анализ наборов данных из интернета и данных из информационных систем с целью классификации Имущества по маркетинговым сегментам рынка. Эти технологии позволяют Компании лучше понять потребности клиентов, узнать, какими услугами они пользуются, а также оценить и повысить эффективность этих услуг и рекламы. Информация, обрабатываемая таким образом или с помощью других подобных технологий, не считается персональными данными.

При использовании сайта www.littleone.com, нажимая на интерактивные кнопки «Подтвердить», «Принять» или «Продолжить», субъект данных также дает согласие на обработку персональных данных Компанией в соответствии с настоящей Политикой конфиденциальности и в объеме, необходимом и достаточном для полного предоставления соответствующей услуги или услуг www.littleone.com субъекту данных.

Согласие субъекта данных, указанное в настоящей Политике, действует до тех пор, пока субъект данных не отзовет его в соответствии с положениями настоящей Политики.