Как люди начинают встречаться: романтический путеводитель

Начало отношений – это сложный и испытательный период для каждой пары. Это тестирование молодого союза на прочность. В этот период люди действительно учатся понимать друг друга во всех аспектах. Возможности для возврата уже нет. Либо вы проходите через все конфликты и кризисы, осознаёте, что хотите быть вместе, либо ваше совместное путешествие на этом заканчивается.

Психолог выделил 10 наиболее распространённых ошибок, которые мы допускаем в начале отношений

Весь медицинский контент, представленный на сайте Colady.ru, написан и проверен командой специалистов с медицинским образованием, чтобы гарантировать надежность информации, изложенной в статьях.

Мы обращаемся только к авторитетным академическим научным исследованиям, данным Всемирной организации здравоохранения, и признанным источникам, а также исследованиям, доступным в открытом доступе.

Важно отметить, что информация, содержащаяся в наших статьях, не считается медицинской консультацией и не заменяет обращение к специалисту.

Время на чтение: 12 минут

Начало нового романа — это как волшебное время. Мы чувствуем предвкушение романтики; уровень эндорфинов стремительно возрастает, сердце начинает биться быстрее, а окружающий мир наполняется новыми яркими красками. Всегда интересно узнать, приведёт ли эта дорога к долгому и счастлиному совместному пути, или снова повергнёт нас в заблуждение.

Как правильно начать отношения, чтобы не допустить ошибок: не сказать чего-то неуместного или не сделать что-то неправильно, что могло бы разрушить ту магию первых чувств. Начальная стадия отношений характеризуется ещё не до конца сформировавшейся привязанностью, и связь можно разорвать с лёгкостью.

Сегодня COLADY расскажет вам о 10 типичных ошибках, которые нередко возникают в процессе зарождения отношений.

10 типичных ошибок в начале отношений

1. Создаём фальшивую личность

В начале отношений мы склонны идеализировать партнёра и хотим, чтобы он видел только нашу лучшую сторону. Такое желание кажется естественным, однако не стоит слишком увлекаться и превращаться в совершенно другого человека. Если вы весёлая, то смейтесь, если серьёзная — обсуждайте важные темы. Партнёру важно видеть вас настоящей, ведь ему предстоит строить жизнь не с идеализированной картинкой, а с вашими достоинствами и недостатками. Поддерживать образ кого-то другого на протяжении длительного времени требует значительных энергетических затрат и является довольно сложным делом, поэтому лучше быть собой с самого начала.

Каждый из нас имеет темы, которые он предпочёл бы не обсуждать публично, а также определённые поведенческие границы, которые считаются для нас неприемлемыми. На начальном этапе отношений крайне важно определить свои границы и дать понять партнёру, что есть темы и поступки, которые категорически неприемлемы. В противном случае, стремясь произвести хорошее впечатление и не отпугнуть потенциальную пару, вы можете столкнуться с неуместными шутками в свой адрес, беспорядком в доме или чрезмерными требованиями прекратить общение с друзьями мужского пола.

Одной из самых опасных ошибок в начале отношений является игнорирование проблем в поведении партнёра. Идеализируя человека, мы зачастую закрываем глаза на его недостатки и плохие поступки, оправдывая их тем, что «так бывает». Однако это игнорирование может иметь серьёзные последствия в будущем. Например, если человек проявляет жестокость по отношению к животным, вполне вероятно, что он также будет жесток с вами или с вашими детьми; если он груб с официантом, он может проявлять такую же грубость и к вам; если он скуп на мелкие расходы, в дальнейшем он будет упрекать вас в лишних тратах. Чтобы избежать подобных неприятностей из-за опрометчивой влюблённости, разумно заранее составить список «стоп-сигналов» и расставаться с человеком сразу после появления минимального признака, который вызовет у вас сомнение. Быстрый разрыв в начале отношений, как правило, оказывается гораздо менее болезненным, чем мучительное расставание спустя годы совместной жизни.

1. Исчезаем из жизни друзей и родственников

Наверняка у всех нас есть знакомые, которые, начав новые отношения, начали пренебрегать своими хобби и связями с друзьями в пользу своего нового партнёра. Психологи отмечают, что одним из физиологических признаков влюблённости является снижение уровня серотонина в мозге, что порой приводит к состоянию, сходному с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), когда все мысли постоянно крутятся вокруг объекта симпатии. Такое поведение не только ухудшает отношения с родными и близкими, но и может привести к разочарованию в отношениях, поскольку одного человека редко, если вообще когда-либо, будет достаточно для удовлетворения всех наших потребностей.

1. Душим партнёра излишней ревностью

Ревнивцы часто оправдывают свои поступки искренними чувствами и заботой. Однако на самом деле ревность служит индикатором проблем с доверием и неуверенности в себе. Безосновательная ревность в отношениях приводит только к негативным последствиям: ссорам, недопониманию и закрытости партнёров. Если вы уверены, что ваши подозрения обоснованны, имеет смысл задаться вопросом: стоит ли продолжать отношения с человеком, который уже на самом начальном этапе вызывает у вас сомнения в своей верности?

Некоторые женщины, особенно те, кто имеет ограниченный опыт в отношениях или подсознательный страх оставаться одной в старости, со стремлением ныряют в новые отношения, желая развивать их как можно быстрее. Иногда они уже через неделю отношений начинают знакомить партнёра с друзьями, затем планируют совместное проживание, а потом и свадьбу. Звучит абсурдно? На практике некоторые пары развивают свои отношения с нарастающей скоростью. Однако всем необходимо время для того, чтобы узнать друг о друге по-настоящему, и спешка в этом лишь отпугнёт партнёра на самом старте.

Что означает встречаться

Прежде всего, люди начинают встречаться в буквальном смысле. Они понимают, что испытывают симпатию друг к другу и желают стать ближе друг к другу. В идеальном варианте они отбрасывают все условности, и двое становятся парой, преодолевая этапы хороших знакомых и близких друзей.

Однако не всегда всё происходит по этому сценарию. Бывает, что один из влюблённых слишком робок и не решается развивать серьёзные отношения. В таком случае мужчина и женщина начинают общаться, испытывая взаимный интерес и желание сблизиться, но это сближение всё никак не происходит.

В традиционном обществе, ориентированном на патриархальные ценности, женщины часто ожидают от мужчин активных действий и руководства процессом. Даже если их общение свидетельствует о серьёзных намерениях, дамам важно получить официальное предложение, подтверждающее их статус отношения. Для юных девушек это звучит как приглашение к новой счастливой жизни и обретение любви на всю жизнь. Для более опытных женщин аналогичное предложение воспринимается совершенно иначе.

Таким образом, для большинства глагол «встречаться» в контексте романтических отношений подразумевает:

• частое совместное времяпрепровождение наедине;
• поддержание связи на расстоянии, оставаться на постоянной связи;
• забота друг о друге, проявление нежности и ласки;
• близость в физическом плане (объятия, поцелуи, ласковые прикосновения).

Это представляется очень привлекательным, когда речь идет о человеке, с которым вы всегда хотели бы быть рядом. Но если взглянуть на ситуацию с практической точки зрения, возникают вполне естественные вопросы:

• можно ли быть уверенной, что вы единственная, кто занимает эту позицию в жизни данного мужчины;
• насколько глубоки и искренни его чувства к вам;
• когда закончится этот период, и на какой этап он перейдёт.

Не стоит забывать, что мужская и женская логика и восприятие мира значительно отличаются. Вы и ваш партнёр можете по-разному воспринимать отношения. Давайте подробнее остановимся на этих аспектах.

Как мужчины и женщины воспринимают начало отношений

Представители сильного пола, как правило, не слишком заморачиваются лишними вопросами и переживаниями. Ум женщины, как говорят, более склонен к беспокойству и размышлениям, что чаще характерно для них. Мужчины живут сегодняшним днем, наслаждаясь моментом и заботясь о насущных делах. Если сейчас всё хорошо, то им вряд ли придётся в голову размышлять о дальнем будущем: когда планировать свадьбу, где жить и как растить детей.

Так что для мужчин статус «встречаться» можно отнести к следующему:

• Это уже не просто симпатия и не дружба, это что-то большее, однако без обязательства посещать семейные мероприятия и обмениваться подарками.
• Можно встречаться сразу с несколькими девушками — почему бы и нет? Это позволительно, ведь на самом деле тут важно понять, кто больше подойдет.
• Возможно, она и не та самая, единственная, но не стоит себе отказывать в приятных впечатлениях.

Хотя это может восприниматься как неприятный факт, такое поведение может создать впечатление, что все мужчины — необязательные и нестабильные личности. Забывать об этом на раннем этапе отношений вряд ли кто-то захочет, но лучше осознать реальность, чем обманывать себя ложными надеждами и затем осознавать, что ожидания не оправдались. В любом случае реалистичный подход ещё никому не повредил. Даже если на старте ваш любимый не относится к вам так, как вам бы хотелось, это не исключает возможности того, что со временем его чувства могут перерасти в искреннюю любовь.

Многие девушки, напротив, с того момента, как начинают встречаться с мужчиной, абсолютно уверены в том, что это – начало чего-то серьёзного и длительного. Это характерно почти для всех женщин: склонность романтизировать и идеализировать объект своей симпатии и страсти.

Поэтому для женщин ответ на вопрос, зачем начинать встречаться, предельно ясен:

• Это начало отношений, которые рано или поздно обязаны перейти в создание настоящей семьи.
• Пора обратить внимание на черты характера партнёра, чтобы в будущем они не стали причиной разногласий и несчастий.
• Удобный момент для знакомства с родными возлюбленного, так как вскоре может возникнуть необходимость войти в его семью в роли жены.
• Никаких капризов, обид и разочарований. Нужно быть (или казаться) самой лучшей и незаменимой, чтобы свадьба состоялась.

Женщины с самого начала воспринимают любое взаимодействие как стартовой точки долгосрочного и серьёзного взаимодействия, в основе которого лежат настоящие чувства и серьёзные намерения. Они начинают строить планы, мечтать, инвестировать время, эмоции, заботу и поддержку. А что делать, если эти отношения не имеют шансов на долгосрочную перспективу?

Как же понять, что связь с мужчиной, даже если она выглядит вполне приятной, не сулит долгосрочного счастья? И что можно предпринять в этом случае?

• Если вас смущает отношение партнёра к вам, не стоит игнорировать эти мысли. Вместо этого лучше разобраться, что именно вызывает дискомфорт. Посмотрите внутрь себя и спросите себя, что именно задевает и ранит вас. Возможно, он заинтересован только в коротких встречах дома. Если такое поведение наблюдается на начальном этапе, скорее всего, чудес не произойдет.
• Просто спросите открыто, как партнер видит эти отношения и чего он от них ожидает. Это поможет избежать недопонимания.
• Обратите внимание на мелочи. Они зачастую очень информативны. Стремится ли парень поддержать вас в трудные моменты? Есть ли значение для него ваши мнения, взгляды на вещи, интересы? Если это так, у отношений есть будущее.
• Основные разочарования часто связаны с завышенными ожиданиями. Не стоит заранее рисовать идеальные сценарии ваших отношений: представлять романтичные поступки, ухаживания, дорогие подарки. Если этого нет, это вовсе не означает, что всё плохо. Каждый союз уникален. В любом случае возможны ситуации, когда отношения не сложатся, и вы осознаете, что искали что-то другое. Примите это как часть процесса. Это станет опытом и позволит избежать ненужных страданий из-за неправильного выбора партнёра.

Ошибки, которые чаще всего допускают женщины в отношениях

Начало отношений, психология которых является довольно сложной и многогранной, часто не задаётся правильно. Причём, это происходит в большинстве случаев из-за неверных действий со стороны женщины. Они нередко совершают ошибки, которые в значительной степени отталкивают потенциального партнёра, даже не подозревая об этом. Если вы узнали себя в каком-либо из перечисленных ниже пунктов, стоит срочно над ними поработать.

Сначала всё кажется идеальным: вы счастливы, наслаждаетесь временем вместе. Но в один прекрасный момент мужчина исчезает, и поступают очевидные сигналы о том, что ваши отношения постепенно угасают. В чем причина? Скорее всего, вы проявили чрезмерную настойчивость.

Многие девушки, начав ощущать взаимный интерес, начинают вести себя как заботливые «мамы». Они постоянно пишут сообщения, звонят, контролируют каждое движение партнёра. Проще говоря, вы стараетесь вторгнуть своё состояние в жизнь другого человека, в надежде, что такая гиперопека обеспечит вам его нежную привязанность. Однако важно осознать, что это не так! Дайте мужчине возможность принимать инициативу. Он хочет делать шаги к вам — звонить, писать, ухаживать, заботиться о вас. Это должно происходить естественным образом, не быть навязыванием.

• Сильная привязанность и самоотдача

На начальном этапе отношений такие проявления нежелательны. Важно делать всё постепенно. Нельзя сразу после первого свидания заявлять, что вы готовы на всё ради партнёра. Такой подход недопустим!

Оставайтесь загадочной, раскрываясь постепенно. Отдаться полностью и раствориться в человеке можно уже после шести месяцев совместных отношений, когда вы окончательно привыкнете друг к другу и начнёте делать всё возможное для счастья второй половинки.

Когда вы только начинаете встречаться, то понятие «мужчина должен» не должно даже появляться в ваших мыслях. Никто не обязан ничего: ни вы, ни он. Конечно, приятно, когда мужчина заботится о вас, как будто носит на руках и одаривает роскошными подарками с первых дней. Но в таком случае вам нужен партнёр другого типа. Со временем ваш избранник сам поймёт, что ему стоит делать, и всё постепенно встанет на свои места. Но это требует терпения, и никто не станет удовлетворять ваши желания и прихоти в первые дни знакомства.

• Соперничество

Некоторые женщины с началом новых отношений начинают действовать несвойственным образом, почти как соперницы. Они стараются всеми возможными способами доказать своему новому партнёру, что они умнее, сильнее, быстрее и лучше его. Зачем? Какова цель такой игры? Если вы считаете, что такое поведение поможет укрепить вашу ценность в глазах мужчины, то вы сильно заблуждаетесь. В подобной конкуренции вы только отдалите его от себя, так как такие отношения никому не приятны.

Рекомендации для правильного начала отношений

Какими должны быть ваши действия в начале нового романа, чтобы не завершить его до того, как он по-настоящему начнётся? Ниже приведены советы, которые помогут вам избежать крупных ошибок.

1. У каждого из вас должно быть личное пространство. Не стоит требовать от партнёра раскрытия всех секретов и подробностей своего прошлого, если ему это не хочется. Время придёт, и вы обязательно всё узнаете, но не сейчас.
2. Не пытайтесь проводить всё время вместе. Если вас куда-то пригласили — соглашайтесь, если не хотят — не настаивайте. Поймите, если этот человек вам по судьбе, он никуда не исчезнет; просто у него могут быть какие-то проблемы на работе, и провести с вами время ему сейчас просто не получается. И встречаться с вами «за счёт» его работы было бы неправильно. Просто подождите.
3. Когда ваши отношения начнут переходить в более серьёзный этап, сразу обсудите все обязанности и распределите их между собой. Это поможет избежать конфликтов в будущем.
4. Не ожидайте ничего. Не стоит рассчитывать на подарки, внимание и другие радости от отношений. Постарайтесь создать это сами, покажите, что вы цените партнёра, и он, вероятно, ответит вам взаимностью.

1. Не давайте обещаний. Вы не сможете их всегда выполнить, а партнёр надолго запомнит вас как ненадёжного человека.
2. Самое главное – оставайтесь верными себе.

Также вы можете узнать о том, как заново начать отношения, в нашей статье по следующей ссылке.

Притирка

Этот этап развития отношений считается наиболее сложным. По мнению психологов, именно в этот период формируются общие взгляды на жизнь участников. Часто на этом же этапе происходит наибольшее количество конфликтов. Ценности могут не совпадать, и приходится учиться уважать партнёра таким, какой он есть.

Эта стадия может длиться довольно долго — даже несколько лет. Нередко именно на ней завершает своё существование множество пар.

Рекомендуется пройти с партнёром тест Рокича на определение ценностных ориентаций личности. Это поможет лучше понять своего партнёра. Кроме того, вы сможете определить, есть ли будущее у ваших отношений, действительно ли вы друг другу подойдёте или рано или поздно рано придётся расстаться. Для этого измерьте результаты теста и подсчитайте коэффициент соотношения. Если коэффициент близок к единице, это значит, что ваши ценности схожи. Ноль или ниже — означает, что ваши ценности совершенно разные, — советует эксперт.

По словам психолога Инны Карась, в этот период критически важно взращивать уважение друг к другу, учиться прощать и извиняться, а не просто воевать. Конфликты зависят не только от ценностей, но и от других обстоятельств.

Если возникла ситуация, когда у вас разные точки зрения, лучше начать с компромисса и впоследствии удачно перейти к сотрудничеству, — отмечает она.

Предположим, парень и девушка договорились о встрече. Девушку задержали на работе, и она сообщила об этом своему молодому человеку.

Он принимает тот факт, что человек, с которым он в отношениях, иногда может задерживаться на работе. Затем предлагает варианты — например, предлагает заехать через полчаса или встретиться с ней ближе к её дому.

Девушка выражает свою точку зрения и сообщает, что ей нужно заехать домой. Начинается сотрудничество. Обсуждается новое время встречи и действия партнёра в ожидании.

Развитие отношений

Если удаётся преодолеть предыдущую стадию, со временем романтические отношения начинают развиваться, становятся более открытыми, спокойными и безопасными.

Отношения начинают приобретать долгосрочный характер. В это время партнёры, наконец, учатся и начинают сотрудничать, решая совместные проблемы и чувствуя единство, — отмечает Инна Карась.

На этом этапе важно сосредоточить внимание на планировании общего будущего. Поэтому, по мнению психолога, важно обсудить вместе следующие вопросы:

• Каковы наши ожидания от отношений в будущем?
• Какие личные и общие цели у нас есть?
• Что может нас сблизить?
• Как ещё мы можем помочь друг другу?
• Что для каждого в паре важно в будущем, а что не имеет значения?
• Как мы понимаем ответственность?
• Что мы можем простить друг другу, а что нет?

Крайность, в которую можно впасть на этом этапе — это созависимые отношения. В таком случае партнёры начинают друг друга контролировать и использовать в собственных интересах.

Происходит чрезмерное вмешательство в жизнь другого. Один из партнёров начинает следить за другим и не помнит, что происходило с ним за день, но может подробно рассказать о всех действиях своего любимого, — поясняет Карась. Например, сколько раз тот заходил в интернет, что писал, сколько времени проводил в сети. Это вызывает постоянные переживания: почему он(а) ответил(а) именно так или вообще не ответил(а).

Смирение

На этом этапе возникает полное осознание того, что партнер имеет не только достоинства, но и недостатки, с которыми вам придётся смириться. Партнёры начинают привыкать друг к другу и постепенно понимают, что переделать кого-то уже невозможно, и лучше начать с себя: учиться прощать, принимать друг друга и находить компромиссы.

На этой стадии партнёры становятся более уважительными и ценящими друг друга, преодолевая все недостатки и конфликты. Они перестают ждать reciprocity и начинают делать своё, стремясь доставить радость второму.

Дружба

Когда пара достигает этого этапа, они уже хорошо знакомы друг с другом, прошли множество испытаний и научились справляться со сложными ситуациями. Они уважают и ценят друг друга, оказывая поддержку и становясь преданными друзьями. Дружба оказывается надежной основой для долгосрочных и крепких отношений.

Чтобы достигнуть настоящего согласия и искренней любви с партнёр[ом], нужно приложить немало усилий. Однако не все способны к этому — число разводов в России продолжает расти с каждым годом.