Описание : Самый дорогой урок Викиум. Вы платите не столько за курс, сколько за специальное устройство — нейроинтерфейс. Его можно купить отдельно, он стоит 11 990 рублей. Нейроинтерфейс считывает электромагнитные колебания, исходящие от вашего мозга, и отправляет их на платформу Wikium для анализа.
10 домашних дел, которым должен научиться каждый взрослый человек
Домашние дела — важная часть нашей жизни. Некоторые из них мы долгое время не можем выполнить, например, делегировав их наемному специалисту или поручив партнеру по совместному решению задач. Но иногда приходится засучить рукава и делать их самостоятельно.
Никто не ожидает от вас ужинов, отмеченных звездами Мишлен, особенно когда ваша кейтеринговая служба работает так хорошо. Тем не менее, стоит приготовить несколько простых блюд из самых простых продуктов. Как минимум, это должна быть яичница, картофельное пюре и макароны с сыром.
Кому-то может показаться, что приготовить их может любой дурак. Но вот откровение: некоторые люди не могут даже разогреть себе еду. Они сидят голодные и ждут, когда кто-нибудь придет, снимет руки с плеч и поставит тарелку в микроволновку.
Кстати: В разделе Лайфхакера «Время есть» вы найдете рецепты разного уровня сложности, включая самые простые. Если вы будете следовать описаниям, то обязательно найдете что-нибудь вкусненькое.
Планировать и делать покупки
Нет ничего сложного в том, чтобы пойти в супермаркет и положить в тележку все, что можно взять с полок. Но это также не очень разумно. Иначе вы можете оказаться с едой, которая не помещается на одной тарелке в вашем холодильнике. И тогда в холодильнике не останется места, а есть все равно будет нечего.
Чтобы делать покупки эффективно, нужно знать, во-первых, чего у вас нет в доме. А во-вторых, что вам понадобится в ближайшем будущем. В этом может помочь составление меню или хотя бы смутное представление о том, что вы планируете есть на этой неделе. Если вы ничего не успели, вот вам совет: перед тем, как выйти из дома, сфотографируйте открытый холодильник и кладовую. Это даст вам хотя бы приблизительное представление о том, что у вас осталось.
Все люди разные или Почему Коле трудно работать со сводными таблицами
Самым важным открытием, которое я сделал в руководстве людьми, стало осознание того, что все люди разные. У каждого из нас свой темперамент, характер и темп работы. Мы также по-разному выполняем одни и те же задачи. Мои коллеги не были исключением. Рома лучше всех составлял сводные таблицы, Таня была мастером по созданию красочных презентаций, Маша отлично писала отчеты, а Коля быстрее всех решал административные вопросы. Но когда их сменили на их должностях, все пошло не так. Коля был занят анализом данных клиента, Рома два дня не мог найти бумагу для принтера. У каждого из них были свои сильные и слабые стороны, и я как руководитель не мог этого не замечать. Постепенно я научилась принимать во внимание индивидуальные различия. С тех пор руководство людьми стало для меня увлекательным занятием. Я старался найти наилучшую ценность для каждого сотрудника и полностью использовать его потенциал. Но по какой-то причине я никогда не пробовал применять подобный подход к себе. Вместо этого я хватался за любую задачу, как супергерой, и стремился к совершенству во всем, что делал. В отличие от сильных сторон моих коллег, в возрасте 25 лет я имел смутное представление о том, в чем я хорош, а в чем нет.
Что я умею делать лучше других?
Ответить на этот вопрос в одиночку было непросто. Очевидно, мне нужна была помощь. Я выбрал десять человек из разных сфер моей жизни (друзья, коллеги, начальники, члены семьи и коллеги по работе) и попросил их рассказать мне о моих сильных и слабых сторонах. Оказалось, что окружающие меня люди действительно знают, в чем мои сильные и слабые стороны.
Когда мою лучшую подругу спросили о моих сильных сторонах, она ответила:
«Ты умеешь слушать и анализировать. Ты умеешь организовывать людей. Ты просто отсекаешь мелочи. Ты отбрасываешь все лишнее и концентрируешься на главном».
Когда коллега спросил меня, в чем я хорош, он назвал следующие качества:
«Способность быстро вникать в суть проблемы и разрабатывать последовательные шаги для ее решения. Хорошие навыки планирования и управления временем. Хорошие коммуникативные навыки и умение выбрать оптимальную модель взаимодействия в зависимости от собеседника».
А супервайзер отметил следующие навыки:
«Способность быстро разбираться в сложных вопросах. Качества отличного менеджера. Системное мышление — вы можете отделить эмоции от проблемы и проанализировать ее.
После полученных ответов у меня остались смешанные чувства. С одной стороны, я не мог не согласиться с тем, что я действительно хорош во всех вышеперечисленных вещах. Но я не мог понять, при чем здесь мои способности. Все эти качества казались мне вполне нормальными. Но мои спутники сказали мне, что они не знают многих людей, обладающих такими качествами. Это заставило меня задуматься, и я решил узнать больше о талантах и способностях. Вот что я узнал.
Таланты и способности формируются в раннем детстве (по разным данным, между 3 и 7 годами) и остаются с нами на протяжении всей жизни. Вот почему бывает так трудно распознать их в себе. Для их обладателей они выглядят обычными и естественными. С другой стороны, они хорошо заметны и часто вызывают восхищение окружающих.
Таланты существуют в самых разных областях, например, в межличностном общении, восприятии информации, мышлении, принятии решений, обработке информации, оценке рисков и т.д. Это определение таланта я нашел в книге Маркуса Бакингема «Добраться до вершины». На мой взгляд, оно наиболее полное и точное: «Талант — это устойчивая модель поведения, мышления и чувств, которая поддается продуктивному использованию.
У человека есть несколько доминирующих способностей, которые являются его уникальными характеристиками. Эти черты или, как их называют в литературе, «основные функции» являются нашими первичными талантами. С их помощью мы можем достичь пика производительности и полностью реализовать свой потенциал.
Благодаря теоретической базе стало понятнее, как я могу интерпретировать полученные ответы. Я смог распознать и сформулировать свои собственные модели мышления, поведения и чувств. Анализируя результаты, я также обнаружил повторяющиеся ответы. Например, почти все они указывали на мою способность выявлять суть проблемы и выделять главное, способность чувствовать и понимать людей, а также способность добиваться результатов. Я обратил особое внимание на эти пункты. Мне показалось, что они являются моими ключевыми компетенциями. Позже я проверил свои выводы с помощью других методик и пришел к аналогичным результатам. Первый шаг был сделан. Теперь я знал, в чем я хорош.
Стив Джобс: “Занимайтесь медитацией”
Основатель компании Apple очень интересовался восточной философией и даже практиковал буддизм. Медитация помогала ему сосредоточиться и расслабиться. Она также открыла ему дверь к озарениям, которые выходили за рамки логического понимания. В одном из интервью Стив сказал:
«Если вы просто посидите и поразмышляете, вы поймете, насколько безгранично ваше мышление. Попытки успокоить его только усугубят ситуацию. Через некоторое время оно само успокоится, и вы обретете контроль над ним. В этот момент ваша интуиция пробуждается, и вы видите все вокруг более ясно и глубоко, чем когда-либо прежде.
Я думаю, что в этот момент я последую ее примеру. И я предлагаю вам сделать то же самое. В моем распоряжении как раз есть подходящее видео.
Дмитрий Менделеев “Расширяйте кругозор”
Знаменитый русский ученый не ограничивался химией. В круг его интересов входили также физика, геология, метеорология и гидродинамика. Такие широкие знания и глубокое погружение в предмет помогли ему выйти на новый уровень мышления. Результатом логического мышления, анализа информации и выявления объективных закономерностей стала сама таблица.
Последуйте этому совету и начните интересоваться тем, что не является вашей основной сферой деятельности. Это может быть отрасль, связанная с вашей профессией, или что-то совершенно новое для вас. Свежая информация всколыхнет ваш мозг и заставит его работать с максимальной отдачей. Это также поможет вам натренировать память.
Как узнать про свои таланты
Первый способ узнать о своих талантах — вспомнить, что уже отметили другие люди, или спросить их напрямую, написать, позвонить или написать в социальных сетях. Напишите, что вы сейчас изучаете свои навыки и таланты, что они думают о качествах и характеристиках, которые делают вас уникальным.
Вы можете спрашивать как людей, которых вы знаете и с которыми близко общаетесь, так и людей из других кругов. Это даст вам пищу для размышлений о ваших сильных сторонах. Некоторые из них покажутся вам знакомыми, другие могут даже удивить вас.
Многие люди получают очень положительные отзывы после выполнения этих заданий. Обязательно запишите навыки и таланты, которые вы видите в себе, а также те, о которых вам рассказывали другие люди. Ведь они действительно у вас есть.
Проблема лишь в том, что мы не всегда ценим это, и не ценим, когда нам кажется, что это никак нельзя применить в работе. Допустим, вы ухаживаете за своими цветами, и это вам ничего не стоит, но это тоже навык и талант, который можно зарегистрировать. Станет ли это вашей главной задачей в жизни, пригодится ли на работе — это еще вопрос, нужно искать и изучать. Вот еще один пример. Мари Кондо стала знаменитой благодаря тому, что научила людей складывать вещи, чтобы оптимизировать пространство. Казалось бы, этот человек любит наводить порядок дома, но какое отношение это имеет к работе? А сейчас он путешествует, написал две книги и снял по одной из них фильм.
Самый важный момент в поиске работы — это то, что нам нравится и чем мы увлечены, а второй момент — это уже навыки и таланты. Если у вас есть какие-то навыки и таланты, и вы используете их на определенной работе, то вам становится скучно. Здесь такого совпадения навыков и интересов нет.
И еще вопрос: делать это идеально или делать это в соответствии со своими предпочтениями. Эта проблема связана с перфекционизмом, когда, как в школе, нужно все делать идеально с первой попытки и не допускать ошибок.
Кроме того, таланты, которые необходимы в желаемой профессии или направлении, могут быть еще не развиты. Ведь трудно сказать, есть ли у вас способности к вождению автомобиля, если вы никогда не сидели за рулем.
Я всегда считала себя абсолютно некомпетентной, садилась за руль и при первой же аварийной ситуации тут же закрывала глаза, наклонялась вперед, нажимала на все педали сразу и кричала во всю мощь своих легких. А оказалось, что у меня есть определенные способности к городскому вождению.
Эти навыки нужно всячески документировать, то есть выступать с речами и лекциями — это моя основная функция как психолога, и сегодня есть много таких людей, которые зарабатывают на жизнь выступлениями и лекциями. Посмотрите на спикеров TED и вообще на ораторов высокого уровня, например, на Хакамаду. Конечно, у него есть и другие таланты, но есть люди, которые добиваются успеха только благодаря этому таланту.
Как монетизировать свои навыки
Навыки есть, но как их можно монетизировать? На самом деле это очень правильный вопрос. Он возникает после того, как человек определил свои таланты.
И каждый из этих талантов может быть использован по-разному. Если взять, например, талант к рисованию, то можно стать художником, дизайнером, причем самым разным, например, веб-дизайнером, дизайнером интерьеров, дизайнером одежды, дизайнером мобильных телефонов, дизайнером компьютерных игр.
Вы можете стать иллюстратором и иллюстрировать, например, детские книги или делать иллюстрации для веб-проектов. Можно также научиться рисовать, продавать что-то для рисования и показывать на примере рисунка, как этим пользоваться.
Например, моя знакомая Юлия Чудакова, академик, открыла онлайн-школу рисования для взрослых. Она не имеет базового художественного образования, всю жизнь рисует и всю жизнь учится рисовать. Она собрала вокруг себя группу профессионалов, которые дают уроки живописи. Есть талант, который можно использовать по-разному, и следующий шаг — придумать идеи, как его использовать и зарабатывать деньги.
Сначала нужно проверить свои силы, чтобы понять, хотите ли вы развиваться. Ведь наличие таланта не является гарантией успеха. Почитайте истории людей, у которых был талант, например, в определенных видах спорта, они получили его и стали очень активными и ожили. Скажу грубо, если у кого-то был определенный талант в фигурном катании, то он был активным. Человек развивался, преодолевая «не хочу». Она может стать чемпионкой, может даже чемпионкой Европы, что не является ее желанием.
Сначала мы идем против желания, потом ищем таланты, потом их преодолеваем. Мы берем эти идеи и создаем из них новые: Мы исследуем их, оцениваем и затем тестируем.
А потом идет монетизация. Если вы бежите и монетизируете одновременно, вы можете ошибиться с точной формулировкой гипотезы, которая применима прямо сейчас, к вам и в данный исторический момент в нашем обществе: 10 лет назад вы даже не слышали о веб-дизайнерах, был только полиграфический дизайн, но не дизайн для социальной сети, например.
Всем добра! С вами была Струговщикова Ольга.
Автор.
Струговщикова Ольга, автор проекта «Мамина карьера».
