Многие люди считают, что невозможно влюбиться снова. Но на самом деле это вопрос терминологии и трактовки. Да, и многое зависит от причин, по которым любовь прошла.
Можно ли полюбить во второй раз?
До того как появились разводы, браки обычно заключались раз и навсегда. Поскольку других вариантов не было, людям приходилось пытаться строить отношения, независимо от того, насколько серьезными были их проблемы. Нам, современным людям, такие договоренности кажутся суровыми. В конце концов, даже те, кто ненавидел друг друга всем сердцем, должны были жить под одной крышей до самой смерти.
Но была и обратная сторона — и ее легко увидеть, если сравнить с нашей жизнью. Мы живем в обществе потребления, основные правила которого гласят, что все, что не соответствует идеалу, должно быть заменено. И чаще всего мы бессознательно переносим это отношение на наши отношения. Когда ссоры и споры выходят из-под контроля, самым простым решением кажется поменять партнера на другого, лучшего, который обязательно оправдает ожидания. Но такой подход срабатывает гораздо реже, чем хотелось бы. Новые отношения неизбежно приносят новые проблемы, которые порой нравятся нам еще меньше, чем старые. А иногда, устав от поисков мифического идеала, люди вдруг возвращаются друг к другу и пытаются начать все сначала. Но никто не может войти в одну и ту же реку дважды. Есть ли реальный шанс у такой пары — или не стоит и пытаться?
Ошибка или неизбежность?
Снова вместе — логично заключить, что расставание было ошибкой: как говорится, зеленые юнцы, вовлеченные в очередную серьезную ссору, решили, что больше не хотят видеть друг друга. Но через некоторое время — для одних это месяц, для других десять лет — они успокоились, вспомнили все хорошее и поняли, что по-прежнему хотят видеть друг друга. Иногда, с другой стороны, решение о расставании кажется зрелым и взвешенным в тот момент, но время возвращает все в равновесие.
Однако в действительности ошибок в отношениях почти не бывает, даже если они «воскресают» через некоторое время после разрыва и теперь кажется, что можно было и не расставаться. Но даже если решение о расставании кажется импульсивным и неразумным в ретроспективе, оно, скорее всего, было лучшим на тот момент. Без опыта разлуки, отрыва друг от друга и переосмысления ситуации отношения, скорее всего, не сложились бы.
Три опасных ситуации, ставящие отношения под вопрос
- бесконечные поиски компромиссов;
- параллельное существование;
- накопившиеся конфликты.
Ситуация после любви — это то, что мы часто называем рутиной. Когда мы уже привыкли друг к другу и, возможно, уже начинаем уставать друг от друга. Когда мы пытаемся «привыкнуть друг к другу». Мы уже видим слабости друг друга. Одни мы принимаем, другие просто терпим. Любовь и чувства оттесняются бытовыми проблемами, повседневной жизнью. Мы начинаем обращать внимание на недостатки.
Пока наши гормоны бушевали, пока все наше существо стремилось удовлетворить нашу потребность в любви, близости, принятии и безопасности, мы не обращали внимания ни на что другое. Или обращали, но это «другое» казалось нам незначительным, чем-то, на что мы могли закрыть глаза и игнорировать. Но потребности были удовлетворены, и теперь недостатки нашего партнера кажутся гораздо более важными.
Совместная жизнь значительно облегчает нашу жизнь: общая крыша над головой, общее хозяйство, общие финансы, постоянная моральная и эмоциональная поддержка. Все это делает нашу жизнь проще. Но есть и другая сторона медали.
Кого мы действительно любим и почему? Как мы любим кого-то?
Разные привычки. Разные предпочтения. Разные стили жизни. Даже разные потребности в личном пространстве. Каждый человек уникален, как и его жизнь и привычки. В чем-то мы похожи на нашего партнера, а в чем-то нет. И нам приходится совмещать эти две разные жизни, чтобы мы оба были счастливы. И это работа.
Это настоящая работа, требующая терпения, принятия и компромисса. Когда отношения находятся на стадии эмоционального спада, может показаться, что это все, что осталось между двумя людьми: компромисс, терпение, конфликт. И люди никак не могут прийти к согласию». В общении преобладает чувство разочарования.
Вторая опасная ситуация для отношений — это параллельное существование. Вы ведете общее хозяйство, живете под одной крышей, но в одно и то же время:
- перестали разговаривать о важном и значимом;
- не делитесь своими чувствами друг с другом;
- не имеете совместных интересов и увлечений.
В такой момент кажется, что вы уже все друг о друге знаете и обсуждать больше нечего. Он ходит на рыбалку, она на йогу, они оба ходят на работу, они едят вместе или уже нет. В этой ситуации
Третья и самая сложная ситуация — это фаза отношений, когда между партнерами накопилось слишком много открытых конфликтов и обид. Скандалы и споры перерастают в чувство гнева или даже ненависти. Если пара решает расстаться, это обычно сопровождается сильными негативными чувствами, которые полностью исключают возможность сохранения дружеских отношений. Преобладающей эмоцией в такой ситуации часто является обида.
7 советов, как заново влюбиться в своего партнера
- Для начала, нужно проанализировать ситуацию, свою жизнь, свои чувства и принять осознанное взвешенное решение – стоит ли сохранять эти отношения.
Если реакция положительная, это уже большой шаг к успеху. Это означает, что вы и ваш партнер признаете ценность отношений и готовы приложить усилия для их восстановления.
«Я хочу, чтобы все было хорошо» — это не цель, а мотивация, желание. Цель всегда конкретна и индивидуальна для каждой пары. Я хочу, чтобы мы снова начали понимать друг друга. Или я хочу, чтобы мы научились делиться своими чувствами.
Если причина проблем в том, что вы не можете привыкнуть друг к другу и найти компромисс, это и будет целью. Это значит, что партнерам нужно поговорить о том, что их не устраивает, в спокойной, дружеской обстановке. При этом важно не обвинять, а говорить о своих чувствах и опасениях. Однако если причина кроется в неразрешенных конфликтах или накопившихся обидах, необходимо закрыть их, подвести под ними черту. Это большая задача.
- Вспомните, за что вы полюбили друг друга, что ценного было в ваших отношениях, какие черты характера и поступки вызвали желание быть с этим человеком, видеть его каждый день, скучать по нему.
Поговорите об этом. Вспомните ваше первое свидание, расскажите друг другу о чувствах, которые вы испытывали.
- Не пытайтесь войти дважды в одну и ту же реку.
Да, воспоминания важны и ценны, они определяют нас как личности. Они являются основой наших отношений. Вы можете пойти в тот же ресторан, что и на первом свидании. Но вы будете разными людьми. Не пытайтесь искусственно воспроизвести ту ситуацию, искусственно вызвать те чувства. Заново откройте для себя эти места, ностальгию, переживите этот момент здесь и сейчас.
- Личное пространство.
Иногда важно побыть врозь несколько дней. Это не разлука, не знак того, что вы больше не хотите быть вместе. Это хороший повод соскучиться друг по другу. Это очень важное чувство.
Когда вам грустно без него, когда вы чувствуете, что чего-то не хватает, пустота внутри вас, когда вы жаждете встречи с ним, думаете о нем, может быть, даже немного ревнуете, задаетесь вопросом, что он делает без вас, скучает ли он по вам…..
И вот наступает встреча, и вы видите, что он ждет вас и улыбается вам. Это не только возвращает вас в то состояние, в котором вы были влюблены, когда жили от встречи до встречи с ним. Вы также осознаете, насколько ценен для вас этот человек, как сильно вы его любите. А вы даже не замечали этого, вы принимали это как должное.
Партнеры должны найти то, что им обоим нравится, что они оба находят интересным и с удовольствием делают. Путешествия, хобби, спорт, даже совместный просмотр сериалов. Любое занятие, где вы делитесь чувствами. Это сблизит вас, и вы начнете открывать друг друга заново. Проявляйте интерес к другому человеку, старайтесь узнать его лучше, открывайте в нем новые стороны.
- Интимность.
В отношениях должны быть моменты, когда вы остаетесь наедине друг с другом. Отложите телефоны в сторону, смотрите друг на друга, а не на экраны. Поговорите друг с другом. О важных вещах или о мелочах. О том, что вы чувствуете, чего хотите. Какие у вас потребности. Говорите о том, как сильно вы любите друг друга.
Можно ли полюбить во второй раз?
До того как появились разводы, браки обычно заключались раз и навсегда. Поскольку других вариантов не было, людям приходилось пытаться строить отношения, независимо от того, насколько серьезными были их проблемы. Нам, современным людям, такие договоренности кажутся суровыми. В конце концов, даже те, кто ненавидел друг друга всем сердцем, должны были жить под одной крышей до самой смерти.
Но была и обратная сторона — и ее легко увидеть, если сравнить с нашей жизнью. Мы живем в обществе потребления, основные правила которого гласят, что все, что не соответствует идеалу, должно быть заменено. И чаще всего мы бессознательно переносим это отношение на наши отношения. Когда ссоры и споры выходят из-под контроля, самым простым решением кажется поменять партнера на другого, лучшего, который обязательно оправдает ожидания. Но такой подход срабатывает гораздо реже, чем хотелось бы. Новые отношения неизбежно приносят новые проблемы, которые порой нравятся нам еще меньше, чем старые. А иногда, устав от поисков мифического идеала, люди вдруг возвращаются друг к другу и пытаются начать все сначала. Но никто не может войти в одну и ту же реку дважды. Есть ли реальный шанс у такой пары — или не стоит и пытаться?
Ошибка или неизбежность?
Снова вместе — логично заключить, что расставание было ошибкой: как говорится, зеленые юнцы, вовлеченные в очередную серьезную ссору, решили, что больше не хотят видеть друг друга. Но через некоторое время — для одних это месяц, для других десять лет — они успокоились, вспомнили все хорошее и поняли, что по-прежнему хотят видеть друг друга. Иногда, с другой стороны, решение о расставании кажется зрелым и взвешенным в тот момент, но время возвращает все в равновесие.
Однако в действительности ошибок в отношениях почти не бывает, даже если они «воскресают» через некоторое время после разрыва и теперь кажется, что можно было и не расставаться. Но даже если решение о расставании кажется импульсивным и неразумным в ретроспективе, оно, скорее всего, было лучшим на тот момент. Без опыта разлуки, отрыва друг от друга и переосмысления ситуации отношения, скорее всего, не сложились бы.
Познание в сравнении и смена фокуса
Помните историю о юноше, который отправился в далекий край в поисках счастья, а нашел его дома, откуда вернулся усталым и несчастным? Хорошо там, где нас нет — пока мы там не окажемся и наши иллюзии не будут разбиты. Виновники разрывов и разводов обычно довольно быстро находят новую вторую половинку, даже если в тот момент никого не было на примете. Но новые отношения могут принести те же проблемы — или даже более серьезные. И если сравнивать нынешнего партнера с предыдущим, то последний часто оказывается чрезвычайно выгодным. Но узнать это можно только тогда, когда вы вступаете в новые отношения. В жизни часто бывает именно так: Например, дом кажется убогим, и человек отправляется на поиски лучшей жизни — и давно хочет вернуться…
Кроме того, с годами мы становимся более зрелыми. В юности, и особенно в подростковом возрасте, преобладает потребность в сильных чувствах. Вы хотите, чтобы ваше сердце взмывало ввысь, а в животе порхали тысячи бабочек. Однако со временем мы начинаем стремиться к более зрелым отношениям: спокойным, доверительным, основанным на понимании, уважении и поддержке. И то, что раньше казалось угасающей любовью и страстью, тупиком, теперь предстает перед нами в совершенно ином свете — весьма радужном.
Расставьте приоритеты в отношениях
В долгосрочных отношениях люди теряют энтузиазм и новаторство, но взамен обретают комфорт и доверие. Важно сосредоточиться на победах, а не на поражениях; это поможет вам по-новому взглянуть на приоритеты в ваших отношениях.
На связь с вашим партнером влияют повседневные дела и важные жизненные события: Карьера, забота о детях или престарелых родителях. Все эти вещи могут сместить фокус и отвлечь вас друг от друга. Чтобы предотвратить это, необходимы сознательные усилия.
Укрепление интимных отношений должно стать приоритетом в вашей жизни. Сознательно создавайте моменты, когда вы можете побыть вдвоем. Регулярно выделяйте время для совместного времяпрепровождения — это может быть случайный обмен новостями за обеденным столом или полноценное свидание.
Говорите о своих потребностях, чтобы не накапливать обиду и разочарование.
Как полюбить человека снова
Смогли бы вы полюбить человека, с которым потеряли любовь? Внезапно любовь потеряна, и мы не знаем, что делать дальше: уйти или попытаться вновь разжечь погасший огонь в сердце. Большинство пар выбирают последнее. И правильно: во всех случаях теряется былая страсть, доверие и, в конечном итоге, пылкая любовь. С большой самоотдачей можно восстановить угасшую симпатию.
Разнообразив свой распорядок дня, вы покажете своей второй половинке, что вы тоже можете быть совершенно разными. Делайте то, что вы никогда бы не сделали раньше. Попробуйте показать своему возлюбленному (или возлюбленной), что вы способны на все, и когда увидите ответную реакцию, переходите к следующему шагу.
Посетите новые места, выбрав новый маршрут. Ходите в музеи, на выставки, в театр или кино. Обогащайте внутреннюю сторону отношений.
Как полюбить человека не за внешность
Не все способны полюбить человека за его богатый духовный мир. Не зря существует поговорка «Одеваюсь одеждой, а вижу умом». Мы всегда обращаем внимание на внешний вид человека. Такие нюансы, как грязная обувь, неухоженные руки, грязные волосы, неприятный запах сразу отталкивают собеседника. Это можно исправить, но если душа пуста — это будет сложнее. При выборе человека для жизни нужно учитывать не только внешний вид, но и «начинку». Этикетка может быть красивой, а сладость — неприятной. И наоборот.
Все зависит от счастья, и если человек не нравится вам только по внешности, значит, он вам не настолько нравится. Если мы руководствуемся принципами при выборе любимого человека, то благодаря нашему интеллекту мы не ошибаемся, как кажется на первый взгляд.
В первые годы, конечно, мы тонем в красоте и всех сопутствующих ей удовольствиях. Через некоторое время нам нужен кто-то, кто был бы рядом, когда нам ничего не нужно. Это то, чего не может дать красивая упаковка.
Одним словом, все возможно. Проблема в том, насколько сильно вы этого хотите. Если вы действительно этого хотите, вы можете сдвинуть горы. Так что начинайте действовать и не ждите подходящего момента. Оно может наступить в любой момент. Любите и будьте любимы!
3 Отпусти обиды
Освободитесь от конфликтов — это постоянная проблема в любом партнерстве, и брак не является исключением. Под конфликтами мы подразумеваем все маленькие (или большие) обиды, которые вы можете иметь внутри. Они могут накапливаться месяцами или даже годами. Эти вещи могут казаться свинцом в ваших ботинках и мешать вам свободно идти рука об руку. Откровенно поговорите с ними, а затем отпустите их. Не бойтесь и не стесняйтесь обратиться к консультанту, если вы чувствуете, что самостоятельно залечить все эти раны невозможно. Вы будете удивлены (и ваш партнер тоже), насколько сильно меняются отношения, когда в них отсутствует взаимная сдержанность.
Нет ничего хуже, чем чувствовать, что тебя игнорируют, и, к сожалению, многие супруги чувствуют себя именно так. Это может быть совершенно непреднамеренно, а в современном суматошном ритме жизни это происходит в мгновение ока. Вы можете провести большую часть дня в спешке и быть слишком заняты, чтобы заметить, как на самом деле обстоят дела у вашего супруга. Поэтому постарайтесь не торопиться и быть внимательной к своему мужу. Смотрите друг другу в глаза, когда разговариваете, и научитесь слушать, не перебивая и не думая о том, что сказать дальше.
5 Не входи в критический режим
В какой-то момент каждый человек в отношениях может посмотреть на своего партнера через призму критики. Эта линза может быть значительно искажена: например, если вам не нравится, как ваш партнер прочищает горло, или если вы чувствуете чрезмерное раздражение, когда ему приходится быстро взять что-то забытое. Осуждающий внутренний голос — это враг, который тренирует и унижает вас и вашего партнера. Поскольку его цель — саботировать вас и отдалить вас от других, он склонен особенно критично относиться к самым близким вам людям.
Одна из самых важных вещей, которой может не хватать в ваших отношениях, — это элемент неожиданности. Легко погрузиться в удобную рутину, когда вы точно знаете, чего ожидать изо дня в день, из недели в неделю. Может быть, пришло время для спонтанности? Найдите няню и договоритесь о встрече, а затем сделайте мужу сюрприз. Или напишите небольшую записку и положите ее ему в карман, чтобы он мог найти ее позже. Или купите своему партнеру небольшой подарок просто так, даже не на день рождения или годовщину. Если вы найдете способ удивить друг друга, самым большим сюрпризом может стать то, что вы снова влюбились.
