Медицинский центр Cleveland Clinic Health Essentials подчеркивает, что использование несвежего постельного белья и грязных полотенец может стать причиной возникновения инфекций, аллергических реакций, кожных заболеваний, высыпаний и нарушений в работе органов дыхания.
Как часто нужно стирать лифчики, колготки, полотенца, постельное белье и все-все-все
Постарайтесь следовать подробному расписанию для стирки и ухода за одеждой, чтобы ваше белье всегда было в отличном состоянии, не теряло свою форму и размер.
Вопрос о частоте стирки вызывает разные мнения: одни люди делают это каждодневно, в то время как другие накапливают грязное белье и отправляют его в стирку целыми пачками. У каждого из этих подходов есть свои недостатки.
Частые стирки вещей, используемых лишь один раз, могут привести к их быстрому износу. С другой стороны, чрезмерная задержка с чисткой также нежелательна. Если не соблюдать рекомендованные сроки стирки полотенец, нижнего белья и прочих предметов одежды, на них начинают размножаться вредные микроорганизмы, что, в свою очередь, может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Так как же часто следует стирать предметы одежды? Каждому виду одежды соответствует свой график стирки, который будет описан далее. Он зависит от типа изделия, частоты его использования и материалов, из которых оно изготовлено.
Нижнее белье (бюстгальтеры и трусы)
Стирать бюстгальтер после каждой носки не стоит, поскольку это может негативно сказаться на его форме и внешнем виде. Рекомендуется проводить чистку этого изделия после 3-5 раз использования. Также следует учитывать сезонность: летом, когда потоотделение увеличено, лифчик следует стирать не реже чем раз в 3-4 дня при ежедневном ношении, а зимой этого можно делать раз в 6-7 дней при том же условии. Если вы заметили желтые пятна на белье, откладывать стирку не стоит.
Что касается трусиков, то здесь нет никаких сомнений: их следует стирать после каждого использования, то есть каждый день. Это основное правило личной гигиены, соблюдение которого поможет сохранить ваше здоровье и избежать высыпаний, воспалений и других неприятностей.
Мешки для стирки белья на молнии
Некоторые ткани нижнего белья не переносят стирку в барабане стиральной машины, поэтому производители рекомендуют использовать ручной способ. Атласные, кружевные и шелковые изделия следует стирать вручную, в то время как другие виды тканей допускается очищать в машинке, соблюдая определенные правила: используются деликатные режимы стирки и температура воды должна составлять 30-40°С. Не забудьте использовать специальные чехлы для стирки нижнего белья!
А что в случае с проблемной кожей?
Людям с проблемной кожей рекомендуется как можно чаще менять постельное белье, так как грибки и бактерии могут усугублять кожные заболевания или, по меньшей мере, мешать их лечению.
Необязательно стирать все вещи каждый день, но стоит по крайней мере менять наволочку пару раз в неделю, так как именно она больше всего соприкасается с лицом, о чем стоит помнить.
Как ухаживать за постелью?
- Стирайте постельное белье при температуре не ниже 60 градусов — это увеличивает шансы на уничтожение бактерий и грибков.
- Хорошо было бы гладить белье после стирки, поскольку высокая температура помогает убить оставшиеся микроорганизмы.
- Не спешите заправлять кровать сразу после пробуждения — дайте ей время для проветривания и подсыхания.
- Также не рекомендуется ложиться спать с мокрой головой, так как это может испортить подушку, особенно если ее наполнитель — пух или перья.
- Имейте в запасе несколько комплектов белья, чтобы могли менять их регулярно.
Грязное постельное белье — это не только неприятно, но и опасно для здоровья. Поэтому обязательно следите за чистотой кровати и поддерживайте порядок.
К постельному белью Maco Sateen отлично подойдут покрывала Askona Home, выполненные из 100% хлопка. Эти покрытия, созданные в тех же оттенках, что и белье, и стеганые покрывала, придадут вашему интерьеру особый уют.
Всё, будут стирать белье каждые два дня!
Принимать такие крайние меры — не обязательно. На вопрос о том, как часто следует стирать белье, сотрудники Роспотребнадзора дают следующие рекомендации: постельное белье следует стирать не реже одного раза в неделю. Если у вас есть проблемы с кожей или аллергия, лучше менять белье раз в 4-5 дней, так на постели скапливается меньше бактерий, что может спровоцировать обострение заболеваний. Наволочки хорошо бы менять чаще, раз в 3-5 дней, ведь они непосредственно соприкасаются с вашим лицом. Регулярная стирка — 1-2 раза в неделю — также рекомендуется тем, кто недавно перенес грипп, поскольку это поможет избавиться от вирусов и снизить риск повторного заболевания. Перед стиркой белье лучше всего замачивать на четыре часа в теплой воде с добавлением порошка, так как такая процедура губительна для пылевых клещей, которые могут накапливаться на ткани. В случае, если замачивание не проводилось, белье следует стирать не менее 10 минут при температуре от 50 градусов и выше, чтобы также обеспечить уничтожение паразитов, как показали исследования американских ученых. Кроме того, стоит выворачивать белье наизнанку перед стиркой, поскольку на швах скапливается наибольшее количество пыли и грязи.
Замачивание на четыре часа или стирка при температуре от 50 градусов в течение 10 минут и более эффективно избавляет от пылевых клещей.
Что касается одеял и подушек, то сотрудники Роспотребнадзора рекомендуют стирать их или отправлять в химчистку каждые 6 месяцев, поскольку внутри них также скапливаются бактерии и клещи. Матрас подлежит замене, если он начинает деформироваться и изнашиваться, но не реже чем раз в семь лет. Как показывают исследования, к этому времени в матрасе может скопиться около 16 миллионов колоний бактерий.
Как правильно менять разные виды полотенец
Полотенца — одни из самых часто используемых предметов в доме, поэтому их нужно регулярно стирать и обновлять. У любой хозяйки всегда должен быть достаточный запас полотенец, включая:
- небольшие махровые полотенца для лица;
- маленькие полотенца для рук;
- изделия из микрофибры для вытирания ног;
- льняные полотенца для интимной гигиены;
- большие банные полотенца;
- изделия из хлопка, льна и микрофибры для кухонной посуды.
Как часто нужно менять полотенца? Для поддержания гигиенических норм следует регулярно менять полотенца на свежие по следующему графику:
- Для лица — раз в 2 дня. Использование грязного полотенца может привести к появлению акне.
- Для интимной гигиены — после каждого использования. В запасе у вас должен быть свежий комплект для замены.
- Полотенца для ног и рук — раз в 2-3 дня. Эта частота может варьироваться в зависимости от частоты их использования.
- Банные полотенца, по рекомендации эксперта по гигиене Джессики Мигала, следует стирать после 2-3 приемов душа, однако обязательно сушить их после использования, чтобы уничтожить потенциальные микробы и предотвратить их размножение.
Кухонные полотенца требуют особого внимания хозяйки. Во время вытирания посуды и рук в процессе приготовления пищи на тканях скапливаются опасные бактерии, поэтому их лучше менять ежедневно.
Чистота в доме начинается с аккуратно заправленной постели и свежих полотенец. Эти предметы используются чаще всего, и их важно держать в порядке, своевременно стирать и менять на новые. После стирки полотенца будут источником приятного аромата и создадут комфортный микроклимат в вашем доме.
Лучший способ стирки постельного белья
Рекомендуется стирать простыни и другие постельные принадлежности в максимально горячей воде.
Обязательно ознакомьтесь с инструкцией по уходу, указанной на ярлыке, и стирайте постельное белье в самой горячей воде. Чем выше температура, тем больше бактерий и аллергенов вы сможете уничтожить. После стирки также рекомендуется гладить белье, — говорит Ирина.
Поддерживайте чистоту простыней между стирками
Чтобы сохранить постельное белье в чистоте между стирками, следует принимать душ перед сном, не ложиться спать сразу же после занятий в спортзале, тщательно удалять макияж на ночь, не наносить лосьоны, кремы или масла перед сном (это будет полезно не только для одежды, но и для кожи!), избегая еды и питья в постели.
Одеяла и пододеяльники также стоит стирать каждую неделю или две. А как насчет подушек?
Исследования показали, что подушки, особенно перьевые и с синтетическим наполнителем, являются отличным местом для обитания и размножения грибков. Возраст протестированных подушек варьировался от 1,5 до 20 лет. Подушки рекомендуется менять каждые год или два, а также обязательно отдавать их в химчистку каждые три месяца, если их нельзя стирать в стиральной машине, — уточняет Ирина.
Срок службы матрасов, даже самых качественных и дорогих моделей, составляет 10-12 лет при условии регулярной уборки, использования наматрасника и своевременной замены постельного белья.
