Тем не менее, негативное воздействие стрессов на будущего ребенка значительно меньше по сравнению с тем вредом, который наносят ему регулярные дозы никотина. Поэтому решение бросить курить в период беременности является обязательным — вне зависимости от стажа курения.
Нельзя откладывать: последствия курения в период беременности
Я нахожусь на 12-й неделе беременности. Ранее я курила на протяжении 10 лет (как минимум по пачке в день). Как только узнала, что с мужем ожидаем долгожданного ребенка, приняла решение бросить. Я очень боялась различных осложнений, ведь к беременности мы шли так долго (три года не могла забеременеть).
Но мой энтузиазм продлился всего четыре дня отказа от курения, на протяжении которых я едва не сошла с ума. Я была бесконечно нервной, постоянно плакала и устраивала истерики по пустякам. В конечном счете я не выдержала этого стресса и закурила. И вновь меня понесло: уже на протяжении нескольких недель я курила по полпачки в день. Как подросток, прячусь от мужа и родственников, ведь все уверены, что я бросила.
После каждой сигареты у меня возникают слезы, я клянусь себе и своему малышу, что больше никогда не возьму это зло в руки, но спустя пару часов снова закуриваю. Мне ужасно страшно за здоровье ребенка, и я боюсь навредить ему. Однако я не знаю, как побороть свою зависимость.
Подруга утверждает, что во время беременности можно курить и что резкий отказ хуже — мол, это большой стресс для матери и ребенка. Но мне с трудом верится в это: сколько детей рождается с хроническими заболеваниями? Не хочу потом себя винить. Я понимаю, что должна срочно бросить курить, но не могу: эта привычка сильнее меня.
— Алена, 28 лет
В России около 30 % женщин являются курильщицами, и половина из них не расстается с этой вредной привычкой даже во время беременности. Некоторые находят в себе силы и, уже к концу первого триместра, откладывают сигареты в сторону. Однако есть и те, кто не может бросить — несмотря на полное осознание негативных последствий курения, продолжает курить до самого рождения ребенка, а после этого беременность. В данной статье мы рассмотрим, какой вред наносит никотин матери и ребенку, а также, что сделать, чтобы бросить курить в период беременности.
Вред курения при беременности
Все действия и переживания женщины в срока беременности напрямую сказываются на здоровье ребенка. Организм матери и малыша — это единая система. Когда мама делает очередную затяжку, порция никотина попадает и к ребенку в утробе. Он оказывается в облаке дыма, насыщенном огромным количеством канцерогенных веществ, которое проникает через плаценту.
Некоторые женщины, не находя в себе сил отказаться от курения, ссылаются на знакомых, например, на подругу, которая курила всю беременность и родила здорового малыша. Да, возможно, в первые месяцы его жизни физическое здоровье будет в норме. Однако есть высокий риск того, что последствия курения проявятся позже — в процессе активного физического и психического развития ребенка.
Почему же беременные женщины продолжают курить, имея осознание опасности никотинового дыма? Причина не только в удовольствии, которое приносит сигарета, но и в возникшей зависимости, как психологической, так и физической. Когда человек ощущает прерывистость в удовлетворении своей потребности, он становится дискомфортным. В результате — новая сигарета оказывается в руках, чтобы снизить напряжение.
Курение является выученной моделью поведения. Тем не менее, усердно трудясь над собой, можно отказаться от этой вредной привычки, заменив ее чем-то более здоровым.
Мы поможем бросить курить!
Цены на лечение:
| Первичная консультация нарколога | бесплатно |
| Консультация психолога (очно или по Skype) | 3 000 ₽ |
| Консультация психиатра | 5 000 ₽ |
| Психодиагностика / патодиагностика | 7 500 ₽ |
| Наркопсихотерапия | 50 000 ₽ |
| Консультация психолога и разработка программы лечения и реабилитации для зависимого | бесплатно |
| Интервенционная сессия | 12 000 ₽ |
| Социальная реабилитация алкозависимых | бесплатно |
| Амбулаторная реабилитация в Москве | 33 000 ₽ |
| Стандартная программа реабилитации | 40 000 ₽ |
| Интенсивная программа реабилитации | 80 000 ₽ |
| Премиум программа реабилитации | 120 000 ₽ |
| Медико-социальная реабилитация (21 день) | 150 000 ₽ |
| Реабилитация в Испании, Болгарии | 200 000 ₽ |
| VIP программа реабилитации | 350 000 ₽ |
| Онлайн курс реабилитации зависимых | 28 000 ₽ |
| Реабилитация пожилых алкозависимых | 50 000 ₽ |
| Реабилитация наркозависимых | 60 000 ₽ |
| Подростковая социально-психолого-педагогическая реабилитация | 70 000 ₽ |
| Психотерапия | 5 000 ₽ |
| Семейная психотерапия | 6 000 ₽ |
| Группы поддержки для близких зависимых | бесплатно |
| Вебинары для родственников зависимых | бесплатно |
| Школа для созависимых | 3 000 ₽ |
| Трансферное сопровождение | договорная |
| Мотивация на лечение | 6 000 ₽ |
| Сопровождение в клинику | 6 000 ₽ |
| Тестирование (моча/кровь/волосы) | уточнить |
Остались вопросы? Позвоните нам!
Бесплатная консультация и запись на приём
Заказать обратный звонок
Почему стоит бросить курить во время беременности
Существует ошибочное мнение, что переход на легкие сигареты во время беременности может уменьшить вредное влияние курения на плод. На самом деле, содержание никотина в легких сигаретах не намного ниже, чем в обычных, в то время как уровень ядовитых смол и токсичных веществ почти такой же.
Даже если вы выкуриваете только 2-3 сигареты в сутки, этого количества никотина достаточно, чтобы поставить под угрозу жизнь и здоровье ребенка. Поэтому необходимо не просто сократить потребление никотина во время беременности, а полностью отказаться от курения.
Многим женщинам, чтобы понять, почему важно бросить курить в период беременности, необходимо осознать, как именно курение матери воздействует на плод. Крошечный малыш внутри женщины беззащитен – его судьба полностью зависит от состояния и образа жизни мамы.
На начальных этапах беременности вред курения особенно высок — плацента еще не сформировалась и не готова защищать плод от токсинов, которые поступают через кровь матери. Когда формирование плаценты завершается, она становится главной артерией, осуществляющей питание, и защитником ребенка. Но это не означает, что курение во втором и третьем триместрах безопасно.
Плацента связывает материнский кровоток с кровообращением плода, передавая ему необходимые питательные вещества и одновременно предотвращая поступление большинства токсичных веществ, угрожающих его здоровью. Однако при курении, употреблении алкоголя и других вредных добавок плацента перегружена токсинами и не может справляться с защитными функциями, в результате чего страдают как плод, так и сама плацента.
Опасности вредной привычки для плода
Существует распространенное мнение, что резкое прекращение курения может нанести вред, особенно беременным. Тем не менее, период вынашивания ребенка не дает времени на размышления и постепенный отказ от сигарет.
Что происходит, если беременная женщина продолжает курить?
- До 12-й недели беременности, когда происходит закладка органов и тканей ребенка, токсичные вещества могут вызвать различные мутации. Большинство из них, хотя и совместимы с жизнью, могут привести к порокам развития сердца, расщеплению неба или губы, что однозначно не улучшает здоровье ребенка.
- В этот же временной интервал формируется плацента — детское место. Если на организм матери воздействуют никотин, смолы и другие продукты сгорания, это может привести к фетоплацентарной недостаточности. В таком случае малыш будет получать недостаточное количество кислорода и питательных веществ, его рост и развитие замедляются.
Также стоит отметить, что из-за того, что плацента постоянно работает с повышенной нагрузкой, она быстрее стареет. Это опять же приводит к фетоплацентарной недостаточности.
К тому же к низкой массе тела при фетоплацентарной недостаточности добавляются риски недоношенности или даже гибели младенца.
Исследования показали, что у женщин, выкуривающих примерно 2 пачки сигарет в день, частота выкидышей была на 50% выше по сравнению с теми, кто не курил.
Кроме того, из-за курения материнские бактерии легче проникают через гематоплацентарный барьер, что является дополнительным риском для внутриутробного заражения.
Тревожным осложнением, способным привести к летальному исходу, является преэклампсия, которая значительно чаще развивается у курящих женщин.
Ребенок, родившийся от курящей матери, часто имеет характерные внешние проявления: синюшность кожных покровов и слизистых, мелкоточечные кровоизлияния. Такие дети тревожны, они чаще плачут — одним из объяснений является синдром отмены никотина, к которому они привыкли, находясь в утробе.
Отдаленные последствия курения во время беременности
Если ребенок родился относительно здоровым, это не означает, что можно расслабиться. Вредная привычка матери не проходит бесследно для ребенка, и отдаленные последствия могут проявиться спустя несколько месяцев или даже лет.
С первых дней жизни таких детей можно наблюдать замедленный набор веса; они растут гораздо медленнее своих сверстников. Также они часто подвержены легочным заболеваниям, как бактериального, так и вирусного происхождения: бронхиты, пневмонии, грипп и ОРВИ становятся обычными для них.
Дети, рожденные от курящих матерей, чаще страдают от различных заболеваний нервной системы и психики. У них наблюдается эмоциональная ригидность, а также нарушения мозгового кровообращения (от слабо выраженных до тяжелых). В дошкольном и школьном возрасте такие дети испытывают трудности с концентрацией и вниманием, а также у них отмечаются проблемы с восприятием и запоминанием информации.
Удивительный факт: курение матери влияет на здоровье зубной эмали ребенка. В 2018 году исследование, проведенное учеными Университета содружества Вирджинии (США), доказало, что у 46% детей, рожденных от курящих матерей, наблюдается кариес.
Долгосрочные последствия курения во время беременности для ребенка
Дети, рожденные женщинами, которые курят во время беременности, подвергаются повышенному риску:
- респираторных инфекций;
- бронхиальной астмы;
- младенческих коликов;
- переломов костей;
- детского ожирения.
Поскольку курение связано с риском преждевременных родов, у таких детей повышен уровень общей и инфекционной заболеваемости, а также вероятность инвалидности. Дети, рожденные преждевременно, чаще сталкиваются со следующими проблемами:
- низкая масса при рождении;
- трудности с грудным вскармливанием;
- плохие прибавки в весе;
- проблемы с дыхательной системой, затягивающиеся даже в более взрослом возрасте;
- детский церебральный паралич;
- задержки в развитии речи, мышления или двигательных навыков;
- слуховые проблемы;
- зрительные расстройства: косоглазие, аномалии рефракции и ретинопатия.
Важно помнить!
Источники утверждают, что у грудных детей, рожденных от курящих матерей, возможно развитие никотиновой токсикомании, проявляющееся в беспокойстве и отказе от груди. Эти симптомы проходят со временем после прекращения вдыхания табачного дыма.
Курение увеличивает перинатальную смертность на 27%, причем существует прямая связь данного показателя с количеством выкуриваемых сигарет.
Доказано, что курение женщиной во время беременности в три раза увеличивает вероятность развития синдрома внезапной детской смерти. Это связано с незрелостью нервной системы новорожденного и воздействием табачного дыма на него.
Важно знать!
Согласно мнению P. M. Dietz и коллег, 23-34% случаев внезапной детской смерти и 5-7% летальных исходов в детском возрасте могут быть связаны с неблагоприятным течением пренатального периода, что может быть также связано с курением матери во время беременности.
Готовы ли вы стать супермамой? Пройдите наш тест и узнайте!
Опасно ли прекращение курения во время беременности?
Вы можете столкнуться с мнением о том, что резкий отказ от курения во время беременности может быть вреден, так как это создает стресс для организма матери и может повредить ребенку.
Конечно, отказ от привычки является сложным процессом, требующим усилий и терпения. Поэтому лучше всего бросить курить на этапе планирования беременности. Однако даже если беременность уже наступила, у вас все равно есть возможность максимально защитить свое здоровье и здоровье вашего ребенка.
Даже пребывание в окружении табачного дыма может негативно сказаться на состоянии будущей мамы и малыша. Бросить курить никогда не поздно. И стресс, который вы при этом испытаете, не идет ни в какое сравнение с колоссальной пользой, которую вы получите в случае успешного отказа.
Даже если вы курили всю жизнь и у вас была здоровая беременность, нет никакой гарантии, что ваш текущий ребенок не пострадает от пагубной привычки. Примерно 54% женщин умудряются бросить курить непосредственно до или во время беременности. Поэтому важно получить поддержку близких и верить в себя!
Надеемся, эта статья была полезной для вас. Чтобы получать подобные материалы, подписывайтесь на нашу рассылку. Мы будем снабжать вас полезной и актуальной информацией не только во время беременности, но и в первые, самые сложные месяцы материнства.
Источники:
- Во время беременности | Курение и использование табака | CDC.
- Курение, беременность и новорожденные | Обзоры заболеваний/состояний | Советы от бывших курильщиков | CDC.
- Бросить курить во время беременности — NHS.
- Каковы риски курения во время беременности? | Национальный институт по борьбе с наркотиками (NIDA).
- Табак и прекращение никотиновой зависимости во время беременности | ACOG.
- В. Е. Радзинский, С. Д. Семятов, Г. Ф. Тотчиев, Е. А. Шишкин. Курение и беременность // Вестник РУДН. Серия: Медицина. 2009. № 7.
- Вред, который курение причиняет организму женщины в период беременности | Роспотребнадзор | 31.05.2010.
- Клинические рекомендации МЗ РФ. Нормальная беременность, 2020 год.
- Dietz PM, England LJ, Shapiro-Mendoza CK, Tong VT, Farr SL, Callaghan WM. Новорожденная заболеваемость и смертность, связанная с курением во время беременности в США. Am J Prev Med. 2010 июль;39(1):45-52.
- Simpson D. Врачи и табак — Большой вызов для медицины // Лондон. Великобритания. Центр ресурсов по борьбе с табаком при Британской ассоциации. — 2000. — С. 261.
Популярные заблуждения
Существует множество утверждений, основывающихся на ложных, псевдонаучных данных. Вот самые распространённые:
Резкое прекращение курения может навредить ребенку.
Риски отслоения плаценты, кровотечений в период беременности, выкидышей, развития пороков и постоянной гипоксии плода — все эти проблемы несравнимы с уровнем стресса и недолговременным дискомфортом, сопровождающим процесс отказа от курения.
Если будущая мама курит и чувствует себя хорошо, можно не беспокоиться.
Хорошее самочувствие матери не дает никаких гарантий, что с ребенком все в порядке. Даже при рождении здорового младенца оценить ущерб, причиненный ему курением, можно будет только спустя годы.
Сигареты лучших марок менее вредны.
Дорогостоящие, качественные сигареты угрожают здоровью женщины и ребенка точно так же, как обычные. Их высокая цена зачастую объясняется лишь брендом производителя и добавками, улучшающими вкус.
Именно в течение первых трех месяцев происходит органогенез: закладка всех органов и систем организма малыша. Этот период считается первым критически важным. Воздействие ядов и токсинов на мать и эмбрион лишено всякой пользы.
Если заменить обычные сигареты на вейп, электронную сигарету или кальян, вред уменьшится.
Это не так. Никотин, опасный для здоровья, все равно попадет в организм беременной женщины. К тому же ароматизаторы, глицерин и другие токсические вещества продолжат отравлять плод.
Что делать, если известие о беременности стало неожиданностью
Единственное правильное решение, если ваша главная цель — охрана здоровья матери и ребенка, — бросить курить. Вспомогательные средства, такие как пластыри и жвачки, не могут быть использованы беременными, так как они содержат никотин, хотя и в малых дозах. Будущей маме следует как можно больше оградить себя от табачного дыма, поскольку и активное курение, и пассивное равно вредны.
Наркологи утверждают, что психологическая сторона зависимости основана на ритуалах. Поэтому, чтобы легко и успешно бросить курить без сильного стресса, важно заменить привычные действия на новые. Например, ритуал утреннего кофе с сигаретой можно заменить на чашку чая и легкую физическую активность. Конечно, выполнение нагрузки нужно согласовать с врачом. Главное — создать новые нейронные связи, связанные с новой позитивной привычкой. Физическая активность в данном случае понадобится для улучшения кровоснабжения и быстрейшего выведения токсинов из организма.
Также нужно обратить внимание на получение необходимого количествa кислорода, в частности, ежедневно прогуливаясь на свежем воздухе. Это поможет не только в борьбе с гипоксией, но и с лишним весом и отеками, поддерживая мышечный тонус женщины, что крайне важно в дальнейшем.
Не стоит пытаться заглушить стресс звукoм неправильного подхода — заедать стресс во время отказа от сигарет, так как это приведет к формированию нового вредного поведения и расстройствам пищевого поведения.
Пользу для бросающих курить беременных женщин вносят дыхательные практики и йога для беременных. На всех сроках такие упражнения будут оптимальными и допустимыми.
Появление ребенка должно стать источником счастья и радости. А чтобы ничего не омрачало этот момент, важно заботиться о здоровье малыша заранее. Если вы планируете беременность, обязательно бросайте курить заранее.
