Такие причины можно лечить только в кабинете врача, вы не можете устранить их самостоятельно. Отличить физиологическую импотенцию от психологической довольно просто: В случае физиологической патологии утренняя эрекция исчезает. Если же она присутствует, но мужчина теряет эрекцию во время секса, то причина, как правило, в психологии.
Почему не встает на любимую девушку
На вопрос, почему мужчина не может встать, ответ не всегда очевиден. Иногда на это влияет комплекс факторов. Наиболее серьезные проблемы со здоровьем: сосудистая и нервная системы, заболевания мочеполовых органов и другие. Но если пенис не эрегирует у конкретной девушки, то основная причина, скорее всего, психосоматическая. Об этом мы поговорим более подробно.
На эрекцию могут влиять негативные впечатления от интимной близости. Например, в прошлый раз партнер случайно причинил боль своей возлюбленной, поэтому в следующий раз ему сложнее возбудиться из-за неосознанного страха причинить боль любимой жене.
Другая ситуация — он не оправдал ожиданий барышни и расстался преждевременно. Теперь мужчина боится повторения ситуации, что сказывается на эректильной функции. Или предыдущий сексуальный опыт привел к ряду заболеваний, передающихся половым путем. Лечение стоит больших денег, времени и нервов, поэтому повторять ситуацию не хочется. А мозг любит соглашаться с этим и просто не дает пенису зеленый свет.
Факт. Секс с презервативом для некоторых людей — это пытка. Одна мысль об этом не доводит их до кульминации. В этом случае вам нужно найти другой метод контрацепции с вашим партнером, а их в наши дни немало.
Один из них — отсутствие «обратной связи». Если мужчина всеми силами пытается доставить женщине удовольствие, а она не отвечает на его ласки и ложь, то в его голове поселяется мысль, что он не хотел с ней секса. А как известно, все проблемы в сексе идут из головы.
Как решить проблему неудачных ухаживаний? Вам нужно поговорить со своим партнером обо всех неловких моментах и мысленно проанализировать, что могло послужить причиной дисфункции.
Не та женщина
Когда дело доходит до интимной близости, внешняя красота играет не последнюю роль. Если мужчина представляет себе знойную красотку со стройной фигурой, упругой, ореховой попкой и полной, упругой грудью, то проблем с эрекцией не возникает. В реальности она может оказаться не очень привлекательной женщиной — с лишним весом, целлюлитом, обвисшей грудью, кожей с прыщами. Все это может сбить вас с курса и не возбудить. Поэтому не нужно искать проблемы только в себе. У каждого человека есть свои вкусы и предпочтения. В таком случае вы можете помочь девушке стать лучше или расстаться с ней и найти другую.
Также вас может не привлекать девушка, если вам подсознательно не нравится запах ее кожи или тела. Дело не в том, что женщина распутная или плохо пахнет. Все дело в феромонах. Если тело женщины выделяет много феромонов, она привлекательна для мужчин. Женщина может выглядеть уродливо, но мужчины продолжают подходить к ней.
Почему пропадает возбуждение у женщин?
Вы выспались, отложили работу по дому, приближаются выходные, и, казалось бы, ничто не может помешать вам уделить время и внимание своей личной жизни, но желание секса отсутствует. Или вы почти час делаете свой любимый эротический массаж, а возбуждения, как и прежде, нет.
Причины снижения либидо могут быть самыми разными:
- Психологическая травма. Эта причина актуальна, если ты в целом никогда не испытывала сильного сексуального возбуждения или вдруг перестала желать своего партнера, хотя раньше все было в порядке.
Среди них может быть и болезненная или неприятная потеря девственности, и изнасилование и его попытки, и даже обида на мужчину. Например, если он вдруг признается вам, что вы сильно прибавили в весе и больше не возбуждаете его так сильно. Психологическая реакция не заставит себя ждать,
-
Страхи. Возможно, вы боитесь секса после того, как ваша мама предупреждала вас: «Мужчина хочет от тебя только одного — он использует тебя, а потом уйдет». Или после тяжелой беременности и родов, которые вы не хотите повторить в ближайшем будущем,
- Депрессия и/или синдром хронической усталости. При таких проблемах может пропасть желание не только заниматься сексом, но и жить;
- Вредные привычки. Импульсы мозга, отвечающие за сексуальное возбуждение, могут подавляться как никотином, так и алкоголем, наркотическими веществами. И в дальнейшем будет хотеться, скорее, выкурить очередную сигарету, чем заняться сексом даже с любимым партнером;
- Отсутствие оргазма. Яркое удовольствие – одна из главных мотиваций для занятий сексом. Если же для тебя это «пустой» процесс, организованный исключительно ради возвращения «супружеского долга», то вряд ли будет сильное желание его повторять.
Если вы обнаружили, что уже давно не испытываете возбуждения рядом с любимым мужчиной, постарайтесь проанализировать, почему. Честный внутренний диалог поможет вам.
Вспомните моменты, когда возбуждение все же присутствовало.
Что делать, если я не чувствую возбуждения со своим мужчиной?
Первое, что необходимо сделать, — определить причину снижения либидо и отсутствия возбуждения. Иногда достаточно немного поспать и снять с себя груз ответственности, снять проблему, хотя бы на время.
Если в последнее время вы работали над новым рабочим проектом или добивались повышения, то, скорее всего, вы все еще думаете об этом по ночам. Попробуйте разделить свой день. Установите четкое время для работы и отдыха.
Например, установите правило: после 8 часов вечера я отдыхаю, убираю мобильный телефон и занимаюсь тем, что мне нравится и приносит удовольствие. Даже такие мелочи могут помочь быстро восстановить сексуальное возбуждение.
Однако если появляются дополнительные симптомы, такие как снижение либидо, сопровождающееся слабостью, плохим сном и ознобом, лучше всего обратиться к врачу и попросить его назначить все анализы. Возможно, имеет место гормональный дисбаланс, нарушение работы щитовидной железы. Или ваш организм может испытывать дефицит железа, магния или других важных веществ.
Это также может помочь вам вернуть желание:
- Правильное питание. Добавь в свой рацион полезные животные или растительные жиры. Например, сливочное/растительное масло, орехи. А также зелень, свежие фрукты и овощи;
- Грамотный режим сна. Старайся высыпаться и не полуночничать. Гормон сна мелатонин также влияет на либидо;
- Физическая активность. Необязательно начинать тягать железо в тренажерном зале. Но хотя бы банальная утренняя зарядка, растяжка, ходьба пешком могут вернуть тебе бодрость, активность и сексуальное желание;
- Изучение собственного тела. Сначала нужно самой понять, где и как тебе приятно. И только после этого давать рекомендации партнеру. Большая ошибка думать, что секс – исключительно для мужского удовольствия. Даже если ты никогда не получала оргазма, эту сферу своей жизни в любом возрасте можно «прокачать». Яркие оргазмы возвращают желание секса. Ведь тебе будет хотеться испытывать их снова и снова. Чтобы развивалась сексуальная чувствительность, важно принимать свое тело и уделять ему внимание;
- Работа над психологическим состоянием. Подумай, не используешь ли ты секс как способ избежать неприятных разговоров с партнером или угодить ему, заслужить похвалу. Некоторым девушкам мамы с детства внушают необходимость быть «хорошей девочкой». И потом выросшие дочки реализуют ее всеми возможными способами. В том числе и через секс – как любит партнер, сколько любит и где любит. Совершенно забывая о себе;
- Гормональные препараты. Если ты понимаешь, что ничего не помогает повысить либидо, возможно, его низкий уровень – твоя природная особенность. Но ее должен подтвердить и врач. Здесь будет два варианта – подстраиваться под эту особенность и искать подходящего партнера или регулярно принимать гормональные препараты.
Самое главное, что вы не терпите секс без стимуляции, потому что боитесь сообщить об отсутствии стимуляции своему партнеру. Интимная близость должна приносить удовольствие, приятные ощущения, а не боль и разочарование. И, работая над собой комплексно, вы сможете достичь этого результата.
Проблемы в голове: психология вопроса
Мужчины во время секса отключают мыслительный процесс, и животные инстинкты берут верх. Женское возбуждение — сложная вещь. Когда женщина ложится в постель, она должна чувствовать себя хорошо во всех отношениях, как физически, так и психологически. Если у женщины есть проблемы, которые заставляют ее нервничать, то холодность запрограммирована заранее. Каковы психологические причины отсутствия женского возбуждения?
- Депрессии и неврозы. Подавленное настроение может послужить причиной снижения либидо, а когда в таком состоянии девушка находится постоянно, сложно не обрасти проблемами в интимном плане. Депрессии и неврозы влияют на сексуальную жизнь весьма негативно. Поэтому не стоит удивляться, если женщина не возбуждается, имея подобные недуги. Сейчас ей совсем не до плотских утех. Стрессовые состояния блокируют центры удовольствия, отравляя жизнь несчастной женщины ещё больше.
- Синдром хронической усталости. Такое заболевание действительно существует и характеризуется длительной эмоциональной и физической усталостью, которая не проходит даже после качественного отдыха. Обычно возникает у людей с напряжённой работой, после сильных стрессов и тяжёлых заболеваний. Синдром хронической усталости – одна из причин отсутствия возбуждения у женщин, так как сил и так ни на что не хватает.
- Отсутствие доверия к партнёру. Почему девушка не возбуждается, если у неё нет особенных проблем со здоровьем и психикой? Причиной этому часто служит недоверие к партнёру. Например, мужчина изменил, или в паре часто происходили ссоры. Тогда женщина постоянно ждёт подвох со стороны своего избранника, таит обиду в душе и не может расслабиться, несмотря на обоюдные усилия. Для качественного секса дамам важна духовная близость со своим мужчиной.
- Негативный сексуальный опыт в прошлом. «Не возбуждаюсь!» – грустно заявляют многие женщины, которые в прошлом уже имели серьёзные проблемы в интимной сфере. Возможно, первый половой акт для них оказался слишком болезненным, или были произведены насильственные действия сексуального характера. В обоих этих случаях на подсознательном уровне складывается отвращение к сексу. Поэтому женщина не возбуждается даже с любимым мужчиной, который с ней нежен и ласков.
Отсутствие возбуждения вполне может быть связано с психологическими проблемами. В любом случае, не стоит ждать, что либидо вдруг появится само по себе, или полностью игнорировать свое состояние. Что делать, если вы не возбуждаетесь?
Как решить проблему?
Проблемы с сексуальным возбуждением возникают у каждой второй девушки. Однако очень немногие пытаются их решить. В нашем обществе не принято поднимать щекотливые темы в разговоре, даже если это обсуждение с экспертами. Что делать, если девушка не возбуждается? Не делайте вид, что все нормально, если вас тоже мучает проблема отсутствия возбуждения во время секса. Чтобы быть счастливой, нужно получать от жизни все, в том числе и удовольствие в постели. Какие меры помогут вам решить эту проблему?
- Выяснение причины. В первую очередь вы должны точно определиться с тем, что вызвало отсутствие возбуждения. Если у вас есть подозрения о проблемах со здоровьем, обратитесь к врачу и проведите обследование для назначения дальнейшего лечения. Избавление от заболеваний поможет вам вновь почувствовать удовольствие от секса. Впоследствии не забывайте вести здоровый образ жизни, следить за самочувствием и вовремя обращаться к врачам для получения квалифицированной помощи.
- Консультация психолога. Лечение детских травм, комплексов, проработка обид – всё это поможет вам обрести уверенность в себе и улучшит взаимоотношения с партнёром и, соответственно, сексуальную жизнь. Не пренебрегайте психологической помощью. Работа со специалистом действительно эффективна, хотя на этот счёт у многих женщин существуют предрассудки.
- Работа с партнёром. Не многие пары могут похвастаться идеальной сексуальной совместимостью. Качественный секс – результат совместной работы обоих партнёров. Расскажите своему мужчине о проблеме, доверьтесь ему и вместе попробуйте новые способы получения удовольствия (продолжительный петтинг, эксперименты в интиме). Есть большая вероятность того, что вскоре вопрос «почему я не возбуждаюсь?» перестанет вас волновать.
Не вините себя за то, что вы не возбуждены. Если ничего не помогает, отбросьте ситуацию и переведите дух. Попробуйте поехать в отпуск, чтобы отвлечься. Не отказывайтесь от интимной близости, и все проблемы будут решены, когда придет время.
Что делать, если пропал секс?
Недостаточно знать причины потери эрекции во время секса. Каждая девушка мечтает быть желанной. Чтобы избежать ситуации, когда мужчина потерял интерес к сексу, достаточно следовать некоторым советам:
- Делайте интим разнообразным. Поговорите с партнером, узнайте, какие у него сексуальные фантазии. Начните их воплощать. Используйте секс-игрушки, играйте в ролевые игры, меняйте позы. Другие интересные рекомендации вы найдете в рубрике «Любовь и секс». Тогда вы никогда не узнаете, как это, когда после секса пропадает желание. Вы с любимым будете хотеть друг друга всегда!
- Раскрывайте чувственность. Тренинговый Центр Павла Ракова регулярно проводит онлайн-встречи с сексологами, на которых разбираются разнообразные темы: от преодоления стеснения в сексе до деликатных способов обсуждения с партнером сексуальных проблем.
- Развивайтесь гармонично. В крепких отношениях хорошим должен быть не только секс. Работайте над взаимопониманием, доверием, и тогда вам не придется беспокоиться о том, почему у некоторых мужчин после секса пропадает интерес к девушке. С вами такого не случится!
Делаем выводы
Если у мужчины пропадает эрекция после секса, это нормально. Если мужчина теряет возбуждение после полового акта? Поговорите со своим партнером и выясните причину снижения либидо. Если это нормально, обратитесь к врачу. Если причина психологическая, поработайте над вашими отношениями с помощью приведенных выше рекомендаций.
Хотите стать женщиной, которая не сталкивалась с ситуацией «мужчина исчезает после секса», и построить удовлетворяющие отношения с любимым мужчиной? Попробуйте пройти онлайн-курс «Секреты женского счастья». В нем вы узнаете, как найти настоящую любовь, иметь хороший брак и поддерживать сексуальный интерес в паре. Вы станете более женственной, более чувственной, более раскованной и, самое главное, более счастливой!
Сталкивались ли вы когда-нибудь с тем, что мужчина теряет желание заниматься сексом? Как вы думаете, что можно сделать в такой ситуации? Поделитесь этим в комментариях!
