В это время влюбленные по-прежнему терзаются страстью друг к другу. Однако, проявления этого безумия становятся менее заметными, и на взгляд окружающих пара больше не напоминает двух пьяных кроликов с косыми глазами. Они обретают более сдержанное поведение, скрывающее бурю эмоций.
Почему порой мы ощущаем бабочек в животе и что на самом деле означает это чувство?
Ощущение «бабочек в животе» часто связывается с влюбленностью, которая, кажется, должна длиться вечно. Однако является ли это ощущение действительно всегда позитивным, и что, согласно научным исследованиям, вызывает данный физический феномен внутри нас?
Многие из нас, вероятно, испытывали это то сладостное, то пугающее ощущение, которое мы называем «бабочками в животе». Но каковы его реальные причины?
Бабочки в животе представляют собой физическую реакцию, при которой в области живота возникает сжимающее чувство, иногда сопровождаемое тяжестью в груди и учащенным пульсом. Эта реакция не всегда связана с романтическим интересом, а может проявиться также в моменты сильного стресса. Каковы же истинные корни этого ощущения?
Как наука объясняет это чувство бабочек в животе
Научные исследования подтверждают, что бабочки в животе могут возникать по нескольким причинам. Прежде всего, их провоцирует дофамин — химический нейромедиатор, который активируется во время приятных или удовлетворяющих занятий, создающих радостное состояние.
Кроме того, бабочек в животе вызывает резкий всплеск норадреналина — нейромедиатора, который способствует передаче нервных импульсов как в центральной, так и в периферической нервной системах. Специалисты отмечают, что повышение уровня норадреналина является одной из наиболее распространенных причин появления этого ощущения.
Интересно, что бабочки в животе могут возникнуть не только из-за текущих событий. Вообразите, вы лежите у себя дома в постели, пытаетесь уснуть, а в голове только светлые воспоминания о недавнем прекрасном вечере с любимым человеком или мечты о совместном времяпрепровождении. Эти мысли могут оказывать влияние на ваш мозг и препятствовать его успокоению.
Вот как объясняет этот феномен врач-эндокринолог Екатерина Шереметьева: «Это реакция симпатической нервной системы на повышение уровня эндорфинов и других гормонов счастья, что усиливает приток крови к органам брюшной полости. Эти гормоны могут вырабатываться не только из-за внешних влияний, но и благодаря приятным воспоминаниям».
Бабочки в животе действительно не всегда сигнализируют о положительном состоянии дел.
Что это такое
Ощущение бабочек в животе — это яркое свидетельство связи между нашим мозгом и телом. Множество людей ассоциирует этот физический дискомфорт с идеализированной романтикой, однако ученые утверждают, что такая реакция является больше признаком сексуального возбуждения, чем истинной любви.
Чтобы более точно понять, что символизируют эти бабочки, необходимо отметить, что речь идет об активации в мозге базальных ганглиев — центров удовольствия. Это приводит к моментальной физиологической реакции: учащению сердцебиения, потливости рук или похолоданию их поверхности, а также к полной концентрации на объекте вашего влечения.
В данный момент в желудке происходит легкий переворот, и нечто как будто кувыркается внутри — это и есть те самые бабочки.
Таким образом, это служит знаком влюбленности; что на самом деле мы испытываем — это страсть и сильное желание (хотя оба состояния могут и не исключать друг друга).
Существует растущий интерес исследователей к существующей связи между функциями мозга и работы кишечника: оказывается, нормальная работа кишечника — важный маркер здоровья мозга. Но что же на самом деле означает это чувство бабочек в животе? Когда мы сталкиваемся со стрессом или волнением, лимбической системой мозга активируется блуждающий нерв, ведущий от мозга к кишечнику. Этот нерв реагирует, воздействуя на кишечные функции и вызывая ощущения порхания.
Как это работает
Объяснять ощущение бабочек в животе можно не только как красивую метафору, характеризующую сильное влечение, но и как результат сложной работы мозга. Во время гормонального возбуждения активируется цингуло-оперкулярная сеть, которая помогает в мотивации. Мы не просто ощущаем трепет, но и активно предпринимаем действия, чтобы находиться рядом с тем, кто его вызвал.
Именно эти бабочки побуждают нас преодолевать собственные страхи, первыми звонить или действовать, проявляя настойчивость и романтичность.
15 удивительных фактов о вашем здоровье — в нашей галерее:
Когда бабочки начинают «порхать» внутри нас, мозг активизирует выделение химических соединений, увеличивая нашу реакцию. Теперь, когда объект нашей любви находится рядом, мы получаем порцию дофамина — нейромедиатора, способствующего ощущению счастья, что особенно ощущается во время флирта или сексуальной близости.
Еще одним важным компонентом в этом процессе служит норадреналин, который как гормон, так и нейромедиатор. Он способствует химическому взаимодействию между нервными клетками. Норадреналин высвобождается как во время стресса, так и при влечении, активируя реакцию «бей или беги».
Согласно исследованиям, романтическое влечение имеет много общего с инстинктивной реакцией млекопитающих. Когда чувства взаимны, со временем мозг начинает вырабатывать окситоцин — нейропептид, отвечающий за ощущение комфорта и близости к любимому человеку.
Что говорит наука о бабочках в животе?
Каково же происхождение этого ощущения трепета? Оно может связываться с повышенным уровнем норадреналина в центральной нервной системе.
Недавние исследования, опубликованные в журнале Biological Sciences, подчеркивают, что норэпинефрин действует как нейромедиатор и гормон, высвобождающийся через стресс и сексуальное возбуждение. Мозг порой настолько пытается определить разницу между страхом и влечением, что результаты исследований показывают, что норадреналин, обычно ассоциируемый с опасностью, может также выделяться в моменты романтической связи.
Поскольку этот гормон активируется как в ожидании встречи с симпатичной девушкой, так и в минуты дружеской непринужденности при прикосновении партнера к вашей руке, это приводит к активному состоянию, когда сердце начинает биться быстрее, а рядом разгорается энергия. Это состояние может даже восприниматься как пропажа аппетита, что также часто наблюдается во время влюбленности. Именно тогда и появляются бабочки.
Исследования доказывают, что реакция на влюбленность, стресс или полное волнение — по сути, это схожие изменения в нашем организме. Цель этих физиологических изменений — помочь нам справляться со стрессовыми и критическими ситуациями, а также произвести впечатление на потенциального партнера.
Еще одним важным компонентом наряду с норадреналином выступает дофамин, который связан с тем, как мы воспринимаем удовольствие и радость. Он высвобождается во время приятных событий, хотя сам по себе способен вызывать зависимость, создавая петлю положительного подкрепления.
Таким образом, как норадреналин, так и дофамин могут быть связаны с нашими романтическими переживаниями.
Когда мы влюбляемся, активируются центры удовольствия в базальных ганглиях, что приводит к заметным физиологическим изменениям: учащенному сердцебиению, хладнокровию в руках и повышенной концентрации на человеке, который вызывает эти эмоции. Основным двигателем этого процесса служат два упомянутых гормона.
Примечательно, что вряд ли головной мозг играет первостепенную роль в этом процессе, так как норадреналин и дофамин могут синтезироваться прямо в кишечнике (поэтому его часто называют «вторым мозгом»). Следовательно, стрессы и эмоции сразу же оказывают влияние на работу кишечника.
Поэтому во время сильного стресса или страха немедленно возникает расстройство желудка или, в крайнем случае, внезапный эпизод диареи.
С точки зрения физиологии, бихевиоральные реакции происходят на фоне норадреналина, который активирует блуждающий нерв, ответственный за связь между мозгом и кишечником. Это приводит к спазму и ограничению притока крови как к желудку, так и к кишечнику, чтобы освободить ресурсы для работающих конечностей, отвечающих за основном инстинкт «бей или беги» (и именно поэтому из-за стресса может пропасть и аппетит). Таким образом, кровь оттекает от желудка и возникает это самое ощущение бабочек.
Что любопытно: у застенчивых людей обычно низкий уровень серотонина, что ведет к высокому уровню норадреналина в стрессовых ситуациях, что обостряет тревожность при знакомстве с новыми людьми, особенно если они кажутся привлекательными. По этой причине бабочки в животе могут возникать чаще и сильнее.
Бабочки в животе — хороший знак?
Для некоторых людей отсутствие бабочек в отношениях может представляться тревожным сигналом, указывающим на то, что партнер не подходит, или что в отношениях больше нет искры. С другой стороны, другие испытывают трепет и считают его предупреждением, но не стоит воспринимать его в таком ключе.
Клинический психолог Александра Х. Соломон считает, что бабочки в животе могут быть своего рода красным флагом, указывающим на активизацию старых травм. Однако такая позиция не всегда верна. Также отсутствие бабочек не обязательно должно восприниматься как сигнал бедствия. Если вы не испытываете этого чувства, возможно, вы естественным образом относитесь к любви, не влюбляясь с романтическими всплесками, или же вы просто более уравновешенный человек, кто хранит свои эмоции и не позволяет им разгуляться. В общем, бабочки сами по себе не являются хорошими или плохими: это часть гораздо более сложной системы.
Поэтому чувство бабочек в животе — или его отсутствие — не должно выступать в качестве определяющего фактора в судьбе отношений. К тому же эксперты замечают, что в стабильных отношениях наличие этого чувства обычно не сохраняется дольше пяти лет, за исключением редких всплесков. Это подтверждает тот факт, что избыточные стрессы не укрепляют связь между партнерами.
Альтернативные причины порхания бабочек
Легкое покалывание в животе не всегда свидетельствует о влюбленности. Часто подобный феномен может иметь патологическую природу.
Одна из самых распространённых причин – это гельминтоз, когда в организме поселяются глисты. Если болезненные покалывания и дискомфорт продолжаются длительное время, рекомендуется сдать анализы на антитела к аскаридам, описторхиям и трихинеллам, а также сделать соскоб на гельминтов.
Не следует недооценивать возможность заражения гельминтами. Эти мелкие организмы, зачастую незаметные, могут нанести значительный вред здоровью. Они поражают центральную нервную систему, могут приводить к гастриту, язвам и, в тяжелых случаях, даже к летальному исходу.
Синдром раздраженного кишечника также может приводить к подобным ощущениям. Газы, скопившиеся в толстой кишке, могут быть следствием двух основных факторов.
- Первое — это недостаток ферментов поджелудочной железы, что означает, что поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное количество ферментов для полноценного переваривания пищи.
- Второе — это дисбаланс между бифидобактериями и лактобактериями в кишечнике.
Иногда избыток газов не связано с серьезными заболеваниями. Оно может возникнуть после употребления излишнего количества пищи с высоким содержанием клетчатки или белка.
Также возникновение таких ощущений может быть следствием проблем с желчными путями. У людей, у которых есть изогнутый или сжатый желчный пузырь, может возникнуть временное покалывание в животе.
В любом случае, если вы задаетесь вопросом, что означает ваше ощущение бабочек в животе, и это беспокойство проявляется продолжительный период без знаков влюбленности или радости, стоит обратиться к терапевту. Врач проведет необходимые анализы и исследования.
Отвлечемся от вопросов здоровья и обратим внимание на еще один случай, когда легкое покалывание может быть нормальным. Если женщина беременна, она также может испытать такое ощущение, даже не находясь в состоянии влюбленности.
Что же означают бабочки в животе во время беременности? Это могут быть первые шевеления малыша. Обычно мамы начинают чувствовать шевеления между 14 и 20 неделями беременности. Малыш пока еще очень мал и свободно перемещается в околоплодных водах матки, периодически отпихивая стенки матки, что создает эти ощущения.
В общем, бабочки в животе часто сигнализируют о порывистом чувстве любви. Не стоит бояться их появления. Это чувство стоит ценить и наслаждаться им, потому что оно имеет свойство быстро проходить. Влюбленность со временем сменяется привязанностью и привычкой. Если пара на протяжении длительного времени по-прежнему испытывает прикосновение этих бабочек, то это заслуживает уважения.
На что похожа влюбленность
Влюбленность — это одно из самых восхитительных ощущений в жизни. Она может обдавать нас напомнением о том, что вокруг просто невозможно, это чувство внезапно охватывает и поглощает. Его трудно выразить словами, так как это в основном отражает эмоции и чувственные переживания.
Хотя у каждого человека свои особенности восприятия, во время влюбленности наблюдается довольно схожее состояние, когда большинство реагирует на своего избранника одинаково.
Организм в это время вырабатывает огромное количество гормонов радости — эндорфинов, дофаминов и прочих медиационов. Однако чаще всего это происходит только во время интимной близости с любимым человеком. На этот этап ощущается эйфория, возникающая всего лишь от встречи с возлюбленным. В этот период человек теряет интерес ко всему, что не связано с его любовным объектом. Важно лишь одно — абсолютная убежденность в необходимости быть рядом с этим человеком.
Кроме того, влюбленный порой ощущает любовь не только на эмоциональном, но и на физическом уровне. Влюбленность ассоциируется с теплом первого весеннего солнечного дня, когда лучи солнца приятно касаются кожи, пробуждая, бодря и освещая. Некоторые сравнивают влюбленность с нежным погружением в теплую ванну или даже с кофеином, который дает тот же эффект, что и запредельная радость. Это состояние сопровождируется легкой дрожью и учащенным сердцебиением, но скорее приятно, чем пугающе.
Тем не менее, большинство также говорит о влюбленности как о «бабочках в животе». Это яркое ощущение знакомо практически всем, кто хоть раз влюблялся. Бабочки в животе — это один из способов описать всепоглощающее физическое проявление романтических чувств.
Эти бабочки указывают на сложные биохимические процессы, происходящие в мозгу, которые выражаются в нашем теле и, в частности, в системе пищеварения. Медики описывают кишечник как арену, на которой происходят драмы эмоций. Связь между разумом и кишечником можно рассматривать как скрытый диалог в теле, который влияет на настроение и поведение. Наша пищеварительная система содержит до 100 миллионов нейронов, что дает ей возможность выступать в роли второго мозга.
Любая эмоция или реакция на стресс, происходящая в мозгу, будет создавать сигналы для кишечника, что изменит его функционирование. Эмоциональные изменения также могут взаимодействовать с кишечными микроорганизмами и молекулами, которые они вырабатывают. Это создает обратную связь, возвращая больше информации обратно в мозг.
Тем не менее, стоит учесть, что это самое «порхание» не всегда связано только с гормонами счастья и сообщениями мозга. Иногда бабочки могут сигнализировать о том, что в организме имеются нарушения.
Стадии влюбленности
Давайте взглянем на пять стадий развития романтических отношений.
Беги или бей
Первая стадия влюбленности часто является настоящим стрессом для человека, за что отвечают адреналин и его производные. Парень замечает привлекательную девушку, и сначала его сердце замирает, а затем начинает бешено колотиться, он потеет, краснеет и не может усидеть на месте…
С точки зрения гормонов, он просто испытывает страх! А источник этого стресса для нашей биохимии не имеет значения.
Ситуация, в которой парень дожидается девушкой или стоит под ее окнами, равнозначна той, когда он сталкивается с диким медведем в лесу.
Адреналин начинает выделяться, посылая организму команду к побегу или защите, ускоряя сердечный ритм и способствуя потере жидкости через потовые железы.
Источник: unsplash.com
Однако, поскольку девушка в данном случае не опасна, процессом управляет норадреналин.
Парень собирает все свои силы, дышит глубже, вытирает потные ладони о брюки, сглатывает, и, с красным лицом, переминаясь с ноги на ногу, идет знакомиться.
У девушек этот процесс происходит примерно так же, но по причине воспитания и социальных норм, они, как правило, с детства обучаются сохранять спокойствие и невозмутимость при общении с противоположным полом.
Держим удар
Первое свидание состоялось, так начинается промежуточная стадия. Здесь задействуются надпочечники, которые выделяют кортизол. Целью этого гормона является предотвращение обморока или чрезмерного стресса (да, такое тоже бывает!).
Кортизолу помогает дофамин, который дарит молодому человеку предвкушение радости и все положительные эмоции, связанные с милыми моментами отношений. Он вырабатывается также в процессе употребления любимой пищи.
Таким образом, на этой стадии влюбленности появление бабочек в животе происходит именно благодаря дофамину, и женщина также может это почувствовать, если парень ей симпатичен.
Со временем, когда партнеры открываются друг перед другом, их отношения становятся более глубокими, и как результат, на лицах расцветают улыбки, которые могут показаться бессмысленными окружающим. Все разговоры становятся о других, даже еда и сон отходят на второй план!
Безусловно, возникает желание сделать для любимого приятный сюрприз, даже если средств не хватает. И здесь можно воспользоваться картой Халва от Совкомбанка: это — беспроцентная рассрочка, позволяющая совершать покупки в более чем 250 000 магазинах-партнерах без вреда для бюджета!
И лишь коты со мной на ты
Эта стадия влюбленности прекрасно описана в песне группы Секрет — «Моя любовь на пятом этаже». Молодой человек готов провести ночь под окнами своей любимой, размышляя только о ней. Он будто возносит ее до Луны, в это время ему не нужны ни сон, ни еда, ни отдых; его единственные спутники — такие же влюбленные коты.
Никто, кроме котов, не может понять его чудесной любви! Он ощущает свою сильнейшую любовь, готов на любые жертвы ради своего объекта обожания!
Эти сильные эмоции — результат работы гипоталамуса, который начинает выделять фенилэтиламин. В этот период влюбленные чувствуют, что будто бы наполнились кофеином, готовы свернуть горы и сделать море.
Почему мы влюбляемся
Вопрос «почему мы влюбляемся» по-разному будет восприниматься ученым, поэтом и влюбленным. Один из них, Калиостро, пробовал изобрести формулу любви, но потерпел неудачу. Однако он признался, что осознал важное: в любви главное — это готовность без колебаний отдать жизнь за другого человека. Гормоны и нейромедиаторы, управляющие нашими чувствами, — это не так уж важно.
Как сказал мудрый врач, любовь — это нечто такое, чему невозможно подчинить разум, если угодно. Так что просто позволяйте себе влюбляться и пребывать в любви!
Вся информация о ценах, партнерах и тарифах актуальна на момент публикации статьи.
