Если в семейной жизни не все гладко, вы постоянно ругаетесь с мужем и не можете найти общий язык, вы можете обнаружить, что вам так не хватает коллеги или соседа.
Разлюбила мужа, что делать: советы психолога от экспертов
Остыли ли ваши чувства к супругу? Вы все чаще задумываетесь о разводе и смотрите на других мужчин?
В вашей голове крутится вопрос: «Я влюбилась в ее мужа, что мне делать? Консультация психолога — эффективный способ решения супружеских проблем.
Он поможет вам понять, была ли любовь полностью утрачена или это просто зависимость от партнера.
Он также может устранить любые сомнения в супружеском счастье. Таким образом, вы вернете себе душевное спокойствие и уверенность в том, что жизнь прожита не зря.
Почему это происходит?
Давайте разберемся, почему угасает любовь.
Когда пара впервые встречается, они очарованы друг другом и видят в своей половинке только хорошие качества.
Но после свадьбы пелена очарования постепенно начинает спадать. Семейная жизнь подтачивает очарование их чувств.
В первые 12 месяцев законных отношений молодожены лучше узнают своего партнера, становятся видны его слабые стороны. Один знакомится с образом жизни другого.
На втором году совместной жизни супруга замечает все больше отрицательных качеств, муж уже совсем не кажется идеальным.
Более того, многие вещи в поведении возлюбленного начинают настораживать. Также то, как он разговаривает, двигается, ведет хозяйство или распоряжается деньгами.
На 3-м году мелкие разногласия начинают выходить на первый план. В отношениях начинается кризис.
Все чаще возникают придирки и скандалы, ссоры и желание разойтись.
Когда в семье появляется ребенок, вопреки мнению большинства людей, это еще больше накаляет обстановку.
Малыш требует много внимания и заботы. Молодая мама всеми способами пытается сделать так, чтобы малыш чувствовал себя комфортно и рос без остатка.
В этом случае у мужа нет времени и сил. Расстояние между ней и мужем становится все больше и больше. Эмоции становятся все более холодными.
Негативно влияют на отношения между супругами комментарии родителей и советы о том, как жить, как применить в жизни, как воспитывать ребенка, как строить отношения.
Когда молодая семья живет с родителями, такой сумасшедший дом со временем становится невыносимым.
2 причины, почему женщины тяжело переносят развод
Женщине особенно трудно в первый период после разрыва. Она чувствует себя разбитой, подавленной и одинокой. Но все индивидуально, и некоторые люди уже через две недели чувствуют себя лучше, становятся более активными и строят новые планы.
К сожалению, это исключение из правил. В большинстве случаев отчужденная жена тяжело переживает расставание и развод. Проходят месяцы, а психическое состояние жены не улучшается. Она постоянно думает о том, как забыть бывшего мужа, но у нее ничего не получается. И на это есть свои причины.
1. психологическая привязанность. Приспособление женщины к новым условиям жизни обычно определяется двумя факторами: ее характером и степенью привязанности к бывшему мужу.
Основные типы характера:
- Если женщина по характеру холерик или меланхолик, то пережить разрыв с супругом ей будет особенно тяжело. Все из-за того, что дамы такого типа слишком привязаны к своим мужьям и без них не могут понять, что им делать дальше. Нередко они сильно погружаются в свои переживания, начинают обвинять себя в том, что не смогли уберечь брак от развода.
- Другая ситуация с флегматиками и сангвиниками. Так как они более хладнокровные, не принимают ничего слишком близко к сердцу, развод не становится для них концом света или большой трагедией.
2. активная привязанность. Почему трудно пережить развод? В основном из-за психологической привязанности. Но энергетическая привязанность гораздо сильнее. Когда люди живут вместе, особенно много лет, их энергетическое поле поддерживается заботой и любовью другого человека. Когда супруги разводятся, эта энергетическая поддержка резко прекращается. Это создает своего рода энергетический вакуум в душе покинутого человека. Это усиливает переживания и боль в момент развода.
Особенно серьезная проблема возникает, когда не удается забыть бывшего супруга на длительное время. Чувства и тоска могут легко перерасти в депрессивное состояние, которое не только серьезно влияет на психическое состояние человека, но и угрожает его жизни в целом.
Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией, следует немедленно обратиться к психологу. Он не только поможет вам исправить психическое состояние, но и поможет разобраться в причинах, которые привели к разводу.
9 советов психолога, как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь
Психологи утверждают, что после развода каждая женщина становится совершенно другой, и это не случайно. Важно как можно скорее избавиться от разочарования в прежних отношениях, чтобы изменения были позитивными. Конечно, добиться этого непросто, нужно выйти из своей зоны комфорта и научиться жить по-новому без бывшего партнера.
Большинство психологов рекомендуют работать не только над внутренними психологическими изменениями, но и над внешними:
- Уберите как можно дальше все вещи, которые напоминают вам о бывшем супруге. Это касается даже незначительных мелочей. Не обязательно все выкидывать или рвать, но, однозначно, их нужно спрятать в дальний ящик, с глаз долой. Так пережить расставание будет немного легче.
- Дистанцир уйтесь. Вам нужно прекратить общаться со своим бывшим мужем, отстраниться от него полностью. Это не так легко сделать, если у вас есть общие дети, но даже в такой ситуации старайтесь общаться исключительно по существу вопроса. Не нужно расспрашивать о его делах, самочувствии и т. д. Так вы сможете внутренне его отпустить намного быстрее. Хорошо, если вы удалите его из друзей в социальных сетях и не будете смотреть его публикации.
Как навсегда забыть неверного?
Часто бывает так, что у женщины нет ни желания, ни необходимости удерживать мужчину, который хочет ее бросить. Но даже при такой решимости не так просто забыть давние отношения. Остаются воспоминания о совместной жизни, множество общих знакомых, которые между делом рассказывают, что происходит в его жизни, дети, которые спрашивают о папе и скучают по нему. Чтобы не страдать слишком сильно и не расстраивать детей, стоит прислушаться к советам психологов.
Избавьтесь от мыслей о бывшем муже:
- Необходимо найти себе занятие, которое будет отвлекать. Это могут быть встречи с друзьями, занятия спортом, танцами, вышивкой.
- Не поддаваться унынию, стараться наполнять свою жизнь только позитивом.
- Помнить, что есть другие мужчины, с которыми можно знакомиться, флиртовать.
- Не обращаться к бывшему супругу без крайней надобности.
- Выбросить все вещи ушедшего мужчины. Не хранить подарки, сделанные им. Провести в квартире ремонт, купить новую мебель.
- Воспользоваться помощью психотерапевта, если это требуется.
Женщина не должна забывать, что после развода она не остается в полном одиночестве — есть еще дети и близкие. Именно на их заботе она должна сосредоточиться. Жалеть себя и готовиться к ухудшению своей дальнейшей жизни — это точно не выход. Многим женщинам удалось обрести счастье в повторном браке после расставания с мужем, подняться по карьерной лестнице и добиться успеха в собственном бизнесе.
Не всем стоит стремиться к этому. Пытаться возобновить отношения с мужчиной, который пренебрегает любовью и заботой своей жены, — не лучшая идея. Лучше поискать нового избранника, который сможет сделать вас счастливой.
Символ женской энергии в татуировке
Если он ушел к недавней любовнице
Здесь ситуация относительно простая, поскольку у них еще не сложились длительные отношения, речь идет не об устойчивых долгосрочных чувствах, а о страсти к ним. Обычно это молодая девушка с богатой фигурой, которая влюбилась в зрелого мужчину, скорее всего, денежного. Она еще молода, свежа, привлекательна и сексуальна. В этом случае мужей интересует только секс и ее внешность. В них просыпается своего рода животный инстинкт. Их также может привлекать ее юношеская беззаботность, бесшабашность и беспечность. Молодая девушка кажется им инопланетным существом. Такова психология мужчин. Когда они сойдутся, все пойдет наперекосяк, потому что идеальных мужчин не бывает. Когда люди встречаются, занимаются сексом, ходят в рестораны, они ослеплены блаженными чувствами.
Совместная жизнь — это не взрослая сказка о том, как вместе спать, вместе есть, вместе пить и вместе заниматься любовью. Для этого нужны годы совместной жизни, постепенное привыкание друг к другу, переживание радости, разочарования и печали при сохранении благородных чувств.
Как только мужчина и его молодая девушка начинают жить вместе, становятся очевидными все «прелести» повседневной жизни: мелкие проблемы, разные интересы, неумение содержать дом, создавать уют, общаться с пожилым человеком, вести хозяйство. Тогда он познает всю сущность своей любовницы. Ведь любовницы не хотят никому соответствовать. Они считают, что не могут исполнять чужие желания. Они легко изменят мужчину, но не свою жизнь. Их избранник, в свою очередь, обязательно захочет вернуться к прежней жизни. Если возникнет проблема, как добиться своего мужчины, она решится сама собой. Здесь возникает другой вопрос — как справиться с глубокими ранами, нанесенными поступками любимого человека. Стоит простить его, даже если он переживает и раскаивается.
Если разлюбил мужчина: признаки и как он себя ведет
Как понять, что муж потерял любовь? Мужчины не умеют прятаться, и по его поведению легко определить, что он чувствует.
Не пытайтесь вернуть его любовь:
- Кричит без повода. Законный или гражданский муж раздражается по любому поводу и повышает голос? Он не боится потерять жену.
- Придирается. «У тебя слишком большой нос» — разве это преграда для большой любви?
- Жалобы. Когда молодой человек начинает говорить о вас плохо и обсуждать с друзьями, психологи говорят, это способ оправдать остывшие чувства в глазах других.
- Отсутствие интимной жизни, нежности, ласки – кому нужны такие отношения?
- Отсутствие разговоров по душам. Тревожный знак: партнёр отказывается выяснять причину ухудшения отношений.
- Общение с другими женщинами. Тайные переписки, звонки – знак остывших чувств.
Строго запрещается
Чтобы избежать рецидива сердечной боли, вам нужно запомнить, чего никогда не следует делать:
- Искать спасение в спиртных напитках. Алкогольное опьянение лишь усугубляет состояние. И если вам плохо, то после выпитого будет гораздо хуже.
- Придумывать предлог, чтобы позвонить или написать мужу. Помните: мосты сожжены.
- Делать попытки примирения. Наладить дружеское общение вряд ли получится, а возвращаться к близким отношениям просто опасно.
