Каждая хозяйка знает: если начать уборку с утра, есть все шансы завершить её к вечеру. В то же время, профессиональные клинеры могут навести чистоту в любой квартире всего за три-четыре часа. В этом нет никакой магии — всё дело в их ловкости, отработанных навыках и системе работы.
Проверенные способы заставить себя убраться в квартире
Я всегда была сторонницей порядка и аккуратности. Из собственного опыта могу утверждать, что поддержание опрятности способствует формированию положительного впечатления о себе.
Иногда, однако, нередко возникает состояние, когда нет сил ничего делать, и абсолютно не хочется заниматься уборкой. В то же время, бесконечная грязная посуда и неубранные полы только усугубляют это вдохновение. Возникает вопрос, как же себя заставить навести порядок в доме? Это требует времени и усилий, которых нам часто не хватает. Но существуют проверенные методы, которые помогут вдохновить себя на уборку и сделать её менее обременительной.
Почему возникает нежелание делать уборку?
- недостаток времени;
- недостаток физических сил;
- недостаток эмоциональных ресурсов.
Часто это является комбинацией нескольких факторов. Поэтому сначала нужно понять, почему у нас нет желания убирать в доме, а затем постепенно устранить причину. Так будет проще действовать, когда пришло время наведения порядка.
Если вы испытываете нехватку времени, имеет смысл составить график уборки. Это может быть 15 минут ежедневно, как в методе «Флай-леди», или выделение одного дня для интенсивной уборки. Например, можно отвести несколько часов в выходной.
В случае недостатка физических сил может помочь перераспределение нагрузок, чтобы сохранить энергию для домашних дел. Также рекомендую реорганизовать сам процесс: легче будет заставить себя убрать, если для этого потребуется всего 15-20 минут или даже меньше.
Самая сложная ситуация — это недостаток эмоциональных сил. В условиях современного ритма жизни требуется много психоэмоциональных усилий. Здесь очень важен правильный настрой: создайте себе хорошее настроение, включите любимую музыку, сделайте уборку более приятным процессом. Но при остром эмоциональном выгорании лучше не заставлять себя насильно — это может усугубить ваше состояние.
Почему вам не хочется убираться?
Перед тем как задаться вопросом, как принудить себя делать уборку, важно разобраться в причинах этого нежелания. Установив эти причины, можно найти подходящие решения.
Если вы живете с родителями, у вас может не быть чувства личного пространства, требующего уборки. Никто не любит убираться в том месте, которое ему не принадлежит, под чьим-то контролем и наблюдением. В этой ситуации старайтесь очищать только свою комнату — таким образом, вам будет проще. А ещё лучше — подумайте о возможности переезда к себе.
Бывает, что у вас действительно нет времени, и вы, подспудно даже для себя, не хотите брать на себя ответственность за домашние дела. Заставить себя не лениться, когда остальные члены семьи смотрят фильм, читают книги или занимаются интернет-сёрфингом, довольно трудно. В таком случае попробуйте вовлечь мужа и детей в процесс уборки — распределите обязанности, и процесс пойдёт гораздо быстрее и веселее.
Также возможно, что вам просто не хватает привычки к уборке, и в целом вы всегда так относились к домашним обязанностям. Вариантов здесь два: либо нанимать домработницу, либо постепенно приучать себя к выполнению домашних дел.
Быстро убраться в квартире — это реально!
Ленивого человека скорее пугает не сама работа, а её объём. Кажется, что наводить порядок в комнате крайне сложно, так как накопилась большая грязь и беспорядок, и для уборки всей квартиры может потребоваться целый день. Принуждать себя к уборке всего дома, когда работа выглядит столь масштабной, крайне сложно. Поэтому первое, что нужно сделать — это избавиться от мысли о «масштабах». Для наведения порядка в одной комнате обычно достаточно 10-15 минут. На всю квартиру вам потребуется не более часа — включая удаление пыли и стирку. Отбросьте перфекционизм: уборка должна проходить быстро.
Настройтесь на уборку
Если вы воспринимаете уборку как утомительное и неприятное задание, так оно и будет восприниматься. Постарайтесь изменить своё восприятие — если это удастся, сам процесс станет проходить гораздо легче.
Уборкой можно заняться всей семьей, распределив обязанности между её членами. Превращайте уборку в игру или соревнование, особенно если в ней участвуют дети. Если вы делите квартиру с кем-то, обсудите распределение задач по уборке совместно — такой подход сделает процесс более веселым и честным.
Если генеральную уборку вам всё же предстоит делать в одиночку, не расстраивайтесь. В крайнем случае, никто вам не помешает, и порой важно побыть наедине с собой. Составьте плейлист из любимых музыкальных треков на YouTube или найдите готовый в Apple Music или Яндекс.Музыке. Правильно подобранные мелодии смогут помочь вам расслабиться.
Чтобы поддержать настрой и уделить больше энергии уборке, назначьте себе небольшую награду. Если вы убираетесь с семьей, договоритесь о том, что после уборки всей семье предстоит поход в кино или кафе. Если вы собрали друзей, устроить небольшую выпивку по итогам уборки будет тоже хорошим вариантом. В конце концов, можно пообещать себе, что, если вы без спешки завершите уборку, то позволите себе купить желаемую книгу, игру или поужинать в ресторане.
Выберите правильные моющие средства
Где был бы Джеймс Бонд без своих невероятных гаджетов — водных машин, колец с видеокамерами, скрытого оружия и часов с пилой? Наверняка, он не смог бы выбраться из многих сложных ситуаций, в которые его ставили различные шпионские службы. Мы не утверждаем, что для генеральной уборки вам обязательно нужны ультрасовременные перчатки с встраиваемыми ершиками на каждом пальце или японский робот-помощник, но, тем не менее, подготовиться всё же стоит.
Купите базовый набор средств: тряпки для удаления пыли, губки для уборки ванной и туалета, средства против налёта и ржавчины, обычный чистящий порошок, средство для мытья полов и средство для чистки стекол. Не забывайте про две пары перчаток — одна из них может понадобиться, если первая порвётся.
Физический фактор
Это обстоятельство несколько сложнее исключить из списка причин нежелания убираться. Если уборка возложена лишь на ваши плечи, а физические нагрузки от других занятий вашей жизни настолько велики, что отнимают у вас все силы, попробуйте немного снизить эти нагрузки. Конечно, не стоит менять работу из-за того, что вам сложно заставить себя убираться дома, но уменьшить количество тренировок в спортзале вполне допустимо. Помните, что уборка может заменить одно занятие в тренажёрном зале.
Ещё лучше, если есть материальная возможность, то воспользуйтесь услугами клининговых компаний или наймите домработницу. Или хотя бы постарайтесь распределить часть обязанностей по уборке на плечи ближайших родственников.
Эмоциональный фактор
Эмоциональные аспекты также по своей значимости не уступают нехватке времени, когда речь идёт о вашем желании убираться. Здесь стоит говорить об эмоциональном выгорании. Это отдельная тема, требующая детального изучения. Как правило, когда выгорание происходит, некоторые обязанности, такие как поддержание чистоты, могут быть проигнорированы, чтобы дать шанс вашему телу и душе отдохнуть от более сложных задач. Однако очень часто бывает так, что именно поддержание порядка в квартире приносит женщине невероятный прилив жизни и положительных эмоций, восстанавливая внутренний баланс.
Попросите родных и близких оставить вас наедине. Включите ваши любимые музыкальные композиции, оденьтесь в удобную и стильную домашнюю одежду, не боясь её запачкать, и начните творить волшебство по наведению порядка в вашем доме.
Этап пятый. Уборка ванной и туалета
Итак, мы подходим к финишному этапу. Очистители, нанесённые в самом начале, уже справились с пятнами, и вам осталось лишь легко пройтись губкой с моющим средством по ванне и раковине и воспользоваться ершиком в унитазе. Протрите зеркало и стенки душевой кабины — половина работы уже сделана.
Возьмите корзину и складывайте в неё все бутылочки и баночки с полок. Также отсортируйте и выбросьте пустые ёмкости. Протрите полки чистым тряпкой и верните косметику на свои места. Уборку можно ускорить, если всегда хранить парфюмерию и шампуни в специальных пластиковых корзинах — тогда времени на их расстановку у вас уйдёт гораздо меньше.
Промойте пол, очистите сиденье унитаза. Развесьте чистые полотенца. Убедитесь, что вы слили грязную воду из ведра и промыли тряпки и губки, которые использовались для уборки. Не забудьте вытянуть чистое бельё из стиральной машины и протрите салфеткой резиновый уплотнитель двери — там наверняка осталась вода.
Поздравляем! Уборка завершена.
Как ещё можно сэкономить время: 15 лайфхаков
1. Не позволяйте накоплению хлама
Вещи, которые вы не используете, занимают пространство и мешают вашему дыханию. Раз в два месяца проводите контрольную чистку. Делайте это безжалостно и жестко — выбрасывайте все, что долгое время пылится на полке, без которых вам можно обойтись.
2. Не создавайте в гардеробе черные дыры, где все теряется
Размещайте вещи так, чтобы они находились в зоне видимости. В противном случае сработает закон трёх НЕ: не вижу, не помню, не пользуюсь.
3. Распределяйте вещи по категориям
Тогда не придется искать пары по всем шкафам. Например, пусть легкие юбки и блузки висят справа, а тёплые наряды слева. Под ними можно разместить коробки с подходящей обувью. Над верхней одеждой размещайте головные уборы, шарфы, перчатки.
4. Для мелочей используйте симпатичную коробочку или вазу
На прихожей можно установить корзину для ключей, блеска для губ и других необходимых мелочей, которые всегда теряются. В открытой ёмкости удобно хранить зарядные устройства, флешки, наушники.
5. Ленитесь с умом
Если после работы у вас нет сил мыть гору посуды, замочите её на ночь в воде, чтобы потом её было легче отмыть. Не любите гладить? После стирки аккуратно расправляйте вещи и сушите их так, чтобы предотвратить заломы.
6. Для борьбы с пылью используйте особый приём
Чтобы она скапливалась медленнее, делайте уборку с помощью салфеток-кондиционеров для сушки белья. Более бюджетный вариант — тряпка, смоченная антистатикой.
7. Вспомните про газету, как помощницу ваших бабушек
Застилайте ими верх шкафов и меняйте раз в неделю — это избавит от необходимости протирать пыль. Особенно удобно использовать газету для мусорного ведра: положите её на дно, наденьте пакет — даже если что-то протечет, бумага возьмет удар на себя.
В холодильнике для этих целей можно использовать салфетки из нетканого полотна или пергаментную бумагу. Это поможет избежать засыхания пятен и лишней влаги.
8. Предотвращайте беспорядок
Не откладывайте дела, даже если они занимают всего секунду, например, убрать шапку на полку или вымыть кружку. Не дожидайтесь, пока накопится гора дел — и тогда не придется тратить слишком много времени на уборку.
9. Устанавливайте интервалы для уборки
Обычно мы выделяем целый выходной день для уборки, проводя за этим занятием несколько часов. Попробуйте взглянуть на это с другой стороны: разные зоны в квартире загрязняются с различной скоростью.
На основе этой информации можно создать календарь домашних дел, распределённых по зонам. Например, в понедельник вы наводите порядок только в спальне, во вторник — в гостиной, и так далее.
Кроме того, существует множество приложений для смартфонов, которые помогут вам вести подобный календарь. Таким образом, вы будете получать напоминания об уборке и советы, как сделать процесс более быстрым и простым.
10. Используйте тряпки из микрофибры
Обратили ли вы внимание, что уборка проходит быстрее и эффективнее, если использовать правильные тряпки?
Лучшие тряпки для уборки — это микрофибровые. Они обладают высокой впитываемостью, не оставляют разводов и волокон, и быстро сохнут.
11. Не экономьте на швабре
Мыть полы шваброй низкого качества — настоящее испытание. Такие швабры плохо собирают пыль и мелкий мусор, и вам придется каждый раз наклоняться, повторяя действия руками. Почему иметь такую швабру, если после уборки всё равно надо мыть полы? Лучше купите качественную швабру с металлической ручкой и крепким основанием для тряпки из плотного пластика, даже если она будет немного дороже.
