Как довести женщину до оргазма Как довести девушку до вагинального оргазма. Как довести девушку до оргазма. Секреты стимуляции, дающие результат

Для лучшего понимания процесс достижения оргазма у женщины, представим ситуацию: у вас есть партнерша, которая никогда не испытала вагинальный оргазм и вообще, возможно, не знает, что такое оргазм. Ваша цель — помочь ей ощутить эту сладостную кульминацию. Как можно это осуществить?

От чего зависит женский оргазм

Женское возбуждение связано с множеством факторов; важны не только физические ощущения, но и эмоциональный фон. Секс для женщины начинается в ее голове, что стоит учитывать в процессе подготовки. Чтобы она смогла испытать оргазм, необходимо создать определенную атмосферу, которая включает не только свечи и цветы, но и интеллектуальную подачу. Если у вас еще нет долгих отношений, подумайте о проведении идеального свидания: выберите красивое место, ведите интересные беседы, делайте комплименты — все это помогает настроить ее на нужный лад. Важно не допускать пошлых шуток и ненавязчивых намеков; подход к сексу должен быть деликатным и плавным. Если вы уже давно вместе, попробуйте взять часть домашних забот на себя: отдохнувшая женщина с большей вероятностью откликнется на интимные эксперименты.

Идеальная прелюдия продлится не менее получаса; этот период предназначен для объятий, поцелуев, медленного процесса раздевания. Это время должно быть посвящено изучению тела друг друга и разогреву эмоциональной и физической близости. Доказано, что качественная прелюдия увеличивает шансы на оргазм на 50%. В качестве прелюдии хорошо подойдут совместные купания или эротический массаж — эти действия помогают отвлечься от внешнего мира и создать атмосферу доверия. Женщинам нужно больше времени для настройки, чем мужчинам. Следует помнить, что оральный секс — это не только прелюдия, а полноценный акт, который нельзя рассматривать как подготовку к вагинальному сексу.

Куннилингус для достижения оргазма

Временные рамки. Идеальный куннилингус длится от 15 до 40 минут. Если у вас нет терпения на такой марафон, лучше не начинать. Два поцелуя не способны вызвать оргазм — это длительный процесс.
Ухоженные руки. В процессе куннилингуса могут участвовать также и руки, поэтому они должны быть подготовлены: ногти должны быть аккуратно подстрижены, а кожа — мягкой. Регулярное использование крема для рук поможет избежать жестких мозолей и заусенцев.
Отсутствие щетины. Небритая поверхность может вызывать сильное раздражение. Поэтому лицо должно быть гладко выбрито или волосы должны быть достаточно длинными, чтобы не колоть.

Существует множество рекомендаций по технике выполнения оральных ласк. Следует запомнить, что самое главное — это наблюдать за реакцией партнерши. Ее отклики подскажут, какой путь наиболее краток к ее оргазму.

Как достичь оргазма путем стимулирования точки G?

В 1950 году немецкий врач Эрнст Грэфенберг описал эрогенную зону на передней стенке влагалища. Снаружи напротив этой точки располагается уретра. В этом участке сосредоточены нервные окончания и сосуды, и принимается, что здесь находится рудимент простаты, которая присутствует также и у женщин.

По мнению врачей, у женщин с развитой мускулатурой тазового дна, стимуляция этого участка может приводить к оргазмическому удовольствию, которое сопровождается выделением жидкости из мочеиспускательного канала, не являющейся мочой.

Данная информация вызвала интерес и множество пар начали искать эту «волшебную точку», хотя многие из них не имели успеха. И даже сегодня, не все женщины верят в ее существование. Тем не менее, в 2008 году итальянский профессор Эммануэль Джанини опубликовал результаты неожиданного исследования. В экспериментах участвовали девять женщин, которые испытывали вагинальное удовольствие и одиннадцать, которые его не испытывали. УЗИ показало, что у первых толщина тканей между влагалищем и уретрой была значительно больше.

Последующее исследование показало, что это не какая-то конкретная точка, а часть клитора. Нет единого способа достичь удовольствия, просто нажав на эту зону, тем более, что она может быть развита не у каждой женщины, и расположение ее может отличаться от места, установленного учеными.

О том, существует ли зона с чувствительным возбуждением, можно узнать несколькими способами:

провести УЗИ;
лежа на спине, ощупать согнутым пальцем ребристую поверхность изнутри влагалища;
использовать вибратор, имеющий форму пальца.

Если в поисках этой зоны участвует партнер, то стоит подтянуть колени к животу, так ему будет проще нащупать чувствительную точку.

Что мешает наслаждаться проникновением во влагалище?

Известный писатель Джером Сэлинджер сравнивал женское тело со скрипкой, утверждая, что чтобы заставить её звучать, необходимо быть искусным музыкантом. Мужчина, достигнув эрекции, при активной стимуляции, как правило, быстро эякулирует. Женщинам же необходимо больше времени и умения, иначе вместо наслаждения они могут наоборот, испытать дискомфорт и разочарование. Умелые ласки и движения могут перенести партнершу в мир удовольствия.

Это интересно: Роман с начальником — глупость, ошибка, стратегия.

Тем не менее, не только неопытность партнера может стать фактором, препятствующим получению максимального наслаждения. У женщин могут быть и психологические барьеры, затрудняющие процесс:

Недоверие к партнеру или к мужчинам в целом. Женщина может быть не в состоянии расслабиться, что делает невозможным вагинальный оргазм. Это может происходить, если партнер воспринимается как соперник или его ценность представляется слишком низкой для того, чтобы ему можно было доверять.
Чувство неполноценности. Эта проблема может возникнуть после тяжелых родов, когда у женщины было кесарево сечение. Молодые матери могут чувствовать себя неполноценными и подвергаться общественному осуждению, например, когда услышат фразу “раз ты не рожала сама, ты не женщина”.
Страх публичных проявлений чувств. Это может быть связано с присутствием детей или других родственников поблизости и боязнью, что партнер сочтет такую женщину распущенной. Любые сдерживания мешают оргазму, даже если они происходят на подсознательном уровне, когда partner очень старается помочь своей даме и желает, чтобы она достигла оргазма.
Эмоциональное подавление. Женщина может воспринимать секс как что-то недостойное или быть жертвой насилия в прошлом. Такие дамы, чтобы научиться получать удовольствие, обычно нуждаются в помощи психолога или сексолога.

Женщины также должны научиться принимать своего партнера таким, какой он есть. Это довольно сложный процесс — сосредоточиться на собственных ощущениях и одновременно замечать своего партнера, возбуждаться от его ласк и прикосновений. Однако именно в этом и заключается доверие, необходимое для достижения оргазма.

В чём разница

Вагинальный и клиторальный оргазмы значительно отличаются. Вагинальный оргазм менее доступен, что делает его менее популярным среди женщин, зато он гораздо более интенсивен и длителен. Знания о том, как довести девушку до вагинального оргазма, должны быть доступны как мужчинам, так и женщинам. Это умение подлежит обучению.

Некоторые женщины, быстро возбуждающиеся, не требуют долгих предварительных ласк для достижения своей цели — они готовы моментально к сильным ощущениям. Но, к сожалению, для большинства женщин даже клиторальный оргазм представляет собой неразрешимую загадку и воспринимается как миф.

Для мужчины задача иногда становится сложной и многогранной. Не только необходимо понять, как довести фригидную девушку до оргазма, но и убедить ее в том, что это возможно. Обычно женщины, которые еще не испытывали оргазм, могут не проявлять особого интереса к сексу и, даже если инициатива исходит от мужчины, их желание может быть не столь явным. Они могут в любой момент прервать прелюдию без объяснений.

Также существует категория женщин, которые могут несколько лет не заниматься интимной жизнью, не испытывая при этом значительного сексуального влечения. Секс не является для них приоритетом. Согласно Фрейду, такое поведение можно охарактеризовать как фригидность, однако при должном подходе ситуация может измениться — важно понять, как взбодрить и довести до оргазма даже ту женщину, которая в начале равнодушна к сексу.

Следует быть готовым к тому, что это не произойдет быстро. На отработку необходимых нюансов и методов может уйти несколько месяцев, однако итог будет стоить этого. Начать стоит с достигновения клиторального оргазма, а затем, по мере раскрепощения партнерши и появления у неё желания, ей будет легче достичь вагинального оргазма.

Если не спешить и наслаждаться процессом обучения и открытия, то помочь женщине испытать оргазм можно гораздо быстрее и эффективнее.

Тем не менее, проблемой остается то, что многие мужчины не знают, как помочь женщине достичь оргазма и раскрыть её сексуальный потенциал. Множество женщин даже не осознают, что их тело обладает способностью испытывать интенсивные оргазмы и просто ждет, когда кто-то избавит её от барьеров к наслаждению.

Это интересно: Как написать мужчине что я его хочу своими словами.

В поисках новых, ярких ощущений женщина может отправляться в бесконечные поиски партнёров, при этом полагая, что причина кроется в мужчинах, а не в ней самой. Кажется, что однажды она сможет встретить мужчину, который знает, как быстро доставить ей удовольствие. Однако чаще всего ей предстоит разочарование и повторяющиеся мысли о собственной фригидности.

Мужчина, которому удастся пробудить в женщине сексуальную активность и достичь её первого оргазма, навсегда останется в её памяти. Сексуальное пробуждение может произойти в любом возрасте; это может быть как неопытная девушка, которую вы научите, так и взрослая женщина, имеющая печальный опыт. Важно лишь помочь ей открыть для себя мир сексуальных наслаждений и научить достигать оргазма каждый раз, когда есть такое желание.

Иногда мужчины сталкиваются с тем, что пробуждая сексуальность в своих партнершах, они впоследствии расстаются с ними, ведь вместе с оргазмами у женщин открывается целый мир новых мужчин. Пока они чувствовали себя фригидными, им было всё равно, с кем проводить ночь, лишь бы это было как можно реже.

Но после пробуждения для них начинается новая жизнь, полная соблазнов и новых приключений. Чтобы этого не произошло, мужчинам стоит продолжать развивать свои отношения, многообразить сексуальные игры и искать увлечения и вне спальни. Необходимо сочетать яркие моменты в постели с интересными событиями в повседневной жизни.

Зачем тебе нужен её оргазм

Существуют женщины, которые способны достигать оргазма без обучения и без особого труда — это редкость. Для многих же дам чувство удовольствия остается для них недоступным.

Научные исследования выявили, что существует прямая связь между отсутствием вагинального оргазма и злоупотреблением алкоголем перед сексом: результаты показали, что трудности с его достижением могут быть связаны снижения чувствительности. Существуют и наследственные факторы, а также проблемы с состоянием здоровья. Полное отсутствие оргазмов или значительная затруднённость в этом вопросе (при наличии адекватного партнёра) квалифицируется как сексуальная дисфункция у женщин.

То есть исследователи выяснили, что женщины с заниженной самооценкой и подавлены эмоционально, реже могут испытать вагинальный оргазм. Но почему же так случается? Зачем они создают у себя в голове барьеры и защиты от сексуального удовлетворения?

Ответ заключается в прошлом, окружении и давлении со стороны социума.

Женщины сталкиваются с сексуальной агрессией, запугиванием и манипуляциями, что оставляет на них глубокие следы и создает защитный механизм, который приводит к жесткости и осторожности в отношениях с мужчинами.

Фрейд называл таких женщин фригидными, что, по сути, неверно. У них нет физических отклонений; они просто тяжело пережили травмы от общества. Если вы оказались в подобной ситуации и хотите помочь своей любимой, важно понять, как довести её до оргазма, освободить её от различных ограничений и помочь достичь счастья.

Как происходит оргазм у женщин

Во время процесса возбуждения происходит увеличение притока крови к половым органам, что делает их более чувствительными. В ходе нарастания возбуждения могут увеличиваться частота сердечных сокращений, кровяное давление и частота дыхания. Приближаясь к моменту оргазма, мышцы могут подергиваться или спазмироваться. Многие женщины во время оргазма испытывают волнообразные ритмичные спазмы во влагалище.

Этап желания, во время которого повышается возбуждение;
Этап плато, когда возбуждение стабилизируется и достигает высокого уровня;
Оргазм, создающий сильные ощущения удовольствия;
Этап разрешения, во время которого возбуждение начинает спадать.

Некоторые женщины могут испытать еще один оргазм после разрешения, тогда как мужчинам, как правило, требуется период отдыха между оргазмами.

Все ли женщины могут испытывать оргазм

По статистике, от 5 до 10% женщин никогда не испытывали оргазм. Однако важно помнить, что большинство женщин, у которых его не было в момент опроса, смогут испытать его в будущем. Оргазм регулярно испытывают лишь 25% женщин, а 81,6% не достигают оргазма исключительно от полового акта без дополнительной стимуляции клитора.

Это интересно: Оргазмические правила минета, о которых вы забыли

Проблемы с достижением оргазма обозначаются термином аноргазмия. Она делится на следующие типы:

первичная — когда женщина никогда не испытывала оргазм;
вторичная — когда женщина ранее испытывала оргазм, но теперь этого не происходит;
ситуационная — когда оргазм появляется только в определённых условиях (например, только при мастурбации);
генерализованная — когда женщина не испытывает оргазм ни при каких условиях.

Существует множество факторов, влияющих на способность женщины испытать оргазм, поэтому важно начинать с обследования здоровья. Согласно исследованиям, 80-92% женщин, которые никогда не испытывали оргазма, способны достичь его после клинического лечения.

Что делать женщине, если нет вагинального оргазма − пошаговый алгоритм

Достижение вагинального оргазма — это прекрасно, но его получение не должно становиться самоцелью для женщины. Утверждения о том, что клиторальный оргазм менее зрелый, уже опровергнуты.

#1 Понять, что вагинальный оргазм доступен не всем

В предыдущих разделах мы обсуждали анатомическую вариабельность клитора у женщин. Его ткани аналогичны по структуре пещеристым телам члена. Их нельзя кардинально увеличить без оперативного вмешательства. Внутренний клитор можно немного улучшить с помощью упражнений Кегеля, сексуального возбуждения и регулярных оргазмов.

#2 Изучить теорию

Сексуальной техникой и основам вагинального оргазма охотно учат на всевозможных курсах и тренингах, но лучше уделить время на самостоятельное изучение анатомии клитора: поэкспериментируйте с манипуляциями и посмотрите, как ваше тело откликается на стимуляцию.

#3 Убедиться в здоровье

Посещения гинеколога должны быть регулярными, предпочтительно не реже одного раза в год. Если вагинального оргазма не удается достичь, нужно исключить хронические и бессимптомные воспалительные заболевания, которые могут снижать чувствительность рецепторов.

#4 Тренировать интимные мышцы

Упражнения Кегеля занимают центральное место среди эффективных методов улучшения чувствительности влагалища. Можете использовать специальные тренажеры или вагинальные шарики, но даже обычные упражнения легко выполнять в любом месте, включая офис. Достаточно сжимать и расслаблять интимную мускулатуру в разном ритме. Фокус должен быть на мышцах, которые контролируют прерывание мочеиспускания. Главное здесь не наращивание мышечной массы, а тренировка нервных рецепторов, которые детализируют ощущения. В профессиональном жаргоне это называется «сенсибилизация влагалища».

К хорошему результату может привести сочетание классического фитнеса с упражнениями для нижних мышц живота и ягодичных мостиков различной вариации.

#5 Научиться расслабляться

Чтобы полноценно ощутить скрытые эрогенные зоны во влагалище, многим женщинам необходимо отключиться от внешних раздражителей. Нужен момент уединения с собой: расслабляющая ванна, тихая музыка на фоне. Важно сосредоточиться именно на интимной области.

#6 Исследовать собственное тело

Лучший способ пробудить свою сексуальную природу — это самопознание и глубокая мастурбация. На начальном этапе стоит попробовать собственные пальцы: с помощью них можно найти точку G, оценить чувствительность этой области и выбрать, как именно ее нужно стимулировать для достижения наибольшего удовольствия.

Многие женщины даже боятся прикоснуться к своему влагалищу и не знают, какая это область на ощупь. В этом могут помочь терпеливые и внимательные партнеры.

#7 Подсказывать партнеру, что нравится

Многие женщины не удовлетворены сексом из-за своей скромности и не сообщают партнерам о своих предпочтениях в сексе. Они опасаются, что мужчины не поймут или обидятся в случае негативной реакции; это приводит лишь к дальнейшим разочарованиям. Важно делиться своими желаниями, даже если это кажется сложным.

#8 Экспериментировать

Секс в одной позе не ведет к вагинальному оргазму. Для его достижения необходимо пробовать различные варианты стимуляций, максимально возбуждаться и позволять себе расширять рамки наслаждений. Не следует стесняться использования секс-игрушек, шариков и Кегель-тренажеров.