- Щекотка: не всем людям нравится, когда их щекочут. Но почему бы не подразнить партнера и не заставить его таким образом улыбнуться? Думаешь, это плохая идея? Тогда спроси у него, что он думает на этот счет. Ведь общение является залогом счастливых отношений.
Почему тактильный контакт важен для мужчин
Когда я путешествую по разным странам и наблюдаю за местными жителями, я замечаю, что тактильный контакт более распространен в странах Южной Европы, Западной и Южной Азии, чем у нас или, например, в странах Восточной Азии. В Турции, на Кипре или в Индии я видел, как мужчины активно взаимодействуют друг с другом — держатся за руки, хлопают друг друга по плечу, подбадривают друг друга, обнимаются, толкаются, щекочут, ерзают, ерошат друг другу волосы — даже на велосипеде. И такие действия не являются ни сексуальными, ни девчачьими. Поэтому сегодня мы поговорим о мужском благоразумии.
В нашей культуре тактильный контакт мужчины с окружающей средой настолько ограничен, что иногда доходит до абсурда. Вот мать утешает маленького мальчика, обнимает его, щекочет, а потом ему исполняется пять лет и резко прекращает тактильное общение: «Иначе он вырастет и будет нежным, как девочка». Не вырастет! Вместо этого он вырастет спокойным и уверенным в том, что родители его любят и принимают. Или мальчики до определенного возраста дурачатся и спорят, а после определенного возраста срабатывают тормоза: «Все, я больше не буду его трогать, иначе они назовут его педиком». То же самое с отцами: они берут сына на руки, гладят его, пока он плачет, а когда он вырастает, все, у них свои проблемы.
Что вообще разрешено мужчине?
Лучшее, что они могут сделать, это пожать руку, коротко обнять, похлопать по плечу. Если это сын, вы можете также потянуть его за волосы. Хорошо, еще можно приласкать жену. И все: «Погладил по руке? Да, ты просто хочешь секса!».
Так что самый сильный секс — в тактильной изоляции. У него отняли эту возможность. Многие мужчины и так не очень разговорчивы, не все умеют читать и объяснять свое настроение, а они еще и запрещают им прикасаться друг к другу, отнимая еще одну возможность общения.
Что такое тактильный контакт?
Тактильный контакт означает, что один человек прикасается к другому. Это одна из основных потребностей человека, потому что прикосновение необходимо для развития ребенка, его физического, эмоционального и, в конечном счете, социального здоровья. Фактически, чувство осязания является первым из пяти чувств, которые развиваются.
Ведь когда ребенок рождается, в отличие от физических органов чувств, он еще не способен адекватно воспринимать акустическую и визуальную информацию. Это означает, что потребность в позитивном прикосновении, в связи и уверенности буквально встроена в нашу ДНК. Именно поэтому люди нуждаются в тактильном контакте с другими людьми на протяжении всей своей жизни. Романтические отношения — одна из самых важных форм отношений, которые дают нам прикосновения, в которых мы так отчаянно нуждаемся.
Преимущества тактильного контакта
Физический контакт дает нам ощущение связи с другими людьми, поэтому прикосновения являются мощным средством невербального общения, которое служит укреплению романтических отношений. И наоборот, полное отсутствие прикосновений может заставить партнера чувствовать себя нежеланным.
Кожа — самый большой орган, а чувство осязания имеет наибольшее количество рецепторов среди всех органов чувств. Даже легкое прикосновение быстро активирует миллионы рецепторов. Сигналы немедленно передаются в мозг, прямо в эмоциональный центр, и вызывают приятные ощущения. Настроение поднимается, и внешние раздражители уже не кажутся такими тревожными. Партнеры возвращаются в мир после долгих объятий в розовых очках, расслабленные и дружелюбные.
Стресс может проявляться не только эмоционально — раздражительность, внутреннее напряжение или проблемы со сном, но и физически — головные боли, плохое пищеварение. Именно поэтому объятия — лучший способ справиться со стрессовой ситуацией. Успокаивающий эффект заметен сразу: напряжение снимается, мышцы расслабляются, суставы становятся более гибкими.
Кроме того, при прикосновении выделяется гормон окситоцин, который, в свою очередь, снижает частоту сердечных сокращений и уровень кортизола. Когда любимый человек обнимает вас, на губах появляется улыбка, а над головой собираются облака.
Прикосновения вызывают повышение уровня гормона окситоцина, также известного как гормон любви, который помогает поддерживать чувство глубокой привязанности. Эмоциональная связь между партнерами становится сильнее, мужчины и женщины чувствуют себя любимыми и защищенными.
- Полезен для здоровья
Обмен ласками укрепляет иммунную систему. Прикосновения повышают физическое самочувствие, улучшают кровообращение и тем самым обогащают организм кислородом. Это не только повышает концентрацию, но и вырабатывает иммунные клетки и антитела против болезнетворных микроорганизмов.
Объятия с любимым человеком помогают снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Это снижает уровень гормона стресса кортизола и повышает уровень гормонов счастья дофамина и серотонина. Это укрепляет сердечно-сосудистую систему и защищает сердце.
Романтические поцелуи также помогают укрепить иммунную систему, потому что обмен микробами действует как прививка. Он знакомит организм с потенциально новыми бактериальными угрозами и повышает его эффективность против различных патогенов.
Для многих тактильный контакт важнее секса, потому что он может быть более интимным, чем сам половой акт. Объятия дают вам возможность показать, насколько сильны ваши чувства к партнеру в любое время и в любом месте.
О чем говорит негативная реакция на прикосновения
Объятия — это не только первая эмоция, которую испытывает новорожденный, но и самый важный инструмент в воспитании ребенка. Отсутствие объятий со стороны обоих родителей может привести к проблемам с распознаванием и проявлением чувств в дальнейшей жизни. Связь может быть потеряна навсегда
Если человек проявляет негативные чувства из-за контакта с другим человеком, это может свидетельствовать о недостатке тактильных форм привязанности (объятий и т.д.) в детстве.
К сожалению, существует и другая причина неприятия прикосновений — низкая самооценка. Многочисленные исследования показали, что люди со средней и высокой самооценкой больше тянутся к объятиям, чем люди с низкой самооценкой.
Как «тактильщику» и «нетактильщику» строить отношения (советы психологов)
В паре, если один из партнеров только и делает, что ищет возможности прикоснуться к своему возлюбленному, а другой партнер плохо переносит объятия, найти компромисс сложно, но не невозможно. Самое главное — прислушиваться к другому человеку и уважать личные границы. В этом могут помочь простые правила:
- Осознание различий. Поймите, что все люди разные. Попытайтесь договориться с партнером о компромиссе. Например, несколько лёгких объятий в день
- Чуть больше доверия. Нетактильный человек — более закрытая личность, которой нужно больше времени, чтобы довериться партнеру. Будьте открытым, честным, отзывчивым и самое главное — настоящим
- Ожидание — лучший выход. Возьмите на себя контроль за тактильными соприкосновениями. Сближайтесь с партнером постепенно, увеличивая число прикосновений в день
- Разговаривайте чаще. Нетактильный человек не понимает, что прикосновения — своеобразный язык. Компенсировать этот аспект можно при помощи комплиментов и похвалы.
Если вашему партнеру не нравятся долгие и теплые объятия, не стоит прекращать отношения. Откройтесь любимому человеку, и взаимопонимание не заставит себя ждать.
А как вы относитесь к объятиям и прикосновениям? Расскажите нам в комментариях.
Нехватка невербального общения
В эпоху интернета люди видятся все реже и реже. Замечали ли вы когда-нибудь, что вам не хватает прикосновений? Гораздо проще написать смс или записать голосовое сообщение любимому человеку. А так хочется прикоснуться к другому человеку, почувствовать его близость и самому проявить ласку.
Психологи рекомендуют больше тактильных контактов при депрессии. Прикосновения способствуют выработке гормона окситоцина, который очень положительно влияет на устранение депрессии и восстановление душевного равновесия.
У женщин на коже гораздо больше рецепторов, поэтому прикосновение может играть для них еще более важную роль. Поэтому очень важно узнать свое тело и постоянно знакомиться с ним. В этом помогают физические упражнения, йога, плавание, массаж. Чем лучше вы знаете свое тело, тем легче вам будет объяснить партнеру, каких прикосновений вы хотите.
Зачем нужен тактильный контакт
Важность тактильного контакта невозможно переоценить. С самого рождения люди узнают об окружающем мире через прикосновения. Это лучший способ для младенца почувствовать тепло и заботу матери. Через объятия формируется ощущение безопасности, защищенности и дружелюбия внешнего мира.
Тактильный контакт очень важен в отношениях между мужем и женой. Прикосновения, объятия, легкие прикосновения являются эффективным средством невербальной коммуникации и хорошим способом передачи чувств и выражения эмоций. Иногда «физическое» взаимодействие передает гораздо больше информации, чем тысяча красноречивых слов.
Значение тактильного общения
Физическое» общение — это любой вид физического контакта. Мало кто задумывается о преимуществах этого вида общения. Однако оно является прочным фундаментом для крепких отношений в паре.
Ощущение близости, взаимного доверия, эмоциональной связи и полного понимания партнера лучше всего воспринимается через физическое взаимодействие. Кроме того, тактильный контакт имеет ряд преимуществ:
- Улучшает настроение. Даже при легких касаниях рецепторы, расположенные на коже, начинают тут же реагировать на контакт. И мгновенно передают соответствующую информацию в головной мозг. Воздействие внешних раздражителей снижается, настроение поднимается, устанавливается доверительный контакт. Поэтому после объятий и мужчины, и женщины становятся умиротворенными, спокойными и счастливыми.
- Избавляет от стресса. Исследования ученых показали, что после даже непродолжительного тактильного общения (например, легкие поглаживания), тело человека избавляется от нервного напряжения, хронической усталости и депрессивных состояний. Человек не испытывает больше головную боль и мышечных спазмов.
- Улучшается общее состояние организма. Немногие знают, что нежные прикосновения снижают артериальное давление, нормализуют пульс. Тело человека потрясающим образом реагирует на ласку, нежность и тут же запускает внутренние ресурсы для восстановления.
- Делают отношения в паре прочными. Тактильный контакт как нельзя лучше передает чувства, эмоции партнеров, говорит о близости, доверии, чувственности. Объятия и поцелуи – эффективный метод укрепить отношения, сделать их более открытыми, эмоциональными, гармоничными.
- Показывают отношения к окружающим людям. Тактильное взаимодействие важно не только в паре. Младенец должен получать необходимую порцию тактильного взаимодействия ежедневно, чтобы в полной мере ощущать любовь мамы и в будущем научиться любить родителей и близких людей.
Физический контакт также демонстрирует дружелюбие, симпатию, доверие и помогает строить отношения, которые характеризуются уважением и добротой.
Тактильный голод и его последствия
Человек — существо социальное, можно даже сказать, что он социально зависим. Он также зависит от тактильного контакта на протяжении всей своей жизни. Младенец нуждается в прикосновениях матери, подросток нуждается в дружеских отношениях через рукопожатия, похлопывания по спине и т.д., жена нуждается в тактильном внимании со стороны мужа.
Жена нуждается в тактильном внимании со стороны мужа, потому что физические прикосновения позволяют нам чувствовать себя желанными, нужными, любимыми и интересными обществу. Кстати, тактильная коммуникация сильно зависит от ментальной культуры и возраста собеседников.
