Нанесенное на сухую кожу, оно превращается в шелковистое масло, которое мягко и тщательно удаляет грязь и водостойкий макияж. А после ополаскивания водой кожа становится чистой, мягкой и эластичной.
10 советов для идеальной кожи лица
Наверное, каждая девушка мечтает иметь идеальную кожу лица. Чистую, гладкую и сияющую здоровьем. И часто нам кажется, что добиться этого нереально. Но, к счастью, это не так! Идеальная кожа требует усилий: изменения в питании, образе жизни, использование правильной косметики по уходу за кожей и множество других условий. Но усилия и время, которые вы потратите, того стоят! Именно поэтому мы собрали несколько простых правил ухода за лицом, которые сделают вас на шаг ближе к коже вашей мечты:
Все мы знаем, как важно пить достаточное количество воды каждый день. К сожалению, это правило мало кто соблюдает. А ведь вода играет ключевую роль на пути нашей кожи к совершенству. Она регулирует обмен веществ, выводит токсины, помогает усваивать питательные вещества, очищает кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание.
Старайтесь питаться правильно.
Еще один очевидный, но очень важный совет. Красота нашей кожи напрямую связана с нашим питанием. Важно есть много свежих фруктов и овощей, цельных злаков, мяса и жирной рыбы и сократить потребление мучных, жирных, сладких, острых и горячих продуктов. Чрезмерное употребление кофе и черного чая ухудшает состояние кожи.
В течение дня мы касаемся тысяч предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не устраняет 100% бактерий. Если вы часто трогаете лицо руками, это может легко привести к появлению прыщей.
Не забывайте о том, что важную роль играет тональный крем
Если вы видите девушку с невероятно ухоженной и гладкой кожей, не спешите с выводами. Вполне возможно, что такой эффект был достигнут благодаря использованию декоративных средств. Тональный крем прекрасно выравнивает тон лица, скрывает мелкие недостатки и делает кожу матовой и бархатистой. С помощью тонального крема можно легко устранить покраснения, убрать синяки под глазами и подчеркнуть мягкость кожи.
Но иногда это косметическое средство может сделать все наоборот — подчеркнуть ваши недостатки и испортить текстуру кожи. Вы наверняка замечали, как поры и морщины видны на лицах довольно непривлекательных девушек, хотя ваша кожа выглядит красивой и ухоженной, если вы не наносите тональный крем. Это означает, что вы должны быть очень осторожны при выборе тонального крема и использовать его только в том случае, если ваша кожа имеет недостатки.
Не судите о коже по снимкам в журналах
Часто женщины покупают средства по уходу за кожей, глядя на картинки в журналах, но это неправильно. Фотографии, которые вы видите в рекламе и журналах, тщательно сфотографированы, поэтому не стесняйтесь смотреть, прежде чем выбрать средство. Кожа девушек, сфотографированных в различных изданиях, выглядит действительно идеально, потому что над ней работали не только визажисты, но и мастера Photoshop.
Все несовершенства были удалены, а профессионалы с помощью некоторых инструментов программы придали ей красивый тон и здоровое сияние. Таким образом, идеальная кожа на страницах журналов — это не тот случай, когда девушки с красивыми чертами лица, но с проблемной кожей участвуют в фотосессиях, потому что прыщи, кровеносные сосуды и пигментные пятна можно легко удалить с помощью Photoshop. Не отчаивайтесь, если у вашей любимой актрисы или артистки кожа намного красивее, чем у вас; скорее всего, она не так идеальна, как вам кажется. В то время как десятки людей работают над своей внешностью, именно вы заботитесь о ней.
Как сделать кожу лица гладкой и ровной в домашних условиях. Основные заповеди красивого лица
Не секрет, что здоровый образ жизни — это залог вашего здоровья. Помимо красивой кожи, бонусом является стройная фигура. Помните, что здоровый образ жизни означает полный отказ от кофе, да и крепкий чай тоже противопоказан. Лучше всего заменить эти напитки соком или простой водой. Также следует избегать жареной пищи и отказаться от шоколада.
Обычная пароварка может быть очень полезна для поддержания здорового питания. Как вы уже заметили, в здоровом питании нет сложных или невыполнимых задач.
Кроме того, регулярный уход за лицом в домашних условиях крайне важен. Особенно если здоровый образ жизни невозможен. Ведь у большинства женщин обычный, напряженный день, а после работы они еще и должны заботиться о семье. В результате женщина ложится спать далеко за полночь и начинает собираться на работу в 6 утра, каждый день.
В такой ситуации может помочь только регулярный уход за кожей. И для этого не нужно много времени и денег, чтобы позволить себе посещение парикмахера. На самом деле, это вполне возможно сделать самостоятельно.
Косметический лед
С чего начать, чтобы получить гладкое лицо? Все просто: начните свой день с такой процедуры, как протирание лица кубиками льда, сделанными из обычного косметического льда. Вы даже можете сделать кубики льда самостоятельно.
Для этого возьмите 40 граммов розмарина, добавьте 50 граммов коры лекарственного дуба, немного цветков липы, около 30 граммов ромашки и около 15 граммов эвкалипта (используйте только сушеный). Смешайте все эти травы вместе и залейте их кипятком, затем поставьте на плиту. Пусть этот отвар кипит не менее 20 минут. После этого его нужно накрыть крышкой и оставить минимум на час. После того как отвар для будущего мороженого остынет, его нужно процедить, например, через марлю. Теперь отвар почти готов, осталось только разлить его в формочки и подождать, пока он замерзнет. Тогда у вас получится идеальное мороженое, которое можно употреблять дважды в день.
Увлажнение кожи лица
Увлажнение кожи очень полезно, но только если вы делаете это регулярно. Важно ежедневно выпивать не менее 2,5 литров обычной воды. Кроме того, не забывайте пить свежевыжатые соки, желательно не менее полулитра в день. Рекомендуются также свежие фруктовые соки, например, морковный, капустный, которые способствуют разглаживанию кожи и тем самым делают ее более эластичной.
Категорически запрещены все газированные напитки, коммерческие соки и даже компоты. Это связано с тем, что эти напитки вымывают много жидкости из организма, что приводит к морщинистому лицу и усталому виду.
Не забывайте как можно чаще употреблять так называемые сезонные фрукты. Их можно есть как в свежем виде, так и в составе различных салатов.
Идеальная кожа лица без прыщей и черных точек. Жизнь без прыщей. 7 шагов к здоровой коже
На самом деле, статистика показывает, что 85-90% молодых людей в возрасте от 15 до 25 лет страдают от хронического акне. Однако у 10-12% болезнь сохраняется и после этого возраста.
Акне имеет четыре стадии.
| Важно |
|---|
| Часто усиление акне провоцируют эндокринные нарушения, желудочно-кишечные заболевания, психологические перегрузки, снижение иммунной защиты организма, инфекционные заболевания, очаги воспаления. Поэтому дерматологи нередко направляют своих пациентов с угревой болезнью на консультацию к гастроэнтерологу, иммунологу, эндокринологу, гинекологу или стоматологу. |
Относительно легкая: первая и вторая стадии. Они протекают с незначительным воспалением или без него, с единичными прыщами и гнойничками. На первой стадии открытые и закрытые пробки кожного сала (кометы) появляются только на лице, на второй стадии — на лице и теле: на спине, плечах и в области декольте. На третьей и четвертой стадиях уже возникают тяжелые воспалительные реакции: В порах сальных желез образуются глубокие воспалительные узелки и пустулы, оставляющие после себя шероховатые участки, синевато-коричневые пятна из-за расширения капиллярной сети и неравномерной пигментации кожи.
Основной причиной акне является себорея, то есть повышенная выработка кожного сала и накопление большого количества ороговевших клеток на поверхности кожи. Они закупоривают отверстия волосяных фолликулов и пор и образуют сальные пробки. Забитые поры создают благоприятную почву для роста пропионовых бактерий, которые относятся к анаэробной микрофлоре, то есть растут вне кислорода. Правильный уход за кожей — пожалуй, самая важная часть лечения акне. Он состоит из нескольких шагов.
1-й этап. Регулярное удаление излишков кожного сала
Этому способствует специальная косметика для ухода за проблемной кожей, которая является нежной и мягкой. Если у вас есть такая проблема, не следует умывать лицо горячей водой с мылом, так как это пересушивает кожу и увеличивает выработку кожного сала. Кроме того, горячая вода сделает и без того крупные поры еще больше. Лучше всего мыть лицо теплой водой, а затем холодной или использовать кубик льда: Холодная вода сужает поры и стимулирует кожу.
Чтобы удалить излишки кожного сала, 2-3 раза в неделю можно использовать очищающие маски и ластики для лица на основе глины. Они мягко воздействуют на кожу.
Шаг 2: Отшелушивание отмерших клеток рогового слоя.
Используются поверхностные химические пилинги на основе гликолевой и молочной кислот, а также энзимные пилинги, которые способны разрыхлить и мягко удалить верхний слой кератинизированных клеток. Продукты с салициловой кислотой также обладают хорошим кератолитическим эффектом.
Скрабы и мопы не следует использовать на воспаленных узелках, так как они раздражают кожу. Вы можете использовать их снова, когда воспаление спадет, но не следует пользоваться ими чаще одного раза в неделю.
Шаг 3: Антибактериальная обработка кожи
Опять же, важно бережно относиться к коже. Вы можете использовать лосьон, содержащий 2,5% перекиси бензоила. Более концентрированный раствор может вызвать раздражение. Средства, содержащие спирт, также запрещены, так как они воздействуют на кожу и сильно высушивают ее. Некоторые натуральные антисептики на основе масла чайного дерева, экстракта тысячелистника и т.д. также обладают хорошим антибактериальным эффектом.
Можно ли привести кожу в идеальное состояние с помощью домашних масок?
Чтобы иметь идеальную кожу, одних домашних масок, конечно, недостаточно. Но дополнить ими косметический уход можно — почему бы и нет? Вот несколько рецептов домашних средств.
Увлажняющая маска
- 1 ст. л. сливок;
- 1 желток;
- 1 ч. л. морковного сока.
Растереть сливки с яичным желтком и смешать с морковным соком. Нанесите на лицо и шею и оставьте на 15 минут. Снимите ватой, смоченной в растительном масле, и ополосните лицо розовым отваром комнатной температуры.
- 1 картофелина, сваренная в мундире;
- 1 ст. л. тертого яблока;
- 1 ст. л. молока.
Очистите и разомните в пюре картофель, смешайте с яблочным пюре и молоком. Нанесите на лицо и через 20 минут смойте теплой водой.
Освежающая маска
- 1 ч. л. сухой горчицы;
- 1 ч. л. кипяченой воды комнатной температуры;
- 2 ч. л. любого нерафинированного растительного масла.
Растворите горчицу в воде, добавьте масло и хорошо перемешайте. Нанесите маску на лицо и смойте теплой водой, через 5 минут ополосните лицо холодной водой.
Самые полезные советы для идеальной кожи в домашних условиях, конечно же, даст косметолог на индивидуальной консультации, ведь у каждого свой идеал. А пока наша викторина по уходу за собой поможет вам решить, какая косметика и процедуры необходимы вашей коже.
Скидки д о-25% на продукцию La Roche-Posay Vichy в Pharmacosmetica
Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки
и на другие ткани, которые часто и длительно соприкасаются с лицом (шарфы, шапки). Во время сна наше лицо большую часть времени соприкасается с наволочкой, поэтому очень важно содержать ее в чистоте.
Меняйте ее хотя бы раз в неделю. То же самое относится и к полотенцу для лица. Его пушистые волокна задерживают частицы отмерших клеток кожи, которые являются питательной средой для бактерий.
Используйте крема с spf-защитой
Солнцезащитные средства нужны нам не только летом, но и в любое другое время года, когда мы находимся на открытом воздухе.
Ультрафиолетовые лучи негативно влияют на кожу и вызывают преждевременные морщины и пигментные пятна. Умеренно тонированные кремы для защиты кожи помогут защитить ее от этого неприятного состояния.
Прежде всего, идеальная кожа — это хорошее настроение, здоровый образ жизни и правильно подобранные средства по уходу за лицом.
Уникальная подборка новостей от нашей редакции
