Наилучший способ справиться с жарой — это кондиционер. Все больше россиян могут наслаждаться этим удобством, однако многих квартиры все еще лишены данной опции. Что же делать, если кондиционера нет в наличии? Как можно укрыться от невыносимой жары? Неужели стоит подчиняться ей и чувствовать себя беззащитным?
5 методов, чтобы охладиться в жаркую погоду без кондиционера
В условиях аномально высоких температур важно защитить собственное жилище от яркого солнца, которое влетает в окна. Если у вас все еще нет возможности установить качественную сплит-систему, существует несколько более доступных и бюджетных способов охлаждения квартиры, когда на улице воздух будто стеклянным прессом расплавляется.
В интернете можно найти множество рекомендаций по снижению температуры в помещении. Так, одним из таких методов является использование увлажнителей воздуха. Безусловно, увлажнитель — это полезное устройство, Beneficial for health, но его эффективность в условиях повышенной температуры под вопросом.
Например, чтобы достичь понижения температуры в комнате хотя бы на 2−3 градуса, увлажнитель нужно будет работать с уровнями влажности, достигающими 80-90%. Только так можно добиться конденсации влаги из воздуха, что приведет к снижению температуры. Однако в таком случае ваше состояние может ухудшиться. Если вы когда-либо бывали в тропиках, вы наверняка знаете, насколько чрезмерная влажность переносится сложнее, чем сухое тепло.
Наоборот, более сухой воздух при высоких температурах переносится значительно легче. Это хорошо понимают те, кто любит финские сауны. Поэтому, как бы это ни звучало странно, в жару гораздо более эффективно использовать не увлажнители, а специализированные осушители воздуха.
Обычно такие устройства состоят из двух теплообменников и компрессора, который перекачивает хладагент по замкнутому контур, обеспечивая осушение воздуха. Существуют также более компактные версии, работающие на принципе элементов Пельтье.
Хотя осушители не способны охладить воздух в помещениях, они могут значительно улучшить эффективность испарительного охлаждения в вашей квартире. Важно лишь соблюдать несколько простых рекомендаций.
В первую очередь, осушитель, как и кондиционер, рекомендуется включать только при закрытых окнах. В противном случае более влажный воздух с улицы быстро заполнит пространство и вытеснит сухой. Также следует держать осушитель на определенном расстоянии от стены и других предметов, чтобы не нарушать его эффективность.
Создайте блэкаут
Еще один способ избежать зноя — ограничить проникновение солнечных лучей внутрь квартиры. Для этого подойдут плотные шторы или жалюзи, которые защитят мебель, полы и бытовую технику от нагрева. Важно отметить, что темные тона штор оказывают менее выраженный эффект по сравнению со светлыми.
Вместо традиционных штор вы также можете использовать специальные светоотражающие пленки, которые наклеиваются прямо на стекла и обеспечивают надежную защиту от жгучего солнца.
В последние годы в России наблюдается тренд использования обычной пищевой фольги для оклейки окон. Эта фольга обладает отличными светоотражающими свойствами и является одним из самых бюджетных средств для сокращения тепла, а также позволяет существенно сэкономить на установке кондиционера. Однако ее недостаток — сложность в последующем удалении, так как ее придется сдирать с окон по частям.
Альтернативой традиционной фольге могут стать рулонные шторы из фольгированной теплоизоляции, о которых мы рассказывали ранее. В отличие от обычной фольги, такой блэкаут будет служить вам много лет и поможет поддерживать комфортную температуру даже в самую жаркую погоду.
Включите вентилятор
Существует огромное разнообразие вентиляторов — как недорогих моделей, так и более дорогих с функциями увлажнения и охлаждения. Есть обычные напольные, портативные, которые работают от USB и могут быть подключены к компьютеру.
Перед вентилятором можно поставить лед или миску с холодной водой. Это позволит воздуху сначала проходить через лед и дополнительно охлаждаться.
Когда вентилятор работает, рекомендую держать дверь в комнате закрытой — таким образом, холодный воздух останется внутри помещения и не распределится по всей квартире.
Если у вас есть достаточно мощный вентилятор, лучше размещать его подальше от себя, чтобы не было холодного потока воздуха.
Закройте шторы
Основным источником тепла в комнате является свет. Солнечные лучи проникают через окна, поэтому в течение дня следует закрывать шторы. По данным американских энергетиков, обычные тканевые шторы снижают теплопроводность на 33%, а так называемые сотовые шторы — на 60%.
Если ваши окна подвержены существенному контакту с прямыми солнечными лучами, дизайнеры рекомендуют выбирать светлые и плотные шторы.
Какие шторы повесить в жару
- Блэкаут — обеспечивают полное затемнение помещения. Ткань состоит из трех слоев, задерживающих тепло и блокирующих 90-100 процентов солнечного света. В дополнение, в данном материале есть специальная пропитка, обеспечивающая его непроницаемость.
- Димаут — позволяют блокировать свет на 70-80 процентов. Эти шторы состоят из трех слоев: средний слой черного цвета, а два других выполняют декоративные функции.
- Шторы-плиссе — это шторы из плиссированной ткани с поперечными складками, напоминающими гармошку. Они представляют собой сплошное полотно в отличие от обычных жалюзи.
Увлажняйтесь
Для борьбы с жарой также эффективна влага. Существует множество способов использовать воду для охлаждения помещений.
Первый шаг можно сделать с помощью пульверизатора. Регулярно распыляя воду в помещении, можно слегка снизить температуру воздух. Однако не стоит слишком увлекаться, чтобы не создать эффект парилки. Достаточно делать это раз в час или полтора.
Легкая альтернатива пульверизатору — автоматический увлажнитель воздуха, который сам будет выполнять всю работу за вас. Чтобы дополнительно охладить квартиру, можно порекомендовать добавить в резервуар с водой обычный лед.
Существуют и более традиционные методы. Например, смочите полотенца в холодной воде и развесьте их по комнате. На первый взгляд это может показаться странным, но этот способ действительно помогает снизить температуру — проверено многими поколениями.
Влагу можно использовать не только для охлаждения квартиры. Также можно улучшить свое самочувствие, например, смочив голову в прохладной воде или приняв освежающий душ. Хотя это не сделает температуру в помещении ниже, но на время позволит забыть о жаре.
В заключение, можно совместить два упомянутых метода по борьбе с жарой — подобрать влажное холодное полотенце и повесить его себе на шею, как это делают спортсмены.
Выключаем всё
Известно, что все электроприборы выделяют тепло в процессе работы. Даже холодильник, предназначенный для охлаждения, на самом деле выделяет большое количество тепла, которое остается в вашей квартире. Полное отключение холодильника — это крайняя мера, однако имеет смысл сократить использование различных приборов, таких как пылесосы, фены, утюги и компьютеры, чтобы избежать накопления тепла в помещении.
Это особенно актуально для кухни, где температура обычно выше, чем в других частях квартиры. В жару рекомендуется ограничить использование газовых плит — это значительно влияет на повышенное тепло в воздухе.
Вот еще одна вещь, которую можно отключить — полотенцесушитель в ванной комнате. Обычно он подключен к горячей воде, и, помимо своей основной функции, также выполняет функцию обогрева. Но он не отключается вместе с системой центрального отопления и продолжает работать круглый год. Его можно отключить, перекрыв два клапана, соединяющих полотенцесушитель и стояк. Если клапанов нет, завернуть его фольгой будет лучшим решением, что поможет уменьшить передачу тепла в помещение.
Нет — коврам, да — влажной уборке
В условиях жары рекомендую минимизировать количество текстиля в жилом помещении. Временное убрать ковры, пледы, а также все декоративные подушки, которые могут создавать эффект удушья. Легкие материалы для подушек и одеял должны быть основными, столь же как и постельное белье — предпочтение следует отдавать хлопку или шелку. Комнатные растения тоже играют свою роль в создании прохлады: они отлично очищают воздух, а полив растения способствует повышению влажности. Кроме того, комнатные растения станут удачным элементом декора, что упрощает их интеграцию в интерьер — дизайнерская находка, как говорит авторитетный специалист.
Растения помогают создать атмосферу свежести и вдохновляют на новые дизайнерские решения.
Минимальное потребление энергии
В жаркую погоду рационально снизить использование бытовой электроники. Каждый электрический прибор при работе выделяет тепло, что влияет на окружающий воздух. Это также касается и приготовления пищи: в идеале стоит избегать работы духовки и использования плиты. Полотенцесушитель тоже можно выключить, так как он часто остается включенным даже при отключении отопления. Наберите холодную воду в ванной и, по возможности, добавьте лед — так вы создадите дополнительный прохладный микроклимат.
Кроме того, перегрев опасен не только для помещений, но и для нас самих. В особые жаркие дни рекомендую уменьшить физическую активность или выполнять такие задания вечером, когда температура становится более комфортной. Периодически принимая прохладный душ, вы облегчите свое пребывание в жарком помещении. Выбор одежды также играет роль: отдавайте предпочтение легким натуральным тканям.
Советы доктора
— В сильную жару желательно, чтобы в помещении был увлажнитель воздуха. Он способствует снижению температуры и помогает избежать обезвоживания. В отсутствии увлажнителя постарайтесь расставить в комнате емкости с водой: тазики, кувшины и подобные приборы помогут увлажнить помещение. Так, жара станет легче воспринимаемой. Важно пить как можно больше чистой воды — именно ее, а не соки или сладкие газированные напитки. מיטה лучше всего пить в виде комнатной температуры или даже немного теплой, что способствует более эффективной терморегуляции. В воду по желанию можно добавить ломтики лимона или огурца. Старайтесь употреблять меньше тяжелой пищи, отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, в особенности зелени. Работу лучше начинать раньше в утренние часы, а в моменты наивысшей солнечной активности выделяйте около часа на отдых, продолжая дела во второй половине дня. Обязательно позаботьтесь о полноценном сне — так ваша нервная система легче переживет жару.
Заморозьте грелку или охладите полотенце
И, конечно, существует еще один полезный совет — как справиться с жарким днем без кондиционера. Примените теплый душ, который понизит температуру вашего тела, создавая иллюзию прохлады в комнате. Если давление жара невыносимо, можно положить прохладное влажное полотенце на заднюю часть шеи и держать запястья под струей холодной воды на несколько минут. Такие охлаждающие компрессы несомненно принесут облегчение. Попробуйте заморозить воду в грелке или влажное махровое полотенце, завернув его в полиэтилен — этот способ поможет вам на отдыхе или во время сна.
Чтобы охладить квартиру без кондиционера — проводите влажную уборку
Конечно, одним из самых простых способов охладить квартиру без кондиционера остается регулярная влажная уборка, используя ледяную воду. Это не только поможет остыть от жары, но и обеспечит лучшее дыхание благодаря уменьшению уровня пыли в воздухе.
Этот материал был впервые опубликован в журнале Новый очаг
Автор: Анна Залесская
