АМ: Владимир, следующий вопрос, который я хочу тебе задать, многие обходят стороной, однако мне действительно интересно узнать о твоем прошлом. Я хотел бы выяснить: какие ты считаешь самыми значительными достижениями в своей жизни? Говори о них именно с текущей перспективы.
Достижения в резюме: примеры личных и профессиональных успехов
Заполняя разделы резюме (CV), посвященные личным и профессиональным достижениям, необходимо тщательно обдумывать каждую деталь. Ведь впечатление, которое создают указанные данные у потенциального работодателя, во многом определяет его решение относительно вашей кандидатуры на вакантную должность. Поэтому стоит уделить этому моменту особое внимание.
Рассмотрим правильные варианты заполнения достижений разного уровня в контексте конкретных примеров с разъяснениями.
Значение достижений в резюме
Все успехи и заслуги, которые человек проявляет в личной жизни и карьере, можно рассматривать как достижения в резюме. Этот раздел анкеты демонстрирует не только разносторонность работника, но и основополагающие черты, необходимые для выполнения тех или иных задач.
Рекрутерам важно уловить суть из множества перечисленных фактов, поэтому следует лаконично и ёмко формулировать свои мысли. Рекомендуется описывать достижения, основываясь на конкретной вакансии, которую вы хотите получить:
- Тщательно проанализируйте, какие аспекты вашей предыдущей деятельности могут наиболее успешно отразить вашу успешность как специалиста, а также как ваши заслуги служили на пользу вам и окружающим.
- Объединив всю собранную информацию, вы сможете создать полное описание, которое удовлетворит потенциального начальника.
Отличие между обязанностями и достижениями
Между достижениями и обязанностями существует ключевое различие, о котором нужно помнить при заполнении резюме. Именно в разделе Достижения соискатель имеет возможность продемонстрировать свои навыки и успехи в различных областях.
Если не понимать, чем отличается простое выполнение работы без значительных результатов от ярких достижений (например, когда вы благодаря своим умственным или физическим усилиям смогли удвоить прибыль компании), то у вас может не сложиться положительное впечатление.
Если вы привыкли просто выполнять указания руководства и неплохо справляетесь с этим, это, конечно, commendable. Однако данные о вашем трудолюбии, исполнительности и усердии следует поместить в другой_section резюме.
Достижения, в свою очередь, подчеркивают качественные результаты ваших усилий, что и делает их важными для упоминания.
Фокусируйтесь на показателях вашего умственного и физического превосходства, акцентируя внимание на том, как вы помогали организации увеличить свою эффективность, повысить прибыль или достигать других положительных результатов, которые были отмечены руководством.
Эта тактика также работает в спорте: если у вас есть спортивные успехи, их стоит описывать в контексте должностных обязанностей.
Правило 50 на 50
В идеале раздел о достижениях в резюме следует оформлять согласно правилу 50 на 50%. Что подразумевается под этим правилом, и как его следует применять? Половину объема этого раздела нужно посвятить обязанностям на предыдущих местах работы, а другую часть – собственно достижениям.
Это следует делать грамотно, чтобы пункты были взаимосвязаны, а за описанием обязанностей следовал конкретный результат. Соблюдение этого правила поможет вам лаконично представить всю необходимую информацию, на основе которой рекрутер сможет вынести свой вердикт о вашей кандидатуре.
Пробежал первый полумарафон в 37 лет
Я верил в свои силы и не сомневался в результатах
После почти пяти месяцев тренировок я успешно пробежал свой первый официальный полумарафон за 2 часа 10 минут и 57 секунд, хотя уверен, что мог бы показать лучший результат.
Здесь мои знакомые хвалят, что это круто, а я до сих пор не могу в это поверить. Я тренировался самостоятельно, без помощи тренера, опираясь на поддерживающие советы опытных друзей и изучая несколько книг. Безусловно, у меня уже была определенная физическая подготовка — я занимался в тренажерном зале около трёх лет. В процессе совмещения бега и силовых тренировок я сбросил примерно 13 килограммов, почти не потеряв в силовых показателях: с 93 килограммов я стал 80 килограммов.
Для меня эта победа означает, что едва ли что-то невозможно при должном упорстве и постоянной практике. Я намерен и дальше совмещать силовые тренировки с бегом. Я уверен в себе и хочу поддерживать такую форму как минимум до 50 лет, а это означает, что впереди ещё целых 13 лет работы над собой.
Мудро распорядился финансами
Я чувствую уверенность в своих финансовых силах
Первый раз я узнал о финансовой грамотности в 20 лет. С 21 года начал работать и сразу после начала трудовой деятельности стал откладывать деньги. Сначала я получил водительские права, затем купил автомобиль марки ВАЗ-2108 и поступил в университет на заочное отделение. Постепенно у меня выработалась привычка собирать сбережения, и я поставил перед собой более серьезные цели — купить недвижимость.
Я накопил деньги, открыв вклады. У меня ушло около шести-семи лет, чтобы в возрасте 28-29 лет купить свою первую однокомнатную квартиру в Ростове-на-Дону.
Сложности возникали из-за сомнений и желания потратить деньги на другие нужды. Однако потом мне стало проще. Я просто начал тратить меньше, чем зарабатываю, и не испытываю дискомфорта от этого. Мне нравится такой образ жизни. По желанию я могу тратить больше, оставаясь гибким в этом вопросе.
Для меня финансовая грамотность неразрывно связана с поведенческой психологией, разумным потреблением и минимализмом, которые открывают интересные перспективы для терпеливых.
Самая важная цель для меня — достичь финансовой независимости, когда пассивный доход будет покрывать базовые потребности и предоставлять комфорт для желаемых развлечений и путешествий.
Сейчас мне 33 года, у меня есть финансовая подушка, которая позволяет жить более чем полгода без лишних забот, и я обладаю некоторыми активами на фондовом рынке. Делаем шаги вперед.
Список личных достижений.
Список личных достижений – это перечень всех значимых и важных событий, которые произошли в вашей жизни и которыми вы гордитесь. Это могут быть как профессиональные, так и личные достижения. У каждого человека имеется свой уникальный список, и нет строгих правил или ограничений относительно того, что можно в него включать.
Просмотр собственных достижений помогает оценить прогресс и мотивировать себя на дальнейшие успехи.
Составьте список того, что вы достигли как в материальном, так и в нематериальном плане.
Постарайтесь создать список минимум из 50 пунктов. И не говорите, что у вас нет поводов для гордости!
Вспоминайте и записывайте свои достижения в удобной форме — лучше в виде столбика или таблицы, оставляя место справа.
Записывайте о всем. Успехи в школе и университете, детали о семье и отношениях, карьерные и профессиональные достижения.
Теперь, когда ваш список готов, возвращайтесь к первому пункту. Перечитайте его и запишите, о каких ваших личных качествах говорит это достижение. Рядом напишите, что послужило мотивацией для его достижения.
Например, если вы смогли в первом классе пробежать дистанцию быстрее остальных, это может свидетельствовать о вашей целеустремленности, а мотивацией могла послужить воля к победе. Сделайте такие пометки для каждого пункта вашего списка.
Теперь перечитайте все личные качества, которыми вы гордитесь.
Разве этого недостаточно для новых великих свершений?
Периодически возвращайтесь к своему списку, особенно в моменты сомнений в себе. Он напомнит вам о вашей способности справляться с сложностями. Постепенно ваш список достигнутого будет расширяться — не забывайте его обновлять.
304
Айгуль Усманова
В современном мире, где глобальные изменения и постоянные вызовы стали неотъемлемой частью повседневной жизни, стресс и тревога стали нашими неизменными спутниками. Независимо от того, чем мы занимаемся или где находимся, негативные эмоции могут охватывать нас и оказывать пагубное влияние на физическое и психическое здоровье. В таких случаях важно научиться справляться с ними. Первый шаг – осознать и признать свои эмоции. Часто люди склонны игнорировать или подавлять свои чувства, что ведёт лишь к усилению этих разрушительных состояний. Принятие своих эмоций, разрешение себе их испытывать и анализ причин, вызвавших ту или иную реакцию, создаёт условия для начала работы над собой. Далее важно разработать стратегию управления стрессом, которая может включать в себя установление приоритетов, выделение регулярного времени для отдыха и релаксации, а также физическую активность или практику медитации. Эти методы способствуют снижению уровня тревожности и помогают улучшить общее физическое состояние и настроение. Не менее значимо развивать навыки тайм-менеджмента, планируя свои дела заранее. Составляйте списки приоритетных задач и учитесь говорить «нет», если чувствуете перегрузку. Уделяйте время хобби, занимайтесь делами, которые приносят радость. Не забывайте о здоровом образе жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточный сон способствуют укреплению иммунной системы и повышению устойчивости к стрессам. И, самое главное, уважайте и слушайте своё тело, свою внутреннюю суть. Найдите экологически чистые методы борьбы со стрессом и тревожностью, которые подходят именно вам. жизньбезстресса #саморазвитие #работанадсобой #личностныйрост
Вот мой список из пяти фильмов о взаимодействии с финансами: 1. «Волк с Уолл-стрит» – фильм о жизни биржевого брокера Джордана Белфорта. 2. «Шальные деньги» – лента показывает, что деньги становятся ненужными, если они попадают в руки того, кто не умеет с ними обращаться и мыслит шаблонами бедности. 3. «Пираты силиконовой долины» – фильм о двух самых успешных гениях информационного мира – Билле Гейтсе и Стиве Джобсе, их соперничестве и совместном успехе. 4. «Уоррен Баффет: Производство денег» – документальный фильм о жизни и карьере одного из самых успешных инвесторов в мире. 5. «Золото» – картина о группе друзей, решивших отправиться на поиски золота в Индонезии, что иллюстрирует необходимость уметь не только достигать богатств, но и нести за ними ответственность. Каждая из этих лент по-своему рассматривает тему денежного мышления, показывая, что разумное и ответственное обращение с финансами — важный навык в жизни. денежноемышление #саморазвитиеличности #работанадсобой
Ваши отношения с миром
21. Покупайте осознанно, поддерживая компании, следущие этическим нормам.
22. Осознайте своё влияние на окружающую среду и попробуйте внедрить один из этих 70 способов спасения планеты.
23. Оформите микрокредит через такие организации, как Kiva, для помощи людям по всему миру.
24. Перерабатывайте. (Вы можете переработать гораздо больше, чем вы думаете!)
25. Платите вперед. Сделайте что-то доброе для кого-то и попросите вернуть услугу кому-то другому.
26. Отдавайте старую одежду на благотворительность, вместо того чтобы выбрасывать её.
27. Уделите время помощи нуждающимся. (Или сделайте что-то попроще, например, сыграйте на FreeRice.com, чтобы помочь в борьбе с голодом.)
28. Пожертвуйте костный мозг тем, чья жизнь от этого зависит. (Вы можете начать с регистрации на marrow.org.)
29. Проведите собственное исследование, чтобы найти благотворительную организацию, в которую вы верите, а затем расскажите о ней трём людям.
30. Следуйте заветам Ганди и становитесь той переменой, которую вы хотите видеть в мире.
У вас есть что добавить в список?
Фото Джо Мандей
Первое достижение
И первое достижение, которое я считаю основополагающим, началось с боли и страданий. Врачи сказали мне: «Мы не можем тебе помочь». Я действительно находился в критическом состоянии, и однажды мне попалась заметка в газете «Труд». Я до сих пор помню, как в ней говорилось об оздоровительной системе П.К. Иванова, известной как Детка.
Эта система здоровья оказалась невероятно эффективной, и, образно говоря, терять было нечего. Я спросил врача: «А может быть, я попробую искупаться в проруби, как я прочитал в статье?» Он ответил: «Ты сразу же умрешь», чем сильно меня напугал. Но, несмотря на страх, я все равно решился на этот шаг и окунулся в ледяную воду. Когда я выбрался, у меня не было слов.
Но я ушёл с мыслью, что остался жив — значит, существуют знания, о которых не знают врачи. Через неделю я стал совершенно здоровым человеком. Вот моё первое достижение — доказать себе, что наука и врачи могут ошибаться.
Дальнейшие победы
Второе достижение для меня — это встреча с книгой Платона Диалоги Сократа. Я считаю Сократа первым своим учителем, хотя между нами пролегли 10 000 лет. Он стал тем, кто научил меня думать — это и есть моя вторая победа. Моя следующая мечта состоит в том, чтобы изменить мир.
Когда-то я уверовал в саморазвитие, осознав, что нет предела совершенству. Сегодня я понял, что с помощью знаний в области развития личности и образования мы можем изменить мир. Мы можем подарить следующим поколениям новый, лучший мир. Вот три самых важных достижения в моей жизни.
Если вы хотите увидеть полное интервью в видеоформате, перейдите по ссылке: .
Какое достижение в вашей жизни является самым значимым?
