Тем не менее, большинство женщин способны произвести положительное впечатление. К сожалению, этот эффект недолговечен. Поскольку через некоторое время, когда отношения начинают входить в привычный ритм, становится очевидно, что чувства постепенно угасают, и возникает ощущение бесконечного дня сурка.
7 простых шагов, которые я предприняла, чтобы возродить интерес своего мужа
Мы с супругом вместе 7 лет. У нас довольно harmonious отношения: мы любим друг друга и не можем представить жизни друг без друга. Тем не менее, однажды я поняла, что монотонная рутина забирает свои права, и наши отношения потеряли былую искру. Муж перестал смотреть на меня с влюбленным взором. В такие моменты мне все чаще хотелось увидеть ту искру, с которой он когда-то на меня смотрел.
Я решила изменить ситуацию, чтобы внести разнообразие в наше совместное существование. Поэтому я решила опробовать несколько идей, о которых читала в интернете или слышала от подруг.
Меня зовут Ирина, мне 33 года. Уверена, что многие читатели ADME могут себя узнать в похожей ситуации. Преодолев собственные сомнения, я расскажу вам о некоторых из того, что мне удалось осуществить.
Устроила романтический ужин
Во многих женских журналах предоставляются одни и те же советы: встретить мужчину в соблазнительном белье и накормить его романтическим ужином при свечах. Я приобрела красивое белье и экзотические продукты. Ушлость с работы. Приготовила ужин и пошла в ванну, чтобы создать нужное романтическое настроение при свечах. Расслабиться было сложно, я нервничала: вдруг что-то пойдет не так.
Но, к счастью, все прошло успешно. Я открыла двери мужу в атласном халатике, который с трудом нашла в шкафу, поцеловала его и повела к столу, на котором горели свечи. Хотя он начал смеяться и шутить, вскоре его настроение изменилось, и он довольно сильно вдохновился. В конечном итоге, вечер случился в соответствии с запланированным сценарием: еда оказалась вкусной, вино ароматным, а полумрак создавал интимную атмосферу.
Несмотря на его шутки, муж был впечатлен. Позже он спросил, что это было и когда будет следующая встреча в таком формате.
Вывод: такой подход работает, но нечасто. В течение нескольких дней настроение действительно было на приподнятой волне, но вскоре интерес стал угасать. Я поняла, что одного такого вечера недостаточно. А проводить их слишком часто не имеет смысла, иначе это также превратится в рутину.
Как заново влюбить мужа: моя история
Вернувшись однажды домой из отпуска, я ожидала теплой встречи с мужем и была готова ко всему: новая прическа, белоснежное платье на шоколадной коже и яркий, но нежный оттенок помады… Я быстро поднялась по лестнице, но вместо ожидаемой атмосферы меня встретило нечто иное.
Нет, я не ощутила аромата чарующего парфюма, и в дверях не оказалась юная красавица. Наоборот, дома все смотрелось прекрасно. Дети очень соскучились по матери за те две недели моего отсутствия и теперь радостно встречали меня: два малыша и дочь-подросток. Даже собака обязательно крутила хвостом. Я почувствовала себя комфортно: Дома. Счастлива… или нет? А где папа?
И тут же приглушенный голос из глубины квартиры сообщил, что он занят (на самом деле, в спальне шел просмотр футбольного матча). «Малыш, это ты?» — донеслось издалека. «Привет. Значит, скоро будет ужин?»
Я ожидала этой встречи и была готова к ней (в отличие от него, который ждал просто ужина). Да, мы вместе уже много лет, но ведь меня не было целых две недели, и я именно этого ждала! От цветов и нежных слов до объятий и поцелуев. Но… ничего! Ведь это правда: чем меньше ожидаешь от людей, тем меньше разочаровываешься в них.
Я собрала все волосы в небрежный пучок, превратив свою стильную прическу в обычный образ, который больше напоминает каждую вторую молодую маму или домохозяйку. Моя помада исчезла с лица, как стремительный фиолетовый грифон; халат поглотил платье, которым муж даже не обратил внимания. Я погрузилась в свои мысли и дела.
Когда же наши отношения стали такими monotonous, и как вновь помочь мужу разглядеть во мне не только мать, жену и домохозяйку, но привлекательную женщину, способную вызывать интерес? В этот момент я поняла, что начинать нужно с себя. И я начала перемены.
Хотела бы поделиться несколькими советами, которые смогут помочь влюбить мужа вновь, даже если вы находитесь вместе уже долгие годы.
Говорите мужу добрые слова
Я люблю своего мужа. Я безмерно благодарна ему за множество моментов счастья, которые составляют наши дни и годы, за наших детей, за то, каким он является в моей жизни. И тут меня осенило: а знает ли он об этом? Когда в последний раз я выражала благодарность супругу? Любому мужчине требуется искреннее признание и восхищение от своей партнерши: «Ты молодец, я горжусь тобой!»
Не имеет значения, за что именно вы будете благодарны: за то, что он помыл тарелку, или за то, что он подал вам плащ. Будьте щедры на приятные слова.
Если муж не ценит: техника #тапкивсад
Я также поделюсь с вами авторской техникой, которую стоит применять в тех случаях, когда ваш партнер начал себя вести немного нагло или, как гласит научная психология, обесценивает вашу личную потребность. Эта техника полезна, если у вас часто происходят ссоры с мужем, если он не уважает ваши личные границы и причиняет боль, а отношения зашли в тупик, но вы все равно стараетесь их удержать, надеясь на лучшее.
Согласно статистике, 80% семей, которые применили эту технику, до сих пор счастливы вместе. Только 20% женщин разорвали отношения, в которых они испытывали несчастье.
Что подразумевает эта техника? Вам необходимо провести своего рода мораторий на общение. Скажите своему мужу: «Я чувствую боль в наших отношениях. Мне необходимо немного времени, чтобы подумать о том, как мы будем продолжать. Поэтому в течение месяца мы не будем общаться и видеться. Спустя это время мы встретимся и обсудим, как будем действовать дальше».
Важно: вы не разрываете отношения. Вы просто берете паузу. Это нужно для того, чтобы показать своему партнеру, который не слушает вас, что вы доведены до предела и дать ему время на осознание возможных последствий разрыва.
Люди быстро привыкают к хорошему. Поэтому в повседневной жизни партнер может быстро потерять понимание вашей ценности. «Что имеем, не храним, потерявши — плачем». Чтобы мужчина вновь почувствовал вашу значимость, вам нужно на время восстановить этот баланс — #тапкивсад.
Мужская психология по-своему реагирует на подобные перерывы. Что происходит в «саду» и «в тапках»? Первая неделя проходит под девизом «Фестиваль в Бразилии!»: Партнер, чувствуя, что его жизнь вышла из-под контроля, уходит в полной неразберихе. Стремительное употребление пива, тусовки с друзьями, ночные прогулки и флирт на сайтах знакомств, в результате — беспорядок в доме и игры на компьютере с ночным светом. Жизнь удалась!
В этот момент партнер радуется возможности наслаждаться свободой, возвращаясь в подростковый период. Но спустя неделю он начинает вспоминать своих недостатков и другие проблемы из того времени, которые он думал забыть.
Вольная жизнь начинает вызывать раздражение: здоровье быстро исчерпывается, а деньги покидают карман. Параллельно пропадают и друзья — те, кто самотвержден, и всегда в поисках легкой наживы. А те, кто женат, отнекиваются и, с лицом, полным сожаления, признаются: «Ну, ты сейчас свободен, как птица. У меня семья, дружище, извини». Вернувшись в свой уютный дом, они оставляют героя с пустым холодильником и ящиком с пивом.
Женщины на сайтах знакомств ожидают цветов, ресторанов и серьезных отношений. Но он уже успел подзабыть эти требования и начинать такой круг более не желает.
К концу второй недели мужчине надоест готовить самому, разогревать замороженные пельмени, а в доме накапливается немытая посуда. В этот момент в его душе начинает пробуждаться тоска по той нежной и заботливой жене, по ароматному борщу и стабильному счастью. В этот момент тоска по вам пробуждается, и он с робкой надеждой отправляет вам смс: «Привет. Как дела?»
Когда можно возобновлять общение с мужем
Итак, наш герой задерживается в конце второй недели в тревожных раздумьях. Многие женщины могут расстроиться: «Почему он не скучает по мне так, как я по нему?» Но не забудьте, почему вы отправили его в «сад». Да! Потому что он вас как женщину не ценил. И процесс осознания вашей ценности только начинает развиваться!
Итак, мужчина начинает отправлять вам смс с надеждой помириться. На этом этапе женщина, измученная вопросами о том, «Правильно ли она поступила?», сдается и принимает на порог голодного, во всех смыслах, временно покорного мужа. Но так делать нельзя!
Произошло ли у него переосмысление жизненных ценностей? Нет! Времени на это не хватает. А вам — знаний о том, как действительно работает мужская психология. В результате, через определённое время он вновь привыкнет, и вы получите того же самого тюленя, что и ранее.
А как нужно поступать? Нужно подождать еще! Целый месяц.
Мужская психология такова: через две недели негативные воспоминания начинают забываться, и остаются лишь приятные. На третьей неделе у мужчины остаются только положительные аспекты ваших отношений. Он вспомнит, кого он любит, и начнет скучать по вам как по личности. Вот он — искомый инсайт!
Он будет обивать пороги, искренне желать встречи, умолять вас и раскаиваться. Только через месяц после начала #тапкивсад можно начать разговор с ним. Но не о примирении. Это время для семейного психолога, чтобы выработать новые правила общения. Это крайне важно! Без изменения вашего поведения вы снова окажетесь в той же ситуации.
Решится ли он на терапию спустя месяц? Да, ведь сейчас он действительно оценит вас!
А если не вернется? Вы поймете, что этому человеку вы не нужны. Стоит ли жалеть о том, что избавились от человека, который был вам не нужен и не уделял внимания? Не думаю, что это потребует слов.
Да, эта техника является непростой, требующей подготовки — как эмоциональной, так и организационной. Вам будет непросто, а в какой-то момент вы сами захотите выйти на связь раньше времени. Если вы сделаете шаг навстречу прежнему окружению или поддадитесь его влиянию, последствиям не избежать, и техника не сработает. Применять её можно только один раз.
Широкий кругозор
Многие сталкивались с неловкими моментами во время свиданий, когда однообразные, иногда тягучие тишины отделяют напарников друг от друга. Это может происходить не только из-за волнения, но и вследствие недостатка жизненного опыта у обоих собеседников.
Важно понимать, какую роль играют свадьба и рождение детей в ваших отношениях.
Когда с дамой сердца всегда можно найти, о чем поговорить, и она готова не только слушать, но и поддержать мудрым советом, мужчина сразу осознает, что рядом с ним та спутница, которая будет с ним и в радости, и в печали.
С такой женщиной всегда интересно и неожиданно. Она может поддержать любую беседу, вовлекать партнера в обсуждение—это делает её уникальной личностью, — отмечает психолог.
Также дополнительным фактором привлекательности является интересное хобби женщины. Если спутница времени не стоит на месте, занимается творчеством или спортом и достигает новых целей, вокруг нее всегда будет множество поклонников, стремящихся разгадать, как ей удается все успевать.
Женственность и сексуальность
Многие ошибочно полагают, что сексуальность — это просто внешний облик: идеальный макияж, откровенные наряды и раскрепощенное поведение. На самом деле, как считает психолог, всё дело в внутреннем состоянии женщины.
Это не та женщина, которая демонстрирует свою сексуальность навязчиво; это та, кто искренне себя любит и наполняется этим чувством, — рассказывает специалист.
И именно эта загадочная, одухотворенная атмосфера проявляется во взгляде, улыбке и голосе, привлекая представителей противоположного пола.
Добавьте много флирта
Не стоит думать, что искусство флирта нужно только молодым девушкам, находящимся в поиске пары. Флирт — это ваш универсальный инструмент на все времена. Даже если вы уже находитесь в ситуации, когда нянчитесь с внуками. И я вовсе не шучу.
Умение кокетничать способствует укреплению вашего брака. Я не раз упоминала о том, как поддерживать интерес мужчины в длительных отношениях. Например, детальная информация доступна на большом онлайн-курсе «Секреты женского счастья», организованном Тренинговым центром Павла Ракова. Вас ждут готовые инструкции взаимодействия с мужчиной и помощь куратора в процессе обучения.
Не пытайтесь его переделать
Мужчины любят женщин, которые уважительно относятся к их личному пространству и принимают их недостатки. Любые попытки воспитать зрелого мужчину воспринимаются крайне негативно. Как женщине мудро поддерживать интерес мужчины?
Будьте на стороне своего партнера. Дайте ему понять, что всегда готовы его поддержать. Даже если он совершил ошибку. Не необходимо устраивать ему головомойку по любому поводу. Выражайте свои недовольства деликатно и уверенно. Готовые техники вы можете найти в разделе «Счастлива замужем».
А пока давайте обсудим в комментариях. Какие у вас есть эффективные способы, чтобы поддерживать интерес мужчины к себе?
В Летнем лагере мы объединили три мощных тренинга Павла Ракова, направленных на развитие тела, души и разума.
